教育兒童正確對待看電視經(jīng)驗交流

1、教育兒童正確對待看電視經(jīng)驗交流編者按：本文主要從忌時間過長；忌距離過近；忌音量過高；忌光線過暗；忌坐姿不正；忌飯后即看；忌邊吃邊看；忌看武打兇殺內(nèi)容；忌患電視孤獨癥；忌讓孩子躺著看電視；進行講解并描述。其中包括：簡單使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機體產(chǎn)生疲憊，影響身心健康進展，影響學習等其它活動的正常進、學齡前兒童每天看電視時間最好掌握在40分鐘之內(nèi)為好、看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.54米處為宜、采納相對小的音量，對孩子的聽力、視力、留意力等的進展均有很大的促進作用、在電視機前方安上一盞小紅燈，可起到愛護視力的作用、簡單使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習慣、簡單使孩子的大腦興

2、奮中心轉(zhuǎn)移，留意力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化、易加重孩子的消化負擔，影響消化功能、簡單使孩子長時間處于緊急、恐驚狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育、性格變得孤獨，嚴峻的可顯現(xiàn)反常的心理狀態(tài)、引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果等，詳細材料詳見：有些父母把電視當做“高級保姆”，三四歲的兒童就成了“小電視迷”。專家提示：學齡前兒童看電視更要養(yǎng)成良好習慣，否則，會給身體帶來危害。一忌時間過長兒童正處在身心快速進展時期，每天長時間地看電視，簡單使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機體產(chǎn)生疲憊，影響身心健康進展，影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童每天看電視時間最好掌握在40分鐘之內(nèi)

3、為好。二忌距離過近學齡前兒童看電視總喜愛往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強光的長時間刺激下，不僅簡單使孩子視覺的敏銳度與順應性降低，而且簡單造成眼睫狀肌調(diào)整功能的降低，晶狀體漸漸變凸，導致近視顯現(xiàn)。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.54米處為宜。三忌音量過高學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅簡單使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且簡單導致視覺等感受性的下降。相反，采納相對小的音量，對孩子的聽力、視力、留意力等的進展均有很大的促進作用。四忌光線過暗看電視時，室內(nèi)光線過暗，則影響孩子視覺功能的進展，也簡單導致近視現(xiàn)象的顯現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時，不

4、要把照明燈都關閉，在電視機前方安上一盞小紅燈，可起到愛護視力的作用。五忌坐姿不正孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都簡單使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習慣。六忌飯后即看飯后孩子即看電視，簡單使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，留意力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子稍微活動一會兒后，再看電視為宜。七忌邊吃邊看孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，簡單加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還簡單養(yǎng)成吃零食的不良習慣。八忌看武打兇殺內(nèi)容學齡前兒童經(jīng)常看武打兇殺片，不僅簡單使孩子長時間處于

5、緊急、恐驚狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且簡單使孩子產(chǎn)生好奇心，進行模擬，導致孩子對打架斗毆等不良社會現(xiàn)象順應性的提高。攻擊與冒險行為增多。九忌患電視孤獨癥電視和電視游戲機對兒童的吸引力極大。兒童思維分析力差，模擬性很強，長此下去，兒童只對電視節(jié)目感愛好，對四周事物漠不關懷，性格變得孤獨，嚴峻的可顯現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。十忌讓孩子躺著看電視一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒適，其實事與愿違，這對孩子的健康頗為不利。有些人喜愛躺在床上或沙發(fā)上看電視，覺得這樣看電視舒適自由又省勁。他們的孩子也跟著學，躺著看電視。其實，躺著看電視害處是許多的。這是由于躺著看電視時，不但要仰著頭，側(cè)著身，而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)瞬睛。這樣，眼睛的視野與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調(diào)整，時間長了會引起眼球外肌和眼球內(nèi)的睫狀肌發(fā)生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙目流淚，甚至顯現(xiàn)眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現(xiàn)象。假如常常躺在床上或沙發(fā)上看電視，還會使眼球內(nèi)外直肌和上下斜肌重度疲憊，收縮失調(diào)，從而造成眼睛斜視等疾病。青少年的身體正處在發(fā)育時期，不但簡單使眼睛感到疲憊，而且還簡單造成眼睛散光等疾病。另外，躺著看電視，由于身體的大部分肌肉已經(jīng)放松，人體內(nèi)的呼吸和血液循環(huán)減慢，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)漸漸進入抑制狀態(tài)，大腦的思維和記憶力量也大大減