七招應對,春季過敏

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 七招應對,春季過敏 對大量人來說，溫暖宜人的春天是最好的季節(jié)。然而，并不是所有人都能欣賞春天的漂亮，譬如簡單過敏的人群，走出戶外幾分鐘就會打噴嚏、流鼻涕。各種時鮮不斷上市，但被過敏困擾的人只能望而卻步。 那么是什么造成了過敏？過敏后有什么病癥？ 春暖花開，空氣中的花粉、柳絮和灰塵隨著陣陣春風四處飄揚，接觸皮膚或者隨著呼吸進入體內(nèi)成為過敏原。春季，枯燥和雨季交替出現(xiàn)。粉塵在風雨的洗禮下，增加了與人體皮膚接觸的機遇，很簡單產(chǎn)生過敏，皮膚可表現(xiàn)為瘙癢、皮疹、紅腫等病癥，出現(xiàn)蕁麻疹、接觸性皮炎。 冬季陽光中紫外線含量最低，到春天降臨時紫外線含量猛然升高，人們一下難

2、以適應，一旦受到強紫外線照射，就會引起皮膚損傷而發(fā)生光敏性皮炎。另外，春季人們愛吃菠菜、芹菜以及野菜（如薺菜、馬蘭頭、馬齒莧等），這些食物含光敏性物質(zhì)較多，食入后簡單誘發(fā)光敏性皮炎。 面部皮膚在春天變得時干時油，簡單脫屑，使面部皮膚的自然屏障受到破壞，很簡單對外界的物質(zhì)產(chǎn)生過敏反應。春季戶外活動增加，人們更多地使用打扮品、洗護用品和惠顧美容院，接觸了各種各樣的化學物質(zhì)，一方面使面部皮膚變得嬌嫩和失去皮脂膜的保護，自然要比一般人簡單過敏，另一方面有些物質(zhì)本身就是過敏原，可以直接引起過敏。 春天，人們愛吃春筍等食物，然而春筍中含有難溶性草酸，食用過多易誘發(fā)哮喘、過敏性鼻炎和皮炎等。春筍與海魚等易過

3、敏食物同食還會加重病癥。 春天毛囊蟲（蠕形螨）開始復蘇產(chǎn)卵，一部分人由于油脂分泌增多，為毛囊蟲的繁殖和致敏提供了條件，自然很簡單發(fā)生毛囊蟲皮炎。 隨著生活和工作節(jié)奏的加快，人們的壓力增大，飲食生活等方面沒有規(guī)律，造成免疫功能紊亂，很簡單對外界物質(zhì)過敏，出現(xiàn)自身敏感性皮炎等過敏性皮膚病。 過敏性皮炎歸根結底還是好發(fā)于過敏性體質(zhì)者，多有家族遺傳性過敏史，常伴有哮喘、過敏性鼻炎，發(fā)病和皮膚枯燥、屏障功能受損等有關，易對多種過敏原產(chǎn)生反應，這種人群在春季首當其沖，發(fā)病率高于常人。 要減少外出，出門時戴眼鏡口罩，外出回家后對暴露皮膚及時清洗，更換衣物等;白天關緊門窗，勿在室外晾衣等;有條件前往非花粉地居

4、住，度過花粉期后再回家;避免食用花粉交錯反應性食物。 盡量找到光敏物質(zhì)，避免接觸或食用，如泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧等食物少吃為好。其次要避光，外出時戴上白色寬邊帽子，或使用防紫外線遮陽傘和防曬霜，最好使用PA+和SPF15以上的防曬霜，可以保護皮膚免受日光照射。 應停用劣質(zhì)芳香性打扮品，敏感性肌膚在使用高濃度打扮品時，應先在局部小范圍試用或將其稀釋一半后再使用，不適合去角質(zhì)等療效性太強的產(chǎn)品。敏感肌膚表皮層較薄，在做好基礎護理之后要注意使用防曬產(chǎn)品，產(chǎn)品應透氣、透水。 除了避免吃蛋、奶、魚、蝦等食物，食用當季的野菜、春筍、芒果、菠蘿、草莓等食物亦應當警戒。 為了避免給其提供生長環(huán)境，需要改善面部油脂分泌過多的狀態(tài)，多食蔬果，少食油膩，慎用打扮品以及面部外用藥品，做好面部的清潔與護理。 需要做到生活規(guī)律，身心健康，均衡飲食，睡眠充沛，精神高興，適當鍛煉，加強體質(zhì)，改正不良生活習慣，改善原有基礎疾病。 可以在醫(yī)生的指導下積極尋覓過敏原，避免潛在的加重過敏的因素。在春季患了過敏性皮炎，假如病癥較重，應及時去醫(yī)院，依病情不同使用口服藥物和外用藥物治療，切勿盲目使用不知成分的偏