七招應(yīng)對(duì),春季過(guò)敏

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 七招應(yīng)對(duì),春季過(guò)敏 對(duì)大量人來(lái)說(shuō)，溫暖宜人的春天是最好的季節(jié)。然而，并不是所有人都能欣賞春天的漂亮，譬如簡(jiǎn)單過(guò)敏的人群，走出戶(hù)外幾分鐘就會(huì)打噴嚏、流鼻涕。各種時(shí)鮮不斷上市，但被過(guò)敏困擾的人只能望而卻步。 那么是什么造成了過(guò)敏？過(guò)敏后有什么病癥？ 春暖花開(kāi)，空氣中的花粉、柳絮和灰塵隨著陣陣春風(fēng)四處飄揚(yáng)，接觸皮膚或者隨著呼吸進(jìn)入體內(nèi)成為過(guò)敏原。春季，枯燥和雨季交替出現(xiàn)。粉塵在風(fēng)雨的洗禮下，增加了與人體皮膚接觸的機(jī)遇，很簡(jiǎn)單產(chǎn)生過(guò)敏，皮膚可表現(xiàn)為瘙癢、皮疹、紅腫等病癥，出現(xiàn)蕁麻疹、接觸性皮炎。 冬季陽(yáng)光中紫外線(xiàn)含量最低，到春天降臨時(shí)紫外線(xiàn)含量猛然升高，人們一下難

2、以適應(yīng)，一旦受到強(qiáng)紫外線(xiàn)照射，就會(huì)引起皮膚損傷而發(fā)生光敏性皮炎。另外，春季人們愛(ài)吃菠菜、芹菜以及野菜（如薺菜、馬蘭頭、馬齒莧等），這些食物含光敏性物質(zhì)較多，食入后簡(jiǎn)單誘發(fā)光敏性皮炎。 面部皮膚在春天變得時(shí)干時(shí)油，簡(jiǎn)單脫屑，使面部皮膚的自然屏障受到破壞，很簡(jiǎn)單對(duì)外界的物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。春季戶(hù)外活動(dòng)增加，人們更多地使用打扮品、洗護(hù)用品和惠顧美容院，接觸了各種各樣的化學(xué)物質(zhì)，一方面使面部皮膚變得嬌嫩和失去皮脂膜的保護(hù)，自然要比一般人簡(jiǎn)單過(guò)敏，另一方面有些物質(zhì)本身就是過(guò)敏原，可以直接引起過(guò)敏。 春天，人們愛(ài)吃春筍等食物，然而春筍中含有難溶性草酸，食用過(guò)多易誘發(fā)哮喘、過(guò)敏性鼻炎和皮炎等。春筍與海魚(yú)等易過(guò)

3、敏食物同食還會(huì)加重病癥。 春天毛囊蟲(chóng)（蠕形螨）開(kāi)始復(fù)蘇產(chǎn)卵，一部分人由于油脂分泌增多，為毛囊蟲(chóng)的繁殖和致敏提供了條件，自然很簡(jiǎn)單發(fā)生毛囊蟲(chóng)皮炎。 隨著生活和工作節(jié)奏的加快，人們的壓力增大，飲食生活等方面沒(méi)有規(guī)律，造成免疫功能紊亂，很簡(jiǎn)單對(duì)外界物質(zhì)過(guò)敏，出現(xiàn)自身敏感性皮炎等過(guò)敏性皮膚病。 過(guò)敏性皮炎歸根結(jié)底還是好發(fā)于過(guò)敏性體質(zhì)者，多有家族遺傳性過(guò)敏史，常伴有哮喘、過(guò)敏性鼻炎，發(fā)病和皮膚枯燥、屏障功能受損等有關(guān)，易對(duì)多種過(guò)敏原產(chǎn)生反應(yīng)，這種人群在春季首當(dāng)其沖，發(fā)病率高于常人。 要減少外出，出門(mén)時(shí)戴眼鏡口罩，外出回家后對(duì)暴露皮膚及時(shí)清洗，更換衣物等;白天關(guān)緊門(mén)窗，勿在室外晾衣等;有條件前往非花粉地居

4、住，度過(guò)花粉期后再回家;避免食用花粉交錯(cuò)反應(yīng)性食物。 盡量找到光敏物質(zhì)，避免接觸或食用，如泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧等食物少吃為好。其次要避光，外出時(shí)戴上白色寬邊帽子，或使用防紫外線(xiàn)遮陽(yáng)傘和防曬霜，最好使用PA+和SPF15以上的防曬霜，可以保護(hù)皮膚免受日光照射。 應(yīng)停用劣質(zhì)芳香性打扮品，敏感性肌膚在使用高濃度打扮品時(shí)，應(yīng)先在局部小范圍試用或?qū)⑵湎♂屢话牒笤偈褂茫贿m合去角質(zhì)等療效性太強(qiáng)的產(chǎn)品。敏感肌膚表皮層較薄，在做好基礎(chǔ)護(hù)理之后要注意使用防曬產(chǎn)品，產(chǎn)品應(yīng)透氣、透水。 除了避免吃蛋、奶、魚(yú)、蝦等食物，食用當(dāng)季的野菜、春筍、芒果、菠蘿、草莓等食物亦應(yīng)當(dāng)警戒。 為了避免給其提供生長(zhǎng)環(huán)境，需要改善面部油脂分泌過(guò)多的狀態(tài)，多食蔬果，少食油膩，慎用打扮品以及面部外用藥品，做好面部的清潔與護(hù)理。 需要做到生活規(guī)律，身心健康，均衡飲食，睡眠充沛，精神高興，適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，改正不良生活習(xí)慣，改善原有基礎(chǔ)疾病。 可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極尋覓過(guò)敏原，避免潛在的加重過(guò)敏的因素。在春季患了過(guò)敏性皮炎，假如病癥較重，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，依病情不同使用口服藥物和外用藥物治療，切勿盲目使用不知成分的偏