羽毛球網(wǎng)前技術(shù)圖解

1、羽毛球網(wǎng)前技術(shù)圖解前場技術(shù)包括網(wǎng)前的放、搓、推、勾、撲、挑球等。其中搓、推、勾、撲屬進(jìn)攻技術(shù)，要求擊球前期動作有全都性，擊球剎那間產(chǎn)生突變；握拍要活，動作細(xì)膩，手腕、手指要靈活，以控 制好球的落點(diǎn)。 接得分，也能迫使對方被動回球，制造下一拍的時機(jī)。假設(shè)網(wǎng)前進(jìn)攻和中后場進(jìn)攻能機(jī)嚴(yán)密結(jié)合起 來，則能發(fā)揮前后場的連續(xù)進(jìn)攻，把握主動權(quán)。放網(wǎng)前球正手放網(wǎng)前球: 當(dāng)對方將球擊至自己正手網(wǎng)前時，以正手握拍法，用球拍輕輕切、托，將球向上彈起恰好一過網(wǎng)就朝下墜落，其一般的動作是: 側(cè)身向球的方向移動，上身稍前傾，右手握拍于體前。步法移動的最終一步是右腳始終球方向。跨大弓箭步，身體重心要提高，前臂伸始終球， 要往

2、前上方舉，稍上仰，斜對網(wǎng)。爭取高點(diǎn)擊球，握伯放松稍收腕，向球托斜側(cè)提擊或搓切。擊 網(wǎng)的遠(yuǎn)近和速度的快慢。來球離網(wǎng)遠(yuǎn)，速度快些，則放球是的力氣要大些，反之則力氣要小些。 放網(wǎng)后，身體復(fù)原預(yù)備姿勢。反手放網(wǎng)前球擊球前的動作要領(lǐng)同正手放網(wǎng)前球動作，只是方向相反。反手握拍，反面迎球，擊球時，主 復(fù)原成下次擊球的預(yù)備姿勢。網(wǎng)前搓球正手網(wǎng)前搓球擊球前，小臂稍外旋，手腕由后伸至稍內(nèi)收閃動；擊球時在正手放網(wǎng)前球動作根底上，加快 揮拍速度，搓切來球的右下部，使球旋轉(zhuǎn)滾過網(wǎng)。反手網(wǎng)前搓球擊球前，小臂前伸外旋，手腕由內(nèi)收至外展?fàn)?；搓擊球的右?cè)后底部，使球側(cè)旋滾動過網(wǎng)。另外 網(wǎng)。推直線站在網(wǎng)前，當(dāng)球飛過來，球拍向右側(cè)

3、前上舉。在肘關(guān)節(jié)微屈回收時，小臂稍外旋，手腕稍后伸， 指和食指稍向外捻動拍柄，拍面更為后仰；正手推對角線球推對角線技術(shù)的預(yù)備姿勢和擊球前動作與推直線一樣,但是擊球時擊球點(diǎn)在右肩前,要推擊球托的 右側(cè)后部,使球沿對角線方向飛去.這時,手腕把握拍面角度,閃腕時手臂不要完全伸直。如圖：反手推直線球: 無名指和小指突然握緊拍柄，拇指頂壓球拍，往前揮拍，推擊球托的左側(cè)面。如圖反手推對角線反手推對角線的擊球動作根本與推直線一樣，區(qū)分點(diǎn)是在擊球一剎那要急速向右前方揮拍， 推擊球的左側(cè)后部，使球沿對角線方向飛行。如圖：網(wǎng)前勾球正手網(wǎng)前勾對角線球：勾球般承受并步加蹬跨步亡網(wǎng)的步法。在步法移動的同時，球拍隨著前

4、稍向外捻動，使拇指貼在拍柄的寬面上，食指的其次指節(jié)貼在與其相對的另一個寬面上，拍柄不 由手腕和手指把握拍面角度，擊球后,球拍回收至胸前.如圖：反手網(wǎng)前勾對角線球： 隨著步法移動的同時，手臂向左側(cè)前方平舉(留意手臂不要伸直，稍彎即可)。擊球時，隨著肘部下沉，前臂回收外旋的同時，食指和拇指協(xié)調(diào)用力檢動拍柄，使拍面撥 的預(yù)備。撲球技術(shù)。撲球的關(guān)鍵在于“快”。首先取決于推斷快一經(jīng)作出推斷，即要求起動快并承受蹬跨步 戰(zhàn)斗。網(wǎng)前撲球 離短，動作小，爆發(fā)力強(qiáng)撲擊的球才會具有肯定威逼。假設(shè)球離網(wǎng)頂較近，就承受“滑動式” 沖，把握重心，以免身體觸網(wǎng)(如圖)：反手網(wǎng)前撲球反手握拍，持于左側(cè)前。當(dāng)身體躍起或照跨上網(wǎng)

5、時，球拍隨前臂前伸而舉起，手腕微屈，拇指頂 壓在拍柄覓面上，其他四指自然并攏，拍面正對來球。擊球時，手臂由屈至伸，手腕由微戰(zhàn)至后 伸并用力閃動，拇指頂壓，加速揮拍撲擊，擊球后球拍順手臂回收至體前。撲球動作的常見錯誤動作太大，揮拍時間長，因而不能準(zhǔn)時把握時機(jī)，并且易消滅觸網(wǎng)犯規(guī)章象。手腕沒有閃動動作，使球缺少向下的飛行趨勢，簡潔造成底線出界。顧手不顧腳。撲球動作向前慣性大，初學(xué)者往往只留意手上的動作，而無視擊球后的腿的緩 沖動作，因而簡潔造成犯規(guī)。挑 球(一)正手網(wǎng)前挑球 挑出的則是對角高球如圖：(一)反手網(wǎng)前挑球預(yù)備姿勢同反手放網(wǎng)動作。擊球前右臂往后拉拾肘引拍。擊球時前臂充分內(nèi)旋，手腕由屈至后伸 閃動揮拍擊球。假設(shè)球拍由左下向