《心理健康教育》主題班會(huì)教案內(nèi)容

1、 心理健康教育主題班會(huì)教案內(nèi)容心理健康教育主題班會(huì)1 一、活動(dòng)課題：優(yōu)點(diǎn)“轟炸” 二、活動(dòng)目標(biāo)：同學(xué)透過活動(dòng)，查找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)觀賞他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問題。 三、活動(dòng)過程： 一、導(dǎo)語：同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就猶如一朵朵盛開的童子面茶花，假如你肯笑一笑，信任這朵花會(huì)開得更絢爛、絢麗，不信，你試試看！ 好美！真心期望你們每天歡樂，笑口常開！ 但是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的苦惱，而這些苦惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間畢竟就應(yīng)如何相處，才能消退苦惱，使自己歡樂起來呢？這正是我們這天要來解決的問題。 二、首先，請(qǐng)同學(xué)們來觀賞

2、一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。 （展現(xiàn)課件1）學(xué)會(huì)觀賞一棵樹 一棵樹，若花不好看，或許葉子好看；花葉都不足觀，或許枝干錯(cuò)落有致；花葉枝干皆不中看，或許它生的位置很好，在藍(lán)天白云的襯托下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去觀賞它，總能夠發(fā)覺它的美。 提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它？ 2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？ 三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)觀賞，觀賞又有何作用呢？我再請(qǐng)你們欣賞一個(gè)精彩的故事。（展現(xiàn)課件2） 山羊和駱駝的故事（略） 師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說一說。（生答略） 四、所以，老師期望你們首先要學(xué)會(huì)觀賞他人，那究竟就應(yīng)如何觀賞一個(gè)人呢？老

3、師這兒有幾種行為，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀阍鯓佑^賞他們。（展現(xiàn)課件3） （1）小剛趁同桌不留意，靜靜地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又靜靜地將錢放回原處。（生答略） 師點(diǎn)評(píng)：觀賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能觀賞；小剛透過自我教育，知錯(cuò)改錯(cuò)，這一點(diǎn)值得我們觀賞。 （2）考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他非常快樂，而麗麗呢，只得了個(gè)“良”，她非常難受，悲傷地哭了。（師問：你觀賞誰？觀賞他哪一點(diǎn)？） 哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，應(yīng)對(duì)自己做錯(cuò)的題，她重新思考，實(shí)在弄不明白的，她又去請(qǐng)教欣欣，欣欣呢，也沒稱贊麗麗，而是急躁地為她講解，一遍又一遍，直到麗

4、麗真正明白為止。（師問：請(qǐng)問你們?cè)鯓佑^賞他們？） 生答略，師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。 五、看來同學(xué)們的熟悉也有所提高，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)覺閃光點(diǎn)，來觀賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說，來個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何？誰先來說。（展現(xiàn)課件4） 1、單個(gè)同學(xué)舉事例說明，師請(qǐng)被觀賞的同學(xué)談感受，談體會(huì)。師適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評(píng)。例如，讓同學(xué)自悟出，觀賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過程，你敬重、理解別人，就會(huì)得到別人的友情，你就會(huì)覺得歡樂；觀賞別人的同時(shí)，也要觀賞自己，悅納自己。 2、邀請(qǐng)幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng)，請(qǐng)大家來觀賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請(qǐng)嘉賓談感受與體會(huì)。 師點(diǎn)評(píng)：被人觀賞是一種歡樂、幸福，能找到自信，會(huì)更加努力。 3、

5、小組內(nèi)溝通，相互觀賞。請(qǐng)兩個(gè)小組上場(chǎng)，演示如何相互觀賞。師點(diǎn)評(píng)。 六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實(shí)“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會(huì)觀賞別人，才會(huì)包涵他人的缺點(diǎn)，變得寬容，觀賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高完善自己。觀賞別人，被人觀賞同樣歡樂。只有這樣，你才能與人相處開心。 下面，咱們簡潔一下，我請(qǐng)三組同學(xué)上場(chǎng)，參加一個(gè)嬉戲。 嬉戲規(guī)章：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，再給每組兩個(gè)球，代表珍貴物品。要求三人團(tuán)結(jié)合作。將珍貴物品運(yùn)輸?shù)侥康牡?。同學(xué)嬉戲過程（略） 師：簡潔搞笑的嬉戲結(jié)束了，你有何收獲？ 生答（

6、略） 師點(diǎn)評(píng)：只有彼此觀賞，團(tuán)結(jié)合作，才能將一件事情做勝利。 七、是啊，看來觀賞的確是具有一種奇妙的力氣。（展現(xiàn)課件5） 觀賞是一種奇妙的力氣 細(xì)細(xì)地觀賞自已四周的人與事， 你會(huì)發(fā)覺生活原來就很完善。 觀賞是一種奇妙的力氣， 它會(huì)沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。 你能觀賞別人學(xué)業(yè)的精湛， 你的成果也會(huì)步步樊高； 你能觀賞別人品行的純正， 你的心胸也會(huì)像大海一樣掀起波濤。 你能觀賞大地的每一道晨曦， 你的心情就會(huì)被彩云圍繞； 你能觀賞天空中的每一絲細(xì)雨， 你就會(huì)有一個(gè)明凈而清爽的頭腦。 你能觀賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步， 你的前程就會(huì)被金色的陽光覆蓋； 你能觀賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)， 你就具有世界上最賞心

7、悅目的容貌。 觀賞是一種奇妙的力氣， 它使你布滿自信，永不苦惱； 觀賞是一種奇妙的力氣， 它使人鐵人生更絢麗，生活更完善！ 師總結(jié)：這首詩真正道出了觀賞的作用，期望你們從學(xué)校會(huì)寬容，學(xué)會(huì)觀賞，培育寬闊的胸襟，學(xué)會(huì)與人共處，團(tuán)結(jié)合作，將來才能成就一番事業(yè)。 人生難免會(huì)遇到幾種苦惱和困難，期望同學(xué)們學(xué)會(huì)自我調(diào)整，持續(xù)歡樂的心情，才能有信念，有士氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著你去觀賞，古今中外文化淵博，等著你去觀賞，期望你們笑對(duì)人生。 心理健康教育主題班會(huì)2 【活動(dòng)背景】 為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)，提高本班同學(xué)心理健康學(xué)問水平，增加心理保健意識(shí)，進(jìn)一步增進(jìn)他們對(duì)自我了解與探究，在緊急

8、的學(xué)習(xí)中舒緩他們的心情，解決他們?cè)诔砷L、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們構(gòu)成關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過開心的高校生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 【班會(huì)目的】： 為了加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康學(xué)問的了解，增加同學(xué)們的自我愛護(hù)意識(shí)，進(jìn)一步擴(kuò)展高校生的心理素養(yǎng)，正確熟悉自我，喜愛生活，豐富校內(nèi)文化，建設(shè)和諧班級(jí)。分散我班的分散力，加強(qiáng)我們的社交潛力，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，。 幫忙同學(xué)們體驗(yàn)各種心情，學(xué)會(huì)正確的處理生活中的消極心情；正確感知他人的心情，幫忙同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫忙同學(xué)們做一個(gè)歡樂幸福的人，在高校的旅程上

9、留下完善的記憶。 1、提高班級(jí)分散力，增加班內(nèi)團(tuán)結(jié)。 2、消退學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。 3、幫忙同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。 4、感受身邊的樂趣，以一顆專心樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天 【班會(huì)形式】：概念解讀、情景劇、心理測(cè)試、心理嬉戲、心理解答 【班會(huì)資料】： 一、主持人介紹525高校生心理健康日的相關(guān)資料。 5月25日是全國高校生心理健康日，“525”的諧音即為“我愛我”，提示高校生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心資料是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素養(yǎng)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。 “世界心理健康日”是由世界精

10、神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。20_年，由北京師范高校心理系團(tuán)總支、同學(xué)會(huì)倡議，隨后十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定5月25日為“北京高校生心理健康日”?！?.25”是“我愛我的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。20_年團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同打算將5月25日定為全國大中同學(xué)心理健康節(jié)。 把這樣一個(gè)好處重大的日子定在5月25日，是專心選擇的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長期以來，5月本身就被人們給予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于此刻的高校生缺乏對(duì)心理健康學(xué)問的了解，由此導(dǎo)致缺乏對(duì)自己心理問題的熟

11、悉，所以，“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡高校生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己制造更好的成才之路，并由珍愛自己進(jìn)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。 歷屆525活動(dòng)： 20_年首屆高校生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口號(hào)：“我愛我，給心理一片晴空！” 20_年其次屆活動(dòng)的主題確定為改善人際溝通潛力，口號(hào)是：“我愛我，制造一個(gè)良好的人際空間?！?20_年的第三屆活動(dòng)主題圍繞“自我”方面綻開，口號(hào)是：“我愛我，了解我自己。”20_年的第四屆活動(dòng)針對(duì)“非典”，以危機(jī)干預(yù)為主題，口號(hào)是：“我愛我，危機(jī)、理性、成長。” 20_年的活動(dòng)主題為高校生的社會(huì)化、和人際關(guān)系問題，口號(hào)是：“我愛我，走出心靈孤島

12、?！边@意念的5.25是一個(gè)值得紀(jì)念的日子，團(tuán)中央和教育部將這一天定為“全國高校生心理健康節(jié)。 20_年第六屆525心理健康節(jié)圍繞高校生生涯規(guī)劃的問題，主題是：“我愛我，放飛抱負(fù)、規(guī)劃人生?！?20_年的主題是：“我愛我，歡樂拘束我心，健康、自信的心理。”讓我們盡情體驗(yàn)歡樂的感覺。 20_年的主題是“人際交往與師生互助”，口號(hào)為：我愛我，專心交往，構(gòu)建和諧。20_年的主題是：“和諧心靈綠色奧運(yùn)?！?20_年第十屆高校生心理健康節(jié)主題是：“直面壓力，放飛抱負(fù)?！?0_年的主題是：“和諧心靈，健康成才。”20_年的主題是：“共建幸福校內(nèi)，共享歡樂生活?！?0_年的主題是：“查找我擁抱我?！?二、關(guān)于

13、心理健康的相關(guān)資料： 心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)： 1、智力正常。 2、心情穩(wěn)定，心境開心。 3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。 4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。 5、自我意識(shí)良好，共性品質(zhì)健康。 6、良好的社會(huì)適應(yīng)潛力。 總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥當(dāng)?shù)靥幚砗瓦m應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思： 1、無心理疾病 2、具有專心進(jìn)展的心理狀態(tài) 同學(xué)常見的幾種心理疾病 中學(xué)校生常見的幾種心理疾病任性、以自我為中心、留意力不集中、侵害行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報(bào)復(fù)、享受、性心理特別、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。 三、情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì)；

14、透過心理情景劇雨過天會(huì)晴表示同學(xué)之間應(yīng)友好相處、相互幫忙、 透過心理情景劇墜落的星子表示心理壓力應(yīng)準(zhǔn)時(shí)透過尋求老師或同學(xué)幫忙來消退、而不是做出其他損害他人利益的事來消退壓力、 四、心理測(cè)試 透過高校生心理健康測(cè)試以及心理測(cè)試歡樂自己的歡樂是源于哪里讓同學(xué)們了解自己的心理、 五、小嬉戲： 口傳靜靜話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)覺天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之后又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開頭以耳語方式傳到小組中最終一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。 此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，假如想明白真情必需不要道聽途說；傳播

15、和接收信息的人都有職責(zé)保證精確。 綁腿嬉戲 規(guī)章： 1、起跑前務(wù)必站在起跑線后不得踏線。 2、發(fā)出信號(hào)后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。 3、繩子必需要幫好不要松開。 以此來提高同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識(shí)和合作精神。同時(shí)在嬉戲中的個(gè)人環(huán)節(jié)，能夠讓他們更深刻的熟悉自我，了解自我。 六、常見心理問題解答 敘述心理學(xué)問。敘述完之后同學(xué)們能夠詢問心理委員心理方面的學(xué)問，以及心理方面所遇到的問題解決方法。 心理健康教育主題班會(huì)3 活動(dòng)目標(biāo)： 、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)留意的誤區(qū)，透過活動(dòng)，消退困惑，走出誤區(qū)； 、感受人生的歡快和幸福，從而以一顆專心樂觀的心來善待四周的每一個(gè)人，善待生命的每一天。 活動(dòng)預(yù)備： 、主持

16、人報(bào)名，從中確定兩位，寫好開場(chǎng)白及過渡語； 、會(huì)前要求每個(gè)同學(xué)搜集預(yù)備有關(guān)中同學(xué)交友、友情等資料，自由選取，加入相應(yīng)的話題組，組織好發(fā) 言材料； 、班會(huì)活動(dòng)前由值周班長負(fù)責(zé)布置好場(chǎng)地。 活動(dòng)過程： 主持：希望著長大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年間續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，慢慢地?fù)碛辛藢?于自己的“成熟與長大的臉”。 主持：稚氣日頹的身影閃耀著青春的光榮，布滿著青春的活力。 主持：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮； 主持：顆顆年輕的心，品嘗著青春的味道。 主持：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和苦惱。 主持：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“

17、愛”。 合：同學(xué)之際，男女之間我們都是好伴侶主題班會(huì)此刻開頭。 主持人1：這天，主題班會(huì)的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開之前已按要求，由同學(xué)們預(yù)備話題，按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。 主持人2：下面先請(qǐng)班主任老師講話。 班主任：同學(xué)們，非常興奮地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會(huì)有那么多的苦惱。這天特地把你 們平常談?wù)摰臒衢T話題“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我信任你們必需會(huì)正確處理。我只是期望大家說 心里話，要實(shí)話實(shí)說。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。 （每組組長提出話題，群眾爭論，組長代表本組小結(jié)） 話題一：友情是親熱的，要不得距離 話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相

18、容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。 從這個(gè)角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會(huì)令人不舒適。這是由于在人際交往中，每個(gè)人都要求獨(dú)占必需的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會(huì)相互擠壓，其獨(dú)立的要求就得不到滿意，人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒適感?？梢姡藗円环矫嫘枰c他人建立親密得關(guān)系，另一方面又需要必需的獨(dú)享的心理空間。 日常學(xué)習(xí)生活中，許多同學(xué)一度關(guān)系很好，無論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長，或慢慢疏遠(yuǎn)，或不歡而散。以致有的同學(xué)埋怨說

19、，我對(duì)他很好，他為什么疏遠(yuǎn)我，背叛我？其實(shí)，這哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛，很大程度上是對(duì)方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著拉開一點(diǎn)距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì)，結(jié)果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西，太遠(yuǎn)了，不行，無法溝通；太近了，也不行。適當(dāng)?shù)乩_一點(diǎn)距離，不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒適 和拘束，還能夠增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親熱而又有間？有人說若即若離，這萬萬不行，由于它給人的是一種對(duì)友情不忠誠的感覺。但我們能夠從調(diào)整空間距離入手，來掌握與之親密相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日?；顒?dòng)持續(xù)一些獨(dú) 立性，不要你說什么我就說什么

20、，我做什么你就做什么。好友之間多培育些獨(dú)立性，削減些依靠性，；行動(dòng)上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會(huì)使人享受到友情的歡樂。 話題二：友情是和諧的，來不得沖突同學(xué)、伴侶之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦 話題小結(jié)：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定，就應(yīng)辨證地看待。假如一場(chǎng)沖突真的無法避開，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。信任雨過之后天將更藍(lán)，陽光將更絢爛。假如非要一個(gè)勁地捂著蓋著，生硬地回避著，那”癤子“無法出頭，友情只會(huì)慢慢霉變。 沖突并不行怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無法掌握住自己的心情，無法持續(xù)糊涂的理智而損害到友情。對(duì)此，我們務(wù)必牢記這樣

21、的原則，即應(yīng)對(duì)對(duì)方突發(fā)的言行，不能針尖對(duì)麥芒以牙還牙，而就應(yīng)實(shí)行諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住心情，讓才智支配言行，讓和善支配才智，善待對(duì)方，化解沖突。 話題三：我對(duì)他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情早戀問題是現(xiàn)今校內(nèi)的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)怎樣去應(yīng)對(duì)，怎樣去處理 話題小結(jié)：中學(xué)時(shí)代是打基礎(chǔ)時(shí)期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對(duì)每個(gè)中同學(xué)來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以猜測(cè)的，而且隨著時(shí)間的消逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn)，中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結(jié)出感情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中同學(xué)的早戀往往是情感劇烈

22、，熟悉模糊。相愛的緣由往往極其簡潔，沒有堅(jiān)固的思想基礎(chǔ)，比如有的是受對(duì)異性的奇怪心、神奇感的驅(qū)使；有的是以貌取人，為對(duì)方的外表風(fēng)度所吸引；有的是艷羨對(duì)方的學(xué)問和才能；有的是由于偶然的巧遇對(duì)對(duì)方產(chǎn)生好感，等等。中同學(xué)的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，隨時(shí)隱伏著觸礁沉沒的危急。 因此，能夠?qū)Ｐ膮⑴c一些文娛體育活動(dòng)，培育自己的閱讀愛好，在這些活動(dòng)種培育健康情趣，進(jìn)展愛好特長，使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用；還能夠在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解，學(xué)會(huì)如何敬重異性，學(xué)會(huì)與異性相處的基本禮節(jié)和潛力；假如收到情信，你不知如何處理，能夠去詢問心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們

23、幫你出謀劃策。 班主任老師：同學(xué)們，這次活動(dòng)組織得非常勝利，同學(xué)們幾乎成了心理健康討論的小專家了。剛才同學(xué)們就”同學(xué)們交往的三個(gè)心理問題“談話非常切中，道理也說得很對(duì)。我想同學(xué)們就應(yīng)明白一個(gè)事實(shí)：中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對(duì)單純的時(shí)候，這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對(duì)象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。假如此時(shí)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠、公平、友好的態(tài)度對(duì)待他人，能夠理解他人的情感需要，敬重他人的權(quán)益、意志，真誠地贊美、善意地批判與幫忙他人，必需能與他人持續(xù)和進(jìn)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友情和生活的樂趣。 心理健康教育主題班會(huì)4 一、教學(xué)目的： 通過本節(jié)教學(xué)，使同學(xué)懂得同學(xué)之

24、間如何相處，培育同學(xué)人際交往的力量。 二、教學(xué)過程： (一)、談話導(dǎo)入： 孩子們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永久一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要今日，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討討論同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演： (二)、情境表演跳皮筋 1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽到小芳說自己笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!小英聽到小芳罵她，難過地跑到一邊，哭了起來 師：小

25、芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說) 生：小芳不合群，說別人由于小芳說她，稱贊她，她受不了 師：面對(duì)這種情形，應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢? 生：小芳不應(yīng)當(dāng)說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣(生充分說) 師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要稱贊同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)敬重別人，不污辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則接下來請(qǐng)大家連續(xù)看情境表演上課鈴響了 2.情境表演： 上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)

26、一再向她說對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣 師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說) 生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害 生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心同學(xué)之間遇到了沖突，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法

27、，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 同學(xué)之間 學(xué)會(huì)友好，不稱贊缺點(diǎn) 學(xué)會(huì)敬重，不欺小凌弱 學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較 學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性 師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列狀況，你又該怎樣做?信任你會(huì)正確處理(出示) (三)。說句心里話 (1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線 (2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你 (3)選班長時(shí)，你的好伴侶當(dāng)選，你卻落選了 生：遇到這種狀況我會(huì)這樣做： 生：遇到這種狀況我會(huì)這樣做： 師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份

28、，付出本身就是一種歡樂!奉獻(xiàn)著，信任你也會(huì)歡樂著!下面，請(qǐng)看(師讀)信任你們肯定能做到來，一起讀： 同學(xué)之間： 學(xué)會(huì)關(guān)愛熱忱大方 學(xué)會(huì)愛護(hù)細(xì)致入微 學(xué)會(huì)調(diào)整消退嫉妒 學(xué)會(huì)激勵(lì)相互進(jìn)步 過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感? (四)、聽故事：今日早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，立刻同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可奇妙了!同學(xué)們艷羨極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?” 這時(shí)的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!” 看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對(duì)正在打

29、掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽趕忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我肯定要買一套!”媽媽聽了有些犯難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個(gè)月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。) “我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣 視頻：糖葫蘆的故事 爭論：看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么? 生充分說：(不要喜愛虛榮) 師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師盼望大家(出示) 面對(duì)一般不盲目攀比 面對(duì)平凡不喜愛虛榮 面對(duì)困難頑強(qiáng)應(yīng)對(duì) 面

30、對(duì)挫折堅(jiān)韌拼搏 過渡：接下來老師給大家?guī)砹藥椎篮猛娴臋z測(cè)題，通過這個(gè)檢測(cè)嬉戲，主要自我評(píng)價(jià)以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，盼望大家實(shí)話實(shí)說(出示檢測(cè)題) (五)、檢測(cè)題： 請(qǐng)你認(rèn)真閱讀下面的問題，選擇答案 (1)、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生沖突時(shí)，你實(shí)行的解決方法是： A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決 (2)、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們供應(yīng)便利嗎 A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓 (3)、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)關(guān)心嗎? A、能B、有時(shí)能C、不能 (4)、你情愿參與集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭為集體爭光? A、情愿參與，并能為集體爭光B、有時(shí)情愿參與C不情

31、愿參與 (5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校支配，周六要進(jìn)行學(xué)雷鋒活動(dòng)，假如你是小麗，你該怎么辦? A、參與學(xué)雷鋒活動(dòng)B、和家人一起去亞武山 (6)、你常常為學(xué)校或班級(jí)做好事嗎? A、常常做B、有時(shí)做C、沒做過 (7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)供應(yīng)便利? A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到 (8)、你能主動(dòng)撿拾學(xué)?；蚬矆?chǎng)所的垃圾嗎? A、肯定能B、有時(shí)能C、不能 (六)、評(píng)價(jià) 選A得24分選B得16分選C得8分 選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、憐憫、愛心、助人的精神; 選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、憐憫、愛心、助人的精神方面努力; 選C：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多

32、交伴侶，多向別人請(qǐng)教人際交往的學(xué)問 師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的士氣，這樣才能擁有健康 過渡：最終，我們共同來了解一下學(xué)校生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生 (七)、出示學(xué)校生的心理健康標(biāo)準(zhǔn) 學(xué)校生的心理健康標(biāo)準(zhǔn) (1)具有良好的熟悉自己，接納自己的心態(tài)意識(shí); (2)能調(diào)整、掌握自己的心情、使之保持愉悅、安靜; (3)能承受挫折; (4)能較正確地熟悉四周的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境; (5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、憐憫、愛心、助人的精神; (6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣; (7)思維進(jìn)展正常

33、，并能激發(fā)制造力; (8)有樂觀的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范 (八)、師總結(jié)： 同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份敬重，多一份敬重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的伴侶，相知、相伴請(qǐng)觀賞歌曲永久是伴侶 心理健康教育主題班會(huì)5 理念： 進(jìn)入青春期的青少年伴侶開頭越來越關(guān)懷自我，自我意識(shí)越強(qiáng)就越想確定自己。但由于心理的不成熟，有偏愛幻想，在生活中免不了有些不順心的事情，一旦經(jīng)受了挫折很簡單一蹶不振。了解挫折的現(xiàn)實(shí)性和普遍性，做好抗挫折的心理預(yù)備，是同學(xué)成長過程中重要的一課。 目標(biāo)： 1.了解同學(xué)面對(duì)挫折時(shí)不同的

34、心理反應(yīng) 。 2.關(guān)心同學(xué)做好抗挫折的心理預(yù)備。 3.了解在生活中挫折的現(xiàn)實(shí)性和普遍性。 4.反省自己面對(duì)挫折時(shí)的習(xí)慣反應(yīng)。 5.把握抗挫折的方法。 6.做好應(yīng)對(duì)挫折的心理預(yù)備。 重點(diǎn)和難點(diǎn)： 1. 反省自己面對(duì)挫折時(shí)的習(xí)慣反應(yīng)。 2. 把握抗挫折的方法。 3. 做好應(yīng)對(duì)挫折的心理預(yù)備。 過程 1.一曲難忘 2.生活中的風(fēng)雨 3.化干戈為玉帛 4.在風(fēng)雨中成長 步驟一：同唱歌曲真心英雄，回答問題 1.歌曲中的“風(fēng)雨”指的是。 “彩虹”指的是。 2.把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)受風(fēng)雨怎么見彩虹，沒有人能隨任憑便勝利。這句話告知我們生活中的是不行避開的。要取的勝利，必需經(jīng)受 3.什么是挫折?挫折的定義展現(xiàn) 步驟二：挫折的心理測(cè)試 生活中我們常遇到不同的挫折，