幼兒園大班《食物營養(yǎng)多》健康教案_第1頁
幼兒園大班《食物營養(yǎng)多》健康教案_第2頁
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文檔簡介

1、第 頁幼兒園大班食物營養(yǎng)多健康教案活動目標： 1.知道人體須要各種不同的養(yǎng)分。 2.了解食物的不同分類，并懂得合理搭配食物。 3.養(yǎng)成不挑食的好習慣。 活動打算： 人體圖片、各種食物圖片、食譜設計表 活動過程： 1.食物喜好調查表。 （1）師：小摯友今日我們一起去逛一逛美食一條街。你們可以把你們愛吃的食物都登記來。 （2）我們發(fā)覺有的小摯友愛吃肉類，不愛吃蔬菜類；有的小摯友愛吃水果、不愛吃饅頭。對食物有挑食的現(xiàn)象。這樣好不好？為什么？ （3）挑食對我們身體有影響嗎？ 2.食物多人體的作用 （1）出示各種食物圖 （2）師：五谷類的食物含有熱量，可以使我們的身體有力氣；肉類食物中含有脂肪、蛋白質，

2、可以補充身體的能量；蛋奶類食物中含有大量的鈣，可以使我們的牙齒骨骼強壯；蔬果類食物中含有維生素，有助于我們的消化。我們的身體須要多種的養(yǎng)分和能量，才能健康強壯的成長。缺了其中一類食物的養(yǎng)分成分，人都不能健康成長。 3.出示食物金字塔。 （1）請幼兒談談對食物金字塔的相識。 小結：我們每天須要的養(yǎng)分許多，就像一座金字塔一樣。下面的食物應當多吃，上面的食物應當少吃 （2）老師和幼兒分層探討寶塔的各層食物和養(yǎng)分。 （3）第一層是我們每天吃的最多的食物，都有哪些食物？ 小結：谷類食物可以可補能量，使小摯友活力十足。 （4）其次層有哪些食物？. 小結：蔬菜和水果是高纖維食物，可促進腸蠕動，使排便通暢。 （4）第三層有哪些食物？ 小結：魚蝦肉蛋等等，有豐富的蛋白質，能讓小摯友長高長壯，可適量吃。 （5）第四層有哪些食物？ 小結：牛奶和豆制品能健腦益智，增加骨骼，可每天定量吃。 （6）第五層有哪些食物？ 小結：第五層是糖和油炸食品，我們肯定要少吃，這些食物多吃會讓人肥胖，而且吃糖會長蛀牙。 4.設計食譜。 （1）視察幼兒園的一日食譜：現(xiàn)在我們來看看我們阿校醫(yī)為我們支配的食譜是不是也根據養(yǎng)分寶塔上的做的呢？ （2）請小摯友來做食譜設計師，為自己設計一日餐單。 老師提出詳細的要求：每人選擇58種食物，根據養(yǎng)分寶塔合理搭配。 5.共享幼兒設計的食譜。 活動延長 請幼兒回家和家人設計家庭食譜

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