價值觀與職業(yè)生涯規(guī)劃教材課件

1、 第六章價值觀與職業(yè)生涯規(guī)劃葉新宇已大四了，很快就面臨畢業(yè)找工作的問題：是找一份收入一般但穩(wěn)定且福利好的工作，還是找一份薪水較高但挑戰(zhàn)很大且極不穩(wěn)定的工作?困惑與迷思（一）大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件程一明是葉新字的同學，也在考慮找工作的問題。他看到自己的表哥在一家外企工作，表面上風光無限，其實累得要命，加班到深夜兩點是常有的事。困惑與迷思（二）是否一定要找一份收入很好但很累的工作來滿足自己的虛榮心?疑惑 大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件王雨婷，外語學院的學生。想到大學畢業(yè)后的前途，她覺得很迷茫。一方面，她覺得做一名翻譯也許挺適合自己；另一方面，她又不滿足于只給別人打工

2、，希望能有自己的天地。從小她的心氣就比較高，好強的性格促使她想去拼搏一番。不過，她又覺得四年的學習很沒底。困惑與迷思（三）究竟自己將來能做到什么程度呢？能讓自己滿意嗎？很困惑大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件“魚與熊掌，我要的到底是什么?”“哪個是魚、哪個是熊掌?”“什么是好工作?”“什么是最適合自己的工作?”“在哪項工作中，我能真正開開心心地投入并實現(xiàn)自己的價值?”這些可能是許多人在擇業(yè)時都會面臨的問題。大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃青島農業(yè)大學有關“工作“的一分鐘聯(lián)想請在紙上寫下“希望做工作”。在一分鐘的時間內盡可能多地寫下你頭腦中所聯(lián)想到的任何

3、短語。 練習6-1你在工作中尋找的是什么?你判斷工作“好”、“壞”的標準是什么?思考大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件一些大學生的擇業(yè)依據(jù)能激發(fā)我的靈感，具有創(chuàng)造性；有較大成就感，不要總是重復、單調(多樣性)；可以發(fā)揮自己的才能潛質；能夠從中學習到很多東西；受人尊重，有一定社會地位；機會多。有發(fā)展前途。有挑戰(zhàn)性，不沉悶單調；是我所熱愛的，可以成為生活的樂趣。不要太累，讓我有足夠的自由支配時間，能勞逸結合?？勺屛铱鞓贰Ｄ芨嗟嘏c年輕人接觸，富于交流的樂趣。健康的，不會帶來身心傷害；盡量貼近自然，而不是成天面對電腦或文件；能夠幫助別人，感到提供幫助快樂。在一個和諧的氛圍中，沒有人發(fā)號施令，

4、沒有人以自己的身份壓制別人的想法，人們之間互相尊重，互相欣賞，所有人平等，都自愿協(xié)作，為最終要完成的工作盡一份力。結果或許都不重要，每個人在工作過程中都能感到自己被需要，自己有價值，有成就感。輕閑，離家近，賺錢多，時間短，環(huán)境優(yōu)越，單位領導正直，單位同事心地善良，工作穩(wěn)定，不用東奔西走。大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件它們都反映了個人在工作中所尋找的是什么、需要的是什么、用什么樣的標準來判斷工作的“好”與“壞”等。職業(yè)價值觀大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件一、職業(yè)價值觀的含義 大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件價值觀就是我們在生活和工作中所看重的原則、標準或品質。指

5、向我們一生中最重要的東西。大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件人各有志！俗話說：當這個“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上的時候就是職業(yè)價值觀。它是一種具有明確的目的性、自覺性和豎定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為。一、職業(yè)價值觀的含義大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件是人生目標和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，是一個人對職業(yè)的認識和態(tài)度以及他對職業(yè)目標的追求和向往。職 業(yè)價值觀一、職業(yè)價值觀的含義大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件生涯大師舒伯(1970)職業(yè)價值觀是個人追求的與工作有關的目標。亦即個人在從事滿足自己內在需求的活動時 追求的工作特質或屬性；它是個體價值觀在職業(yè)問題上的反映。大

6、學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件二、職業(yè)價值觀的作用 大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件自我實現(xiàn)尊重需要交往需要安全需要生理的/生存需要1、職業(yè)價值觀的激勵作用大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃愛與被愛馬斯洛需要層次理 論青島農業(yè)大學教學課件需要層次與職業(yè)價值觀需要層次內涵解釋追求目標生理需要本能需要（生理、生存）衣食住行及延續(xù)種族工資、福利生活幸福感受安全需要保障需求生命、財產、職業(yè)、勞動、環(huán)境和心理安全等。職業(yè)職位保障、意外事故防止和健康工作的生活環(huán)境。交往需要歸屬與愛的需要社會交往、團體中地位作用，親情、友情、愛情追求等。和諧人際關系團體接納組織認同感尊重需要自尊、他尊需要自尊心、自

7、信心以及地位、威望、他人信賴、尊重和評價等。地位、名譽、權力、責任、他人工資比較。自我實現(xiàn)人生最高目標潛能發(fā)揮、才能表現(xiàn)有成就的人物。發(fā)揮特長的組織環(huán)境、具有挑戰(zhàn)性的工作。它是一套自我激勵機制。大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件我的需求對照需求層次模型，想一想:你處在哪一級需求層次上?你最希望在工作中獲得對哪個層次需求的滿足?什么因素能夠帶給你滿足感、激勵你更好地工作?練習6-2大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件2、價值觀的決定性作用因此，價值觀在人們的生涯發(fā)展中往往起到極其重要的、決定性的作用，甚至可能超過了興趣和性格對個人發(fā)展的影響。 價值觀是人們在考慮問題時所看重的原則和

8、標準，是人們內在的驅動力。大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件如果一個人追求的是自我價值的實現(xiàn)，那么他就會選擇那種最能發(fā)揮自己特長的職業(yè)；如果一個人只是一昧地追求名和利，那在選擇職業(yè)時，他就會優(yōu)先考慮目前所選取職業(yè)的地位和經濟收入，而沒有從長遠考慮。職業(yè)價值觀對職業(yè)目標和擇業(yè)動機有著決定性的作用。大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件這一點極其重要！什么對你職業(yè)選擇來說是最重要的？職業(yè)價值觀職業(yè)價值觀反映了一個人的人生哲學，是支配他所有思想的根本。大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件練習6-3 價值觀對我生活的影響請你回顧在以往生活中所作出的重大決策，以及決策之前圍繞這一事件所

9、產生的不同意見(自己的，父母、師長、朋友或其他重要他人的)。在這些意見的背后，是否體現(xiàn)著不同的價值觀?試著把這些價值觀寫下來。想一想大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件著名的職業(yè)輔導理論家高特弗萊德森(Gottfredson，1981)提出職業(yè)選擇上的“限制與妥協(xié)”理論。人們在遇到環(huán)境限制時，在職業(yè)選擇上通常最先放棄的是興趣，其次是社會地位，最后是性別角色(即人們傳統(tǒng)上認為適合男性或女性擔任的職業(yè)）。男性很少會從事護理專業(yè)。大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件“社會地位”、“興趣”或“性別角色”在人們心目中的重要程度，體現(xiàn)了社會群體的價值觀。由于個人是生活在社會群體當中的，所以文化

10、價值觀很容易為個人所采納，從而對個人的生活產生影響。但對美籍華人和中國人的調查都表明：他們最后放棄的是社會地位。公務員大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件三、價值觀的變化大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件三、價值觀的變化個人由于所處的不同生涯發(fā)展階段和社會環(huán)境，他的需求會發(fā)生改變，從而可能導致價值觀的變化。從舒伯的生涯發(fā)展理論和馬斯洛的需求層次理論可看出：大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件需求發(fā)生了改變，他們在職業(yè)上所看重的東西(即工作價值觀)也隨之變化了。生涯時期首選職業(yè)目標原因不同時期大學生需求與首選職業(yè)目標剛畢業(yè)進外企，做白領，買房、成家等，都需要經濟支持。工作十年

11、以上適合自己興趣愛好又能兼顧家庭。賺錢最重要！賺錢不重要！為了錢而從事自己不喜歡的工作是一件痛苦的事情。二十年以上健康幸福安全穩(wěn)定其他都不重要！工作大半輩子了，錢已不缺。大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件需求發(fā)生了改變，他們在職業(yè)上所看重的東西(即工作價值觀)也隨之變化了。大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件由于我們身處的時代是一個多元社會，多種價值觀的沖擊也會導致原有價值體系的混亂乃至改變。 ： “干一行，愛一行”、“我是革命的一塊磚，哪里需要往哪里搬。 計劃經濟時期“尊重個體的差異和獨特性、充分發(fā)揮個人才能”。已經成了社會所推崇的理念。 新時期大學生跳槽現(xiàn)象嚴重！大學生職業(yè)生

12、涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件由于時代的巨大變遷、多元價值體系的沖擊，以及個人的成長和發(fā)展所帶來的變化，個人的價值觀常常變得混亂。因此，個人需要對自己的價值觀進行探索。 大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件一個人越清楚自己的價值觀，越了解自己在工作和生活中想要尋求什么、什么對自己來說是最重要的，他的生涯發(fā)展目標也就越清晰。而當現(xiàn)實環(huán)境與理想發(fā)生沖突、魚與熊掌不可得兼時，他也更容易作出決策，因為他清楚哪些東西是可以放棄的，哪些是不可或缺的。不同的價值觀會產生不同的行動選擇。而價值觀不清晰的人，往往會陷入混亂、難以抉擇。大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件四、個人價值觀探索大學生職業(yè)生

13、涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件四、個人價值觀探索步驟:1)使用“職業(yè)規(guī)劃分類卡”中的“價值觀分類卡”作參考。如果沒有現(xiàn)成的分類卡，也可以自己制作:列舉50項重要而常見的價值觀，然后寫在撲克牌大小的卡片上)根據(jù)自己的感覺快速地將價值觀卡片按“總是重視”、“常常重視”、“有時重視”、“很少重視”、“從不重視”進行分類。在“總是重視”欄目中不能超過8張卡片。要根據(jù)自己的感覺來分類，而不要管你認為別人會怎么說，或他們希望你怎么選擇，因為需要明確的是什么對你最為重要。(2)將每個欄目中的卡片排序，將你感覺最強烈的價值卡片放在頂端，其他依次按重要程度降序排列。3)思考你此前的職業(yè)決策和你的重要價值觀，注意

14、你的價值觀是支持、否定、剛好匹配，還是與你的職業(yè)抉擇完全無關。1.職業(yè)價值觀分類卡大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件寫下你的思考我根據(jù)分類卡所挑選出的重要價值觀: 我根據(jù)分類卡所挑選出的不重要價值觀: 我根據(jù)分類卡所挑選出的居中的價值觀: 四、個人價值觀探索大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件價值觀列表人際關系/歸屬感，團隊合作，物質保障/高收入，穩(wěn)定，安全，創(chuàng)造性，多樣性、變化性，新鮮感，樂趣，自由獨立，被認可，受尊重，能幫助他人，能發(fā)揮自己的才能，成就感。信仰，成功，名譽，地位，有學習/發(fā)展/成長的機會，權力/領導或影響他人，有益于社會，為社會服務，挑戰(zhàn)性，冒險性，競爭，符合

15、自己的道德觀，工作環(huán)境、地點與生活平衡，健康，家庭，愛，幸福，親情，親密關系，朋友，和諧，平等大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件2.活動: 價值觀市場步驟:1)參照價值觀列表，挑選出其中5種對你來說最重要的價值，分別寫在五張小紙條上。如果你認為重要的價值在表中沒有列出，也可以另寫。2)給每一條對你來說很重要的價值下定義，并在紙上寫下來，即:要達到什么樣的水平你才能滿意?個人對同一種價值的定義可能并不相同，比如，對于“物質保障”的理解，有的人可能認為是月薪至少3000元以上；也有人可以接受2000元月薪的工作，一定要有醫(yī)療保險。3)如果你不得不放棄其中的一條，你會放棄哪一條?將寫有你準備

16、放棄的價值的紙條與其他人交換。4)保留剛才別人給你的紙條，放在一邊。現(xiàn)在，如果你不得不繼續(xù)放棄剩下四條中的一條，你會放棄哪二條?再次與另一個人交換。5)繼續(xù)下去，直到最后一條。這是否是你無論如何也不愿放棄的?四、個人價值觀探索大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件價值觀列表人際關系/歸屬感，團隊合作，物質保障/高收入，穩(wěn)定，安全，創(chuàng)造性，多樣性、變化性，新鮮感，樂趣，自由獨立，被認可，受尊重，能幫助他人，能發(fā)揮自己的才能，成就感。信仰，成功，名譽，地位，有學習/發(fā)展/成長的機會，權力/領導或影響他人，有益于社會，為社會服務，挑戰(zhàn)性，冒險性，競爭，符合自己的道德觀，工作環(huán)境、地點與生活平衡，

17、健康，家庭，愛，幸福，親情，親密關系，朋友，和諧，平等大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件我的五樣重要價值觀及其定義(按重要程度排序):大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件3.活動:價值觀拍賣假設你正在參加一次有關工作、生活價值觀的拍賣活動。所有拍賣物品的底價都是500元，每次競拍報價需要以至少100元，但不超過1000元的幅度上升。每種物品只能由一人購得?，F(xiàn)在你手里有5000元。請瀏覽以下拍賣品清單，然后決定你將如何參與競拍。請好好把握這一生僅的一次機會!四、個人價值觀探索大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件生活價值 為此項分配的金額 最高報價 成交價家庭 健康 自由 安全

18、感 成功 愛 和諧探險 自然 創(chuàng)造價值 信仰 拍賣品清單（一） 大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件工作價值 為此項分配的金額 最高報價 成交價物質保障 成就 名譽 獨立自主 服務他人 多樣性 創(chuàng)造性 挑戰(zhàn)性 人際交流 擔負責任 發(fā)展與成長 拍賣品清單（二） 大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件請列出你最想購買的物品以及你愿意為之付出的最大金額: 價 值 最高報價 總計:￥5000.00拍賣品清單（三） 大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件請參考相關資源部分推薦的價值觀測評。練習手冊中的大學生職業(yè)價值觀測試。四、個人價值觀探索4.職業(yè)價值觀測評大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大

19、學教學課件大學生職業(yè)價值觀測試本測驗共有52道題，每個題目的答案有5個選項?！?”代表很不重要、“2”代表不太重要、“3”代表一般、“4”代表比較重要、“5”代表非常重要。每道題目只能選擇一個答案，請你不要花費過多時間斟酌題目，依據(jù)你個人的觀念自然答題就行了。請在認真閱讀題目選擇一項適合自己的答案填寫到答題冊相應的空格內。 “1”代表很不重要、“2”不太重要、“3”一般、“4”比較重要、“5” 非常重要。1、你的工作必須經常解決新的問題； 2、你的工作能為社會福利帶來看得見的效果； 3、你的工作獎金很高； 4、你的工作內容經常變換； 5、你能在你的工作范圍內自由發(fā)揮； 6、你的工作能使你的朋友

20、非常羨慕你； 7、你的工作帶有藝術性； 8、你的工作使你感覺到你是團體中的一分子； 9、不論怎么干，你總能和大多數(shù)人一樣晉級和加工資；10、你的工作使你有可能經常變換工作地點，工作場所或工作方式； 11、在工作中你能接觸到各種不同的人； 大學生職業(yè)價值觀測試 12、你的工作上下班時間比較隨便、自由； 13、你的工作使你有不斷取得成功的感覺； 14、你的工作賦予你高于別人的權利； 15、在工作中，你能試行一些你的新想法； 16、在工作中，你不會因為身體或能力等因素被別人瞧不起；17、你能從工作的成果中知道自己做得不錯； 18、你的工作經常要外出，參加各種集會或活動； 19、只要你干上這份工作，就

21、不會再調到其他意想不到的單位或工種上去；20、你的工作能使世界更美麗； 21、在你的工作中，不會有人常來打擾你 ；22、只要努力，你的工資會高于其他同年齡的人，或升級，加工資的可能性比其他工作大得多；大學生職業(yè)價值觀測試 23、你的工作是一項絕對智力的挑戰(zhàn)； 24、你的工作要求你把一切事情安排得井井有條； 25、你的工作單位有舒適的休息室，更衣室，浴室及其他設備；26、你的工作有可能結識各行各業(yè)的知名人物； 27、在你的工作中，能和同事建立良好的關系； 28、在別人的眼中， 你的工作是很重要的； 29、在工作中，你經常接觸到新鮮事物； 30、你的工作使你常常能幫助別人；31、你在工作單位中，有

22、可能經常變換工種；32、你的作風使你被別人尊重；大學生職業(yè)價值觀測試33、你工作單位的同事和領導人品較好，相處比較隨便；34、你的工作會使許多人認識你； 35、你的工作場所很好，比如有適度的燈光，舒適的坐椅，安靜，清潔的環(huán)境，寬敞的工作間甚至恒溫，恒濕等優(yōu)越的條件； 36、在工作中，你為他人服務，使他人感到很滿意，你自己也就很高興37、你的工作需要組織和計劃別人的工作； 38、你的工作需要敏銳的思考； 39、你的工作可以使你獲得較多的額外收入，比如:常發(fā)實物，常購買打折扣的食品，常發(fā)緊俏商品的購貨券，有機會購買進口貨等40、在工作中，你是不受別人差遣的； 41、你的工作結果應該是一種藝術品而不

23、是一般的產品；42、在工作中，你不必擔心回因為所做的事情領導不滿意而受到訓斥或經濟懲罰;大學生職業(yè)價值觀測試43、在工作中，你能和領導有融洽的關系； 44、你可以看見你努力工作的結果； 45、在工作中常常要提出許多新的想法； 46、由于你的工作，經常有許多人來感謝你 ； 47、你的工作成果常常能得到上級，同事或社會的肯定；48、在工作中，你可能做一個負責人，雖然可能只領導很少幾個人，你信奉“寧做兵頭，不做將尾”的俗語； 49、你從事的是經常在報刊、電視中被提到，因而在心中很有地位的工作。50、你的工作有數(shù)量可觀的夜班費、加班費、保健費或營養(yǎng)費等。51、你的工作體力上比較輕松、精神上也不緊張。5

24、2、你的工作需要與電影、電視、戲劇、音樂、美術、文學等藝術打交道。大學生職業(yè)價值觀測試五、真正價值觀澄清大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件每個人都有自己獨特的價值觀，而且不論喜歡與否。生活中重要他人(如父母、同學、師長等)的價值觀也常常會對我們產生影響。重要的不是去評判這些價值的對錯，而是去考量它們給自己的生活和職業(yè)發(fā)展帶來的影響，并適時作出調整。五、真正價值觀澄清 很少有工作能完全滿足人所有的重要價值觀。 因此，我們總是要不斷地作出妥協(xié)和放棄。這是不可避免的，也是必要的。只有對自己的價值觀進行澄清和排序，才能知道如何取舍。注意大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件在價值觀探索活動

25、中，可能有人會發(fā)現(xiàn)對價值的取舍和排序是一個艱難的過程，甚至做完了這個活動，仍然不清楚自己想要的到底是什么。比如在“價值觀市場”活動中，可能會有人發(fā)現(xiàn)留下來的最后一條價值觀也不見得是對自己真正重要的。出現(xiàn)這樣的情況是正常的，因為大學生還處在建立和形成個人價值觀的生涯探索期，有一些混亂是必然的。重要的是對自己的職業(yè)和生活進行不斷地思考和探索。價值觀的澄清本身也不是一勞永逸的過程。因此，有必要進行進一步地探索，并在今后的生活中不斷反思。大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件真實的“價值”需要具備以下基本要素:1)選擇它是你自由選擇的，沒有來自任何人或任何方面的壓力嗎?它是從眾多的價值觀中挑選出來

26、的嗎? 它是在你思考了所做選擇的結果后被挑選出來的嗎?2)珍視你是否珍愛你的價值觀，或者為你的選擇感到自豪? 你愿意公開向其他人承認你的價值觀嗎?3)行動你的行動是否與你選擇的價值觀一致?你是否始終如一地根據(jù)你的價值觀來行動?拉舍(Raths，1966)等學者指出：大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件對于某件事情，如果你能對上述所有問題都給出肯定的答復，那么，這說明你確實認為它有價值。如果對其中一些問題的回答是否定的，那么你需要思考一下自己看重的、想要得到的到底是什么。例如，有很多人常說“健康”很重要，但在實際生活中所采取的行動卻往往與“健康”的生活方式背道而馳，常常為了學習晚睡晚起、不

27、注意飲食和休息等。如果進一步分析，我們會發(fā)現(xiàn)，對于這樣的人，學習所代表的“成就感”，或是學習成績好所帶來的“被認可”的感覺是更為重要的。大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件練習6-4 真實價值觀澄清為了澄清真實的價值觀，請回想一下過去一兩個月內你作出的10個相對重要的決定。比如:你是如何運用自己的時間、精力和金錢的?你希望如何運用它們，而實際上又把它們花在了什么方面(如有必要，你也可以從現(xiàn)在開始每天對此進行記錄，在一個月之后再進行回顧，以便得出更準確的結果)?你和什么樣的人相處?你做了一些什么樣的事情?在一些舉棋不定的事情上，你最終作出了什么樣的選擇?當你回顧這些決定時，其中是否浮現(xiàn)出來

28、什么模式?這樣的生活形態(tài)是你想要的嗎?比較一下你在自我探索活動和價值觀測評中所得出的價值觀，與你在實際作決定時所選擇的，是否有什么不同。如果這兩者之間有差異，思考一下:你是要調整自己的選擇，以求更符合自己所宣稱的價值觀呢？還是說那些反映在你行動中的價值取向其實才是你真正相信的?大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件回答這些問題的過程，就是價值澄清。價值澄清需要投入時間和精力，但這樣的投入是值得的。因為它會有助于個人從整體出發(fā)，更好地為自己的全面發(fā)展作出考慮和選擇。當你依照符合自己健康發(fā)展要求的真實價值觀行動時，會感覺到很大的滿足。大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件六、典型案例李佳音

29、的價值觀分析大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件五、案例李佳音的價值觀分析希望的工作是能夠幫助不同的人解決不同的問題，并從中獲得靈感；有趣味性、挑戰(zhàn)性、多樣性，不沉悶單調，沒有太多的日常瑣事和規(guī)章制度；能與不同的人打交道，讓我有機會遇到新面孔，學習新技能；工作中能獲得較多的自由；能充分發(fā)揮自己所長，對社會有所貢獻；工作環(huán)境應當和諧、輕松。1.在“有關工作的一分鐘聯(lián)想”：大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件五、案例李佳音的價值觀分析將常見價值觀按“重要”、“一般”和“不重要”進行分類，得出的結果是:重要:創(chuàng)造性的表達、多樣性、幫助他人、認可、獨立性、挑戰(zhàn)難題、冒險、時間自由、影響他人

30、等；居中:競爭、歸屬感、快速學習、工作與生活平衡等；不重要:在壓力下工作、實用性、傳統(tǒng)、穩(wěn)定性、精確性等。2、價值觀分類卡大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件五、案例李佳音的價值觀分析李佳音挑選了五條價值觀作為自己最重要的職業(yè)價值觀，并按重要性依次排序為:1）創(chuàng)造性:工作的內容可以發(fā)揮自己的創(chuàng)意，總是可以有新的點子和想法，做一些新的嘗試；2）多樣性和變化性:有機會與不同的人接觸，工作中總是有新的挑戰(zhàn)，工作內容有變化，而并不總是重復；3）影響和幫助他人:工作是與人打交道的，通過自己的工作能夠影響他人、促進他人更好地生活；4）自由獨立:時間較自由，工作內容可以由自己獨立支配、設計；5）被認可:自己的熱情、創(chuàng)造力和想象力能夠得到回報和賞識，可以為別人帶來好處。3.在“價值觀市場”活動中大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃青島農業(yè)大學教學課件李佳音將自己的“五條職業(yè)價值觀”作為自己選擇職業(yè)崗位的依據(jù)，探索完畢后，及時地寫進自己的生涯管理檔案中，為自己進行