時間管理撕紙游戲

1、1、促使學生了解時間的特性，理解時間的重要性，體驗光陰似箭和不可逆轉。2、幫助學生檢視個人的時間管理狀況。樹立愛惜時間、合理利用時間的意識。3、學習有效的時間管理方法。重點難點：引導學生體會時間的緊迫性，加強自控力。學情分析：處于中學階段的青少年自我意識還沒有完全形成，自我控制的能力也不強。隨著學習負擔和心理壓力的加重，一部分學生的學習效率會降低。把握時間是有效學習的關鍵。而進入中學階段后，學生對科學利用時間的意識不是很清楚，他們還沒有養(yǎng)成自主學習的習慣，更不用說對時間的有效利用。要做到這一點，首先要讓學生領悟時間的重要性和學習的緊迫性，其次讓學生掌握科學的合理利用時間的方法，并在日常的學習生

2、活中加以時間運用，不斷調整好自己的身心狀態(tài)，持之以恒，養(yǎng)成良好的用時習慣。教學過程一、謎語導入1、著名法國思想家伏爾泰出的謎，看哪個同學最快猜出答案?！笆澜缟夏臉訓|西是最長又是最短的，是最快又是最慢的，是最能分割的又是最廣大的，是最不受重視又是最令人惋惜的；沒有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于泯滅，使一切偉大的東西生命不絕?！边@是什么是時間。因為它無窮無盡，所以最長；又因為它轉瞬即逝，所以最短。在等待的人眼中，它是最慢的；在享樂的人的眼中，它又是最快的。計劃可以把它任意分割；毅力又可以使它無限擴展。在當時，它最容易被忽視；過后察覺又最感惋惜。沒有時間，什么事情也做不成。時間不會保留

3、任何不值得紀念的東西；時間又會讓所有崇高的東西生命常青。2、“世界上有一家奇怪的銀行，它給每個人都開了個賬戶，每天都往大家的賬戶上存入同樣數(shù)目的資金，令你當天用完。不準把余額記賬，不準預支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請問，這家銀行每天給我們存入的到底是什么”也是時間，時間的確是上天分配給每個人絕對公平的東西，每天24小時，1440分鐘，86400秒。二、活動體驗從這兩則謎語中你領悟到了什么時間的確是上天分配給每個人絕對公平的東西，每天24小時，1440分鐘，86400秒。同樣的時間，有時你會覺得“光陰似箭”,有時你也覺得“度日如年”。你什么時候會覺得“時間不夠用”什么時候會感到“不知如

4、何消磨時間”在我們的學習生活中，認識時間、把握時間、科學管理好時間非常重要。今天我們一起來學習如何科學管理時間。（一）“時間切割活動”撕紙看人生我們先來做一個時間切割活動。在紙上有從10到100這樣的數(shù)（發(fā)給學生兩張長度相等的紙條），代表我們的人生。每個人都有自己的夢想對嗎在紙上點出實現(xiàn)目標的時間點?，F(xiàn)在讓我們先撕去我們已經(jīng)度過的歲月，過去的時光我們已經(jīng)無能為力了，然后再撕去夢想后面的紙?？纯疵總€人還有多少時間這就是我們實現(xiàn)夢想的所有時間嗎好的，很多同學說不是，那我們還要繼續(xù)撕掉那些我們并沒有為夢想努力地時間，我們還要撕去1/3睡眠時間，撕去吃飯、清理個人衛(wèi)生的時間，撕去交朋友，體育鍛煉的時間

5、，撕去看電視、玩的時間我看到很多同學的紙條已經(jīng)很少了，你已經(jīng)不舍得繼續(xù)撕下去了?，F(xiàn)在剩下的紙條就是我們能夠實現(xiàn)夢想的時間，拿著手中的小紙條，你都想到些什么俗話說：“光陰好比河中水，只能流去不能回?！保ǘr間切割1、想一下自己的夢想，在紙上點出自己可能實現(xiàn)目標的時間點。2、現(xiàn)在讓我們先撕去我們已經(jīng)度過的歲月。3、然后再撕去夢想后面的時間。4、繼續(xù)撕掉那些我們并沒有為夢想努力地時間。5、我們還要撕去1/3睡眠時間，撕去吃飯、清理個人衛(wèi)生的時間，撕去交朋友，體育鍛煉的時間，撕去看電視、玩的時間現(xiàn)在剩下的紙條就是我們能夠實現(xiàn)夢想的時間，拿著手中的小紙條，你都想到些什么由于時間所具備的基本特性，所以時

6、間管理的對象并不是時間本身，而是指面對時間而進行的“對管理者的管理”。所探索的是如何減少時間浪費，以便有效地完成既定目標。請大家回顧上個星期日，你都做了哪些事，每件事所花費的時間約是多少列在紙上，要求實事求是，越詳細越好。不緊急緊急重B（碎石型事務）A（石塊型務）要新的一年的規(guī)劃完成明天需要交的作業(yè)不D（水型的事務）C（細沙型務）重安排放假后訪友的行程不速之客的接待要反思你上周日的行為是否存在“水型事務”4D原則區(qū)別對待面臨的事務Doitnow（親自做）：（緊急且重要）不能丟掉不管、不能拖一拖再辦、不能授權的事，按照優(yōu)先順序自己親自去完成。Delegateit（授權）：（緊急但不重要）學會授權

7、，將能派出去的事盡量派給他人干，這樣可以節(jié)約時間干最重要的工作。Doitlater（稍后再辦）：（重要但不緊急）把一些偏離目標的精神情緒活動，次要的工作、信息資料不全的工作，暫時掛在一邊，待有空時再去處理。Dontdoit（丟掉不管）：（不緊急且不重要）把一些與目標無關的事，無效益的事，應差的事丟掉不管三、杜拉克時間管理法現(xiàn)代管理之父杜拉克認為，有效的管理者不是從他們的任務開始，而是從他們時間開始。記錄時間；分析時間；管理時間。時間管理小建議1,設立有挑戰(zhàn)但可實現(xiàn)的目標.設定所有工作的完成期限.在精力最充沛時做最用腦力的工作4,不要推遲你不喜歡但重要的事情不重要的事遲一點做分析你在時間管理方面

8、的障礙如果你開始做一件事，盡可能做完它四、時間管理法運用：反思你上周日這一天，在時間管理上有沒有可以改進的情景模擬二星期天，小明起床前就訂好了一天的計劃：9點開始做數(shù)學和英語作業(yè)，之后寫一篇議論文，然后用一小時上網(wǎng)瀏覽一下本周球壇情況。下午提早回校出板報。9點鐘他準時坐在書桌前，看到凌亂的桌面，心想不如先收拾整理，為今天的學習提供干凈舒適的環(huán)境。半小時后書桌變整潔了，雖然未能按原定時間開始學習，但他絲毫不后悔，因為30分鐘的清理工作很有成效，他滿意地到客廳喝水稍作休息。無意間發(fā)現(xiàn)報紙上的彩圖十分醒目誘人，便情不自禁拿起來看，看了一則又一則新聞?？戳艘粡堄忠粡垼恢挥X已經(jīng)10點多了。他為沒履行

9、計劃而略感不自在，不過轉念想想看報紙也是學習呀，心也就安了。好不容易做作業(yè)了，可不一會兒，好朋友來電話與他無邊無際地聊了約30分鐘。掛上電話，見弟弟在一旁玩游戲，便與弟弟一塊兒玩起來，畢竟一個星期沒與弟弟玩了很快就到了12點，他心想寫作文是頗費腦筋的，沒有比較完整的時間是難以寫好的，倒不如下午再好好做，于是安心吃飯了。午飯后，他馬上就回房間，滿以為可以開始專心做作業(yè)了。但不一會兒，眼皮就開始打架，他想平常這時候也正是午睡時間，今天反正是星期天就好好休息吧，養(yǎng)好精神可提高學習效率。于是，放心睡了。一覺醒來已是下午3點多，他果然感到精神充足，打開電腦上網(wǎng)。關機時已快5點，他想剩下的時間不可能完成所

10、計劃的事情了，就先做晚上要交的作業(yè)，作文下周一才交就明天再作打算了。討論：導致小明不能按計劃行事的原因有哪些分析：“習慣拖延”是最大的時間偷竊者，小明的星期天就是典型的“時間拖延”例子。許多同學都因無法克服小明那樣的拖延惡習，特別在考試前，每天擺出苦讀架式，甚至中午不休晚上熬夜，而收效甚微。三、規(guī)劃自己的時間如何科學地管理學習時間小組討論并記錄在紙上教師總結：（一）管理好課堂時間學生的大部分寶貴時間都在課堂上度過，若課堂時間管理不好，聽課效率不高，學習就事倍功半，效果大打折扣。但同學們在上課時分心、走神的現(xiàn)象還是較為普遍的。（二）提高平時學習效率有的同學也懂得珍惜時間的意義，但有拖拉習慣，應該一小時做完的作業(yè)卻拖了兩小時。我們應訓練自己雷厲風行的習慣，遇事馬上做不要往后拖，必要時設定完成期限，提高學習效率。時間管理小建議設立有挑戰(zhàn)但可實現(xiàn)的目標設定所有工作的完成期限建立固定的日常工作學習模式在精力最充沛時做最用腦力的工