規(guī)劃人生 成就未來

1、規(guī)劃職業(yè) 成就未來招生就業(yè)辦公室 趙安勇1一、怎樣做好職業(yè)規(guī)劃設(shè)計？二、如何參加職業(yè)規(guī)劃設(shè)計大賽？2一、怎樣做好職業(yè)規(guī)劃設(shè)計？1、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計的重要性。2、什么是“職業(yè)規(guī)劃？” 3、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計的方法。4、做好職業(yè)規(guī)劃設(shè)計應(yīng)注意的事項。5、什么時間做職業(yè)生涯規(guī)劃最合適？ 31、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計的重要性。我們需要一個獻身的目標，以便把力量整合到一個方向，超越我們孤獨的生存狀態(tài)，超越此狀態(tài)所造成的一切疑慮與不安之感，并且滿足我們企求生活之意義的需要。 佛洛姆（ Erich Fromm ） 一個人在與其人格類型相一致的環(huán)境中工作，容易感受樂趣和內(nèi)在滿足，最可能充分發(fā)揮自己的才能。霍蘭德4 “我和你沒有什

2、么差別。如果你一定要找一個差別，那可能就是我每天有機會做我最愛的工作。如果你要我給你忠告，這是我能給你的最好忠告了?！?華倫巴菲特5 我們的困惑 美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授Mihaly Csikszent發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們在專心致志地、積極地從事某種活動，并且忘記了時空和自己的時候，他們感到最為愉快和滿足。 他將這種狀態(tài)稱之為“FLOW”（流動）-“聚精會神”或“忘我”的狀態(tài)。 人在什么時候感到幸福？63%： 有自己清晰的 長遠目標10%：有清晰但比 較短期的目標60%：只有一些模糊 的目標27%：沒有目標 3% 幾乎都成為社會各界精 英、領(lǐng)袖； 10%是各專業(yè)領(lǐng)域成功人士 ，事業(yè)有成。 60%成為社

3、會大眾群體，平 凡地生活著。 27%生活不如意，工作不 定，抱怨社會不公平。哈佛大學(xué)調(diào)查的啟發(fā)：7大學(xué)能給我們什么？一個新起點充滿希望和挑戰(zhàn)一個大平臺自我修煉、成就夢想1、老師與同學(xué)成長中最佳的學(xué)習(xí)對象2、圖書館知識的殿堂3、學(xué)生社團自我修煉的最佳舞臺一種精神積極向上的理想信念，內(nèi)在的價值追求，科學(xué)的方法8上大學(xué)為了什么？較高的職業(yè)發(fā)展起點。滿足更高層次的人生追求。9讀大學(xué)，怎么讀？讀大學(xué)就是讀職業(yè)：大學(xué)所有的學(xué)習(xí)都應(yīng)緊緊圍繞你的職業(yè)目標和方向。你的職業(yè)方向？ 是：10大學(xué)生讀大學(xué)四大誤區(qū)誤區(qū)1：死讀書、讀死書 誤區(qū)2：社會實踐VS工作經(jīng)驗 誤區(qū)3：求職無規(guī)劃，就業(yè)無目標 誤區(qū)4：事事知道 事

4、事做到11職業(yè)生涯規(guī)劃在人才培養(yǎng)中的作用2023低年級解決：目標+動力高年級解決：職業(yè)素質(zhì)+職業(yè)能力大學(xué)生解決：求職擇業(yè)能力人才目前影響大學(xué)生人才質(zhì)量的三大重要因素：1）讀大學(xué)目標不清晰；2）學(xué)習(xí)動力不足；3）學(xué)習(xí)目標和職業(yè)發(fā)展目標缺乏科學(xué)規(guī)劃。12讀好大學(xué)的七大重點1）建立目標動力系統(tǒng)：專業(yè)目標、職業(yè)方向2）自我探索：真正了解自己（興趣、性格等）3）職業(yè)探索：全面了解希望從事的職業(yè)4）職業(yè)定位：選擇最適合自己的職位5）職業(yè)實踐：職業(yè)訪談、職業(yè)體驗、工作經(jīng)驗6）職業(yè)素質(zhì)提升：核心職業(yè)競爭力修煉7）求職擇業(yè)準備：簡歷、求職書、面試等132、什么是“職業(yè)規(guī)劃？” 職業(yè)生涯指一個人依據(jù)心中的長期目標

5、所形成的一系列工作選擇，包括其相關(guān)的教育或培訓(xùn)活動，是有計劃的職業(yè)發(fā)展歷程。 職業(yè)生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。 生涯心理輔導(dǎo)如影隨形視而不見14職業(yè)生涯規(guī)劃理想想、能、會、值得現(xiàn)實機會、要求、限制合適的道路決策、行動、修正15生涯工作職業(yè)生涯規(guī)劃找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。 概念澄清16明確人生未來的奮斗目標；促進個性發(fā)展和綜合素質(zhì)提升；認清形勢，準確定位，合理安排大學(xué)的學(xué)習(xí)生活；提升職業(yè)品質(zhì)，認清就業(yè)形勢，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念；實現(xiàn)“人職匹配”，提高就業(yè)

6、滿意度。 對大學(xué)生而言17 3、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計的方法18常見的生涯規(guī)劃方法自然發(fā)生法（集體價值觀）目前趨勢法（從眾心理）最少努力法（借豪門之力）拜金主義法（只講待遇）刻板印象法（只看到一個行業(yè)）櫥窗游走法（對自己認識不清）假手他人法（整合資源）有系統(tǒng)的生涯規(guī)劃法（不再救災(zāi)）19系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃法 自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾20自我探索系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內(nèi)而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認識自己。誠實的自問：我的興趣是什么？我最有效的工作方式是什么？我有哪些技能是與眾不同的？我愿意在工作中使用哪些技能？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最渴望從工作中獲得什么？探索什么？

7、21探索工作世界職業(yè)的分類和內(nèi)容專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系具體職業(yè)對工作人員的要求教育方面的選擇 獲取以上信息的方法有哪些探索什么？22決策選擇與決定綜合與評估目標設(shè)立與計劃處理決定過程中的各種問題：生涯信念，障礙 怎樣更有效？23求職行動求職準備信息獲取簡歷、面試技巧積極的心態(tài) 做了什么？還能做什么？24再評估理解動態(tài)平衡的意義為生涯變化做準備學(xué)習(xí)管理職業(yè)生涯 保持發(fā)展的觀念成長與發(fā)展25羅盤地圖堅持決勝千里26 自我興趣探索27 恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少三個月的時間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序

8、挑出你最想前往的3個島嶼。 281號島嶼:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。3號島嶼：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。 6號島嶼：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。 4號島嶼：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，

9、人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。 2號島嶼：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。5號島嶼：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。 29 興趣島類型列表1號島實用型RRealistic2號島研究型IInvestigation3號島藝術(shù)型AArtistic4號島社會型SSocial5號島企業(yè)型EEnterprising6號島事務(wù)型CConventional30R實用型人的

10、特點喜歡具體的任務(wù)工具使用、動手能力強喜歡做體力工作、戶外活動更喜歡與物打交道技術(shù)性行業(yè)工作人員工程師、木匠、外科醫(yī)生1號31類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)實用型R(Realistic)用手、工具、機器制造或修理東西。愿意從事實物性的工作、體力活動，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作具體實際的事物，誠實，有常識使用手工或機械技能對物體、工具、機器、動物等進行操作，與“事物”工作的能力比與“人”打交道的能力更為重要園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、軍官、外科醫(yī)生、足球教練員 實用型R32I研究型人的特點喜歡探索和理解事物平靜、深邃、內(nèi)斂有智慧的獨立的實驗室研究員科學(xué)家、禪師、智

11、者2號33 研究型I類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)研究型I(Investigative)喜歡探索和理解事物，學(xué)習(xí)研究那些需要分析、思考的抽象問題，喜歡閱讀和討論有關(guān)科學(xué)性的論題，喜歡獨立工作，對未知問題的挑戰(zhàn)充滿興趣知識，學(xué)習(xí)，成就，獨立分析研究問題、運用復(fù)雜和抽象的思考創(chuàng)造性地解決問題的能力，謹慎縝密，能運用智慧獨立地工作，一定的寫作能力實驗室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程設(shè)計師、大學(xué)教授343號A藝術(shù)型人的特點喜歡自我表達富有想象力、創(chuàng)造力追求美、自由、變化喜歡多樣性與展示藝術(shù)家、詩人、自由職業(yè)者35 藝術(shù)型A類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)藝術(shù)型A(Artist

12、ic)喜歡自我表達，喜歡文學(xué)、音樂、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意有創(chuàng)意的想法，自我表達，自由，美創(chuàng)造力，對情感的表現(xiàn)能力，以非傳統(tǒng)的方式來表現(xiàn)自己；相當(dāng)自由、開放作家、編輯、音樂家、攝影師、廚師、漫畫家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計師364號S社會型人的特點對人感興趣良好的人際交往技能，敏感的關(guān)系體驗服務(wù)他人、微笑幫助別人解決問題教師、護士、心理咨詢師37 社會型S類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)社會型S(Social)喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人成長或解決困難、為他人提供服務(wù)服務(wù)社會與他人，公正，理解，平等，理想人際交往能力，教導(dǎo)、醫(yī)治、幫助他人

13、等方面的技能，對他人表現(xiàn)出精神上的關(guān)愛，愿意擔(dān)負社會責(zé)任教師、社會工作者、牧師、心理咨詢師、護士385號E企業(yè)型人的特點向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會影響有抱負，責(zé)任感強烈，勇于承擔(dān)壓力言語說服能力強銷售、管理人員、政治家、律師、思想領(lǐng)袖39 企業(yè)型E類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)企業(yè)型E(Enterprising)喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人，通過領(lǐng)導(dǎo)、勸說他人或推銷自己的觀念、產(chǎn)品而達到個人或組織的目標，希望成就一番事業(yè)經(jīng)濟和社會地位上的成功，忠誠，冒險精神，責(zé)任說服他人或支配他人的能力，敢于承擔(dān)風(fēng)險，目標導(dǎo)向律師、政治運動領(lǐng)袖、營銷商、市場部經(jīng)理、電視制片人、保險代理406號C事

14、務(wù)型人的特點喜歡有條理、程序化的工作忠誠、樂于執(zhí)行與服務(wù)有組織有計劃細致、準確會計、文秘、檔案管理、信息整理41 事務(wù)型C類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)事務(wù)型C(Conventional)喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標準，愿意在一個大的機構(gòu)中處于從屬地位，對文字、數(shù)據(jù)和事物進行細致有序的系統(tǒng)處理以達到特定的標準準確、有條理、節(jié)儉、盈利文書技巧，組織能力，聽取并遵從指示的能力，能夠按時完成工作并達到嚴格的標準，有組織有計劃文字編輯、會計師、銀行家、薄記員、辦事員、稅務(wù)員和計算機操作員424、做好職業(yè)規(guī)劃設(shè)計應(yīng)注意的事項。自我認知要客觀全面，要做到360度的評

15、估。主要是對自己職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)性格、職業(yè)價值觀的認知。（通過正式評估手段和非正式的評估手段）職業(yè)認知要通過各種手段了解和掌握各種職業(yè)發(fā)展要求（能力和素質(zhì)）。（通過網(wǎng)絡(luò)、社會實踐與調(diào)查、職場人物訪談等手段）職業(yè)目標的確定要充分考慮自我認知和職業(yè)認知的結(jié)果，做到人職匹配。職業(yè)目標要以具體崗位為依托，職業(yè)為線，崗位為點。434、做好職業(yè)規(guī)劃設(shè)計應(yīng)注意的事項。職業(yè)路徑的確定就是將職業(yè)目標化整為零，由一個個的小目標組成漸進的職業(yè)發(fā)展路線。行動是關(guān)鍵，職業(yè)路徑確定后，制定切實可行的措施來保證一個個小目標的實現(xiàn)，最終達到自己的職業(yè)目標。審時度勢，調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃，并制定備選方案。445、什么時間做職業(yè)生涯規(guī)劃最合適？ 有關(guān)教育專家指出，大學(xué)生應(yīng)該盡早確立“職業(yè)生涯”的概念，進校就想出門事，就業(yè)難就早下手，讓職業(yè)規(guī)劃從大學(xué)入校讀大學(xué)的第一天就開始，與三年學(xué)習(xí)生活同步。一年級了解自我和職業(yè)，二年級鎖定感興趣的職業(yè)并有目的地提升職業(yè)修養(yǎng)，三年級初步完成學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。以便清楚地知道自己的優(yōu)勢和劣勢，到了大學(xué)畢業(yè)才不會“臨時抱佛腳”，出現(xiàn)就業(yè)恐慌。特別是面對當(dāng)前的就業(yè)形勢，不早下手，就要晚就業(yè)。 45二、如何參加職業(yè)規(guī)劃設(shè)計大賽？46474849大學(xué)時我