高考前一個月如何復習最有效

1、高考一個月習建1.持良好的身狀態(tài)，持清醒頭腦許多學生已經(jīng)到身心疲憊這個程度，甚至有的希望，高考越早考越好，那 樣能更好的解脫，其實這樣想法是不對的，絕對不能一味的重復“堅持就是勝 利”，高考不是跑步，也不是體力活，是腦力活，你身心疲憊，沒有必要再從形式 上堅持，那樣更沒有效果。因此建議不管出于什么層次的學生，這幾天應該好好休 息一下，抽一天時間放下考試的包袱，出去走走。抽一天時間休息不會耽誤你的復 習，因為你已經(jīng)向著效率去進發(fā)了，打算告別時間戰(zhàn)、疲勞戰(zhàn)。2.主干知識為線，總相關的型，對相關題型做統(tǒng)的訓 練，構解題思。例如說，數(shù)學學科，函數(shù)與導數(shù)絕對高考命題的重點，屬于主干知識，在 考試中占有大

2、量的分值，那么我們的目的就是在很短的時間內(nèi)，把相關的分數(shù)全部 拿下，你就勝利了。你不要去盲目的做題，應該從你曾經(jīng)做過的題目中，總結一 下，這塊知識點，具體考查了哪些相關的知識，涉及了多少題型3.做多思。死記硬背一定不能幫助學生在高考的路上走得更遠，因為高考考查學生理 解、分析、運用能力，而不是考查你的記憶能力。做過的題目，不是要求你把它背 出來，而是通過這一套題，掌握時間分配、了解知識點的展現(xiàn)形式，思路的構建、 得分點的把握，等等，因此說，現(xiàn)在學生盲目的做題，文科學生死記硬背，肯定不 能在成績上給你帶來特別大的改變。4.態(tài)上作出調。最后在考場上，有時候拼的就是心態(tài)，很多學生水平差不多，關于心態(tài)

3、調 整方面的內(nèi)容，給大家編一個口訣：高原現(xiàn)象不要急心理疲勞要休息害怕考試真不必高效備考心如一高考一月的習安一、學時間安：1.5 月 15 日20 日以前，仍可延續(xù)以前的學習方法。過度學習，就是充分利用能夠學習的時間進行學習，如晚上可以學到 點，甚至更晚或早上可適當早起加強學習，但以保證第二天上課不太疲勞為前提， 中午時間(住校生)視自己的具體情況可以學習或休息。這樣做有兩個好處， 學習時間適當加長，掌握更多知識。 主要是增強自信心，避免擔憂失敗心理。由于自己努力學了，自己沒 有比一般同學負出的少，別人能做到的自己也能做到，增強了自信心。舉例：我自己上高中時，班內(nèi)同學有的早上 、4 點就起來學習

4、的，而我 自己則正常休息，早上 6：30 起床。有些同學晚上加班，我還正常休息，這樣過了 一段時間，我心理發(fā)毛了，擔心別人都在加班加點，而自己卻按部就班，這樣能否 考上大學。于是我也早起晚睡，用于學習，但我總是睦睡，看上幾眼，就扶在桌子 上睡一會兒，學一會睡一會，現(xiàn)在想起來，其實沒學多少知識，但作用卻是很大 的，這樣做給了我以勇氣，給了我自信。我也加班加點學習，問心無愧，你能考 上，我也能考上。但加班加點，千萬要記?。阂缘诙焐险n不影響精力為前提， 若影響上課效率，寧愿不加班加點。2.5 月中旬到 6 月初進入調整階段。主要工作：、復習以前的錯題本;、游覽以前考過的摸擬卷，真正進行查漏補缺工

5、作，不要再過多地做練 習了(不是不做)，可能有的老師發(fā)的題很多，你可以選擇性地去做，不要都去做。 我在去年教高三時，給學生發(fā)練習是有計劃的，不是有什么、發(fā)什么、做什么，到 現(xiàn)在我還有一本練習都沒給去年高三學生發(fā)，但學生考試成績很好。、考前頭幾天不要太放松，特別是高考前幾天，更要合理安排復習計 劃，不要用這幾天再學習新知識，期望打準高考題。而主要精力是有計劃的游覽記 憶重點知識。二、順度過考的“高反應”同學們在此階段若出現(xiàn)了“答題高原期”(即答題時思路不清，精力總是 不集中，煩燥苦悶。)，說明已以努力學習了。要盡快度過這一時期，不要悲觀， 怨天由人，這是多數(shù)學生必然出現(xiàn)的情況，此階段最好在 月底

6、以前度過，最遲到 5 月中旬。方法：做練習時降低難度。因為考前的模擬題目往往梯度安排不合理， 不完全符合高考試卷要求(特別是做選擇題時，老是自己感覺答的挺好，等發(fā)下試 卷錯誤很多。主要原因是試題梯度安排不合理。系統(tǒng)地做一下前兩年高考題，你必然會發(fā)現(xiàn)你原來學得還不錯，高考很 有希望，增強自信心，借此東風順利地度過“答題高原期”三、調心態(tài)迎考若同學們在此階段還有什么心理疑惑或不踏實的地方，那就請你放下沉重 的心理包袱，輕裝上陣，此階段不去關心上什么大學，考上與否，而應一顆紅心兩 種準備，常這樣想，考上固然好，考不上，也不要灰心，可以來年再考或去做適合 自己的工作，不一定非上大學才是你的人生奮斗目標

7、。只有這樣你才能充分發(fā)揮自 己的水平，考出理想成績。臨考階段，最為重要的是建立自信心，即不管別人怎么評價自己，要自己 相信自己(有自信心，不一定能夠成功，沒有自信心，一定不能夠成功。經(jīng)過平時 的努力和充分的復習準備是能夠達到自己的目標的，即使不能完全達到，只要盡力 而為，也就沒有什么遺憾的了。在高考前，若考生的情緒過于低落，精神萎靡不振，則可能導致高考失 敗。導致情緒渙散的原因很多，如缺乏考試動機或動機水平不高，心境不佳，生理 低潮或疾病等。要使自己緊張起來，進入興奮臨考狀態(tài)的一個有效方法是：制定細 致的時間表，每周、每天的任務都合理安排。若自己嚴格按時間表學習，數(shù)天后， 渙散情緒便會消失，或

8、到有學習氣氛的地方學習也可增強學習緊迫感，看到別人都 發(fā)憤苦讀，你也會身不由己地融進這種氣氛中，以緩解自己考前的過度緊張情緒。最后忠告學生考前要從以下兩個方面做好準備工作：臨考試的前一天，用一張紙或硬卡片列出考場需要帶的東西，每次去考 點前都要按所列進行檢查。如有可能要在考前先去一下考點，找一下考場，熟悉一 下環(huán)境?？荚嚹翘欤┲孢m，不要使服裝的色彩和樣式特殊，以免引起考生 及監(jiān)考老師的過多注意，以免答題分心。四、考策略認真閱讀考試說明和注意事項。以免弄錯某一項內(nèi)容丟分，考后令人遺 憾。答題時先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打。做題時最好一次成功，不要期望全部做完 后，再認真檢查(往往時間不夠)，就是有檢

9、查時間，也不要盲目改正答案，因為做 題時第一印象成功率較高。只要不倒扣分，嘗試回答所有問題。檢查技巧，主要檢查有沒有漏做的考題。涂卡有無對錯題號的。 高考好的復方法(一)第一輪復習第一輪復習要全面閱讀教材，查漏補缺，徹底掃除知識結構中理解上的障 礙。在這一基礎之上，對各科知識進行梳理和歸納，使知識系統(tǒng)化。同時配以單元 訓練，提升應用能力。這一輪復習的目標是查出所有理解上的障礙，為全面而準確地記憶打下可 靠的基礎。不論平時多么熟悉課本，都不能省略全面閱讀教材這一環(huán)節(jié)，因為： 以前的知識往往是零碎的不成系統(tǒng)的，全盤的通讀有助于整體掌握知識。全盤的 通讀可以找出一些以前被忽視的環(huán)節(jié)或死角。懂得的東西

10、未必理解得深刻，帶著 疑問去通讀，有助于深刻領會課本內(nèi)容。一般而言，考生的復習障礙主要有：概念不清、公式不會運用、計算不 準、原理模糊等等。這些都是理解的障礙，同時也是記憶的障礙。考試時，往往使 儲存在大腦中的知識難以提取出來。通過全盤的通讀，才能對信息進行記憶編碼， 分類梳理出知識點，才能明白各學科的內(nèi)在聯(lián)系，形成系統(tǒng)知識網(wǎng)絡結構。復習完 一個章節(jié)，就在不看課本只看筆記的情況下，把課本中的知識點一一地過一遍。遇 到記不起來的地方或理解得不是很透徹的地方，再翻開課本看看，這樣就會加深印 象和鞏固記憶。(二)第二輪復習第二輪復習要明確重點、難點。對每一個知識結構及其知識點中的重點， 深刻理解，突

11、破難點，把握知識結構內(nèi)部之間的聯(lián)系。同時進行解題訓練，提升實 戰(zhàn)能力。這一輪復習的目標是徹底掌握基本知識，使各個知識點整體化、有序化、 自控化、實用化，便于指導技能操作，進行思維訓練。經(jīng)過解題復習，使記憶率達 到 95%以上。什么是重點?重點是指使用次數(shù)頻繁、應用價值高、又屬于基礎知識的那 部分內(nèi)容，它們往往是在考試中每考必現(xiàn)的那部分，是大綱中要求熟練掌握的那部 分，也是知識網(wǎng)絡橫向與縱向的“交叉點”。什么是難點?難點一個是知識自身的，是一般性的、大家共有的另一個是 相對于考生個人的，是個體性的、因人而異的。一般性的難點往往是指概念比較抽 象，易與其他概念相混，運用時易發(fā)生錯誤，能力的要求比較

12、高、比較綜合的知 識。個體性的難點是由個體思維方法的差異、理解能力的不同以及個體知識中的缺 陷與漏洞決定的，這些難點老師一般不會仔細講，但它們又往往是考生在復習過程中的攔路虎，給考生造成很大障礙，成為考生自卑的原因。因此，每個考生一定要 把自己學習上的難點找出來，予以特別重視。另外，本階段考生還應注意提高自己的解題能力。解題時，先從顯在知識 點切入，挖掘出隱含知識點，構成已知條件，并由此為“向導”從大腦中搜索出未 知條件知識點，從而得出正確答案。(三)第三輪復習第三輪主要是進行檢驗復習?？忌谩皣L試回憶記憶法”把前兩輪復習過 的內(nèi)容想出來，強化記憶?；貞浺坏┻M行不下去，立即看書或筆記，接續(xù)回憶線 索。在回憶的基礎上，自選一到兩套模擬試題，嚴格按考場要求進行自考，鞏固記 憶效果，及時進入考試狀態(tài)。第三輪復習從五月中到五月底，也就是平常所說的沖刺階段，這段時間的 復習效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗。因此，