主題班會(huì)調(diào)整心態(tài)勇往直前市公開課金獎(jiǎng)市賽課一等獎(jiǎng)?wù)n件

1、調(diào)整心態(tài)，勇往直前 xx中學(xué)高三xx班主題班會(huì)策劃 第1頁(yè)二、活動(dòng)對(duì)象三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)四、活動(dòng)目、重點(diǎn)一、選題依據(jù)五、活動(dòng)形式六、活動(dòng)準(zhǔn)備策劃流程七、活動(dòng)過程八、活動(dòng)總結(jié)第2頁(yè) 此次班會(huì)對(duì)象為高三學(xué)生，中科院心理所研究員對(duì)20個(gè)原因在高考成功中作用進(jìn)行排名最終發(fā)覺，20個(gè)相關(guān)原因中排在前四名分別是：考場(chǎng)心態(tài)、考前心態(tài)、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。 當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)生心理承受著來自內(nèi)心和外界雙重壓力，心態(tài)好同學(xué)，不但能夠展示自己知識(shí)積累水平，還有可能超常發(fā)揮；可假如心態(tài)調(diào)整不好，則很可能發(fā)揮不出應(yīng)有水平，打擊自信心，影響以后學(xué)習(xí)。一、 選題依據(jù)：選題依據(jù)時(shí)間、地點(diǎn)對(duì)象目、重點(diǎn)過程總結(jié)形式準(zhǔn)備第3頁(yè)

2、二、活動(dòng)對(duì)象：本班全體學(xué)生。三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：時(shí)間在高三第一次模擬考試前一周，地點(diǎn)就為本班教室（有多媒體條件）。四、 活動(dòng)目標(biāo)、重點(diǎn)：1、讓同學(xué)們分析考試心態(tài)中存在問題；2、引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)調(diào)整考試心態(tài)方法；3、幫助同學(xué)們形成正確自我評(píng)價(jià)。選題依據(jù)時(shí)間、地點(diǎn)對(duì)象目、重點(diǎn)過程總結(jié)形式準(zhǔn)備第4頁(yè)五、 活動(dòng)形式: 聽故事、看視頻、爭(zhēng)霸賽六、 活動(dòng)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好班會(huì)使用故事和視頻以及給競(jìng)賽獲勝小組獎(jiǎng)品。選題依據(jù)時(shí)間、地點(diǎn)對(duì)象目、重點(diǎn)過程總結(jié)形式準(zhǔn)備第5頁(yè)七、活動(dòng)過程（45分鐘） 開場(chǎng)白（2分鐘）（一）聽故事（10分鐘）（二）看視頻（10分鐘）（三）談看法（5分鐘）（四）爭(zhēng)霸賽（10分鐘）（五）教師總結(jié)（

3、6分鐘）（六）寫感悟（課下完成） 結(jié)束語（2分鐘）選題依據(jù)時(shí)間、地點(diǎn)對(duì)象目、重點(diǎn)過程總結(jié)形式準(zhǔn)備第6頁(yè)九、活動(dòng)過程 開場(chǎng)白：（2分鐘） 最使人疲憊往往不是道路遙遠(yuǎn)，而是心中恐懼;最使人頹廢往往不是前途坎坷，而是自信喪失; 最使人痛苦往往不是生活不幸，而是希望破滅; 最使人絕望往往不是挫折打擊，而是心靈死亡。生活如此，考試亦是如此。能否保持一個(gè)良好心態(tài)，直接決定了考試期間發(fā)揮程度，對(duì)考試結(jié)果含有至關(guān)主要影響。 今天，就讓我們一起走近自己，走近考試心態(tài)，去面對(duì)最真實(shí)自己！開場(chǎng)白聽故事看視頻談看法爭(zhēng)霸賽教師總結(jié)寫感悟結(jié)束語第7頁(yè)九、活動(dòng)過程（一）聽故事，談?wù)勀憧捶ǎ?0分鐘） 小故事一 兩個(gè)歐洲人到

4、非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場(chǎng)大很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己皮鞋，最終發(fā)了大財(cái)。結(jié)論：不一樣心態(tài)決定處理問題方式和態(tài)度不一樣，我們應(yīng)該保持一個(gè)主動(dòng)樂觀心態(tài)。開場(chǎng)白聽故事看視頻談看法爭(zhēng)霸賽教師總結(jié)寫感悟結(jié)束語第8頁(yè)小故事二一個(gè)教授率領(lǐng)九個(gè)人進(jìn)行過橋試驗(yàn)，教授說：你們九個(gè)人聽我指揮，走過這個(gè)彎彎曲曲小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。順利過橋走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個(gè)人看到，橋底下不但僅是一點(diǎn)水

5、，而且還有幾條在蠕動(dòng)鱷魚。嚇了一跳教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了教授說：你們要專心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固鐵橋上。只有三個(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了二分之一再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。結(jié)論：心態(tài)影響能力開場(chǎng)白聽故事看視頻談看法爭(zhēng)霸賽教師總結(jié)寫感悟結(jié)束語第9頁(yè)（二）看視頻（10分鐘） 高考教授王金戰(zhàn)老師 考試問題關(guān)鍵在于心態(tài)開場(chǎng)白聽故事看視頻談看法爭(zhēng)霸賽教師總結(jié)寫感悟結(jié)束語第10頁(yè)九、活動(dòng)過程（三）談看法：（5分鐘） 給大家五分鐘時(shí)間各抒己見（四）調(diào)整方法爭(zhēng)霸賽：（10分鐘） 將同學(xué)們分成三個(gè)大組，給大家七分鐘時(shí)

6、間對(duì)“調(diào)整考試心態(tài)方法”展開討論，每條方法用一句話概括。五分鐘過后，每組代表將結(jié)果寫到黑板上，三分鐘內(nèi)寫條數(shù)最多小組獲勝，獲勝小組會(huì)得到獎(jiǎng)品。開場(chǎng)白聽故事看視頻談看法爭(zhēng)霸賽教師總結(jié)寫感悟結(jié)束語第11頁(yè)九、活動(dòng)過程（五）教師總結(jié)：（6分鐘）考前強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮 考中排除雜念，穩(wěn)扎穩(wěn)打考后不互對(duì)答案，不回想前一科開場(chǎng)白聽故事看視頻談看法爭(zhēng)霸賽教師總結(jié)寫感悟結(jié)束語第12頁(yè)（六）寫感悟 班會(huì)過后全班同學(xué)都要寫一篇關(guān)于調(diào)整自己考試心態(tài)總結(jié)與感悟，以書面形式與自己進(jìn)行一次對(duì)話。開場(chǎng)白聽故事看視頻談看法爭(zhēng)霸賽教師總結(jié)寫感悟結(jié)束語第13頁(yè)九、活動(dòng)過程 結(jié)束語：（兩分鐘） 我們?cè)鯓訉?duì)待生活，

7、生活就怎樣對(duì)待我們。一個(gè)人心態(tài)，在很大程度上就決定了最終成功，這比其它原因都主要。讓我們都能相信自己能力，揚(yáng)起自信風(fēng)帆，在前進(jìn)道路上勇往直前，以最飽滿狀態(tài)迎接接下來模擬考試以及最終高考。 最終，老師預(yù)祝大家在即將到來一模中都能夠真正地做到調(diào)整心態(tài)，勇往直前！ 開場(chǎng)白聽故事看視頻談看法爭(zhēng)霸賽教師總結(jié)寫感悟結(jié)束語第14頁(yè)十、 活動(dòng)總結(jié) 此次主題班會(huì)活動(dòng)主要是針對(duì)高三學(xué)生考試心態(tài)問題進(jìn)行分析與引導(dǎo)，含有針對(duì)性和可實(shí)施性，而且對(duì)于學(xué)生含有極為主要實(shí)際意義。 不過，考試心態(tài)問題調(diào)整絕不是一次主題班會(huì)就能夠處理，在接下來學(xué)習(xí)生活中我還將會(huì)親密關(guān)注同學(xué)們個(gè)人表現(xiàn)，因材施教。 學(xué)生前進(jìn)每一步都要我們不停地為之付