2022年高一到高三的總結(jié)心得優(yōu)質(zhì)

1、第8頁共8頁2022年高一到高三的總結(jié)心得優(yōu)質(zhì)像一個步履匆匆的行人，從清晨出發(fā)，終于走到了黃昏。我站在高三的終點，抬眼望去，看不到起點。閉上眼眸，靜靜地想著我有過的路。記得高一的叛逆，記得高二的一點一點走向成熟，記得高三的心如止水，記得校園里的花木變了又變，記得球場里的勇士換了又換，記得我們的頭發(fā)，長了又短，短了又長。三年成就了誰的青蔥歲月，又蒼老了誰的容顏白發(fā)。我們站過的走廊，我們奔跑過的田徑場，我們坐過的教室和里面帶著我們各自氣息的桌椅，這一些，這全部，都在我心中留不可磨滅的印記。當(dāng)我從成堆的習(xí)題中抬起頭，看到北邊的樓層中高一新生快樂的生活著，我會微微笑?；貞浧鹞业哪切┠?，回憶起教室后面的

2、籃球。回憶起久違了的明星和電腦游戲，回憶起我前面的大猴子和后面的梁世軒。我不后悔，也不會彷徨松懈。因為黑板上的高考倒計時只剩下十位數(shù)字。因為每個人都不約而同為了自己的未來拼搏奮斗。三年之后的三年，三年之后又三年，人生有多少個三年可以走?深深地，感謝你，我的母校，感謝你我的師長，感謝你，我親愛的同學(xué)。自我評價：高三以來，遵守學(xué)校規(guī)章制度，具有良好的思想品德素質(zhì)，有強烈的集體榮譽感和工作責(zé)任心，堅持誠實守信。在學(xué)習(xí)上，摸索學(xué)習(xí)方法，高效學(xué)習(xí)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，正視錯誤并積極改正。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我相信，通過不斷的學(xué)習(xí)和鍛煉，一定會使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生

3、，以優(yōu)異的成績迎接挑戰(zhàn)。2022年高一到高三的總結(jié)心得優(yōu)質(zhì)（二）時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，高一學(xué)年就要結(jié)束了。我覺得對這一學(xué)年做一個深刻總結(jié)是很有必要的。因為這既是對自己的反省，又是對未來的一個計劃。首先這一年中我總結(jié)出自己缺乏學(xué)習(xí)主動性，沒有中考前的緊迫感。以至于成績不是很理想，還有待提高。歸根結(jié)底問題是出在自己身上：毅力不堅韌，沒找到學(xué)習(xí)方法。然后就是第一次體驗了高中的生活。在這多姿多彩的生活里，我堅信“快樂比痛苦多”同時也不得不承認(rèn)“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎見彩虹”。因此我正漸漸地在快樂中成長，在困難中學(xué)會堅強。最后，我想再一次確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)：上大學(xué)。一個很普通卻有非常意義的目標(biāo)，馬上要到高二的分班了，

4、接著是會考再到高考。一個個考驗正漸漸逼近，而時間不會因你而逗留片刻。趁著覺悟還不算遲，趕緊亡羊補牢。重整軍心，向目標(biāo)前進(jìn)!前進(jìn)!2022年高一到高三的總結(jié)心得優(yōu)質(zhì)（三）考試終于結(jié)束了，語數(shù)外物化的題目出的很不錯。語文，數(shù)學(xué)和英語都不是很難;物理和化學(xué)隨表面簡單，卻實際上是笑里藏刀!但從這次做試卷的感覺上看，比期中考試是要好得多。做數(shù)學(xué)時沒有以前那么緊張了，語文的古詩鑒賞和文言文都能大概懂意思(第三次月考我連筆都動不了!)。但是做物理和化學(xué)時，狀態(tài)有所不佳，做到最后都慌慌張張的!化學(xué)的推斷題和實驗題，物理的倒數(shù)一二題都值得推敲!高一上學(xué)期這么快就結(jié)束了。有許多感想。初來學(xué)校時的不適應(yīng)：生活，學(xué)習(xí)

5、上的問題接二連三的出現(xiàn)，中午睡不著覺，學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳等等，現(xiàn)在看來自己都走過來了，都克服了。對同學(xué)們，老師們的感謝：寢室里同學(xué)們的相互幫助，互相關(guān)懷;在同一個教室里和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)著，進(jìn)步著每天晚自習(xí)聽著熟悉的，不熟悉的老師給我講解習(xí)題，給我學(xué)習(xí)上的提醒等等。謝謝你們!校園生活的豐富多彩：軍訓(xùn)，運動會，ChrismasParty，SAT講座五花八門，應(yīng)接不暇!最后對自己的要求是：首先，今后的學(xué)習(xí)一定不能松懈，在不斷學(xué)習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)問題，尋找問題，解決問題;第二，也是很重要的一點，就是學(xué)會與人相處，大大方方的與別人交往!在這一方面我做的不是很好，說話的方式，對待他人的態(tài)度都需要改善。同時也要學(xué)會去

6、適應(yīng)別人，改變自己。但是在這個過程中，不要過分的壓抑自己，要保留自己的思想與個性!2022年高一到高三的總結(jié)心得優(yōu)質(zhì)（四）“_次腰穿手術(shù)、_次抽腦積液手術(shù)，住院半年花了_萬多元，在病床上捧著教材自學(xué)?！爆F(xiàn)在已是大二學(xué)生的筱雨回憶起第一次高考前的狀態(tài)，已是一臉平靜。據(jù)介紹，高二的第三個月，筱雨患上腦膜炎，住院后期甚至感染成為肺炎、胸膜炎和胸腔積水。個性好強的她不但沒有休學(xué)還捧著高二的立體幾何教材自學(xué)。并未痊愈的她進(jìn)入高三以后，記憶力開始減退，一思考數(shù)學(xué)題頭就疼，甚至抱著中藥邊喝邊答題。她就這樣拖著病體一直拼到高考，考完后，她二話不說開始復(fù)讀。經(jīng)過一個暑假的休整，筱雨的身體和心態(tài)都有了較大的恢復(fù)。

7、她不回憶不開心的往事，重拾信心。每天規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)、認(rèn)真聽每一節(jié)課，最終考入云大?！半m然病痛讓人煎熬，兩次高考的復(fù)習(xí)階段也很辛苦，但是我挺過來后才發(fā)現(xiàn)這些都是寶貴的人生經(jīng)驗。信心和努力是最重要的?！斌阌暾f。案例：較有把握型，按自定計劃攻“弱項”剛剛結(jié)束了大學(xué)畢業(yè)論文答辯的小小，是在山東讀的高中，直到高三下學(xué)期才回昆明一所重點高中準(zhǔn)備高考。由于山東的教學(xué)質(zhì)量較高，而且進(jìn)度非?？?，小小在高二下學(xué)期就完成了高考前的第一輪復(fù)習(xí)?；氐嚼ッ骱?，胸有成竹的小小在考前制訂了寬松的復(fù)習(xí)計劃，并把主要精力放在了自己喜歡的文綜科目上。不過，媽媽卻嚴(yán)格要求她每天拿出大部分時間學(xué)英語。而且言辭激烈地問她考不上怎么辦。每次

8、家長會后，還喜歡當(dāng)著女兒的面到處打電話找人哭訴，說自己把女兒拉扯大卻眼看著考不上大學(xué)。小小無法忍受媽媽頻繁干涉復(fù)習(xí)計劃，母女之間爆發(fā)的一次次爭吵一度破壞了備考心情。終于，小小在考前_多天“離家出走”，住進(jìn)了奶奶家。沒有了和媽媽的正面“交鋒”，小小的心情逐漸恢復(fù)了平靜，專心地按照原定計劃按部就班地復(fù)習(xí)，最后順利進(jìn)入音樂學(xué)院。小小覺得，在重大考試前期，孩子很需要家長的鼓勵和安慰。2022年高一到高三的總結(jié)心得優(yōu)質(zhì)（五）一、時間安排珍惜時間。高三的時間是有限的，我們的目標(biāo)就是要用有限的時間，做出盡可能多的“有用工”。所以耗費時間的事情，一定要考慮清楚值不值得去做。珍惜自己。時間無論怎樣重要都是為人服

9、務(wù)的，所以不要為了節(jié)約時間而做出傷害自己的事情。在此舉出兩個例子供大家參考：不吃早飯、晚上過度熬夜(超過_點)。張弛有度。周末一定不要把時間安排得太緊，要給自己足夠的休息時間，因為休息是為了更好地學(xué)習(xí)。電視和電腦。完全拒絕電視和電腦也不太可能，雖然可以用，但是時間不能太長。另外切忌將看電視和用電腦規(guī)劃進(jìn)休息時間內(nèi)，它們也是耗費人大量精力的事物。時間表。最好有個時間表，雖然不是必需的，讓自己保持一個規(guī)律的生活很重要。二、學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備工作心態(tài)調(diào)整(平靜)，這一點是重中之重，可謂是高三最重要的幾件事之一。學(xué)習(xí)前這一步是必需的，沒有一個良好的心態(tài)意味著無法全身心投入到學(xué)習(xí)中，意味著效率的低下。關(guān)于心態(tài)調(diào)

10、整每個人都有自己的方法，這里小編的建議：專注地先去做一些題(一般是物理題，因為喜歡)，一旦進(jìn)入到了自己的做題節(jié)奏中，心態(tài)就會自動地調(diào)整好。還是心態(tài)調(diào)整(別分心)，上一條中說的是學(xué)習(xí)前的心態(tài)調(diào)整。事實上平常生活中也要注意心態(tài)調(diào)整，身邊不要放太多讓自己分心的東西，也不要做那些讓自己分精力太多的事情，例如談戀愛。繼續(xù)心態(tài)調(diào)整(樹立目標(biāo))，這一條說的是對自己高三心態(tài)的。學(xué)習(xí)要明確自己的目的，也就是“我學(xué)習(xí)到底是為了什么”。明確了目的，學(xué)習(xí)自然就有了動力。焦慮是高三學(xué)生的頭號大敵，所以家長還是不要太逼迫孩子，學(xué)生自己則要為自己創(chuàng)造一個相對放松的心境，焦慮會導(dǎo)致緊張，緊張則直接引向失敗，學(xué)生要保持對自己心

11、態(tài)狀況的關(guān)注，以便于隨時調(diào)整。三、學(xué)習(xí)方法的宏觀調(diào)控學(xué)習(xí)策略。先提高一門課程的成績，然后以點帶面。如果比較喜歡物理，目標(biāo)就是把物理成績先提上去。經(jīng)努力，物理達(dá)到了一定水平，再投入到其他科目的奮斗中，成績自然而然就跟了上來。家教與課外班。個人認(rèn)為，到了高三，在外面補課是需要的，因為有經(jīng)驗的老師會幫學(xué)生節(jié)省很多時間，少走很多彎路。一對一的家教針對性會更強。課外班會更系統(tǒng)。所以高三學(xué)生要早早想好，自己的哪一科需要什么樣的課外輔助，這樣才能事半功倍。競賽是提高學(xué)生能力的好機會，建議學(xué)有余力的學(xué)生去參加競賽的。不過如果認(rèn)為自己的基礎(chǔ)還不太扎實，那還是不要去為競賽花費太多的精力了。成績的提高需要一個過程，

12、所以在這個過程中不要太著急給自己一個定位，而是要充滿信心地去提高自己，充實自己。在高三的一年中，成績大幅上升是完全可能的，所以不要害怕，要勇敢地去拼搏。四、學(xué)習(xí)當(dāng)中的幾個具體問題關(guān)于粗心大意，很多人在犯了錯誤后會用粗心這樣的理由來為自己開脫，這種行為在高三是不可取的。因為考試中所暴露出來的問題，都是由于基礎(chǔ)知識的不牢靠以及能力的缺乏造成的。所謂的粗心，其實只是基礎(chǔ)的不扎實而已。所以在高三的學(xué)習(xí)中，一定要注重對基礎(chǔ)的落實。關(guān)于偏科：偏科不可怕，偏科也可以轉(zhuǎn)化為一種學(xué)習(xí)策略。在高三里，全面發(fā)展的好學(xué)生固然很多，但因為某一兩科很好而名列前茅的人也大有人在。雖然高考看的是總分，可是一科的優(yōu)勢，很有可能

13、帶來很大的心理優(yōu)勢，從而帶動學(xué)習(xí)的積極性，也能提高總分。所以偏科不要緊，但一定要讓自己的強項更強，最好達(dá)到頂尖的水平，為自己鞏固心理優(yōu)勢?；貧w課本很重要。很多人反映說回歸課本沒什么用，其實那是錯的。課本上有很多瑣碎的知識點，而這些點是輔導(dǎo)書中很難概括的一些東西，回歸課本是對基礎(chǔ)的鞏固，是很重要的一個過程。學(xué)習(xí)中的反思。反思是學(xué)習(xí)必經(jīng)的一個過程，反思有助于掌握知識和總結(jié)缺漏。要善于對自己的錯題進(jìn)行反思總結(jié)。題目中是有一定的規(guī)律性存在的，對于這種規(guī)律，要主動地去試著把握。對于老師總結(jié)的一些規(guī)律，也要善于歸納總結(jié)。每個人都有自己的學(xué)習(xí)方法，要自己摸索出適合自己的方法(高效、低耗)，要多嘗試一些不同的

14、方法。五、生活細(xì)節(jié)與家長的溝通。高三是學(xué)生承受巨大壓力的一年，此時與家長的溝通顯得尤為重要，同學(xué)們要主動地和家長溝通心情與學(xué)習(xí)狀況，以便讓家長們更好地成為同學(xué)們助力。逆反。逆反是青春期的特點，但到了高三，最好讓自己的逆反情緒先平靜下來，因為這段時間是關(guān)鍵時刻，此時的逆反很有可能會造成嚴(yán)重的后果。家長們則盡量要順著孩子，不要太干擾他們的學(xué)習(xí)生活。課外書可以看，但要少看，尤其是小說，能不看就不看(太耗費精力)。手機如果使用不當(dāng)，會是學(xué)習(xí)成績的“第一殺手”。所以平時最好不要將手機帶在身上，太耗費精力了。睡眠很重要，所以要注意平常的熬夜時間，別太晚，周末還可以補覺。戀愛，這是一件非常耗費精力的事情，對

15、學(xué)習(xí)基本上是有害無利，所以建議高三這段時間還是不要談戀愛的好。2022年高一到高三的總結(jié)心得優(yōu)質(zhì)（六）軍訓(xùn)其實是很累的，相比我們平日的時間，軍訓(xùn)就真的是我們參加的最累的一場訓(xùn)練了。但是中國有一種精神，那就是迎難而上，創(chuàng)造不可能。就是這樣的精神，才使得我們中國創(chuàng)造除了不少的令世界嘆為觀止的事情。而這也是我們中國軍人身上的精神，與他們相比，我們現(xiàn)在吃的這一點苦其實也并不算是什么。因為我們也就這一段時間，可是他們不一樣，他們是日復(fù)一日的堅守著這樣的歲月。其實參加軍訓(xùn)也并不是我們第一次參加，因為初中的時候我也也是參加過了的，只不過時間比高一的短暫一些罷了。但是短暫卻也并不是說很輕松，只是感覺那時候的我

16、們，總是咬牙就過去了?？墒歉咭坏能娪?xùn)卻讓我們覺得我們初中所接受的軍訓(xùn)還只是小兒科，現(xiàn)在才是真正的軍訓(xùn)。雖然現(xiàn)在我才參加了第一天的軍訓(xùn)，之后我們還有很長的一段時間的軍訓(xùn)，但是我卻覺得軍訓(xùn)并沒有特別的恐怖，相反的覺得它還是一堂很有意思的課，不同于我們在課堂上面面對的課程。在參加軍訓(xùn)的日子里面，我發(fā)現(xiàn)我開始變得和以前不一樣了。從前的我不管是遇到什么，要是做不好我就是放棄了，但是參加軍訓(xùn)之后我發(fā)現(xiàn)并不是這樣的，我開始會你想著堅持下去，然后也真的很順利的完成了事情，這對位于我個人來說，也是很大的一個突破。不僅僅是在這里，我也還有很多的地方是不一樣的，比如說團隊意識，在軍訓(xùn)之前，我的團隊意識也并不是很強烈的，只能夠說是有團隊意識，而在參加完軍訓(xùn)之后，我才發(fā)現(xiàn)，我的團隊意識增強了。同時也發(fā)現(xiàn)我們同學(xué)之間的關(guān)系也更好了，并且也很團結(jié)了。不得不感嘆，軍訓(xùn)看似是很苦很累的，但是從中得到的東西卻使很