武術(shù)社團活動計劃書參考

1、第 第 頁武術(shù)社團活動計劃書參考一、活動主題：武術(shù)社團在于培育同學(xué)的愛好、愛好，并增加同學(xué)的課外知識，提高肯定的技能，豐富同學(xué)的課余文化生活，為今后培育人才起著積極推動的作用。二、活動時間：每周兩次課，一次40分鐘三、活動地點：元氏四中四、活動對象：武術(shù)隊隊員五、組織安排：輔導(dǎo)老師：同學(xué)自愿報名，定時參與活動。六、活動目的：通過武術(shù)社團的活動，使同學(xué)的武術(shù)特長得到更好的進展，進一步了解武術(shù)的基本知識，培育同學(xué)的運動技能。七、活動任務(wù)：武術(shù)是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮亮特點的中國傳統(tǒng)體育項目。在其源遠流長的進展過程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體

2、系。從現(xiàn)代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況特別的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，予以他們適當(dāng)?shù)陌緹捄湍ゾ?，是很有須要的。作為中華民族的國粹武術(shù)，正是要求習(xí)武者在身體上的熬煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術(shù)訓(xùn)練可以解決了目前青少年在身體素養(yǎng)和思想上的問題，主要還要教育他們在學(xué)校中，該怎么樣做好一名同學(xué)。尊師重道是首要問題之一，在武術(shù)中強調(diào)“凡吾習(xí)武之徒，需要以賢為師，虛心好學(xué)，敬愛師長，崇揚武德”?！白饚煛?，即尊敬師長，泛指同學(xué)對老師的固定禮節(jié)，“重道”即崇尚武道，愛好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品行與技能兼修的境界。在這種訓(xùn)練的氛圍下，同學(xué)會學(xué)

3、到許多做人的道理，為他們今后的努力教學(xué)的學(xué)習(xí)和充盈的生活打下堅實的基礎(chǔ)。結(jié)合元氏四中第二屆體育藝術(shù)節(jié)的要求，武術(shù)社計劃用一個月左右的時間教給同學(xué)們一套少年拳，涉及12個武術(shù)動作，少年拳屬于長拳的一種，對于進展同學(xué)們身體素養(yǎng)有很大的作用，同時對于提高品德修養(yǎng)也是特別有援助的。八、活動步驟：武術(shù)社團是課堂教學(xué)的補充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有敏捷性和可塑性，因而同學(xué)特別喜愛參與。老師和同學(xué)要有始有終，保質(zhì)保量地堅持究竟。要辦好武術(shù)社團，老師需要依據(jù)同學(xué)的詳細狀況有計劃有目的地進行，將武術(shù)社團辦的繪聲繪色，所以我覺得應(yīng)當(dāng)從以下幾方面去著手。一組織健全武術(shù)社團武術(shù)社團的成員不應(yīng)當(dāng)太多，大約20人左右

4、，所以參與這次社團的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的同學(xué)?；顒右潭?，而且不能輕易暫停，除了非常狀況外。老師要做到細心計劃，按時組織練習(xí)，這樣才能保證武術(shù)社團的深度、廣度和力度。二詳細計劃社團活動內(nèi)容學(xué)的多不如學(xué)的精，所以老師應(yīng)當(dāng)給同學(xué)制定詳細的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的武術(shù)社團學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，詳細的活動內(nèi)容分為三個：1重點輔導(dǎo)同學(xué)套路方面的學(xué)習(xí)，少年拳和武術(shù)操。2重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題。3指導(dǎo)同學(xué)從事套路學(xué)習(xí)，培育同學(xué)的觀測技能和喜愛生活的習(xí)慣。三以各項活動為載體，為同學(xué)自我展示溝通搭建平臺。利用學(xué)校大型活動，舉辦

5、武術(shù)學(xué)習(xí)成果展示，為同學(xué)提供表現(xiàn)自己機會，加強自信心。老師要細心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、性格鮮亮的同學(xué)應(yīng)鼓舞。盼望給廣闊武術(shù)社團同學(xué)搭建平臺，提供教學(xué)輔導(dǎo)，盼望他們從中磨練意志，吃苦耐勞不達目的不罷休的意志品質(zhì)。盼望能有更多的機會，展示自己，提高技能，加強體能素養(yǎng)的同時，為學(xué)校爭光?！痉段亩何湫g(shù)社團活動計劃】一、九月份召開全部社團會員大會，擬定本年度招新計劃、訓(xùn)練計劃、競賽計劃。二、10月份招收新會員：為了進展與壯大我們社團在學(xué)院的影響，全面提高同學(xué)的綜合素養(yǎng)，在大一新生里要汲取一批新的會員，為我們的社團注入新鮮的血液，他們將成為我們社團的后備能量，我們每個社員本著服務(wù)學(xué)校，服務(wù)會員的宗旨，為追求進展貢獻自己的一份能量。招新時間：10月初招新地點：梅花餐廳廣場三、十一月至本學(xué)年末進行常規(guī)訓(xùn)練，十月末開展郊外體能訓(xùn)練計劃地點：南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育館時間：詳細時間等通知訓(xùn)練內(nèi)容：韌帶訓(xùn)練：壓腿壓臂下腰步行訓(xùn)練：弓形馬步仆步虛