中學(xué)武術(shù)課教學(xué)建議

1、中學(xué)武術(shù)課教學(xué)建議 前言：武術(shù)是我國傳統(tǒng)的民族體育形式和健身方法，在中學(xué)體育與健康課程中占有重要地位，對學(xué)生起著強(qiáng)身健體、磨練意志、培養(yǎng)情操的積極作用。它作為我國國粹，對絕大多數(shù)的學(xué)生都是具有吸引力的，很多學(xué)生甚至十分的向往。但是，在武術(shù)教學(xué)中，逐漸形成了愛武術(shù)不愛上武術(shù)課的現(xiàn)狀，學(xué)生打出來的基本動作缺乏應(yīng)有的速度、力量和精氣神，學(xué)習(xí)后的動作和套路也成了廣播體操式的舞術(shù)。 摘要：為繼承和發(fā)揚(yáng)中華武術(shù)，讓更多學(xué)生愛上武術(shù)、學(xué)好武術(shù)，作為一名切實貫徹武術(shù)進(jìn)課堂活動的體育教師，結(jié)合自身教育教學(xué)實踐經(jīng)驗，對初中如何開展武術(shù)課進(jìn)行了反思和總結(jié)。 關(guān)鍵詞：武術(shù)；中學(xué)體育課；武術(shù)教學(xué) 第一，加強(qiáng)武德修養(yǎng)，注

2、重德育滲透。習(xí)武先習(xí)德，德育為先一直是教育的宗旨，武術(shù)課堂教學(xué)更是如此。中學(xué)生作為民族文化的傳承者和接班人，其所接受的教育對他們產(chǎn)生著深遠(yuǎn)影響。武術(shù)教學(xué)中，要加強(qiáng)對學(xué)生的德育滲透，培養(yǎng)他們熱愛中國武術(shù)和愛國主義情懷，增強(qiáng)民族自豪感，并不斷激勵著他們不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，形成正確的人生觀。教師要加強(qiáng)在不同武術(shù)教學(xué)環(huán)節(jié)中的德育滲透，如武術(shù)抱拳禮、尊師重道、堅韌不拔的意志、合作創(chuàng)新等，抓住課堂偶發(fā)事件、師生交往、生生交往等機(jī)會，進(jìn)行德育滲透。 第二，創(chuàng)設(shè)和諧氛圍，激發(fā)學(xué)生興趣。興趣是最好的老師，武術(shù)在教學(xué)中極易讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒，因而激發(fā)并保持學(xué)生的練習(xí)興趣對學(xué)習(xí)武術(shù)能起到事半功倍的效果。首先，要提高學(xué)生

3、對武術(shù)的認(rèn)識，明確武術(shù)的民族傳承和意義，從而形成良好的學(xué)習(xí)動機(jī)，提高學(xué)習(xí)自覺性。其次，武術(shù)教學(xué)內(nèi)容和過程要循序漸進(jìn)，武術(shù)動作難學(xué)易忘，要讓學(xué)生有成功的愉悅感，避免讓學(xué)生厭煩情緒，甚至自暴自棄。再次，突出示范和榜樣的作用。武術(shù)明星、教師、學(xué)生的優(yōu)美示范，都會喚起學(xué)生的模仿欲望，這是激發(fā)學(xué)生興趣最直觀手段。然后，合理使用分組練習(xí)、游戲、競賽和學(xué)生展示等多種教學(xué)方法，時刻保持學(xué)生的練習(xí)興趣。 第三，明確教學(xué)模式，提高課堂效率。武術(shù)包含不同的手型、步型、動作路線和發(fā)力動作，技術(shù)動作的復(fù)雜性決定了應(yīng)以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)，教師教與學(xué)生練是武術(shù)課的基本模式。在這種教學(xué)模式下，采用滾動式教學(xué)方法更

4、有實效性。 在學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作時，及時采用分解教學(xué)和慢連教學(xué)法。在學(xué)習(xí)復(fù)雜動作或者完整套路上，要采用分解教學(xué)和慢連教學(xué)相結(jié)合，對下肢動作、上肢動作、技術(shù)環(huán)節(jié)甚至整套套路動作及時進(jìn)行分解教學(xué)，讓學(xué)生明確上下肢動作和動作的路線與發(fā)力動作。但是，一味的分解教學(xué)會產(chǎn)生對武術(shù)動作連貫性的破壞，此時，要合理利用慢連教學(xué)法，由慢到快的完整體驗復(fù)雜動作和連續(xù)動作，從而能夠完整展現(xiàn)武術(shù)應(yīng)有的魅力。 第四，教師示范教學(xué)，習(xí)得技術(shù)動作。教師是課堂的主導(dǎo)，武術(shù)教學(xué)更是如此，正所謂言傳不如身教，武術(shù)教學(xué)中的示范尤為重要。教師首先要加強(qiáng)武術(shù)基本功的練習(xí)，多進(jìn)行示范，將武術(shù)動作完美的展示給學(xué)生，喚起學(xué)生模仿的興趣。武術(shù)直觀

5、性強(qiáng)，要多進(jìn)行示范，并合理選擇和調(diào)整示范位置和示范面，盡可能的讓全體學(xué)生看清楚老師的示范。要及時進(jìn)行示范，領(lǐng)做示范、糾錯示范、提示性示范等，便于學(xué)生鞏固和提高技術(shù)動作。其次，教師要精講。武術(shù)動作結(jié)構(gòu)多，一些教師整節(jié)課都在講，教師累、學(xué)生煩，教學(xué)效果不理想，這就要求教師要精講，要將動作的方法、要點(diǎn)簡單化、形象化。第三，教師要善于觀察和指導(dǎo)。通過對學(xué)生練習(xí)現(xiàn)狀、錯誤動作的觀察，及時進(jìn)行指導(dǎo)，利用正誤對比、個人展示、誘導(dǎo)性練習(xí)等形式及時糾正和提高學(xué)生技術(shù)動作。 第五，學(xué)生學(xué)練結(jié)合，展示個人成果。教是為了更好的學(xué)，武術(shù)課堂中雖然教師的教是主導(dǎo)，但是學(xué)生的學(xué)與練是最重要的。教師首先要將完整的動作示范給學(xué)

6、生，并通過完美的示范喚起學(xué)生練習(xí)的興趣。其次要通過示范隨教師一起一動動練習(xí)到完整練習(xí)，幫助學(xué)生逐漸掌握技術(shù)動作，尤其在分解教學(xué)中，學(xué)完每一動動作或者幾動動作時，要留給學(xué)生一定的時間，讓他們自己去演練幾次，去消化吸收，避免填鴨式的滿堂灌。其次，要充分利用小組合作學(xué)習(xí)，通過對小組長和武術(shù)特長生的培養(yǎng)和運(yùn)用，增加學(xué)生自主練習(xí)的時間，教師及時的對學(xué)生進(jìn)行觀察與指導(dǎo)，有利于加強(qiáng)學(xué)生對技術(shù)動作的理解和鞏固。更重要的是要積極鼓勵學(xué)生個人、小組、集體進(jìn)行展示，并進(jìn)行點(diǎn)評、互評。通過展示不僅可以提高學(xué)生們主動參與練習(xí)的積極性，而且可以促進(jìn)學(xué)生自己觀察與思考，及時進(jìn)行正誤對比，進(jìn)而達(dá)到鞏固技術(shù)、提高要求的效果。

7、第六，夯實規(guī)范要求，注重基本練習(xí)。俗話說練武不練功，到老一場空。武術(shù)基本功是學(xué)好武術(shù)的基礎(chǔ)，學(xué)生只有具備了扎實的基本功才能更好的接受武術(shù)套路的學(xué)習(xí)。例如基本手型手法的練習(xí)、步型步法的練習(xí)、柔韌練習(xí)、平衡練習(xí)等，在武術(shù)課中要給學(xué)生留出一定時間踢踢腿、扎扎馬、打打拳，這對學(xué)習(xí)武術(shù)套路和發(fā)展身體素質(zhì)都有較好的效果。在武術(shù)教學(xué)中要加強(qiáng)對動作規(guī)范性的要求，如弓步中的前腿弓、后腿蹬、抬頭立腰，沖拳的快速有力、力達(dá)拳面等等，并在模仿練習(xí)、分組練習(xí)、展示等各各環(huán)節(jié)中及時糾正、鞏固，幫助學(xué)生養(yǎng)成站如松、坐如鐘、形如風(fēng)的良好姿態(tài)與風(fēng)貌。 問渠那得清如許，為有源頭活水來。中華武術(shù)應(yīng)從青少年抓起，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，在穩(wěn)定深化學(xué)習(xí)興趣的基