學(xué)生和教職員工疫情防控知識(shí)線上教育與培訓(xùn)

1、學(xué)生和教職員工疫情防控知識(shí)線上教育與 培訓(xùn)為了確保2022年秋季學(xué)期學(xué)校工作平穩(wěn)運(yùn)行，需加強(qiáng) 對(duì)廣大師生員工個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)技能知識(shí)培訓(xùn)和心理健康教 育，保證師生員工身心健康和安全。一、個(gè)人衛(wèi)生防護(hù).公共場(chǎng)所的個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)在密閉公共場(chǎng)所要正確佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外 科口罩；減少接觸公共物品；打噴嚏或咳嗽時(shí)，如未佩戴口 罩，須用紙巾或手肘衣服遮住口鼻；外出回來(lái)后立即洗手， 采用“七步洗手法”，全程保持手衛(wèi)生；盡量減少外出活動(dòng) 頻率，縮小外出活動(dòng)范圍。.口罩使用指引更換和存放：每4小時(shí)更換一次性口罩。在此期間，若 無(wú)明顯臟污、變形、損壞，可重復(fù)使用；若口罩被污染，應(yīng) 立即更換，不可重復(fù)使用。每人需

2、準(zhǔn)備一個(gè)清潔、透氣的紙 袋存放個(gè)人醫(yī)用口罩，并標(biāo)記姓名，確保專(zhuān)人專(zhuān)用，避免交 叉感染。佩戴方法：佩戴口罩前應(yīng)洗手，在戴口罩過(guò)程中避免接 觸到口罩內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的可能。面向口罩無(wú)鼻夾 的一面，兩手各拉住一邊耳帶，使鼻夾位于口罩上方；用口 罩抵住下巴；將耳帶拉至耳后，調(diào)整耳帶至感覺(jué)盡可能舒適; 將雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內(nèi)按壓一邊順著鼻夾 向兩側(cè)移動(dòng)指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。一 次性口罩，藍(lán)色面朝外，白色面貼口鼻。摘脫方法：口罩外側(cè)吸附了大量細(xì)菌，脫下口罩時(shí)避免 觸碰口罩外側(cè)，用手抓著系帶取下，應(yīng)將口罩接觸口鼻的一 面朝外折好，放入清潔的自封袋中。不宜將摘下來(lái)的口罩直

3、 接塞進(jìn)口袋里或隨意丟棄，避免造成醫(yī)用口罩二次污染。摘 脫口罩之后，一定要記得清洗雙手，保持手衛(wèi)生。處理：廢棄的一次性醫(yī)用口罩應(yīng)統(tǒng)一收集處理。健康學(xué) 生和老師使用過(guò)的一次性醫(yī)用口罩，按照生活垃圾分類(lèi)要求 處理即可；出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀人員佩戴的醫(yī)用口罩，需 按照醫(yī)療廢物處理流程交由有資質(zhì)的單位處理。.保持手衛(wèi)生要做到減少接觸交通工具的公共物品或部位；接觸公共 物品、咳嗽手捂之后、假前便后，用肥皂、洗手液或免洗手 消毒液清潔手部；避免用手接觸口鼻眼。.正確的洗手方法第一步，掌心相對(duì)，手指并攏相互摩擦；第二步，手心對(duì)手背沿指縫相互搓擦，交換進(jìn)行；第三步，掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互摩擦；第四步，彎

4、曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行；第五步：一只手握住另一只手的拇指搓擦，交換進(jìn)行；第六步：將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓， 交換進(jìn)行；第七步：一只手的手掌握住另一只手的手腕部分，旋轉(zhuǎn) 揉搓，交換雙手。.健康打卡與報(bào)告制度堅(jiān)持每日健康打卡，報(bào)告健康狀況和接觸新冠病人、疑 似病人及無(wú)癥狀*者情況；在校期間出現(xiàn)發(fā)熱（額溫2 36.8C或腋下體溫， 37. 3,后者更為準(zhǔn)確）、咳嗽等癥狀時(shí)，要馬上告知老師 或?qū)W校疫情報(bào)告負(fù)責(zé)人；到學(xué)校指定隔離觀察室登記后，由 專(zhuān)車(chē)送定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)（*人民醫(yī)院）就診。.就診防護(hù)如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，按規(guī)定去定點(diǎn)醫(yī)院就醫(yī)； 盡量避免乘坐公交車(chē)、地鐵等

5、公共交通工具，前往醫(yī)院路上 和醫(yī)院內(nèi)應(yīng)全程佩戴醫(yī)用外科口罩（或其他更高級(jí)別的口 罩）。二、健康生活方式.作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間師生每天保持8小時(shí)睡眠；不打破平時(shí)的作息規(guī)律，上 床睡覺(jué)時(shí)間不宜比平時(shí)推遲半小時(shí)以上，起床時(shí)間不宜比平 時(shí)推遲1小時(shí)以上。.健康飲食一日三餐定時(shí)；保持食物多樣，不偏食、挑食；不喝含 糖飲料，多喝開(kāi)水、茶水；.加強(qiáng)體力活動(dòng)教職員工及學(xué)生盡可能增加室內(nèi)運(yùn)動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)；在少 接觸他人或者與他人保持1.5米以上距離的情況下，進(jìn)行戶(hù) 外體育鍛煉，加強(qiáng)體力活動(dòng)。每周至少完成150分鐘中等強(qiáng) 度有氧體力活動(dòng)或75分鐘的高強(qiáng)度體力活動(dòng)，每次應(yīng)該至 少持續(xù)10分鐘。此外，每周還應(yīng)有

6、2次肌肉力量運(yùn)動(dòng)。三、教師上班的健康要求1、近14天無(wú)發(fā)熱、咳嗽等感冒樣癥狀，無(wú)高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū) 和國(guó)家旅居史，無(wú)與新冠確診病例、疑似病例、無(wú)癥狀*者 及境外來(lái)皖（回皖）人員接觸史；2、兩人及以上辦公時(shí)佩戴口罩；電腦專(zhuān)用，不使用他 人及公共電腦；3、全天保持通風(fēng)狀態(tài)，中央空調(diào)暫停使用；4、每日夜間對(duì)辦公室公共設(shè)施進(jìn)行消毒。四、上課衛(wèi)生要求1、公共教室僅供教學(xué)使用，暫停其他聚集性活動(dòng)；2、教師授課時(shí)佩戴口罩；學(xué)生上課時(shí)佩戴口罩；必要 時(shí)錯(cuò)峰上課；教師在上課前后均要洗手；3、教室通風(fēng)，每天兩次，每次不少于30分鐘。4、教室消毒用1:100 “8.4”消毒液噴灑地面和擦拭物表。五、進(jìn)餐衛(wèi)生要求1、有潛在疫

7、情風(fēng)險(xiǎn)的地區(qū)，教職員工和學(xué)生進(jìn)餐可實(shí) 行錯(cuò)峰制；2、采用分餐制；避免面對(duì)面就餐，若條件允許應(yīng)隔位 就座或保持人與人之間的安全防護(hù)距離（1.5米），避免就 餐時(shí)說(shuō)話(huà)，避免扎堆就餐；3、就餐前、就餐后洗手；4、食堂通風(fēng)，每天兩次，每次不少于30分鐘。5、食堂消毒用1:100 “8.4”消毒液噴灑地面和擦拭物 表。六、學(xué)生和教職員工返校途中安全防護(hù)11、如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀,1、如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀,應(yīng)佩戴口罩及時(shí)就醫(yī),1、如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀,應(yīng)佩戴口罩及時(shí)就醫(yī),2、乘坐公共交通工具、進(jìn)入公共場(chǎng)所時(shí)，全程佩戴口 罩；全程保持手衛(wèi)生，減少接觸交通工具上的公共物品或部 位。當(dāng)手接觸了公共物品、咳嗽時(shí)用

8、手捂、板前便后等情況 下，用洗手液或肥皂流水洗手，遵從“七步洗手法”；或者 使用免洗手消毒液清潔雙手；3、避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾捂住 并妥善處理廢棄紙巾，無(wú)紙巾時(shí)可用手肘衣服遮住口鼻;4、應(yīng)留意周?chē)每蜖顩r，避免與可疑人員近距離接觸。 發(fā)現(xiàn)身邊出現(xiàn)可疑癥狀者須及時(shí)報(bào)告乘務(wù)人員；5、做好健康監(jiān)測(cè)，自覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫，若出 現(xiàn)可疑癥狀，盡量避免接觸其他人員，視病情及時(shí)就醫(yī)；6、旅途中如需到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，主動(dòng)告訴醫(yī)生個(gè)人14 天內(nèi)是否到過(guò)新冠疫情高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或國(guó)家的旅居史，是否途 經(jīng)疫情高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或國(guó)家，是否接觸過(guò)確診病例、疑似病例、 無(wú)癥狀*者等，積極配合開(kāi)展相關(guān)流行病學(xué)調(diào)查；妥善保存 旅行票據(jù)信息，以配合密切接觸者的調(diào)查；七、心理健康1、學(xué)校開(kāi)展線上心理咨詢(xún)服務(wù)。學(xué)生可通過(guò)信息門(mén)戶(hù)或易班網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行線上咨詢(xún)；可 通過(guò)加入QQ群*,主動(dòng)聯(lián)系心理咨詢(xún)師、心理聯(lián)絡(luò)員老師, 開(kāi)展一對(duì)一心理咨詢(xún)；可在QQ群中，填寫(xiě)相關(guān)電子預(yù)約表 格，發(fā)給心理咨詢(xún)師后，開(kāi)展實(shí)時(shí)連線咨詢(xún)；可撥打校園緊 急心理危機(jī)干預(yù)熱線電話(huà)：*陳老師，*楊老師，*胡老 師，進(jìn)行心