DB11-T589-2010保健按摩操作規(guī)范

1、ICS 03.080.30A 10備案號：29587-2011DB11北京市地方標準DB11/T 5892010代替 DB11/T 5892008保健按摩操作規(guī)范Specification for massage operation2010-12-28 發(fā)布2011- 04-01 實施北京市質(zhì)量技術監(jiān)督局發(fā) 布DB11/T 5892010目次前言II范圍1規(guī)范性引用文件1術語和定義1操作基本要求1操作方法1IDB11/T 5892010前言本標準按照 GB/T 1.1-2009 給出的規(guī)則起草。本標準代替 DB11/T 589-2008保健按摩操作規(guī)范。本標準與 DB11/T 589-2008

2、 相比，主要技術差異和變化如下：本標準將原標準的結(jié)構進行了調(diào)整，對原第4章“全身保健按摩”的內(nèi)容進行了整合，修改為第4章“操作方法”進行表述。根據(jù)實際操作情況對保健按摩操作順序和操作手法進行了大幅度的調(diào)整。（見第4章,2008年版第4章）將“本標準規(guī)定了保健按摩操作要求、全身保健按摩、不適癥保健按摩、病癥保健康復按摩等的操作”改為“本標準規(guī)定了保健按摩操作基本要求、全身保健按摩和局部保健按摩的操作方法”（見范圍，2008年版范圍）；增加了規(guī)范性引用文件一章；刪除了“側(cè)臥位”的定義（見2008年版2.3）；將第3章“按摩操作要求”改為“操作基本要求”（見第4章,2008年版第3章）將“應慎用牽引

3、性、頓挫性等手法”修改為“應慎用強力牽引、瞬間用力的手法”（見4.3,2008年版3.3）；增加了“全身按摩時間應不少于45分鐘，局部按摩時間應不少于30分鐘”（見4.4）；增加了“保健按摩應按第4章規(guī)定的操作方法進行操作，可根據(jù)實際情況增加按摩手法”（見4.5）刪除了第5章“不適癥保健按摩”（2008年版第5章）；刪除了第6章“病癥保健康復按摩” （2008年版第6章）；此次修訂更強調(diào)標準內(nèi)容的科學性、合理性和可操作性，層次更加清晰。本標準由北京市殘疾人聯(lián)合會提出并歸口。本標準由北京市殘疾人聯(lián)合會組織實施。本標準起草單位：北京市盲人按摩指導中心、北京市標準化研究所本標準主要起草人：劉洪波、王

4、長漢、于天源、王虹、金萍、王琦、劉雪濤、王海虹、劉彥敏、洪旗、姜輝、張勁松本標準所代替標準的歷次版本發(fā)布情況： 本標準代替了：DB11/T 589-2008IIDB11/T 5892010保健按摩操作規(guī)范范圍本標準規(guī)定了保健按摩操作基本要求、全身保健按摩和局部保健按摩的操作方法。本標準適用于保健按摩的操作。規(guī)范性引用文件下列文件對于本文件的應用是必不可少的。凡是注日期的引用文件，僅所注日期的版本適用于本文件。凡是不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改單）適用于本文件。GB/T 12346腧穴名稱與定位術語和定義下列術語和定義適用于本文件。3.1仰臥位dorsal position背面而

5、臥，下肢放松，上肢自然置于軀體兩旁或屈肘置于頭部兩側(cè)的身體姿態(tài)。3.2俯臥位ventricumbent position背面而臥，下肢放松，上肢自然置于軀體兩旁或屈肘置于頭部兩側(cè)的身體姿態(tài)。3.3坐位sitting position端正而坐的身體姿態(tài)。操作基本要求熟練運用常用的經(jīng)絡、腧穴，腧穴定位符合 GB/T 12346 要求。熟練運用推，摩，抹，擦，按，壓，點，撥，捏，拿，捻，揉，滾，搓，抖，振，擊，拍，搖， 屈，伸等按摩手法，操作應持久、有力、均勻、柔和，達到深透和滲透效果。進行按摩操作時應慎用強力牽引、瞬間用力的手法，不應使用脊柱關節(jié)扳法。全身按摩時間應不少于 45 分鐘，局部按摩時間

6、應不少于 30 分鐘。保健按摩應按第 4 章規(guī)定的操作方法進行操作，可根據(jù)實際情況增加按摩手法。1DB11/T 5892010操作方法全身保健按摩俯臥位按摩師宜按以下順序進行按摩：推背部及下肢后側(cè)經(jīng)脈，依次推督脈、夾脊、足太陽膀胱經(jīng)；拿頸部肌肉；拿揉后枕部；點揉風池；點揉頸肩部，點揉肩井、天宗等穴位；點揉背俞穴；分推背部；拿斜方肌；揉、撥、壓、滾腰背；點揉髂腰角；掌振腰骶；橫擦腰骶；掌揉背腰部；掌揉臀部；拿下肢后側(cè)；點揉承扶、殷門、委中、承ft、昆侖、太溪、風市、陽陵泉、足三里等穴位；掌擦足底，點揉涌泉；屈膝屈踝；叩擊腰背部及下肢后側(cè)；推下肢后側(cè)。仰臥位按摩師宜按以下順序進行按摩：推胸腹部經(jīng)脈

7、，依次推任脈、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)；分推胸部；掌摩膻中；掌摩季脅；分推腹部；掌摩腹部；點揉中脘、氣海、關元、梁門、天樞、歸來等穴位；掌振小腹；掌揉肩部；拿揉上肢；分推掌心；點揉掌骨間；揉捻手指；拔伸手指；2DB11/T 5892010運動肩、肘、腕關節(jié)；搓抖上肢；推上肢經(jīng)脈，依次推手三陰經(jīng)和手三陽經(jīng)；掌推下肢；拿揉下肢肌肉；掌揉膝關節(jié)；運動髖、膝、踝關節(jié)；掌按腹股溝；點揉髀關、伏兔、血海、梁丘、足三里、條口、三陰交等穴位；掌擦足背；揉捻足趾；輕抹前額正中；aa) 分推前額至太陽；bb) 揉捻攢竹、魚腰、絲竹空；cc) 點按頭頂經(jīng)脈，依次點按督脈、足太陽膀胱經(jīng)、足少陽膽經(jīng)；dd) 推擦耳根；

8、ee) 揉捻耳廓； ff) 叩擊頭頂； gg) 梳頭櫛發(fā)；hh) 點揉風池、天柱等穴位；ii) 揉頸肩部；jj) 摩掌熨目。局部保健按摩頭部按摩師宜按以下順序進行按摩, a)b)宜采用俯臥位，c) l) 宜采用仰臥位：拿揉后枕部、頸項部；點揉風池、風府、玉枕、天柱等穴位；輕抹前額正中；分推前額至太陽，并做點揉；推揉眼眶，點揉睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位；推擦迎香；點按頭頂督脈、足太陽膀胱經(jīng)、足少陽膽經(jīng)；拿揉五經(jīng)；點揉頷厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷等穴位；梳頭櫛發(fā)；揉捻耳廓；摩掌熨目。頸肩部按摩師宜按以下順序進行按摩,宜采用坐位：拿點揉頸部正中及兩側(cè)；3DB11/T 5892010拿風池；拿斜方肌；點揉肩井、肩中俞、肩外俞、秉風、天宗、肩髃、肩髎、肩貞等穴位；頸部搖法；拿揉肩關節(jié)；運動肩關節(jié)；拔伸肩關節(jié)；掌揉肩關節(jié)；頸肩部側(cè)擊法；掌擦頸肩兩側(cè)。背腰部按摩師宜按以下順序進行按摩,宜采用俯臥位：推督脈、夾脊、足太陽膀胱經(jīng)；掌揉背、腰、骶部；按壓背、腰、骶部；滾背、腰、骶部；撥背、腰、骶部；點按華佗夾脊穴、背俞穴；掌擦脊柱兩側(cè)；側(cè)擦腰骶部；拍打背、腰、骶部。