正能量的讀書心得作文5篇

1、正能量的讀書心得作文5篇唱響主旋律、傳播正能量是營(yíng)造風(fēng)清氣正網(wǎng)絡(luò)空間的有效舉措，這順應(yīng)億萬網(wǎng)民的心愿，符合廣闊人民的利益。下面是為大家整理的關(guān)于正能量的讀書心得作文，假如喜愛可以共享給身邊的好友。正能量的讀書心得作文1這個(gè)寒假里，正能量這本書丟在了學(xué)校里，年前翻看的一些，還有一些就是在同志們開例會(huì)的溝通中學(xué)習(xí)了一部分，覺得這本書還是值得去讀的。直到開學(xué)前兩天，在整理辦公室的時(shí)分看到這本書，才發(fā)現(xiàn)擱置了這么久，我特意從學(xué)校帶回了家里，埋頭苦讀，以超乎我平常閱讀速度的高效率，看完了書中的第四、第五和第六章，并且奮筆疾書做了幾段筆記。與前面的章節(jié)相比，后面三章我感覺還算比擬有味道。貫穿全書的“表現(xiàn)”

2、原理，“行動(dòng)影響信念”的觀點(diǎn)還是比擬讓我有所感受?；叵脒^去的一年，我特別感慨于我自身的一個(gè)改變，那就是我突然愛上了讀書，爭(zhēng)分奪秒的讀完了好幾本書，這在從前是從來沒有的事?？戳苏芰恐小靶袆?dòng)影響信念”這一理論，我驀然發(fā)現(xiàn)我的這一個(gè)轉(zhuǎn)變，其實(shí)也恰恰印證了這一理論。我就是在不知哪一天的晚上，突然確定不再上網(wǎng)瞎逛不再掛著QQ漫無目的地流連了，不如打開電腦里下載已久的那些電子書看看，或者翻一翻放在書柜里始終沒來及打開的那幾本書，就這樣，一發(fā)不行整理，越看越著迷了。原來，網(wǎng)絡(luò)不是必不行少的，走進(jìn)書本會(huì)有更充實(shí)豐厚的收獲；轉(zhuǎn)變慣性的生活方式，建立更加主動(dòng)健康的習(xí)慣，也并不是那么難，只要行動(dòng)了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自

3、己可以做得更好，換一種方式的生活竟有別樣的樂趣。行動(dòng)影響信念，真的就是這樣，我如今簡(jiǎn)直覺得，要是一天里沒看上幾頁書，這一天就像是沒有好好活過一樣。聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。對(duì)于那些我始終想要下點(diǎn)功夫去琢磨研討的課堂現(xiàn)象，那些經(jīng)常浮現(xiàn)心頭不得其解的特別同學(xué)的行為表現(xiàn)，那些應(yīng)當(dāng)有更好的方法去改善的教學(xué)效果，諸如此類，與其總是在想我需要積累更多的日常觀看和實(shí)踐素材才能開頭研討，我需要在實(shí)踐中摸索更多的經(jīng)驗(yàn)才能更好地去改善教學(xué)，不如隨時(shí)投入行動(dòng)，不要給自己找借口，用行動(dòng)去觀看，記錄，思索，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去反復(fù)實(shí)驗(yàn)和探究，如能這樣，我相信自己對(duì)工作的意義和價(jià)值會(huì)有全新的熟悉，對(duì)工作的過

4、程會(huì)有更加主動(dòng)正向的體驗(yàn)。正能量的讀書心得作文2一次逛書店，偶然看到暢銷書的位置放置了一本正能量書籍，出于對(duì)現(xiàn)今對(duì)正能量一詞的好奇和感動(dòng)，順手從書架上取下這本正能量翻了起來，隨之被開頭的一些試驗(yàn)和數(shù)據(jù)吸引住了，由于其它原因沒有在書店連續(xù)閱讀，回到家后上網(wǎng)搜尋下載了這本書，通讀一遍后感受良多。正能量是一本心理勵(lì)志書，為我們打開了一扇重新熟悉自我和他人的窗戶，結(jié)合實(shí)際案例，教給我們?nèi)绾稳ヅ沤庳?fù)面心情，激發(fā)自身內(nèi)在的正能量，每個(gè)人身上都帶有能量，而僅有進(jìn)取、向上、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑，爭(zhēng)吵或者消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或者轉(zhuǎn)變破壞性的能量，當(dāng)進(jìn)取的能量被引爆時(shí)，我們的人生或許將會(huì)得到一

5、個(gè)神奇的大轉(zhuǎn)變?；鸩耠m小，但在烏黑的夜空中點(diǎn)亮，能盡顯它的能量，同時(shí)它還能夠?qū)⑦@股暖和的能量傳遞給蠟燭。一個(gè)看法進(jìn)取，向上、樂觀，充滿信念、希望與信念的人，猶如充滿正能量的火柴一般，能把好的正能量傳遞給別人，激發(fā)四周的正能量。和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉快舒心的工作氣氛。許多時(shí)分我們與他人之間的互相理解、互相包涵，堅(jiān)持和善的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待四周的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來確定身邊的是與非，是人與人之間互相保存的正能量生命中許多時(shí)分、許多事情，不是我們做不到，而是我們無心去做。勝利的定義不僅僅是財(cái)寶的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉快程度。做自我喜愛或自我擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和

6、舒服，由于那是心靈之所系、能量之所在。在這個(gè)急躁的社會(huì)，我們必需讓自我靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以熱忱的正能量心境進(jìn)取地投身于工作、生活，在生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生!正能量的讀書心得作文3“堅(jiān)持正能量，人生不畏懼”理查德懷斯曼的正能量指得是一切予以人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。生活中其實(shí)沒多少大風(fēng)大浪，我常借助一句話勸說別人：全部的懊惱都是自尋懊惱!其實(shí)當(dāng)懊惱顯現(xiàn)的時(shí)分，也就是負(fù)能量汲取的過多了。這本書用許多心理學(xué)的例子來證明和解釋了的論點(diǎn)：身體行為影響自我心情。常識(shí)告知我們，許多時(shí)分某些事情和想法會(huì)讓你產(chǎn)生某種心情，而這種心情反過來會(huì)影響到自我的

7、行為。比方：我們有幸福的感覺，就會(huì)微笑；我們感覺害怕，就會(huì)躲避。心情和行為之間是互相影響著的，同時(shí)也會(huì)在人與人之間互相傳染。從書中使我明白，氣憤也會(huì)抑制正能量的散發(fā)。結(jié)合自身的表現(xiàn)，異樣是工作中，仍然有許多地方需要改善。比方：在工作中和同事哪怕是看法相左時(shí)溝通的語氣及心情的掌握。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過程，假如不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增加。所以，我們要被正能量支配。由于僅有這樣，才能使自我代表著光明與向上的力量。你的存在會(huì)讓人覺得，活著是一件很值得、很舒適、很有意思的事情?？捶酚^、進(jìn)取、向上的人，充滿信念、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，能夠

8、補(bǔ)充或改造周圍較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣僅有充滿正能量的人才會(huì)把自我的好心情傳染給別人，激發(fā)起對(duì)方的歡樂。勝利的定義不僅僅是財(cái)寶的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉快程度。做自我喜愛或自我擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒服，由于那是心靈之所系、能量之所在。在這個(gè)急躁的社會(huì)，我們必需讓自我靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境進(jìn)取地投身于日常工作，并且將日常工作做到細(xì)致、精致、極致，在工作中去感受別樣的風(fēng)景和人生吧!我們要學(xué)習(xí)向日葵的精神，哪里有陽光就朝向哪里!正能量的讀書心得作文4人間萬物，總會(huì)有正反兩面。容貌有美丑，美，讓人賞心悅目；東西有好壞，好，讓人得心應(yīng)

9、手；能量也有正負(fù)，負(fù)，讓人心情低落，但正，卻讓人斗志昂揚(yáng)。在字典中“能量”的解釋是：人顯示出來的活動(dòng)力量。讀了正能量這本書，我有了對(duì)能量不同的理解。通過一個(gè)個(gè)的心理試驗(yàn)，親身感受，在實(shí)踐中的出了新知。能量不僅僅是為我們提供力量，在我的理解中，能量是一種看法。或許在我們的生活中，各種壓力，挫折，羈絆讓我們不得不相信生活很難，他們會(huì)不定期，不定時(shí)的顯現(xiàn)，讓我們身心疲憊，喘不過氣?，F(xiàn)實(shí)生活中，人們往往帶著百倍的信念投入到工作中，可是始終主動(dòng)努力的員工，多年來，得不到老板的器重；幻想擁有好生活的人，始終在生意上縷縷受傷；渴望一份好工作的人，始終尋尋找覓，無所適從。可是通過這本書，我也慢慢明白，想要擁有

10、幸福美妙的生活，就要擁有正能量!變得歡樂積聚正能量。即使你沒有優(yōu)越的嗓音，但你可以盡情的唱，讓自己獲得歡樂；即使你沒有美麗的舞姿，你可以盡情的跳，讓自己獲得歡樂；即使你沒有聰明的頭腦，但你可以不停的訓(xùn)練，讓自己獲得歡樂。不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。別人嘲諷你跟他們不一樣，但你可以嘲諷他們都一樣。所以，盡情的微笑吧!驕傲的抬起頭，歡樂的做任何事，唱歌、跳舞、談笑、學(xué)習(xí)做一切你喜愛的事，不要在乎終點(diǎn)是否會(huì)是勝利，只要你賞識(shí)了沿途的漂亮風(fēng)景。反抗負(fù)面心情獲得正能量?？煮@、焦慮、抑郁這些負(fù)面心情總會(huì)讓我們感受到低落。其實(shí)，沒有過不去的事情，我們之所以過不去是由于我們心里放不下，比方被哄騙了報(bào)復(fù)

11、放不下，被挖苦了怨恨放不下，被批判了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來的不快樂的心情。所以，我們要學(xué)會(huì)反抗負(fù)面心情。首先，找出存在的問題再列出目標(biāo)，確立目標(biāo)行為，然后制定方案，最終，經(jīng)過不斷的自我錘煉，肯定會(huì)獲得正能量!其實(shí)只要把心情變一下，世界就完全不同了。笑一笑，真的沒什么大不了。擁有意志力充滿正能量?？吹竭@樣一個(gè)故事，一個(gè)母親由于當(dāng)兵的兒子意外受傷留下精神病后遺癥。她不愿給部隊(duì)增負(fù)，堅(jiān)持帶兒子回家。發(fā)病的兒子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼，但她從沒埋怨。“媽媽”是兒子病后說得最清楚的詞，也是她37年守候的回報(bào)。她是85歲的湖北老人羅長(zhǎng)姐，用不棄壘起母愛豐碑!這一聲“媽媽”，讓

12、她37年守候。這37年的堅(jiān)持，風(fēng)風(fēng)雨雨，這37年的意志力，是由于充滿意志力。當(dāng)世界都在說放棄的時(shí)分，輕輕告知自己：再試一次!最使人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是心的脆弱；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是自信的喪失；最使人無望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的死亡。再堅(jiān)持一下，以為要失去的，可能就在來的路上，在努力的下一秒。所以，要堅(jiān)持，擁有意志力。總會(huì)有勝利的那一天。轉(zhuǎn)變自己運(yùn)用正能量。有個(gè)感人的真實(shí)的故事。“雙腿截肢了，我仍然能跳舞!”這堅(jiān)決的聲響來自一位24歲的年媽媽，廖智。5月12日，突如其來的大地震瞬間奪去了她深愛的女兒和跳舞的雙腿，她選擇了頑強(qiáng)面對(duì)：她用殘缺的肢體演繹力與美。她又對(duì)

13、著全部人說：“我希望用我獨(dú)特的生命去影響更多的生命，我相信這是上天讓我活下來的目的!”盡管她的肢體是殘缺的，但是她用她那獨(dú)特的生命為我們展現(xiàn)了一場(chǎng)完善的舞蹈所以，在面臨任何困難時(shí)，都要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變看法，轉(zhuǎn)變自己，正確的運(yùn)用正能量。有時(shí)分，有些事情，你明明白做了也不會(huì)轉(zhuǎn)變世界的動(dòng)作，但你還會(huì)堅(jiān)持去做，這股傻勁，叫做青春。正值青春時(shí)期，我們要學(xué)會(huì)自信，變得主動(dòng)向上。我們需要通過轉(zhuǎn)變自己的行為方式，變得親切、自信、英勇，時(shí)辰充滿正能量。青春，需要大膽的，不屑一顧的去闖蕩。主動(dòng)的看法，是我們向上的動(dòng)力。所以，讓我們加油吧，擁有正能量，擁有那份英勇的傻勁兒。正能量的讀書心得作文5正能量是理查德懷斯曼寫的一本

14、世界級(jí)心理勵(lì)志書。什么是正能量？在本書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。經(jīng)過種種試驗(yàn)和數(shù)據(jù)向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠減輕生活壓力，化解不良心情，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。讀了正能量，跟著書中的提議做，我慢慢體會(huì)到行為表現(xiàn)帶來好心境的微妙感覺。伴著自身正能量的積累和正能量在身邊傳遞，生活中體驗(yàn)到更多的幸福感。說到正能量讓我想起心理學(xué)上的“踢貓效應(yīng)”，講的是人與人之間的泄憤連鎖反應(yīng)。故事是這樣的：某公司董事長(zhǎng)為了重整公司風(fēng)氣，許諾自我將早到晚回。有一次，他看報(bào)看得太入迷以至忘了時(shí)間，為了不遲到，

15、他在大路上超速駕駛，結(jié)果被警察開了罰單，最終還是遲到了。這位老董一大早遇到不順心的事心里窩火，回到辦公室正好遇到銷售經(jīng)理來匯報(bào)工作，就對(duì)銷售經(jīng)理訓(xùn)斥了一番。銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后，氣急敗壞地走出老董辦公室，將秘書叫到自我的辦公室并對(duì)他挑剔一番。秘書無緣無故被人挑剔，自然是一肚子氣，就有意找前臺(tái)的茬。前臺(tái)在公司處于最底層，無處泄憤，回家后就對(duì)正在玩耍的兒子罵了一頓。兒子覺得異樣委屈，就踢了旁邊的貓一腳。負(fù)能量就這樣一級(jí)級(jí)傳遞。此刻生活節(jié)奏越來越快，大家生活壓力都比擬大，神經(jīng)緊繃。稍有不順的小事都可能壓垮最終一根稻草，激發(fā)心中的怒火。四周的人或許正處于類似的狀態(tài)，稍不留意，自我的負(fù)能量就會(huì)涉及身邊的人，

16、影響工作和人際關(guān)系，還可能帶給家人，使他們成為“踢貓效應(yīng)”鏈條末端無辜的受害者，甚至激發(fā)家庭沖突。負(fù)能量的危害可想而知。正能量一書告知我們?cè)鯓咏?jīng)過簡(jiǎn)潔的行為動(dòng)作變得歡樂，緩解甚至消退負(fù)面心情?！把杏懽C明：與在腦海中想象一些歡樂的事情相比，表現(xiàn)得歡樂更加快捷、高效”。當(dāng)你遇到不順心的事郁悶的時(shí)分，不妨試著伸展眉頭，嘴角上揚(yáng)，心境也會(huì)微妙地好起來?！罢?qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來，昂揚(yáng)起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、唱歌，做任何你喜愛的事情”。當(dāng)你表現(xiàn)的歡樂的時(shí)分，你的正能量就會(huì)激發(fā)出來，戰(zhàn)勝敗能量。心境好了，工作更帶勁了，對(duì)身邊的人更友善了，大家合作的更快樂了好的情境、人和大事進(jìn)入你的生命，生活越來越圓滿!“假如你想要變得歡樂，那就先得感覺完善，這樣才能有吸引完善事物的能量?！鄙钪忻總€(gè)人都像一面鏡子，人的心情就像一束束光，正能量和負(fù)能量都能在人群中要么反射要么汲取。人生不如意十有八，假如