心理健康與心理調(diào)適試卷及

1、(一)單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確()是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(yàn)(A)激情應(yīng)激心境意識(shí)分值：1.01事實(shí)表明，()是人格面貌的歸宿認(rèn)識(shí) (B)意志情感理性分值：1.0 I論語(yǔ)述而曰：“子溫而厲，威而不猛，恭而安”強(qiáng)調(diào)的是() 的心理健康觀。寡欲清心樂(lè)觀自足,(C)情緒平穩(wěn)(D)養(yǎng)性培德分值：1.0完美主義者的表現(xiàn)是()L (A)做事缺少恒心-(B)對(duì)別人的一言一行很敏感廣(C)對(duì)他人要求嚴(yán)格，挑剔，不留情面(D)遇到這些失意時(shí)，覺(jué)得一切都不如人意分值：1.0()是一種追求并達(dá)到目的時(shí)所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn)* (A)快樂(lè)憤怒廠(C)恐懼(D)悲哀分值：1.0對(duì)心理健康狀態(tài)破

2、壞的解釋，行為主義強(qiáng)調(diào)()幼年遭受的挫折(B)環(huán)境的不良作用潛能發(fā)揮受限錯(cuò)誤的認(rèn)知分值：1.0追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不 可愛(ài)、不值得愛(ài)的是(?？), (A)完美主義者自負(fù)的人自卑者偏執(zhí)者分值：1.0 I心理咨詢不能幫助人們()建立新的人際關(guān)系糾正錯(cuò)誤觀念學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí), (D)認(rèn)識(shí)外部沖突分值：1.0 1易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動(dòng)，或極度高興或傷心流淚，這一情緒 表現(xiàn)叫(？)。焦慮恐懼* (C)情感恐懼情感脆弱分值：1.0 I你認(rèn)為“大一綜合征”(即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀) 下列不是產(chǎn)生誘因的是()理想與現(xiàn)實(shí)的落差對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力弱優(yōu)勢(shì)地位的喪

3、失, (D)生活過(guò)度揮霍而產(chǎn)生罪惡感分值：1.0 I有的人游刃有余，人際關(guān)系和諧；有的人到處碰壁，人際關(guān)系緊張的 原因是(), (A)溝通能力的強(qiáng)弱人緣的好壞人品的好壞朋友的多少分值：1.0()會(huì)引發(fā)明顯的“輻射效應(yīng)”*(A)外貌能力性格品質(zhì)分值：1.0“憂者見(jiàn)之而憂，喜者見(jiàn)之而喜”是()的表現(xiàn), (A )心境激情應(yīng)激美感分值：1.0 I異常心理的劃分標(biāo)準(zhǔn)中，比較客觀準(zhǔn)確，但運(yùn)用范圍比較狹窄的是()經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)-(C)臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)分值：1.0 I人格的基本特征是()社會(huì)性-(B)整體性利己性獨(dú)特性分值：1.0 I司馬遷負(fù)刑后作史記，孔子受處置而著春秋，這些都堪稱心 理()的佳話

4、表同廠(B)文飾* (C)升華(D)補(bǔ)償分值：1.0 I我國(guó)古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為“形盛則神旺，形衰則神怠”，這說(shuō)明()有(A)生理問(wèn)題影響心理健康廣(B)生理和心理健康問(wèn)題互為因果廣(C)心理健康影響生理健康(D)生理健康比心理健康更重要分值：1.0 I18 .幻聽(tīng)最常見(jiàn)于(？)。, (A)精神分裂癥抑郁癥躁狂癥強(qiáng)迫癥分值：1.0強(qiáng)迫觀念指的是()在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念外部強(qiáng)加于自己的錯(cuò)誤觀念(C)頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念(D)在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念分值：1.0深刻地影響著國(guó)民的精神面貌的是()經(jīng)濟(jì)狀況, (B)政治體制科技進(jìn)步工作壓力分值：1.0怎樣表現(xiàn)不會(huì)給人留下良好的第一

5、印象().(A)沉默微笑真誠(chéng)鼓勵(lì)分值：1.0對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是()期望值不要太高有選擇 (C)單向(D)平等分值：1.0關(guān)于心理防御機(jī)制，說(shuō)法不正確的是()(A)心理防御機(jī)制能在一定程度上減輕個(gè)體的壓力，有利于 保持心理平衡心理防御機(jī)制全都是起消極作用的(B)(C)經(jīng)常地使用消極的心理防御機(jī)制退縮的性格可以使個(gè)體形成自卑、(D)未雨綢繆是一種積極的心理防御分值:1.0動(dòng)機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是()。感知實(shí)踐, (C)需要(D)教育分值：1.0 I()指?jìng)€(gè)人的交往動(dòng)機(jī)，合群需要未得到滿足而產(chǎn)生的一種失落的內(nèi) 心體驗(yàn)焦慮厭倦消沉* (D)孤獨(dú)分值：1.0 I以下關(guān)于人格的定義，哪些是正確的()-(

6、A)人格也稱個(gè)性人格既包括內(nèi)在的特性，也包括外在的特性人格指人的心理的整體人格是人的心理的整體的整合歸化分值：1.0 I在社會(huì)交往中，有些人予以攻擊方式對(duì)那些曾給自己帶來(lái)傷害或不愉快的人發(fā)泄不滿，這種情緒就是()(A)自卑心理* (B)報(bào)復(fù)心理猜疑心理浮躁心理分值：1.0關(guān)于情緒的敘述，正確的是()人類的情緒都可后天習(xí)得具有兩極性體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn)(D)以上都正確分值：1.0艾森克用(？)兩個(gè)維度來(lái)描述復(fù)雜的人格。一般特質(zhì)和特殊特質(zhì)表面特質(zhì)和根源特質(zhì)共同特質(zhì)和個(gè)別特質(zhì)-(D)內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個(gè)要素？(?)(A)家庭, (B)文化廠(C)信

7、仰職業(yè)分值：1.0 II(二)多選題：每題2分，共20題，至少有兩個(gè)選項(xiàng)正確，多選、少選、錯(cuò) 選均不得分1.下列哪些是有積極意義的人際互補(bǔ)關(guān)系()廠(A)施虐狂和受虐狂5 (B)獨(dú)立性強(qiáng)和依賴感重的人岫(C)脾氣急躁和有耐性的人。(D)內(nèi)向和外向的人分值：2.0 II廠 2.不少國(guó)內(nèi)外心理學(xué)學(xué)者根據(jù)自己研究調(diào)查的結(jié)果，把心理問(wèn)題劃分為5 (A)健康狀態(tài)w (B)不良狀態(tài)寸(C)心理障礙分值:2.0常見(jiàn)的不良生活習(xí)慣有()分值:2.05 (D)心理疾病分值:2.0()屬于嚴(yán)重的心理異常。(A)精神分裂癥(B)偏執(zhí)性精神病C神經(jīng)官能癥D抑郁癥生活習(xí)慣與心理健康關(guān)系密切，寸(A)生活缺乏規(guī)律。(B)

8、體育運(yùn)動(dòng)不足5 (C)飲食不足寸(D)吸煙與酗酒情緒的三要素包括()/ (A)情緒的主觀體驗(yàn)情緒的調(diào)節(jié)5 (C)情緒的外部行為。(D)情緒的生理喚醒專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)的心理障礙的種類()5 (A)社交恐懼癥(B)強(qiáng)迫癥廠(C)狂想癥* (D)抑郁癥分值:2.0癔癥的臨床癥狀主要有()(A)感覺(jué)障礙，運(yùn)動(dòng)障礙5 (B)意識(shí)狀態(tài)的改變廠(C)焦慮廠(D)失眠分值:2.0挫折產(chǎn)生的客觀原因有()寸(A)自然因素孑(B)社會(huì)因素廠(C)個(gè)人因素廠(D)生理因素研究人格心理學(xué)的基本的方法論應(yīng)該做到()的統(tǒng)-1 (A)實(shí)踐活動(dòng)。(B)生物因素5 (C)自然因素w (D)社會(huì)因素分值:2.0社會(huì)心理支持的內(nèi)容

9、主要包括()5 (A)調(diào)節(jié)心理困擾/ (B)提供建議/ (C)傳授技巧。(D)提供物質(zhì)幫助分值:2.0劉華山教授認(rèn)為，心理健康必須內(nèi)外兼顧，即()5 (A)對(duì)外，要人際關(guān)系良好/ (B)對(duì)內(nèi)，要基本需要獲得滿足。(C)對(duì)外，要符合社會(huì)要求寸(D)對(duì)內(nèi)，要心理機(jī)能正常人始終是一個(gè)高度社會(huì)化的存在物，與動(dòng)物相比，具有()無(wú)可比擬 的優(yōu)勢(shì)力(A)主觀能動(dòng)性/ (B)創(chuàng)造性適應(yīng)性繁殖性分值:2.0導(dǎo)致職業(yè)倦怠的組織因素是()/ (A)缺乏明確的職責(zé)劃分。(B)缺乏支持5 (C)缺乏獎(jiǎng)賞寸(D)缺乏控制分值:2.0常見(jiàn)的判別心理障礙標(biāo)準(zhǔn)有以下幾種：()。(A)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)力(B)社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)5 (C)統(tǒng)

10、計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)5 (D)癥狀與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn)分值:2.0合理變通是心理調(diào)適的重要方法，其主要方式有()(A)回避廠(B)變通寸(C)升華廠(D)求實(shí)分值:2.0培養(yǎng)良好情緒主要包括()5 (A) 了解自己的情緒情感活動(dòng)特點(diǎn)w (B)穩(wěn)定自我情緒/ (C)培養(yǎng)高尚情操?gòu)S(D)培養(yǎng)人際關(guān)系分值：2.0人際交往的技巧有()力(A)謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置/ (B)平等相待，真誠(chéng)相處。(C)打開(kāi)心窗，主動(dòng)開(kāi)放寸(D)合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)哪些構(gòu)成完整人格的一部分()(A)心理素質(zhì)寸(B)道德素質(zhì)寸(C)知識(shí)(D)能力分值:2.0偏執(zhí)型變態(tài)人格，表現(xiàn)為(？?？)* (A)極端固執(zhí)(B)敏感多疑蚌(C)敵意性強(qiáng)(D)忍狠毒分

11、值:2.0自我調(diào)節(jié)是個(gè)體適應(yīng)外界環(huán)境的過(guò)程，它包括()(A)主體與客體的調(diào)節(jié)/ (B)同化與順應(yīng)的調(diào)節(jié)。(C)主體結(jié)構(gòu)中各種系統(tǒng)的調(diào)節(jié)寸(D)部分經(jīng)驗(yàn)與總體經(jīng)驗(yàn)的調(diào)節(jié)（三）判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B,則正確選A,錯(cuò)誤 選B心理健康就是一個(gè)人能夠充分協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達(dá)到良好 的社會(huì)適應(yīng)，并能夠充分發(fā)掘自身的潛能。（是）r（否）分值：1.0 1人際關(guān)系是人與人之間通過(guò)溝通與相互影響而建立起來(lái)的心理聯(lián)系。（是）r（否）分值：1.0 I自信就是對(duì)自己能力和價(jià)值的肯定。（是）r（否）分值：1.0 I能了解自我，不過(guò)度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（是）（否）分值：1.0

12、5.心理健康的良好適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)由于具有主觀性，常常會(huì)有差異乃至引發(fā)爭(zhēng) 議。（是）（否）6.分值：1.0人格具有穩(wěn)定性的特點(diǎn)，因此人格一旦形成，就不會(huì)改變。（是）（否）分值：1.07.有一定的自由選擇和內(nèi)在動(dòng)機(jī)的活動(dòng)是休閑活動(dòng)。（是）（否）分值：1.0行為主義心理學(xué)家認(rèn)為人的行為是后天習(xí)得的，好的行為可以通過(guò)學(xué) 習(xí)而獲得，不良的行為也可以通過(guò)學(xué)習(xí)訓(xùn)練而消除。（是）（否）分值：1.0 I社會(huì)刻板印象中，既包括否定的反面現(xiàn)象，也包括積極的正面印象。（是）（否）分值：1.0 I心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，適應(yīng)性定義認(rèn)為人格是有機(jī)體對(duì)環(huán)境的適 應(yīng)。（是）（否）分值：1.0 I|-11.自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和

13、自我否定。（是）（否）分值：1.0 I人的交往需要是一種本能，是在個(gè)體發(fā)展進(jìn)化過(guò)程中逐漸形成的適應(yīng) 社會(huì)生活的能力，它不能通過(guò)遺傳直接傳遞給后代。（是）（否）分值：1.0 1后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因。（是）（否）分值：1.0 1簡(jiǎn)單便捷類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。（是）（否）分值：1.0 I一般認(rèn)為，心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體在這種狀態(tài)下能有良好的適應(yīng)能力，能充分發(fā)揮自己的潛能，具有生命的活 力。（是）r（否）分值：1.0 I情緒的壓抑是心理變態(tài)的根源，消極的情緒如果不得到合理的宣泄， 就會(huì)造成危害。（是）r（否）分值：1.0 I心理防

14、御機(jī)制的積極作用在于起到暫時(shí)平衡心理的作用。（是）r（否）分值：1.0 I互聯(lián)網(wǎng)咨詢是目前最好、最有效的主要方式。r（是）（否）分值：1.0 I學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)智慧的過(guò)程也是人格優(yōu)化的過(guò)程。（是）（否）分值：1.0 Ir 20.晚上人的忍耐力最強(qiáng)，可以安排一些需要耐力的娛樂(lè)活動(dòng)。（是）（否）分值：1.0 I咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者之所以會(huì)陷入困擾，是他的價(jià)值觀與大多數(shù)人不 同，那么，咨詢師有責(zé)任改變他的價(jià)值觀。（是）（否）分值：1.0 I侵犯行為是心理挫折誘發(fā)的最嚴(yán)重的行為，它輕則導(dǎo)致人際不合，重則使國(guó)家財(cái)產(chǎn)、他人生命安全受到威脅。（是）r（否）分值：1.0 I神經(jīng)官能癥屬于嚴(yán)重的心理異常。r（是）汗（否）分值：1.0 I“我相信自己有能力”、“失敗不算什么，失敗是成功之母”這是一 種自我暗示法。（是）r（否）分值：1.0 I人格是外部制約性與自我控制性的辯證統(tǒng)一體，其中以自我控制性為 主要方面。