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文檔簡介

1、疫情“心”知識疫情期間小學生心理調適指南2020 年的寒假，是這樣的特殊與漫長，面對突如其來的疫情， 全國上下眾志成城抗擊新型冠狀病毒，每天不停地刷新著疫情信息， 伴隨著無法控制的緊張、 恐慌與懷疑。 比病毒更具有傳染性的負面情 緒，一下子蔓延到生活的每個角落。為了貫徹落實新型冠狀病毒疫情防控工作要求， 進一步強化疫情防控，為師生生命安全保駕護航，我校領導高度重視，成立疫情防控 小組，緊急布置疫情防控工作， 特別重視疫情期間學生心理疏導工作！ 我校積極響應， 利用互聯(lián)網加網課的形式， 認真落實學生心理健 康教育工作，了解病毒，共抗疫情！全校學生網上學習疫情應對安心手冊：正確認識病毒，消除擔心的

2、第一步。/莖j*-FiIL 由勺 EZI:A牛:學套耘畜合豊養(yǎng)見址2寺IT *r U 七JB -IAfc 卓 i乞只冠耳Jeti主炳竜t a 0貢耍常夕先手.如何調節(jié)身體和心理的反應，做好心理防疫呢?）積極關注疫情，形成科學認知。二） 正確看待消極情緒，適時自我調試1. 深呼吸放松法2. 軀體肌肉放松法三、 合理規(guī)劃，豐富生活和學習四、 學習典型人物和事跡，增強心理正能量孩子們，我們每個人都屬于自己的小戰(zhàn)場，在這個戰(zhàn)場上，我們 要學會聽從組織安排，學會自我調適，學會合理生活，讓春日的陽光 照進我們的心靈。心理的這場戰(zhàn)役，需要你自己打贏。待到春光爛漫 時，我們一起回到校園，屆時相信你已經成為更加堅毅、更有耐挫力 的少年了！

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