就業(yè)指導(dǎo)第六講+求職中的心理調(diào)適

1、大學(xué)生職業(yè)發(fā)展教育教研室大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)第六講 求職中的心理調(diào)適大學(xué)生職業(yè)發(fā)展教育教研室 大學(xué)生活永遠(yuǎn)是美好而短暫的，當(dāng)然，這需要你在結(jié)束后才能體會(huì)！ 即將進(jìn)入競爭激烈和紛繁復(fù)雜的社會(huì)，在座的各位應(yīng)該會(huì)承受相當(dāng)大的心理壓力！ 小調(diào)查：對(duì)未來有過焦慮和恐懼的請(qǐng)舉手！擇業(yè)心態(tài)分析1心理誤區(qū)與心理障礙2擇業(yè)心理調(diào)適3入職前心理調(diào)適4內(nèi)容概要一、當(dāng)代大學(xué)生擇業(yè)心態(tài)分析投機(jī)取巧嫉妒中傷盲目攀比猶豫觀望過分依賴自卑消極清高自負(fù)急功近利一味求高追求穩(wěn)定不良心態(tài)畢業(yè)生擇業(yè)的不良心態(tài)不良心態(tài)主要表現(xiàn)受傳統(tǒng)觀念束縛虛榮心作祟期望值過高自我估價(jià)不當(dāng) 畢業(yè)生擇業(yè)不良心態(tài)的產(chǎn)生，究其原因是多方面的，從大學(xué)生自身角度來剖析

2、，主要?dú)w結(jié)為四個(gè)方面： 導(dǎo)致畢業(yè)生擇業(yè)不良心態(tài)的主要因素薪資誤區(qū)個(gè)人理想主義自我認(rèn)知誤區(qū)文化誤區(qū)角色轉(zhuǎn)換誤區(qū)盲目從眾誤區(qū)虛榮攀比誤區(qū)跳槽觀念誤區(qū)教育發(fā)展誤區(qū)鐵飯碗誤區(qū)短視行為誤區(qū)僥幸心理誤區(qū)職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)二、大學(xué)生擇業(yè)的心理誤區(qū)與心理障礙大學(xué)生擇業(yè)的心理誤區(qū)擇業(yè)中常見的心理誤區(qū)：舉例第一、“選擇的自由度越大越好”第二、“我不能比別人差”第三、“過去我事事順利 ，擇業(yè)也依然會(huì)順利”第四、“大多數(shù)人鐘情的一定是好工作”第五、“要去就去沿?；虼蟪鞘小钡诹?、“選擇單位就看實(shí)惠不實(shí)惠”第七、“求職的競爭就是關(guān)系的競爭”第八、“首次就業(yè)關(guān)系一生命運(yùn) 理想與現(xiàn)實(shí)的心理矛盾就業(yè)與擇業(yè)的心理矛盾奉獻(xiàn)與索取的心理矛

3、盾獨(dú)立與依賴的心理矛盾享樂與創(chuàng)業(yè)的心理矛盾觀望與競爭的心理矛盾自恃與自卑的心理矛盾擇業(yè)中常見矛盾心理分析在擇業(yè)過程中消除八種不良的心態(tài)1、羞怯心態(tài)： 在求職現(xiàn)場丟了自薦書就跑，面對(duì)招聘者結(jié)結(jié)巴巴、面紅耳赤，這樣的人自然難受用人單位的賞識(shí)。2、仕途心理： “學(xué)而優(yōu)則仕”，覺得當(dāng)官才是正途，削尖腦袋往“衙門”鉆，哪知這些地方是實(shí)力和關(guān)系的大比拼，遠(yuǎn)非平常人所能進(jìn)入，結(jié)果大都碰得頭破血流。3、攀比心理： 一些學(xué)生講“級(jí)別”覺得在校園期間我成績比你好，榮譽(yù)我比你多，“官職”比你大，理所當(dāng)然工作也應(yīng)比你好。卻不知用人單位并非以此作為錄取人才的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這些熱衷于攀比的“高材生”最終只能在“高處不勝寒”的

4、日子中體會(huì)孤獨(dú)。4、依賴心理： 一些大學(xué)生缺乏獨(dú)立意識(shí)，出外見工總愛拉父母、同學(xué)相伴，或一幫學(xué)友共同應(yīng)聘一個(gè)單位，希望日后相互照應(yīng)，這種無主見和無魄力的畢業(yè)生只會(huì)被用人單位拋棄。 5、依附心理： 自己不急于找工作，整天想著攀那個(gè)親戚朋友的關(guān)系，拿點(diǎn)錢買個(gè)職位，這樣買來的職位恐怕難做長久。6、鄉(xiāng)土心理： 這些大學(xué)生不愿出遠(yuǎn)門，只愿在眼前的“一畝三分地”里就業(yè)，另一些人早早登上愛情方舟，畢業(yè)后為與另一半留守同一戰(zhàn)壕而死守一方。這樣的人鼠目寸光，難有作為。7、低就心理： 與保守心理相反，這些人總覺得競爭激烈，自己技不如人，遂甘拜下風(fēng)，不敢對(duì)自己“明碼標(biāo)價(jià)”，找個(gè)買家草草賣出。對(duì)于一些單位開出的不平等

5、協(xié)議也閉著眼睛簽訂，給日后工作帶來嚴(yán)重隱患。8、造假心理： 假學(xué)歷、假證書、假榮譽(yù)等并非敲開就業(yè)大門的救命稻草，假的終究長不了，反而只會(huì)誤了自己名聲，毀了自己前程。焦慮幻想自負(fù)自卑怯懦冷漠問題行為軀體化大學(xué)生擇業(yè)的心理問題與障礙首先，隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的來臨，社會(huì)對(duì)人才的素質(zhì)和能力提出了更高的要求；其次，由于大學(xué)生涉世不深、缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，擇業(yè)時(shí)往往帶有很大的盲目性 ；第三，由于大學(xué)生都屬初次就業(yè)，對(duì)待就業(yè)缺乏足夠的思想準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備，不能在就業(yè)壓力面前及時(shí)調(diào)整自己的就業(yè)心態(tài)，不能正確對(duì)待就業(yè)過程中出現(xiàn)的問題 。產(chǎn)生就業(yè)心理障礙的主要原因主要原因 案例一：自愧不如 某用人單位到學(xué)校來招畢業(yè)生時(shí)，小

6、李去面試，可 沒有幾分鐘就被淘汰下來了。據(jù)了解，小李是因?yàn)榈弥c其一起來應(yīng)聘的有武大和華師的“高手”，深信自己無用武之地，一時(shí)間信心全無，甚至想打退堂鼓，結(jié)果很快就被淘汰下來了。案例二：自視過高 鄧迪是一名成績十分優(yōu)秀的學(xué)生。畢業(yè)求職期間，很多用人單位都搶著要他。但小鄧偏偏就有自視過高的缺點(diǎn)，對(duì)那些令其他同學(xué)羨慕不已的單位不屑一顧，所以遲遲都不愿與之簽約。最后當(dāng)學(xué)院輔導(dǎo)員老師提醒他還有半個(gè)月就要進(jìn)行畢業(yè)生派遣時(shí)，他才產(chǎn)生了危機(jī)感，然而，當(dāng)與之前那些搶著要和他簽約的用人單位負(fù)責(zé)人聯(lián)系的時(shí)候均被告知計(jì)劃已滿，被拒之于千里之外。擇業(yè)前的心理調(diào)適回歸現(xiàn)實(shí)，認(rèn)清形勢自我認(rèn)識(shí)，準(zhǔn)確定位積極自信，樂于挑戰(zhàn)敢

7、于競爭，當(dāng)仁不讓擇業(yè)期間的心理調(diào)節(jié)分析失敗原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，釋放心理壓力尋求幫助（家人、老師、同學(xué)、朋友、機(jī)構(gòu)）三、擇業(yè)心理調(diào)適焦躁心理的調(diào)試 要克服焦慮、急躁的心理，就需要打破事事求穩(wěn)、求順的想法，增強(qiáng)競爭意識(shí)。要知道求職過程本身就是一種競爭，即使通過競爭自己找到了比較理想的職業(yè)，如果不繼續(xù)努力還可能丟掉這份工作；而且有競爭必有風(fēng)險(xiǎn)和失敗。同時(shí)還應(yīng)克服自己擇業(yè)心切、急于求成的思想，否則越急越容易失敗，而失敗的體驗(yàn)又會(huì)強(qiáng)化沮喪和焦慮的情緒。因此要客觀分析自己，合理設(shè)計(jì)目標(biāo)，不盲目攀比、不從眾。此外還可采用合理的情緒宣泄和放松的方法來減輕焦慮。 典型不良就業(yè)心理的調(diào)試適度宣泄法 當(dāng)

8、遇到各種矛盾沖突，引起不良情緒時(shí)，應(yīng)盡早進(jìn)行調(diào)整或適度宣泄，使壓抑的心境得到緩解和改善。宣泄的較好方法是向你的摯友、師長傾訴你的憂愁、苦悶，使不良情緒得到疏導(dǎo)。在傾訴煩惱的過程中，可以獲得更多的情感支持和理解，獲得認(rèn)識(shí)和解決問題的新思路，增強(qiáng)克服困難的信心。也可通過打球，爬山等運(yùn)動(dòng)量較大的活動(dòng)，消除壓抑心理，恢復(fù)心理平衡，但應(yīng)注意場合、身份、氣氛，注意適度，宣泄應(yīng)是無破壞性的。 冥想放松法 通過發(fā)揮自我想象和自我暗示達(dá)到放松的目的。 具體做法：1、找一件真實(shí)的物件，如橘子，凝視手中的橘子，反復(fù)仔細(xì)觀察它的形狀、顏色、紋理、脈絡(luò)，然后用手觸摸它的表面質(zhì)地，看是光滑還是粗糙，再聞聞?dòng)惺裁礆馕丁?2

9、、壁上眼睛，回憶或回味這個(gè)橘子給你留下了哪些印象。 3、放松肌肉，排除雜念，想象自己鉆進(jìn)了橘子里，那么里面是什么樣子？你感覺到了什么？里面的顏色和外面一樣嗎？再假象你嘗了這個(gè)橘子，記住它的滋味。 4、想象暗示自己走出了橘子的內(nèi)部，恢復(fù)了原樣；記住剛才橘子里所看到的、嘗到的、和感覺到的一切，然后做深呼吸5遍，慢慢數(shù)5下，睜開眼睛，你會(huì)感覺到頭腦輕松、清爽。自卑心理的調(diào)試 正如一句名言所說：“你之所以感到巨人高不可攀，只是因?yàn)樽约汗蛑?，不信你站起來試一試，你一定能發(fā)現(xiàn)，自己并不比別人矮一截。許多事情別人能做到的，你經(jīng)過努力一定能做到?！币虼?，要消除自卑心理，至關(guān)重要的是要能夠正確地評(píng)價(jià)自己，糾正過

10、低的自我評(píng)價(jià)。 典型不良就業(yè)心理的調(diào)試克服自卑心理的方法1、優(yōu)點(diǎn)列舉法：列舉自己的諸多優(yōu)點(diǎn)，然后請(qǐng)同學(xué)或父母幫你寫出他們眼中你的優(yōu)點(diǎn)，綜合后最大限度地挖掘自己實(shí)際存在的優(yōu)點(diǎn)。2、能力展示法：學(xué)會(huì)恰如其分地表現(xiàn)自己的才能，比如學(xué)會(huì)如何平靜地與人交談，如何接近陌生人，如何同別人握手寒暄，如何進(jìn)行開場白，如何使談話繼續(xù)或中止等技巧3、自我激勵(lì)法：主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵(lì)自己，同各種不良情緒進(jìn)行斗爭，堅(jiān)信未來是美好的，因?yàn)槭?、挫折已?jīng)成為過去，要勇敢地面對(duì)下一次，盡可能地把不可以預(yù)料的事當(dāng)成預(yù)料之中的，即使遇到意外事件出現(xiàn)或擇業(yè)受挫，也要鼓勵(lì)自己不要驚慌失措、沖動(dòng)、急躁

11、，而是開動(dòng)腦筋、冷靜思考、尋找對(duì)策。4、自我安慰法：又稱自我慰藉法，關(guān)鍵是自我忍耐。在擇業(yè)中大學(xué)生常常會(huì)遇到挫折，當(dāng)經(jīng)過主觀努力仍無法改變時(shí)，可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我安慰，以緩解動(dòng)機(jī)的矛盾沖突，解除焦慮、抑郁、煩惱和失望情緒，這樣有助于保持心理穩(wěn)定。在因受挫折而情緒困擾時(shí)，可用“亡羊補(bǔ)牢，猶未為晚”，“塞翁失馬，焉知非?！钡仍捳Z來做自我安慰，解脫煩惱。在應(yīng)聘中暗示自己，如果此次面試不行還有下一個(gè)機(jī)會(huì)，如果這個(gè)單位不錄用，還有下一個(gè)單位等著呢。5、成功體驗(yàn)積累法：可以多參加社會(huì)實(shí)踐、學(xué)習(xí)觀摩等活動(dòng)，通過豐富的體驗(yàn)獲得成功的喜悅，激勵(lì)自我不斷發(fā)現(xiàn)自己的能力，提高自信心。自大心理的調(diào)試 大學(xué)生求職時(shí)不能沒有

12、自信，但是自信過了頭，就成了自負(fù)。自負(fù)的人不能客觀地看待自己的優(yōu)勢，容易夸大自己的優(yōu)勢，因此當(dāng)心目中的高目標(biāo)不能得到滿足時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生失望、挫折的心理?？朔つ孔孕诺暮诵氖钦_認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我。 典型不良就業(yè)心理的調(diào)試自大心理調(diào)適方法1、社會(huì)比較：將自己與社會(huì)上的其他人作比較，通過社會(huì)上其他人對(duì)自己的態(tài)度來認(rèn)識(shí)自己。如果一個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)與他所獲得的各種比較信息基本一致，那就基本可以認(rèn)為他的自我認(rèn)識(shí)發(fā)展比較好，比較客觀。如果不一樣，差距大甚至相反，那就表明他的自我認(rèn)識(shí)發(fā)展不好，不夠客觀，缺乏自知之明。2、自我靜思：也就是自我反省，通過反省應(yīng)當(dāng)明確自己的專業(yè)發(fā)展方向是什么，自己的優(yōu)劣勢是什么，自己的

13、愛好特點(diǎn)是什么，自己的性格氣質(zhì)是什么，自己最適合干什么工作等等，使自己在擇業(yè)中處于積極主動(dòng)的位置。3、心理測驗(yàn)：可以根據(jù)自己的需要選擇質(zhì)量可靠的心理測驗(yàn)，如能力測驗(yàn)、人格測驗(yàn)、興趣測驗(yàn)等對(duì)自己的能力傾向、興趣和性格作一個(gè)客觀評(píng)估，以幫助自己正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。依賴心理的調(diào)試 依賴他人的幫助你可能會(huì)找到一份好工作。但是從長遠(yuǎn)來說，依賴心理對(duì)畢業(yè)生適應(yīng)社會(huì)是有害的，因?yàn)橐蕾嚨牧?xí)慣會(huì)使人逐漸喪失自信、失去自我。 要克服依賴心理，一方面要充分認(rèn)識(shí)依賴心理的危害，提高自己的動(dòng)手能力，不要什么都指望別人，遇到問題要做出屬于自己的選擇和判斷，加強(qiáng)自主性和創(chuàng)造性，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考問題。另一方面，要在生活中樹立行動(dòng)

14、的勇氣，自己能做的事一定自己做，自己沒做過的也鍛煉做，通過行動(dòng)上不斷累積的成功來強(qiáng)化自己動(dòng)手的習(xí)慣。 典型不良就業(yè)心理的調(diào)試從眾心理的調(diào)試 適度的從眾即認(rèn)為多數(shù)人的行為和意見是正確的，在一定程度上有助于人們遵從一定的規(guī)范，形成一致的行為，完成群體目標(biāo)。但它的消極影響不容忽視，因?yàn)樗鼉A向于形成標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一的行為模式，排斥與眾不同，因此，有時(shí)會(huì)窒息人們的創(chuàng)新精神，也不利于人們的個(gè)性發(fā)展。 在就業(yè)問題上，克服從眾心理從根本上說還是認(rèn)清自我，了解自己的價(jià)值觀，弄清自己的優(yōu)劣勢，擺正自己的位置，根據(jù)自己的實(shí)際情況，形成腳踏實(shí)地的務(wù)實(shí)態(tài)度。其次還要適當(dāng)表現(xiàn)自己，做回自己，跨越“從眾”的矮墻，告別平庸，走向卓越

15、。 典型不良就業(yè)心理的調(diào)試自責(zé)心理的調(diào)試 要克服自責(zé)感，就首先要學(xué)會(huì)積極地思維方式，學(xué)會(huì)將思維中的負(fù)面性詞匯改為積極性詞匯。如將“我覺得很無奈，又失敗了”改為“除了努力我沒有什么更有價(jià)值的事情做”、“怎樣才能有新的突破”；將“我找不到工作，所以別人看不起我，我悶悶不樂”改為“我只是暫時(shí)沒有找到工作，但我我要更加努力，因?yàn)橹挥羞@樣才能改變現(xiàn)狀，才能有就業(yè)的機(jī)會(huì)，才能挽回面子，才能改變我在大家心目中的形象”。其次，畢業(yè)生的求職目標(biāo)應(yīng)保持一定的靈活性。將求職目標(biāo)分為高、中、低三個(gè)檔次，適時(shí)調(diào)整求職目標(biāo)，有針對(duì)性地投放簡歷和參加招聘會(huì)。 典型不良就業(yè)心理的調(diào)試嫉妒心理的調(diào)試 首先，最好的方法是提高自己

16、的能力；其次，還要學(xué)會(huì)與人協(xié)作。一個(gè)人的能力總是有限的，別人的長處也不可能全具備，所以有時(shí)候你應(yīng)承認(rèn)自己技不如人，在向他人學(xué)習(xí)的同時(shí)學(xué)會(huì)與人協(xié)作；最后，還需要樹立正確的競爭觀，化嫉妒為動(dòng)力。一個(gè)人在嫉妒別人時(shí)，總是注意別人的優(yōu)點(diǎn)，卻不能注意自己比別人強(qiáng)的地方。當(dāng)個(gè)體有意識(shí)地想象自己比對(duì)方強(qiáng)的地方，就會(huì)使自己失衡的心理天平重新恢復(fù)到平衡狀態(tài)?？傊?，對(duì)別人產(chǎn)生了嫉妒并不可怕，關(guān)鍵要看自己能否正視嫉妒，能否升華這種嫉妒之情，把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力。 典型不良就業(yè)心理的調(diào)試四、入職前心理調(diào)適立足崗位建功立業(yè)終生學(xué)習(xí)不斷提高 主動(dòng)適應(yīng)職業(yè)環(huán)境盡快完成角色轉(zhuǎn)換 盡快完成角色轉(zhuǎn)換學(xué)生角色 角色認(rèn)知職業(yè)角色角

17、色轉(zhuǎn)換的意義 有利于完善自身知識(shí)結(jié)構(gòu)，確立新的奮斗目標(biāo) 有利于盡快適應(yīng)社會(huì)，融入職業(yè)生活 有利于在激烈的人才競爭中脫穎而出 為將來的成才、創(chuàng)業(yè)打下扎實(shí)基礎(chǔ) 主動(dòng)適應(yīng)職業(yè)環(huán)境智能適應(yīng) 群體適應(yīng)生理適應(yīng)心理適應(yīng)角色適應(yīng) 職業(yè)適應(yīng)及其規(guī)律陌生階段或不適應(yīng)階段思考調(diào)整階段協(xié)調(diào)與適應(yīng)階段 職業(yè)適應(yīng)的三個(gè)階段面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正確認(rèn)識(shí)自我，合理定位主動(dòng)了解崗位環(huán)境，敬業(yè)愛崗，安心工作勤奮學(xué)習(xí)、虛心求教，提高工作能力 職業(yè)適應(yīng)的基本要求端正工作態(tài)度，提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，扎扎實(shí)實(shí)做好本職工作。加強(qiáng)職業(yè)道德建設(shè)，提高職業(yè)素養(yǎng)，塑造良好的人格魅力。積極主動(dòng)建立新的社交圈子，心胸寬闊，與人和諧相處。 尊重上級(jí)，服從安排。 大

18、學(xué)畢業(yè)生建立和諧人際關(guān)系主要包括： 加強(qiáng)人際交往，建立和諧的人際關(guān)系具備成功者的素質(zhì)自信提升忠孝意識(shí)生涯規(guī)劃目標(biāo)設(shè)定責(zé)任誠信自律自強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)作能力行為習(xí)慣行動(dòng)效率樹立終身學(xué)習(xí)的觀念立足崗位建功立業(yè)愛崗敬業(yè)保持高度的工作熱情學(xué)會(huì)科學(xué)有效地工作樹立良好的職業(yè)形象克服工作順境中的不良情緒學(xué)會(huì)逆境中崛起118171615141312111098765432“造就你一生成功的十八個(gè)信念”你必須如何選擇確信信念的力量；可以參考成功者的信念，將有助于我們獲得成功；把整理好的信念寫下來，貼在墻上或床頭（放在最顯眼處）、寫在筆記本的首頁，讓自己每天可以重復(fù)看到，運(yùn)用潛意識(shí)中視覺化的力量不斷強(qiáng)化，直至成為自己生

19、命中的一部分；進(jìn)行分類分析：哪些信念可能是失敗的陷阱，哪些信念會(huì)真正造就自己一生的成功？ 樹立正確的信念我最棒的，我一定會(huì)成功 很多人不敢去追求成功，不是追求成功，而是因?yàn)樗麄兊男睦锩婺J(rèn)了一個(gè)“高度”，這個(gè)高度常常暗示自己的潛意識(shí)：成功是不可能的，這個(gè)是沒有辦法做到的?！靶睦砀叨取笔侨藷o法取得偉大成就的根本原因之一。 我能不能成功？能有多大的成功？這一切問題的答案，并不需要等到事實(shí)結(jié)果的出現(xiàn)，而只要看看一開始每個(gè)人對(duì)這些問題是如何思考的，就已經(jīng)知道答案了。不要自我設(shè)限。每天都大聲地告訴自己：我是最棒的，我一定會(huì)成功！ 我是一切的根源 我們可能無法改變風(fēng)向，但我們至少可以調(diào)整風(fēng)帆；我們可能無法

20、左右事情，但我們至少可以調(diào)整心情。無數(shù)事實(shí)告訴我們：一切結(jié)果的根源常常不是事物的本身，而是有權(quán)對(duì)該事物做出不同評(píng)價(jià)與解釋的我們自己我是一切的根源。我是我認(rèn)為的我 要想結(jié)果變得更好，先讓行為變得更好；要想行為變得更好，先讓態(tài)度變得更好；要想態(tài)度變得更好，先讓信念變得更好；要想信念變得更好，先讓自己選擇更好的自我期望。要自己的心目當(dāng)中，你認(rèn)為自己是什么，最終你就會(huì)是什么。 過去不等于未來 人生最重要的不是你從哪里來，而是你要到哪里去。不論過去怎么不幸，如何平庸，都不重要，重要的是你動(dòng)未來必須充滿希望。只要你對(duì)未來保持希望，你現(xiàn)在就會(huì)充滿力量?，F(xiàn)在就作一個(gè)決定：明天，我想成為什么樣的人？ 人，因夢(mèng)想

21、而偉大不是不可能，只是暫時(shí)沒有找到方法失敗一定有原因、成功一定有方法成功者找方法，失敗者找借口 讓我們調(diào)整好自己的注意焦點(diǎn)，把“不可能”這個(gè)極其消極的字眼從我們的“腦典”中永遠(yuǎn)刪去，因?yàn)榧词拐娴挠龅诫y題，我們至少還可以說：不是不可能，只是暫時(shí)還沒有找到方法。成功一定有方法，正如記憶一定有方法。要成功，絕沒有借口；有借口，絕不會(huì)成功。只有失敗者才會(huì)為粉飾自己失敗的行為而四處尋找借口。成功者，永遠(yuǎn)只會(huì)專注于找方法。 命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里 一位成功者的告白： 1995年我就開始講成功學(xué)，做成功訓(xùn)練，那時(shí)不知道有多少人給我潑過冷水，甚至直接嘲諷自己都不成功，憑什么教別人如何成功？我的人

22、生中確實(shí)有過不少低潮：曾破產(chǎn)過兩次，大學(xué)以后，大概做過十幾種不同的工作，當(dāng)過大學(xué)教師、做過公務(wù)員、做過歌廳串場歌手、當(dāng)過小畫匠、管理過菜場、下過農(nóng)村、開過小餐館、做過流水線工人、搞過裝修、搞過房地產(chǎn)、當(dāng)過推銷員 .因?yàn)橹楹?chuàng)業(yè)失利，而來到上海，剛來上海的頭兩年，五次嘗試白手創(chuàng)業(yè)均告失敗.每當(dāng)?shù)统眮砼R，每當(dāng)再遭挫折，我?guī)缀醵紩?huì)暗暗抓緊自己的左手，暗暗對(duì)自己說：命運(yùn)在自己的手里，而不在別人的嘴里。真的，很奇怪，每當(dāng)我把手抓起來的那一剎那，我?guī)缀趿⒓茨芨杏X到內(nèi)心無限的信心與動(dòng)力. 天助自助者 真正的機(jī)遇，絕不是機(jī)遇本身，而來源于我們對(duì)機(jī)遇的定義，對(duì)機(jī)遇的認(rèn)識(shí)、準(zhǔn)備與把握。每個(gè)人都會(huì)有好運(yùn)氣，機(jī)遇面前人人平等，但是能否抓住機(jī)遇，也許并不是平等的。因?yàn)椋胩熘叵茸灾?越努力，運(yùn)氣就會(huì)越好決心決定成功山不過來，我就過去 如果我們還無法成功，是因?yàn)樽约簳簳r(shí)還沒有找到成功的方法；要想事情改變，首先得改變自己；只有借由改變自己，才最終改變別人；只有借由改變自己，才可以最終改變屬于自己的世界。 每天進(jìn)