五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案-我真棒 全國(guó)通用

1、我真棒【設(shè)計(jì)理念】自信，是個(gè)人對(duì)自己所作各種準(zhǔn)備的感性評(píng)估；是發(fā)自內(nèi)心的自我肯定與相信；是一種很重要的心理素質(zhì)。自信心是人對(duì)自身力量做肯定評(píng)價(jià)的一種心理狀態(tài)，是心理積極健康的表現(xiàn)。自信心對(duì)人的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，它是一個(gè)人獲取成功的精神支柱，是一個(gè)人采取自覺(jué)行動(dòng)的心理動(dòng)力源泉，是一個(gè)人成長(zhǎng)和成才不可缺少的重要的心理品質(zhì)，是成功的關(guān)鍵。自信心在小學(xué)生日常生活中的重要性是不言而喻的。成人都知道，美好的童年生活令人難忘，小學(xué)階段正是“播種”自信“種子”的佳期，大量研究表明在這個(gè)時(shí)期對(duì)孩子進(jìn)行自信心的培養(yǎng)有著重要的意義。在他們建立人生觀的初級(jí)階段若能幫他們正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，也就是幫他們初步樹(shù)立了

2、自信心。通過(guò)“優(yōu)點(diǎn)轟炸”、“和不自信說(shuō)byebye”“我真的很不錯(cuò)”等活動(dòng)讓學(xué)生通過(guò)自我挖掘優(yōu)點(diǎn)和同伴補(bǔ)充贊美，讓學(xué)生知道自己也有很多優(yōu)點(diǎn)，產(chǎn)生自豪感，對(duì)自己有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，建立起信心。【活動(dòng)目的】1.通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，建立自信心。2.引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法，以健康的心態(tài)面對(duì)人生，迎接挑戰(zhàn)?！净顒?dòng)重難點(diǎn)】使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，建立自信心【活動(dòng)準(zhǔn)備】多媒體課件、向日葵花瓣、向日葵圖等【活動(dòng)過(guò)程】團(tuán)體導(dǎo)向與熱身階段：暖身活動(dòng)我們的約定真誠(chéng)表達(dá)。2.認(rèn)真傾聽(tīng)。3.保守秘密。（二）熱身游戲：打掌掌1.教師引導(dǎo)：請(qǐng)同學(xué)們站起來(lái)，我們一起做運(yùn)動(dòng)：伸出你的雙手1

3、.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。請(qǐng)跟著節(jié)奏一起做，1、2、3、4（節(jié)奏越來(lái)越快）。2.教師小結(jié)：大家加快點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)鼓掌運(yùn)動(dòng)。好，讓我們一起來(lái)鼓掌，歡迎大家來(lái)上心理健康活動(dòng)課?！驹O(shè)計(jì)意圖：通過(guò)小小的暖身活動(dòng)，活躍一下課堂氣氛，讓學(xué)生能以一個(gè)輕松的狀態(tài)投入到接下來(lái)的活動(dòng)中?！繄F(tuán)體參與與探索階段：自信的重要意義1游戲體驗(yàn)，引出主題。師：剛剛我們做了一個(gè)鼓掌的小運(yùn)動(dòng)，接下來(lái)我想把鼓掌運(yùn)動(dòng)升級(jí)，給你半分鐘，你認(rèn)為你能鼓多少下？計(jì)時(shí)30秒，尋找出鼓掌數(shù)最多的一名。3.邀請(qǐng)學(xué)生挑戰(zhàn)。4小結(jié)：其實(shí)，很多事情只要敢于嘗試，就會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，敢于嘗試來(lái)源于

4、對(duì)自己的自信，今天的活動(dòng)主題是：我真棒！老師希望同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)，找尋到那個(gè)棒棒的，充滿自信的自己。【設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生能夠在行動(dòng)中建立起自信，并自然引入主題?！?.活動(dòng)探索，尋找自信。聽(tīng)故事：美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾在1968年曾經(jīng)做了一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，他來(lái)到一所鄉(xiāng)村小學(xué)，給各年級(jí)的學(xué)生做語(yǔ)言能力和推理能力的測(cè)驗(yàn)。測(cè)完之后，他沒(méi)有看測(cè)驗(yàn)結(jié)果，而是隨機(jī)地選出20的學(xué)生，告訴他們的老師說(shuō)這些孩子很有潛力，將來(lái)可能比其他學(xué)生更有出息。8個(gè)月后，羅森塔爾再次來(lái)到這所學(xué)校。奇跡出現(xiàn)了，他隨機(jī)指定的那20的學(xué)生成績(jī)有了顯著提高。學(xué)生思考并回答：你能知道這是為什么嗎？心靈火花：教師小結(jié)：原來(lái)，他的智力測(cè)驗(yàn)

5、知識(shí)一個(gè)幌子，但被宣布為具有巨大潛力的學(xué)生卻因此變得自信和努力，從而喚醒了自己內(nèi)心沉睡的巨人，發(fā)揮了自己的潛力?！驹O(shè)計(jì)意圖：用故事撼動(dòng)學(xué)生心靈，讓學(xué)生明確為什么要做自信的人，因?yàn)椋鹤孕旁谝粋€(gè)人一生中是很重要的。】團(tuán)體體驗(yàn)與成長(zhǎng)階段：我真的很棒!1.自我尋寶：（1）學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)。尋寶方式：我開(kāi)始喜歡我自己，因?yàn)閷氁螅罕仨殞?shí)事求是；必須是自己的優(yōu)點(diǎn)或特長(zhǎng)，也可以是自己的進(jìn)步；每個(gè)人至少找到自己的5個(gè)珍寶。（2）同桌間交流，一分鐘后交換。（3）全班交流：數(shù)一數(shù)，你講了幾條優(yōu)點(diǎn)。教師小結(jié)：通過(guò)剛才的游戲我們知道在較短的時(shí)間里找出自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)一件不容易的

6、事。但是，每個(gè)人的身上都有優(yōu)點(diǎn)，只是有些優(yōu)點(diǎn)你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。2優(yōu)點(diǎn)轟炸：師：剛才每一位同學(xué)都講述了自己的優(yōu)點(diǎn)，但是還有很多優(yōu)點(diǎn)還沒(méi)有找到。比如在品德方面、學(xué)習(xí)方面、待人接物方面、勞動(dòng)方面等等。接著就請(qǐng)你們的伙伴們來(lái)幫你們找一找。讓我們來(lái)做個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸“的游戲。（1）介紹游戲規(guī)則：小組成員發(fā)言要有秩序，不發(fā)言的成員要認(rèn)真聽(tīng)別人的發(fā)言；在別人講述你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，只要聽(tīng)，不必表示感謝，也不可因?yàn)閯e人敘述不夠準(zhǔn)確而做出不應(yīng)有的行為。數(shù)一數(shù)同伴為你找到了幾條優(yōu)點(diǎn)。學(xué)生進(jìn)行游戲，教師巡視。（3）全班交流：你的同伴為你找到了幾條優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生反饋情況）教師總結(jié)。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，每個(gè)人身上都有屬于自己的獨(dú)特的

7、優(yōu)點(diǎn)，充分認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)點(diǎn)，尋找自信的支點(diǎn)，我們應(yīng)該正確地了解自己的優(yōu)點(diǎn)，積極地發(fā)掘它，增強(qiáng)對(duì)自己的信心。3我真的很不錯(cuò)挑選學(xué)生向全班“推銷”自己，告訴大家自己的有點(diǎn)、長(zhǎng)處，以及自己最自豪的一件事，組員齊喊：“我們相信你”，并給予熱烈的掌聲，相互鼓勵(lì)。教師小結(jié)。4.給向日葵貼花瓣：給向日葵自信的力量。師：同學(xué)們，你們手上寫(xiě)上你們優(yōu)點(diǎn)的卡片，它現(xiàn)在充滿了自信的能量，你仔細(xì)看看會(huì)發(fā)現(xiàn)這些小卡片就是向日葵的花瓣?，F(xiàn)在，我的黑板上的向日葵需要你們手中充滿自信能量的花瓣來(lái)裝扮，你們?cè)敢鈳瓦@個(gè)忙嗎？學(xué)生為向日葵裝扮上花瓣。師：哇！我的向日葵現(xiàn)在是不是很好看？因?yàn)橛辛四銈兘o它的能量，它才會(huì)這么陽(yáng)光！謝謝你們啦！讓我們表?yè)P(yáng)一下自己：棒棒，我真棒！【設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)自我尋寶，優(yōu)點(diǎn)轟炸，推銷自己三個(gè)層進(jìn)式的活動(dòng)開(kāi)展，讓孩子們從自己尋找到同伴幫助到向全班展示自己，讓他們體驗(yàn)到自信心的建立獲得時(shí)的愉悅心情，真正建立起對(duì)自己的自信心?！繄F(tuán)體總結(jié)階段：總結(jié)激勵(lì)體驗(yàn)式訓(xùn)練：我真的很不錯(cuò)教師播放視頻全班齊跳律動(dòng)操我真的很不錯(cuò)。分享感悟收獲：1、回顧這節(jié)課，你有什么樣的收獲與感悟？2、教師結(jié)課：從今天開(kāi)始，相信每個(gè)同學(xué)都能插上自信的翅膀。五、贈(zèng)送自信秘籍，提煉升華1、贈(zèng)送自信秘籍師：我們生活的道路上總會(huì)有曲曲折折，老師最后