初中體育優(yōu)質(zhì)課教案

1、精品教學(xué)教案中學(xué)體育課教案（一）教學(xué)內(nèi)容一、投擲：投準(zhǔn)二、跑：變向跑（沿圓圈跑）1、 認(rèn)知目標(biāo)：懂得投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素；2、 技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)合理的投擲技術(shù)動(dòng)作,進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法；學(xué)會(huì)變向跑的技術(shù)動(dòng) 教學(xué) 作,把握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法；進(jìn)展同學(xué)速度、靈敏、柔韌、和諧 目標(biāo) 等身體素養(yǎng)；3、 情感目標(biāo)：通過投擲和變向跑的教學(xué),使同學(xué)初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,勇于克服困難等意志品質(zhì)；課的教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段組織教法、學(xué)法和要求時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)教學(xué)目的間部分安時(shí)間次 數(shù)一、 體育委員整隊(duì),報(bào)組織：成四列橫隊(duì)集合排度加 強(qiáng) 組 織 紀(jì)2告人數(shù)；

2、律,明確課的二、 師生問好,宣布課內(nèi)容和目的；的內(nèi)容和要求；開 三、 處 理 與 安 排 見 習(xí) 生 四、 隊(duì)列練習(xí)：蹲下及始起立；教法： 聽老師的口令集體練130”3小集中留意力,習(xí)；次振 奮 學(xué) 生 精部五、 反應(yīng)練習(xí)：要求：留意力集中,步調(diào)一130”2-3小神；致；“ 彈鋼琴”教法：老師講解方法,同學(xué)分方法：同學(xué)的四列橫隊(duì)聽口令練習(xí)；次檢驗(yàn)隊(duì)列練習(xí)要求：留意力集中,反應(yīng)迅依次代表成效,提高學(xué)“Do,Re,Mi,Fa ” 四個(gè)音速；生練習(xí)愛好；符；老師唱某音時(shí),代 4表 該 音 的 一 列 學(xué) 生 下 蹲,其余為立正姿態(tài)；一、嬉戲：組點(diǎn)著地準(zhǔn)方法：在慢跑中,同學(xué)組織：圓圈隊(duì)形32中激發(fā)制造

3、性思聽老師喊數(shù),按數(shù)目組備合人群,并用身體任何教法：老師講解嬉戲方法,維,活躍課堂部分接觸地面；氣氛；同學(xué)按老師要求進(jìn)行練習(xí)；名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 1 頁,共 3 頁精品教學(xué)教案部二、配樂韻律操組織：同上43均中為以下的教學(xué)分1、 肩部運(yùn)動(dòng)教法：老師邊講解邊示范,為活動(dòng)做好身心2、 體側(cè)運(yùn)動(dòng)同學(xué)跟著老師一起做；4x8預(yù)備,預(yù)防和3、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作到位、精確、協(xié)拍削減運(yùn)動(dòng)損耗74、 側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)調(diào)；的發(fā)生；5、 跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)一、投擲：投準(zhǔn)基重點(diǎn)：投擲的精確性組織：同心圓215-6 中提高同學(xué)練習(xí)難點(diǎn)：掌握投擲的力氣愛好,進(jìn)展上和出手的角度；肢力氣；1、將投擲物上拋接住

4、練進(jìn)展同學(xué)思維習(xí)才能,進(jìn)展學(xué)本a上拋接住教法：生個(gè)性；b上拋擊掌兩次接住 c上拋后轉(zhuǎn)體 360 0 接老師講解示范,同學(xué)練習(xí)；體會(huì)揮臂、鞭老師巡回指導(dǎo),講評(píng)問題；5-6 打、和諧用力；住掌握投的力氣3-5 d自創(chuàng)動(dòng)作, 上拋接住230”和出手角度,2、同學(xué)練習(xí)對(duì)地投提高投擲的準(zhǔn)部3-5 3、將投擲物投中地上小確性；圈調(diào)動(dòng)同學(xué)學(xué)習(xí)1-2 4、將投擲物投中目標(biāo)練積極性,培育習(xí)413-4 同學(xué)制造性思維；分二、變向跑沿圓圈快分組進(jìn)行投準(zhǔn)競(jìng)賽；8130”5-6 中激發(fā)同學(xué)練習(xí)跑 要求：上、下肢和諧用力；愛好,培育學(xué)重點(diǎn)：合理的身體傾斜生集體榮譽(yù)感組織：圓圈隊(duì)形角 度 和 正 確 的 擺 臂 動(dòng)和良好的

5、組織30作；教法： 老師講解并示范完整330”2-3 到紀(jì)律觀念；難點(diǎn)：掌握重心,克服大體會(huì)正確的動(dòng)離心力；作要領(lǐng),讓學(xué)1、原地練習(xí)沿圓圈跑時(shí)生建立正確的身體傾斜的手臂搖擺的動(dòng)作表象；動(dòng)作；動(dòng)作,同學(xué)練習(xí)1、2、3；全面進(jìn)展同學(xué)2、逆時(shí)針方向跑動(dòng)練習(xí)針對(duì)顯現(xiàn)問題,老師講評(píng)；身體素養(yǎng)和控3、順時(shí)針方向跑動(dòng)130”1-2 制身體才能,4、沿圓圈快跑接力培育同學(xué)遵守規(guī)章、敬重對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)同學(xué)練習(xí)4；130”1-2 和團(tuán)結(jié)協(xié)作精921-2 神；要求：動(dòng)作正確, 仔細(xì)練習(xí)；名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 2 頁,共 3 頁精品教學(xué)教案一、集合放松舞蹈組織：圓圈隊(duì)形411小培育同學(xué)韻律

6、結(jié)幸福拍手歌教法：次感、和諧性和方法：隨著樂曲起,學(xué)美感,使同學(xué)束生以跑跳步等舞蹈步法的生理、心理配以拍手、拍肩、跺腳都得到放松；等動(dòng)作進(jìn)行放松；部二、本課小結(jié)老師邊講解邊示范,同學(xué)跟分 4三、收集器材著老師做；四、師生道別在音樂伴奏下師生一起做；要求：輕松、歡快；場(chǎng)體育場(chǎng)估計(jì)練習(xí)密度：35%左右預(yù)略自制沙包每人一只計(jì)地氣球四只生錄音機(jī)一臺(tái)理器錄音帶一盒負(fù)荷曲 材 線案例評(píng)析： 這是一張中學(xué)體育課最正規(guī)的傳統(tǒng)教案；除了那條估計(jì)生理負(fù)荷曲線省略了以外,幾乎是齊全了全部應(yīng) 該寫的東西；國(guó)外有人評(píng)論我們中國(guó)的體育課教學(xué),稱之為“ 蘇州園林式的教學(xué)”,其精雕細(xì)刻的程度幾科是完善 無缺的；請(qǐng)看,同學(xué)活動(dòng)的時(shí)間都是以“ 秒” 為單位來運(yùn)算的,可能這也是其他任何一門學(xué)科做不到的；這種以運(yùn) 動(dòng)量負(fù)荷,包括強(qiáng)度與密度的估算,實(shí)質(zhì)上是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的模式翻版,在這種環(huán)環(huán)扣緊的模式教學(xué)中,很難表達(dá) 出人的個(gè)性差異,這怎么可能讓同學(xué)獲得真正的歡快呢？這里更