初三體育實(shí)踐課教案課

1、學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載_月_日,星期 _課題廣播體操第（ 1 ）課時(shí)認(rèn)知目標(biāo)培育同學(xué)參加體育運(yùn)動(dòng)的愛好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)技能目標(biāo)同學(xué)集中思想,認(rèn)真把握隊(duì)列,隊(duì)形的變化；目標(biāo)情感目標(biāo)培育同學(xué)團(tuán)結(jié)合作,與他人友好相處的才能重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)愛好的培育難點(diǎn)同學(xué)間的協(xié)作精神教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開頭部分（ 8 分鐘）1、 體育委員整隊(duì),同學(xué)在指定位置成四列橫隊(duì)報(bào)告出勤人數(shù)老師宣布本課內(nèi)容集合；小2、師生問好, 宣布本要求：靜、快、齊；課內(nèi)容提出體育課的基本要求；支配見習(xí)同學(xué)聽課3、檢查服裝, 處理見習(xí)生4、預(yù)備活動(dòng)老師與同學(xué)一起完成體育委員帶同學(xué)慢跑和徒手4*8 中5、徒手操操基本部分（ 32 分

2、鐘）原地三面轉(zhuǎn)法老師提示動(dòng)作規(guī)格；同學(xué)練習(xí)；2-4 中復(fù)習(xí)廣播操老師提示廣播操的動(dòng)作要同學(xué)成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)型學(xué)習(xí)新的徒手操求,要求同學(xué)動(dòng)作到位；同學(xué)在老師帶領(lǐng)下練習(xí)4*8 中擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)老師提示動(dòng)作要領(lǐng), 與同學(xué)體側(cè)運(yùn)動(dòng)一起練習(xí)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)要求動(dòng)作到位、規(guī)范；腹背運(yùn)動(dòng)活動(dòng)手腳關(guān)節(jié)終止部分（ 5 分鐘）在老師的引導(dǎo)下放松上下肢1.老師帶領(lǐng)同學(xué)放松老師口令提示同學(xué)放松同學(xué)認(rèn)真傾聽, 提出自己的見小上下肢2.小結(jié)本次課的情形總結(jié)上課的情形, 以夸獎(jiǎng)為解3.師生再見主地器材4.指定同學(xué)仍器材場(chǎng)操場(chǎng)北面塑膠場(chǎng)地,跑道教學(xué)反思學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載_月_日,星期 _課題 快速跑：特地性練習(xí)；50 米跑

3、第（ 2 ）課時(shí)認(rèn)知目標(biāo) 培育同學(xué)參加體育運(yùn)動(dòng)的愛好教學(xué)技能目標(biāo) 85%的同學(xué)能正確把握快速跑的特地性練習(xí),并從中體會(huì)到快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)；目標(biāo)情感目標(biāo) 同學(xué)能吃苦,勇于拼搏并且有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；重點(diǎn) 跑的動(dòng)作要領(lǐng)：步頻、步幅、身體的姿態(tài)難點(diǎn) 起跑動(dòng)作；途中跑；終點(diǎn)沖刺教 學(xué) 過 程運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)內(nèi)容 老師活動(dòng) 同學(xué)活動(dòng)次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度開頭部分（ 8 分鐘）2、 體育委員整隊(duì),同學(xué)在指定位置成四列橫隊(duì)集報(bào)告出勤人數(shù)老師宣布本課內(nèi)容合；小2、師生問好,宣布要求：靜、快、齊；本課內(nèi)容3、檢查服裝,處理 支配見習(xí)同學(xué)聽課見習(xí)生4、預(yù)備活動(dòng)老師與同學(xué)一起完成體育委員帶同學(xué)慢跑和徒手操4*8 中5、徒手操基本部分

4、（32 分鐘）快速跑老師講解示范特地性練習(xí)同學(xué)原地仿照練習(xí)4-6 中的動(dòng)作同學(xué)行進(jìn)間練習(xí)3-4 老師示范起跑的動(dòng)作要領(lǐng)老師訂正錯(cuò)誤,巡回指導(dǎo)50 米跑同學(xué)分組練習(xí)3 大同學(xué)進(jìn)行 50 米來回接力競(jìng)賽2 終止部分（ 5 分鐘）在老師的引導(dǎo)下放松上下肢1、 教 師 帶 領(lǐng) 學(xué) 生老師口令提示同學(xué)放松同學(xué)認(rèn)真傾聽,提出自己的見小放松上下肢2、 小 結(jié) 本 次 課 的總結(jié)上課的情形, 以夸獎(jiǎng)為解情形主3、 師生再見 4、 指 定 學(xué) 生 仍 器 材學(xué)習(xí)好資料地器材歡迎下載場(chǎng)操場(chǎng)北面塑膠場(chǎng)地,跑道；教學(xué)反思_月_日,星期 _課題 1、基本體操：隊(duì)列與體操隊(duì)形 2、素養(yǎng)：俯臥撐 第（ 3 ）課時(shí)認(rèn)知目標(biāo)

5、同學(xué)知道本次課所學(xué)隊(duì)列隊(duì)形的基本要求教學(xué)技能目標(biāo) 90%以上的同學(xué)能夠嫻熟把握隊(duì)列隊(duì)形的基本動(dòng)作,素養(yǎng)練習(xí)較認(rèn)真目標(biāo)情感目標(biāo) 同學(xué)情愿接受指導(dǎo),且愿意多次進(jìn)行練習(xí)重點(diǎn) 運(yùn)動(dòng)愛好的培育難點(diǎn) 同學(xué)間的協(xié)作精神教 學(xué) 過 程運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)內(nèi)容 老師活動(dòng) 同學(xué)活動(dòng)次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度開頭部分（ 8 分鐘）3、 體育委員整隊(duì),同學(xué)在指定位置成四列橫隊(duì)集報(bào)告出勤人數(shù)老師宣布本課內(nèi)容合；小2、師生問好,宣布要求：靜、快、齊；本課內(nèi)容3、檢查服裝,處理 支配見習(xí)同學(xué)聽課見習(xí)生4、預(yù)備活動(dòng)老師與同學(xué)一起完成體育委員帶同學(xué)慢跑和徒手操4*8 中基本部分（32 分鐘）1、基本體操：隊(duì)列1、提出問題1、認(rèn)真聽講摸索問題,積

6、極探1 中與體操隊(duì)形索,開動(dòng)腦筋；學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載2、講解示范,提出要求,重點(diǎn)：動(dòng)作整齊劃指導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行練習(xí)；2、認(rèn)真觀看示范, 建立正確動(dòng)3 中一,留意力集中,3、歸納總結(jié),幫助同學(xué)分作表象；反應(yīng)靈敏析問題,解決問題；4、分組評(píng)定練習(xí)成效,糾3、樂于接受老師指導(dǎo)；4、嘗試練習(xí),相互指正；正錯(cuò)誤動(dòng)作； 老師口令提示 同學(xué)放松 5、自評(píng)、互評(píng)；在老師的引導(dǎo)下放松上下肢 總結(jié)上課的情形, 以夸獎(jiǎng)為 主 同學(xué)認(rèn)真傾聽,提出自己的見 解1、講解、提出要求；1、 集中留意力,練習(xí)認(rèn)真到1、素養(yǎng)：俯臥撐2、組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)；位；小終止部分（ 5 分鐘）1、聽講解看示范；5、 教 師 帶 領(lǐng) 學(xué) 生1、在

7、開心輕松的氣氛中使同學(xué) 生理和心理得到有效放松；放松上下肢 2、聽音樂放松身心；2、同學(xué)能夠客觀評(píng)判自我；2、課后評(píng)判 3、同學(xué)自評(píng)、互評(píng)；4、向老師再見；場(chǎng)地器材操場(chǎng)北面塑膠場(chǎng)地,跑道；教學(xué)反思學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載_月_日,星期 _課題1、原地雙手頭上擲實(shí)心球持球的方法、原地正面推實(shí)心球 2 、第（ 6 ）課時(shí)強(qiáng)度素養(yǎng)：繩認(rèn)知目標(biāo)面對(duì)全體同學(xué),提高身體素養(yǎng),樹立健康第一,終身受益的思想；教學(xué)技能目標(biāo)、同學(xué)初步體會(huì)用手指和指根持球,能將球放在鎖骨窩處,掌心向前,肘部抬起動(dòng)作,在原地正面推球預(yù)備姿態(tài)時(shí),能做到兩膝彎曲,身體向后側(cè)傾,在推目標(biāo)球時(shí)雙腿能協(xié)作上肢積極用力蹬地；情感目標(biāo)進(jìn)展同學(xué)上下肢力

8、氣,培育同學(xué)不怕臟、不怕累的吃苦耐勞精神；重點(diǎn)握持球的手法和持球位置；難點(diǎn)用力次序；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)次數(shù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間開頭部分（ 8 分鐘）同學(xué)在指定位置成四列橫隊(duì)集4、 體育委員整隊(duì),老師宣布本課內(nèi)容合；4*8 小報(bào)告出勤人數(shù)要求：靜、快、齊；2、師生問好,宣布 本課內(nèi)容老師與同學(xué)一起完成 中3、檢查服裝,處理 見習(xí)生 4、預(yù)備活動(dòng) ：男生 ：女生 ：體委：老師支配見習(xí)同學(xué)聽課 中基本部分（32 分鐘）1、嘗試原地側(cè)向推1、提出問題1、認(rèn)真聽講,摸索問題,積極3 中鉛球的練習(xí)；2、指導(dǎo)同學(xué)嘗試練習(xí)；發(fā)言；3、教學(xué)分組,指導(dǎo)每組體育小組進(jìn)步行全面負(fù)責(zé)；4、巡察觀摩；2、積極探究,

9、開動(dòng)腦筋；2、納要領(lǐng),完善技5、安全訓(xùn)練；3、嘗試練習(xí),相互幫忙；4-6 大1、歸納總結(jié),幫助同學(xué)分術(shù)；析、解決問題；1、反思?xì)w納, 制定有效練習(xí)方重點(diǎn)：握持球的手2、講解示范,提出較高要案；法和持球位置；求,組織同學(xué)練習(xí)；2、認(rèn)真觀看示范, 建立正確動(dòng)3、巡察點(diǎn)撥；作表象；4、分組評(píng)定練習(xí)成效,糾3、反思?xì)w納,完善技能；3 素養(yǎng)：繩的嬉戲正錯(cuò)誤動(dòng)作；4、樂于接受老師指導(dǎo)；2-3 1、講解,提出要求,組織5、小組評(píng)判；同學(xué)進(jìn)行嬉戲；1、認(rèn)真聽講,心情高漲；2、安全訓(xùn)練學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載2、明確要求,留意安全；終止部分（ 5 分鐘）1、 老師講解示范；6、 教 師 帶 領(lǐng) 學(xué) 生2、 老師口令

10、提示；1、聽講解看示范；放松上下肢3、 巡察點(diǎn)撥；2、放松身心；7、 小 結(jié) 本 次 課 的情形8、 師生再見場(chǎng)3、同學(xué)自評(píng)、互評(píng)；小9、 指 定 學(xué) 生 仍 器4、向老師再見；材地器材操場(chǎng)北面塑膠場(chǎng)地,跑道；實(shí)心球、繩子如干；教學(xué)反思_月_日,星期 _課題教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)彎道跑第（ 4 ）課時(shí)認(rèn)知目標(biāo)培育同學(xué)參加體育運(yùn)動(dòng)的愛好技能目標(biāo)85%的同學(xué)能認(rèn)真體會(huì)彎道跑的動(dòng)作,做到身體向內(nèi)側(cè)跑道略傾斜,右手?jǐn)[臂 加大,腳的著地動(dòng)作等情感目標(biāo)培育同學(xué)團(tuán)結(jié)合作,與他人友好相處的才能跑彎道時(shí)身體向內(nèi)側(cè)跑道略傾斜 雙腳的著地動(dòng)作教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)好資料歡迎下載次數(shù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)時(shí)間開頭部分（

11、 8 分鐘）5、 體育委員整隊(duì),同學(xué)在指定位置成四列橫隊(duì)集報(bào)告出勤人數(shù)老師宣布本課內(nèi)容合；小2、師生問好,宣布要求：靜、快、齊；本課內(nèi)容3、檢查服裝,處理 支配見習(xí)同學(xué)聽課見習(xí)生4、預(yù)備活動(dòng)老師與同學(xué)一起完成體育委員帶同學(xué)慢跑和徒手操4*8 中5、徒手操基本部分（32 分鐘）彎道跑老師講解, 示范彎道跑時(shí)身同學(xué)原地做仿照練習(xí)3-4 中體、手臂、腳的動(dòng)作利 用 彎 道 跑 技 術(shù)老師巡回指導(dǎo)同學(xué)分組進(jìn)行練習(xí)3-4 大2 讓同學(xué)體會(huì)并把握老師提示動(dòng)作要求；進(jìn)一步鞏固和復(fù)習(xí)彎道跑的技2 動(dòng)作“ 追趕跑”術(shù)“ 接力” 嬉戲終止部分（ 5 分鐘）10、教 師 帶領(lǐng)老師口令提示同學(xué)放松在老師的引導(dǎo)下放松上

12、下肢4*8 小學(xué) 生 放 松 上 下總結(jié)上課的情形, 以夸獎(jiǎng)為同學(xué)認(rèn)真傾聽,提出自己的見肢11、小 結(jié) 本次主解課的情形12、師生再見13、指 定 同學(xué)仍器材場(chǎng)地器材操場(chǎng)北面塑膠場(chǎng)地,跑道；教學(xué)反思學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載_月_日,星期 _課題 1、選用教材：隊(duì)列隊(duì)形 2、素養(yǎng)：嬉戲 第（ 5 ）課時(shí)認(rèn)知目標(biāo) 面對(duì)全體同學(xué),提高身體素養(yǎng),樹立健康第一,終身受益的思想；教學(xué)技能目標(biāo) 80%以上的同學(xué)能夠嫻熟把握隊(duì)列隊(duì)形的變換,能努力提高自己的身體素養(yǎng)；目標(biāo)情感目標(biāo) 培育同學(xué)團(tuán)結(jié)合作,與他人友好相處的才能重點(diǎn) 運(yùn)動(dòng)愛好的培育難點(diǎn) 同學(xué)間的協(xié)作精神教 學(xué) 過 程運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)內(nèi)容 老師活動(dòng) 同學(xué)活動(dòng)次數(shù)

13、時(shí)間 強(qiáng)度開頭部分（ 8 分鐘）同學(xué)在指定位置成四列橫隊(duì)集6、 體育委員整隊(duì),老師宣布本課內(nèi)容合；4*8 小報(bào)告出勤人數(shù)要求：靜、快、齊；2、師生問好,宣布 本課內(nèi)容老師與同學(xué)一起完成 中3、檢查服裝,處理 見習(xí)生 4、預(yù)備活動(dòng) ：男生 ：女生 ：體委：老師支配見習(xí)同學(xué)聽課 中基本部分（32 分鐘）1、選用教材：隊(duì)列1、提出問題1、認(rèn)真聽講,積極探究,開動(dòng)3 中隊(duì)形2、講解示范,提出較高要腦筋；求,組織指導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行練2、認(rèn)真觀看示范, 建立正確動(dòng)習(xí)；作表象,制定有效練習(xí)方案；3、歸納總結(jié),幫助同學(xué)分 3、樂于接受老師指導(dǎo),與同學(xué)析問題,解決問題；之間相互指正；4、老師巡察點(diǎn)撥；2、素養(yǎng)：嬉戲5

14、、分組評(píng)定練習(xí)成效；4、自評(píng)、互評(píng)；2-3 小比比哪組快學(xué)習(xí)好資料歡迎下載1、講解規(guī)章；校本教材2、語言導(dǎo)入,組織同學(xué)加1、明白規(guī)章；六路縱隊(duì)慢跑油勉勵(lì)；2、集中留意力,認(rèn)真聽講,情3、夸獎(jiǎng)與批判；緒高漲；4、安全訓(xùn)練；3、明確要求,統(tǒng)一行動(dòng)；老師口令提示同學(xué)放松終止部分（ 5 分鐘）14、教 師 帶領(lǐng)1、講解示范；在老師的引導(dǎo)下放松上下肢學(xué) 生 放 松 上 下肢15、小 結(jié) 本次2、巡察點(diǎn)撥同學(xué)認(rèn)真傾聽,提出自己的見小課的情形解16、師生再見17、指 定 同學(xué)仍器材場(chǎng)地器材操場(chǎng)北面塑膠場(chǎng)地,跑道；接力棒 4 根；教學(xué)反思_月_日,星期 _課題1、原地雙手頭上擲實(shí)心球：預(yù)備姿態(tài)和用力次序 2

15、、校本教材第（ 6 ）課時(shí)教學(xué)認(rèn)知目標(biāo)同學(xué)能記住原地雙手頭上擲實(shí)心球預(yù)備姿態(tài)要領(lǐng)和由下而上的用力次序；目標(biāo)技能目標(biāo)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載60%以上的同學(xué)能做出身體側(cè)對(duì)投擲方向,兩腳左右開立,右膝彎曲,上體右轉(zhuǎn)稍前傾的預(yù)備姿態(tài),用力推實(shí)心球時(shí),能做到兩腿蹬地轉(zhuǎn)體將球向投擲方向推出；情感目標(biāo)進(jìn)展同學(xué)投擲才能及身體和諧性,培育同學(xué)觀看力；次數(shù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度重點(diǎn)預(yù)備姿態(tài)時(shí)身體重心的掌握；難點(diǎn)用力次序,按蹬、轉(zhuǎn)、挺、推的次序,以及身體的和諧用力；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)時(shí)間開頭部分（ 8 分鐘）同學(xué)在指定位置成四列橫隊(duì)集7、 體育委員整隊(duì),老師宣布本課內(nèi)容合；4*8 小報(bào)告出勤人數(shù)要求：靜、快、齊；2

16、、師生問好,宣布 本課內(nèi)容老師與同學(xué)一起完成 中3、檢查服裝,處理 見習(xí)生 4、預(yù)備活動(dòng) ：男生 ：女生 ：體委：老師 支配見習(xí)同學(xué)聽課 中基本部分（32 分鐘）1、提出問題1、認(rèn)真聽講,摸索問題,積極1、嘗試原地雙手頭2、指導(dǎo)同學(xué)嘗試練習(xí)；舉手發(fā)言；6-8 中上擲實(shí)心球的預(yù)備3、教學(xué)分組,組織同學(xué)相2、開動(dòng)腦筋,積極探究；姿態(tài)和用力次序；互指正動(dòng)作；3、嘗試練習(xí),相互幫忙；4、歸納總結(jié),幫助同學(xué)分 析、解決問題；5、分組評(píng)定練習(xí)成效；小校本教材1、講解規(guī)章；1、明白規(guī)章；2-3 2、語言導(dǎo)入,組織同學(xué)加2、集中留意力,認(rèn)真聽講,情六路縱隊(duì)慢跑油勉勵(lì)；緒高漲；3、夸獎(jiǎng)與批判；4、安全訓(xùn)練；終止

17、部分（ 5 分鐘）3、明確要求,統(tǒng)一行動(dòng)；18、教 師 帶領(lǐng)1、講解示范；在老師的引導(dǎo)下放松上下肢學(xué) 生 放 松 上 下肢2、巡察點(diǎn)撥同學(xué)認(rèn)真傾聽,提出自己的見19、小 結(jié) 本次解課的情形20、師生再見學(xué)習(xí)好資料歡迎下載小21、指 定 同學(xué)仍器材場(chǎng)地器材操場(chǎng)北面塑膠場(chǎng)地,跑道； 教學(xué)反思_月_日,星期 _課題 1、原地雙手頭上擲實(shí)心球：預(yù)備姿態(tài)和用力次序 2、快速跑 第（ 7 ）課時(shí)認(rèn)知目標(biāo) 同學(xué)能記住原地雙手頭上擲實(shí)心球預(yù)備姿態(tài)的要領(lǐng)和由下而上的用力次序；教學(xué) 60%以上的同學(xué)能做出正確的原地雙手頭上擲實(shí)心球的預(yù)備姿態(tài),用力推實(shí)心球技能目標(biāo)目標(biāo) 時(shí),能做到兩腿蹬地轉(zhuǎn)體,挺胸將球向前上方推出,

18、快速跑技術(shù)基本把握；情感目標(biāo) 進(jìn)展同學(xué)投擲才能及快速跑的才能,培育同學(xué)吃苦耐勞的精神重點(diǎn) 蹬、轉(zhuǎn)、挺、推的用力次序難點(diǎn) 及身體的和諧性；教 學(xué) 過 程運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)內(nèi)容 老師活動(dòng) 同學(xué)活動(dòng)次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載開頭部分（ 8 分鐘）同學(xué)在指定位置成四列橫隊(duì)集8、 體育委員整隊(duì),老師宣布本課內(nèi)容合；4*8 小報(bào)告出勤人數(shù)要求：靜、快、齊；2、師生問好,宣布 本課內(nèi)容老師與同學(xué)一起完成 中3、檢查服裝,處理 見習(xí)生 4、預(yù)備活動(dòng) ：男生 ：女生 ：體委：老師支配見習(xí)同學(xué)聽課 中基本部分（32 分鐘）1、提出問題1、認(rèn)真聽講,摸索問題,積極1、原地雙手頭上擲2、指導(dǎo)同學(xué)嘗試練習(xí)；舉手發(fā)言

19、；開動(dòng)腦筋,積極探6-8 中實(shí)心球的預(yù)備姿態(tài)3、歸納總結(jié),幫助同學(xué)分索；和用力次序；析、解決問題；2、認(rèn)真觀看示范, 建立正確動(dòng)4、講解示范,提出要求,作表組織同學(xué)練習(xí)；3、反思?xì)w納, 制定有效練習(xí)方5、巡察點(diǎn)撥；案,完善技能；6、分組評(píng)定練習(xí)成效,糾4、樂于接受老師指導(dǎo)；正錯(cuò)誤動(dòng)作；5、自評(píng)、互評(píng)；7、安全督促訓(xùn)練；2、快速跑1、講解,提出要求；2-3 大2、組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)；3、安全訓(xùn)練 1、集中留意力,認(rèn)真聽講；2、明確要求,統(tǒng)一行動(dòng)；終止部分（ 5 分鐘）1、放松 1、聽音樂,放松身心；1、在開心輕松的氣氛中使同學(xué)2、課后評(píng)判小結(jié)2、自評(píng)、互評(píng)；生理和心理得到有效放松；小3、回收器材；4、向老師再見； 2、巡察點(diǎn) 撥2、同學(xué)能夠客觀評(píng)判；場(chǎng)地器材 學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載操場(chǎng)北面塑膠場(chǎng)地,跑道；教學(xué)反思_月_日,星期 _1、原地側(cè)向推鉛球：用力次序、出手速度 2、武術(shù)：復(fù)習(xí)一課題 第（ 8 ）課時(shí)路彈腿同學(xué)能復(fù)述原地雙手頭上擲實(shí)心球的用力次序,知道出手速度與投擲的關(guān)系；認(rèn)知目標(biāo)知道一路彈腿的動(dòng)作要領(lǐng)、動(dòng)作路線；教學(xué) 50%以上的同學(xué)在推實(shí)心球出手時(shí)無明顯停頓,兩腳積極蹬地；80%以上的同學(xué)目標(biāo) 技能目標(biāo)能嫻熟完成一路彈腿；情感目標(biāo) 進(jìn)展同學(xué)上肢力氣,培育同學(xué)繼承和發(fā)揚(yáng)我國民族傳統(tǒng)文化的