羽毛球教學(xué)大綱

1、羽毛球教學(xué)大綱課程編碼：3133009011課程名稱：羽毛球 總學(xué)分：1學(xué)時(shí)：30課程英文名稱：Badminton先修課程：基礎(chǔ)體育適用專業(yè)：全校各專業(yè)一、課程性質(zhì)、地位和任務(wù) 羽毛球是適合全校各專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)的公共體育選項(xiàng)課，是學(xué)生合理運(yùn)用羽毛球技戰(zhàn)術(shù)達(dá)到健身娛樂目的的教育過程。主要任務(wù)是充分滿足學(xué)生的興趣要求，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)過程中掌握羽毛球技術(shù)，增強(qiáng)體質(zhì)，注重個(gè)性的健康發(fā)展，培養(yǎng)頑強(qiáng)意志以及自覺鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)其身心全面發(fā)展，并培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、創(chuàng)造性和終身體育思想。二、教學(xué)目標(biāo)及要求1了解羽毛球競賽規(guī)則與裁判法。2掌握羽毛球的手法、步法單個(gè)動(dòng)作和組合動(dòng)作及其相關(guān)理論知識(shí)。3掌握

2、羽毛球?qū)崙?zhàn)的基本戰(zhàn)術(shù)和策略并能根據(jù)具體情境合理運(yùn)用。4發(fā)展速度、力量、靈敏、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。三、教學(xué)內(nèi)容及安排（一）理論部分 1羽毛球課程簡介。2羽毛球課程要求及注意事項(xiàng)。3羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值 。4羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢。5羽毛球運(yùn)動(dòng)制勝規(guī)律及制勝因素。6羽毛球競賽組織與編排、競賽規(guī)則與裁判法。7羽毛球的終身學(xué)習(xí)方法。 （二）實(shí)踐部分 1基本站位、姿勢、握拍技術(shù)。2發(fā)接發(fā)技術(shù)：正手發(fā)球技術(shù)、反手發(fā)球技術(shù)、接發(fā)球方法。3高遠(yuǎn)球技術(shù)：正手高遠(yuǎn)球技術(shù)、頭頂球技術(shù)。4殺球技術(shù)：正手殺球技術(shù)頭頂殺球技術(shù)。5吊球技術(shù)：正手吊球技術(shù)；頭頂?shù)跚蚣夹g(shù)。6搓球技術(shù)：正手搓球技術(shù)、反手搓球技術(shù)

3、。7挑球技術(shù)：正手挑球技術(shù)、反手挑球技術(shù)。8勾球技術(shù)：正手勾球技術(shù)、反手勾球技術(shù)。9步法：后場移動(dòng)步法；前場移動(dòng)步法。 （三）素質(zhì)練習(xí) 1速度素質(zhì)練習(xí)：反應(yīng)速度練習(xí)、動(dòng)作速度練習(xí)、移動(dòng)速度練習(xí)2力量素質(zhì)練習(xí)：上肢專項(xiàng)力量練習(xí)、軀干專項(xiàng)力量練習(xí)、下肢專項(xiàng)練習(xí)3耐力素質(zhì)練習(xí)：間歇性專項(xiàng)練習(xí)、多球練習(xí)4 速度耐力素質(zhì)練習(xí)：各種長距離變速跑練習(xí)、變速跳繩。5柔韌素質(zhì)練習(xí)：拉伸各種關(guān)節(jié)、韌帶練習(xí)方法序號(hào)教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)11學(xué)習(xí)專項(xiàng)理論221學(xué)習(xí)基本站位、姿勢、握拍技術(shù)2素質(zhì)練習(xí)231復(fù)習(xí)基本站位、姿勢、握拍技術(shù)2學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù) 3素質(zhì)練習(xí)241復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球2學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí)251復(fù)習(xí)

4、正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高遠(yuǎn)球技術(shù)2學(xué)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球、平快球技術(shù) 3素質(zhì)練習(xí)261復(fù)習(xí)正手發(fā)球技術(shù)和正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)2學(xué)習(xí)正手吊球技術(shù) 3素質(zhì)練習(xí)271復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球、正手吊球技術(shù)2學(xué)習(xí)挑球技術(shù) 3素質(zhì)練習(xí)281復(fù)習(xí)挑球技術(shù)2學(xué)習(xí)反手發(fā)球技術(shù) 3 素質(zhì)練習(xí)291復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球、正手吊球技術(shù)、反手發(fā)球技術(shù)2學(xué)習(xí)羽毛球的基本步法 3 素質(zhì)練習(xí)2101復(fù)習(xí)羽毛球基本步法、正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)2學(xué)習(xí)網(wǎng)前搓球技術(shù) 3 素質(zhì)練習(xí)2111復(fù)習(xí)羽毛球基本步法、網(wǎng)前搓球技術(shù)2學(xué)習(xí)正手殺球技術(shù) 3 素質(zhì)練習(xí)2121復(fù)習(xí)網(wǎng)前球技術(shù)、正手殺球技術(shù)2學(xué)習(xí)勾球技術(shù)3 素質(zhì)練習(xí)2131復(fù)習(xí)網(wǎng)前球技術(shù)、正手殺球技術(shù)2復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球和搓球

5、組合技術(shù)3 素質(zhì)練習(xí)2141復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球和挑球組合技術(shù)2 素質(zhì)練習(xí)2151教學(xué)比賽2裁判實(shí)踐2四、課外學(xué)習(xí)任務(wù)1單人或兩人一組因地制宜練習(xí)課內(nèi)所學(xué)單個(gè)戰(zhàn)術(shù)、組合技術(shù)。2通過互聯(lián)網(wǎng)了解各種類型技戰(zhàn)術(shù)，觀看世界大賽，加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。3 班級(jí)組織2-3次小團(tuán)體交流比賽，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力，加強(qiáng)相互交流。4積極參加環(huán)湖長跑鍛煉，要求以2米/秒以上的速度跑進(jìn)，每學(xué)期跑20圈（1500米/圈）以上。五、考核方式及評分標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)方式：以講授與練習(xí)相結(jié)合的方式開展教學(xué)。通過采用分解動(dòng)作與完整動(dòng)作相結(jié)合的教學(xué)方法傳授技術(shù)，通過比賽式、運(yùn)動(dòng)教育模式、案例教學(xué)法、分組練習(xí)法等教學(xué)方法提高學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)化水平?？己宿k法：

6、課程成績實(shí)行考核制。技能考核占50，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試占20，課外長跑鍛煉占20，平時(shí)考勤占10。技能考核包括正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)和正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)兩部分，各占50%?？己朔绞胶驮u分標(biāo)準(zhǔn)為：（1）正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)測試方法：考生站在左、右半?yún)^(qū)（前發(fā)球線后）各發(fā)5個(gè)高遠(yuǎn)球，落點(diǎn)在對方雙打后發(fā)球線和與單打后發(fā)球線間的單打有效接發(fā)球區(qū)內(nèi)。要求：按照羽毛球競賽規(guī)則，技術(shù)動(dòng)作若出現(xiàn)違例，作失誤處理。球飛行路線又高又遠(yuǎn)。評分標(biāo)準(zhǔn)：得分100908070605040有效發(fā)球數(shù)7-10654321（2）正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)測試方法：兩名考生站在后場對擊高遠(yuǎn)球8回合以上。從考生基本技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性、擊球的質(zhì)量、控制球的能力、配合等方面進(jìn)行評定技術(shù)質(zhì)量評分表等級(jí)優(yōu)良中差分值10086分8576分7560分60分以下標(biāo)準(zhǔn)基本動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)；球飛行路線正確；球飛行速度正常；動(dòng)作合理有效?；緞?dòng)作較標(biāo)準(zhǔn)；球飛行路線較正確；球飛行速度較正常；動(dòng)作較為合理有效。基本動(dòng)作基本標(biāo)準(zhǔn)；球飛行路線基本正確；球飛行速度基本正常；動(dòng)作基本合理有效?；緞?dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)；球飛行路線不正確；球飛行速度慢；動(dòng)作不合理。五、主要參考文獻(xiàn)1 肖杰學(xué)打羽毛球 北京：人民體育出版社