健康心靈和諧校園匯編

1、健康心靈和諧校園匯編 一、心理安康的內(nèi)涵及重要性 二、小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題 三、我們要為學(xué)生和自身的心理安康做點(diǎn)什么？ 心理安康的內(nèi)涵: 心理安康是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。 一是沒(méi)有心理疾病 二是具有一種積極開(kāi)展的心理狀態(tài) 心理安康對(duì)個(gè)體的重要意義: 1、心理安康與生理安康密切相關(guān)。 2、心理安康與否會(huì)影響個(gè)體智力的開(kāi)展、能力的發(fā)揮。 3、心理安康與否直接影響到人的道德品質(zhì)。 4、心理安康與否影響到人際交往和社會(huì)適 應(yīng)。 小學(xué)生常見(jiàn)的心理安康問(wèn)題有: 1、 入學(xué)適應(yīng)不良問(wèn)題 2、學(xué)習(xí)心理問(wèn)題 3、人際關(guān)系失調(diào)問(wèn)題 4、青春期心理問(wèn)題 5、不良人格問(wèn)題

2、 6、問(wèn)題行為小學(xué)生心理安康的標(biāo)準(zhǔn): 智力發(fā)育正常 情緒良好 悅納自我 行為協(xié)調(diào) 人際關(guān)系良好 個(gè)性健全 心理特點(diǎn)符合實(shí)際年齡 如果小學(xué)生的行為多數(shù)符合以下情況,說(shuō)明其心理是比較安康的： 1. 能夠說(shuō)出好朋友的優(yōu)點(diǎn) 2. 能夠意識(shí)到自己的缺乏 3. 不是特別看重教師的表?yè)P(yáng)和批評(píng) 4. 如果有時(shí)間，更愿意出去玩而不太愿意呆在屋里 5. 愿意接納和自己看法不同的人 6. 能以平等的態(tài)度對(duì)待有缺陷和學(xué)習(xí)不好的同學(xué) 7. 學(xué)習(xí)用具愿意借給同學(xué)用 8. 知識(shí)面較寬,興趣較廣泛 9 . 敢于表達(dá)與家長(zhǎng)、教師不同的意見(jiàn)和觀點(diǎn) 如果小學(xué)生的行為多數(shù)符合以下情況,說(shuō)明其在心理安康方面有一定的問(wèn)題：1. 特別害怕

3、別人議論自己的缺乏2. 不愿意談或者不敢談自己的缺點(diǎn)3 .特別看重學(xué)習(xí)成績(jī)和名次4 .如果沒(méi)有評(píng)上“三好或者沒(méi)有選上班干部,就會(huì)急得掉眼淚5 .做任何事情都想超過(guò)別人 6 .特別在意別人的目光和對(duì)他的評(píng)價(jià) 7 .當(dāng)教師找學(xué)生談話時(shí),他總會(huì)疑心自己做錯(cuò)了事情 8 .如果競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手沒(méi)考好,他會(huì)幸災(zāi)樂(lè)禍 9 .情緒常會(huì)大起大落,好怒好哭 10 .在考試前過(guò)分緊張以至影響飲食和睡眠 小學(xué)教師心理安康的現(xiàn)狀： 有專家對(duì)北京市15所554名小學(xué)教師的問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)： 的教師在工作中煩惱多于歡樂(lè)；28.57%的教師在工作中經(jīng)常有苦惱； 33.64%的教師在校內(nèi)很少同別人交往； 40.15%的教師很少同校外人

4、交往。 調(diào)查對(duì)象中有55.98%的教師經(jīng)?；疾』蛴新圆　?我們要為學(xué)生和自身的心理安康做點(diǎn)什么？ 維護(hù)小學(xué)生心理安康 1、正確對(duì)待小學(xué)生的心理問(wèn)題 2、確立人本主義的學(xué)生觀 把學(xué)生培養(yǎng)成什么樣的人？ 心理異常狀況 處理的主要方法 一般心理問(wèn)題 心理教育、心理輔導(dǎo)、老師的幫助等 心理障礙 心理咨詢 心理疾病 心理治療 3、真誠(chéng)地尊重和關(guān)愛(ài)學(xué)生 4、提高自己的教學(xué)、教育修養(yǎng)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)平安、愉悅的心靈港灣 5、開(kāi)展切實(shí)有效的心理安康教育工作 1開(kāi)展主題心理輔導(dǎo)活動(dòng) 2開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課 3開(kāi)展個(gè)別咨詢和輔導(dǎo)6、指導(dǎo)家庭教育1家庭營(yíng)造有利于孩子心理安康成長(zhǎng)的氣氛 2如何培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣 3如何與孩子交流溝通 1、正確認(rèn)識(shí)自我 1正確評(píng)價(jià)自己，知道自己的優(yōu)勢(shì)和缺乏。 2悅納自我，增強(qiáng)信心。 2、正確對(duì)待挑戰(zhàn)和壓力 1確立自己的專業(yè)成長(zhǎng)目標(biāo) 2靜下心來(lái)，學(xué)習(xí)“活在當(dāng)下 3放棄完美主義 4積極采取行動(dòng)，多學(xué)習(xí)鉆研，提高專業(yè)水平與實(shí)踐智慧 3、學(xué)會(huì)管理自己的情緒 (1)善于覺(jué)察、關(guān)注自己的情緒 (2)適當(dāng)表達(dá)自己的情緒 (3)轉(zhuǎn)移注意 (4)學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒 想一想、走一走、樂(lè)一樂(lè)、會(huì)一會(huì)、讓一讓 (5)調(diào)整自己的認(rèn)知，換個(gè)角度想問(wèn)題4、改善