六年級下冊體育教案-蹲踞式起跑-人教版

1、重難點(diǎn)創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科：體育 授課年級：六年級 章節(jié)名稱蹲踞式起跑計(jì)劃學(xué)時(shí)2學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容分析初步了解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，按口令做出蹲踞式起跑動(dòng)作。2、初步掌握蹲踞式起跑技術(shù)，建立快速跑的意識。教學(xué)目標(biāo)大多數(shù)學(xué)生基本能掌握這個(gè)技術(shù)動(dòng)作基本要領(lǐng)，個(gè)別掌握較好，姿勢準(zhǔn)確，反應(yīng)靈敏。教學(xué)重點(diǎn)及措施初步學(xué)會(huì)蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，姿勢正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)，反應(yīng)靈敏，能建立快速跑的意識。動(dòng)作要領(lǐng)： “各就位”：聽到口令后，走到起跑線前，兩腳前后開立，有力腿在前，前腳腳尖離起跑線的距離約自己腳長的一倍半，兩腳前后相距也約一腳半，左右相距約一拳寬；兩臂伸直左右分開約與肩同寬，兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口

2、向前，手成弓形撐于起跑線后；重心約在兩臂和兩腿之間；兩腿屈膝，后膝著地，頸部放松。“預(yù)備”：后膝離地，臀部慢慢抬起稍高于肩，重心稍前移，集中注意力聽信號?！芭堋保簝墒盅杆偻齐x地面，兩臂用力前后擺動(dòng)；兩腳用力蹬地，后腿積極前擺，前腿充分蹬伸，身體以較大前傾向前跑出。1、利用情景預(yù)設(shè)最先觀看課件直觀教學(xué)；2、講授重點(diǎn)，分解動(dòng)作要領(lǐng)，現(xiàn)場分別做示范動(dòng)作；3、小組比賽式進(jìn)行學(xué)習(xí)。注意動(dòng)作準(zhǔn)確性、動(dòng)作自然放松；利用課件演示、教師示范并講解，學(xué)生切身體驗(yàn)來突破教學(xué)重點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn)正確運(yùn)用蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作對口令做出快速跑的反應(yīng)。難點(diǎn)：“預(yù)備”、“跑”口令的動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。易出現(xiàn)問題：1、后膝離地，臀部抬起

3、不到位或抬起過高。2、臀部抬起不是過快就是太慢?！芭堋钡目诹顒?dòng)作：1、兩腳不會(huì)用力蹬地，前腿不會(huì)主動(dòng)蹬伸，后腿不夠積極前擺。2、身體沒有較大前傾跑出動(dòng)作。難點(diǎn)解決措施背熟順口溜：一腳半，一腳半肩平線，手垂肩，兩手不要壓白線；肩超線，臀超肩，兩腳用力蹬地面； 臂速擺，腿猛蹬，身體低姿往前沖；起跑做到三快：反應(yīng)快、蹬地快、落地快1、在“預(yù)備”口令動(dòng)作中：臀部抬起過高或過低時(shí)，在學(xué)生身后放可以調(diào)整一定高度的欄杠，使其臀部觸及橫杠來感知高度。記住“臀部稍高于肩；重心前移腿不能蹬直，腳要踏實(shí)”2、“跑”的口令動(dòng)作中：身體不會(huì)較大前傾時(shí)，先用“倒門板”這個(gè)動(dòng)作讓學(xué)生有個(gè)初步認(rèn)識，再四人一組用彈性橡皮帶，前

4、面的學(xué)生拉住前面的學(xué)生，使前面的學(xué)生身體垂直向前倒，體會(huì)前傾跑的動(dòng)作瞬間。教學(xué)設(shè)計(jì)思路一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣利用課件播放運(yùn)動(dòng)員比賽情境，展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)精彩瞬間。二、講授新課1、課件播放起跑瞬間，學(xué)生可以有初步認(rèn)識；2、教師講解并示范蹲踞式起跑的方法及要領(lǐng)。3、學(xué)生體驗(yàn)蹲踞式起跑動(dòng)作。四人一組，按順口溜的要點(diǎn)做動(dòng)作，互相糾正。4、教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。5、教師講解“各就位、預(yù)備、鳴槍”這三個(gè)階段中動(dòng)作與口令的配合要領(lǐng)，體驗(yàn)快速跑的感受。6、學(xué)生嘗試聽口令，蹲踞式起跑。三、練習(xí)技術(shù)動(dòng)作組織小型比賽，學(xué)生在教師的口令及裁判下進(jìn)行蹲踞式起跑2030米短距離賽跑。四、教師小結(jié)1、教師小結(jié)本節(jié)課蹲踞式起跑