中小學教育規(guī)范

1、中小學健康教育規(guī)范商州區(qū)第二小學主講人：李丹瑛本標準規(guī)定了在中小學校開展健康教育的一般要求、實施目標、教育內(nèi)容、實施途徑和評價建議。本標準適用于中小學（包括九年義務(wù)教育、高中階段）在校學生。一般要求本標準提供了中小學發(fā)展健康教育課程內(nèi)容的基本框架。學校負責依據(jù)此標準進行課程計劃、教學組織、課堂活動及實踐安排。實施目標培養(yǎng)兒童青少年良好的健康意識與公共衛(wèi)生意識，提高學生的健康素養(yǎng)，培養(yǎng)學生保持和增進健康的態(tài)度與實踐能力，為一生的健康打下堅實的基礎(chǔ)教育內(nèi)容中小學健康教育內(nèi)容包括五個領(lǐng)域：健康行為與生活方式；疾病預(yù)防；安全應(yīng)急與避險；心理健康；生長發(fā)育與青春期保健。根據(jù)兒童青少年生長發(fā)育的不同階段，

2、依照小學低年級、小學中年級、小學高年級、初中年級、高中年級劃分為五級水平，即：水平一（小學1年級2年級）；水平二（小學3年級4年級）；水平三（小學5年級6年級）；水平四（初中階段）；水平五（高中階段）。將健康教育內(nèi)容的五個領(lǐng)域合理分配到各級水平中，五個不同的水平互相銜接，完成學校健康教育的目標。各級健康教育內(nèi)容基本要求如下：8）水平一（小學1年級2年級）健康教育內(nèi)容基本要求；見附錄A。b）水平二（小學3年級4年級）健康教育內(nèi)容基本要求：見附錄B。c）水平三（小學5年級6年級）健康教育內(nèi)容基本要求：見附錄C。d）水平四（初中階段）健康教育內(nèi)容基本要求：見附錄D。e）水平五（高中階段）健康教育內(nèi)容

3、基本要求：見附錄E。各地、各類學校在制定發(fā)展中小學學生健康教育課程內(nèi)容時，應(yīng)以本標準（附錄A附錄E）為依據(jù)，反映各水平健康教育的總體內(nèi)容。遵循學校健康教育實施的基本理念，即健康知識傳授與健康技能傳授并重、健康知識與健康信念、健康行為形成相統(tǒng)一，循序漸進，適時適度，學生參與的基本原則。在保證本標準教育內(nèi)容基本要求的前提下，尊重不同地區(qū)、學校和學生之間的差異，各地學?？筛鶕?jù)學制設(shè)置的實際情況，合理選擇相關(guān)水平的健康教育內(nèi)容，有效運用教學方法，使每個學生獲得基本的健康教育。實施途徑健康教育可采用正式課堂或者多種形式向?qū)W生傳授，鼓勵健康教育與學校各類課程教育的相互結(jié)合、相互滲透。學校健康教育要通過學科

4、教學和學校各種活動以及多種宣傳教育形式開展。學科教學每學期應(yīng)安排6課時7課時小學、中學階段主要以體育與健康作為載體課程進行。對無法在體育與健康課程中滲透的健康教育內(nèi)容，可以利用綜合實踐活動和地方課程的時間，采用多種形式，向?qū)W生傳授健康知識和技能。學校健康教育體現(xiàn)在教育過程的各個環(huán)節(jié)，各地學校在組織實施過程中，要注意健康教育與其他相關(guān)教育，如安全教育、心理健康教育有機結(jié)合，把課堂內(nèi)教學與課堂外教學活動結(jié)合起來，發(fā)揮整體教育效應(yīng)。評價建議6.1重視健康教育的評價和督導(dǎo)。把健康教育實施過程與健康教育實施效果作為評價重點。主要包括學生健康意識的建立、基本知識和技能的掌握、衛(wèi)生習慣和健康行為的形成，以及

5、學校對健康教育課程（活動）的安排、必要的資源配置、實施情況以及實際效果。6.2學校健康教育是學校教育的一部分，學校應(yīng)將健康教學、健康環(huán)境的創(chuàng)設(shè)、健康服務(wù)的提供有機結(jié)合，以大健康觀為指導(dǎo)，全面、統(tǒng)籌思考學校的健康教育，為學生踐行健康行為提供支持，以實現(xiàn)促進學生健康發(fā)展的目標。附錄A（規(guī)范性附錄）水平一（小學1年級一2年級）健康教育內(nèi)容基本要求1目標知道個人衛(wèi)生習慣對健康的影響，初步掌握正確的個人衛(wèi)生知識；了解保護眼睛和牙齒的知識，學會保護眼睛和牙齒；知道偏食、挑食對健康的影響，養(yǎng)成良好的飲水、飲食習慣；了解自己的身體，學會自我保護；學會加入同伴群體的技能，能夠與人友好相處；了解道路交通和玩耍中的

6、安全常識，掌握一些簡單的緊急求助方法；了解環(huán)境衛(wèi)生對個人健康的影響，初步樹立維護環(huán)境衛(wèi)生意識。2基本內(nèi)容2.1健康行為習慣與生活方式2.1.1養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣2.1.1.1不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾。2.1.1.2咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻。2.1.1.3勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲（包含頭虱的預(yù)防）。A.2.1.1.4不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的預(yù)防）。A2.4心理健康A(chǔ).2.2預(yù)防疾病2.1.1.5不隨地大小便，飯前便后要洗手。2.1.1.6學會正確洗手的方法。2.1.1.7養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢，預(yù)防脊柱彎曲異常。2.1.2愛護眼睛2.1.2.1養(yǎng)成正確的讀寫姿勢

7、。2.1.2.2正確做眼保健操。2.1.3口腔衛(wèi)生2.1.3.1每天早晚刷牙，飯后漱口。2.1.3.2學會正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏。2.1.3.3預(yù)防齲齒和牙齦炎（認識齲齒的成因、注意口腔衛(wèi)生定期檢查）。2.1.3.4飲水衛(wèi)生注意飲水衛(wèi)生，適量飲水有益健康。.2.1.3.5合理營養(yǎng)2.1.3.5.1吃好早餐，一日三餐有規(guī)律。2.1.3.5.2了解偏食、挑食危害健康。A.2.1.3.5.3了解喝牛奶、經(jīng)常食用豆類及豆制品有利于生長發(fā)育，有益于健康。A.2.1.3.6環(huán)境與健康A(chǔ).2.1.3.6.1了解經(jīng)常開窗通氣有利健康。A.2.1.3.6.2文明如廁，自覺維護廁所衛(wèi)生。A.2.1

8、.3.6.3了解蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。了解接種疫苗可以預(yù)防一些傳染病。A.2.3安全應(yīng)急與避險A.2.3.1交通安全A.2.3.1.1認識常見的交通安全標志。A.2.3.1.2遵守交通規(guī)則，行人過馬路要走人行橫道、不要闖紅燈。A.2.3.1.3注意乘車安全。A.2.3.2游戲與運動安全A.2.3.2.1不玩危險游戲，注意游戲安全。A.2.3.2.2燃放鞭炮要注意安全。A.2.3.3學習、生活中的安全A.2.3.3.1不玩火、使用電源要注意安全。A.2.3.3.2使用文具、玩具要注意衛(wèi)生安全。A.2.3.3.3了解學校緊急疏散的要求和方式，學會應(yīng)對校園突發(fā)事件。A.2.3.4動物咬

9、傷的預(yù)防和處理A.2.3.4.1遠離野生動物，不與寵物打鬧。A.2.3.4.2了解家養(yǎng)犬要注射疫苗。A.2.3.5自救互救的知識和技能學會自救互救，發(fā)生緊急情況會撥打求助電話（醫(yī)療求助電話120，火警電話：119，匪警電話：110）。B.2.1.1.3預(yù)防眼外傷。培養(yǎng)溝通能力，學會使用基本的禮貌用語，與同學和睦相處。A2.5生長發(fā)育和青春期保健A2.5.1認識生命，珍愛生命。A2.5.2初步了解生命孕育常識，知道“我從哪里來”。附錄B（規(guī)范性附錄）水平二（小學3年級一4年級）健康教育內(nèi)容基本要求1目標進一步了解保護眼睛、預(yù)防近視眼知識，學會合理用眼；了解食品安全基本知識，初步樹立食品安全意識；

10、了解體育鍛煉對健康的作用，初步學會合理安排課外作息時間；初步了解煙草對健康的危害；了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和營養(yǎng)不良等疾病的基本知識及預(yù)防方法；了解容易導(dǎo)致意外傷害的危險因素，熟悉常見的意外傷害的預(yù)防與簡單處理方法；了解日常生活中的安全常識，掌握簡單的避險與逃生技能；初步了解生命的意義和價值，樹立保護生命的意識。2基本內(nèi)容2.1健康行為習慣與生活方式2.1.1愛護眼睛2.1.1.1注意讀書寫字、看電視、用電腦的衛(wèi)生要求。2.1.1.2預(yù)防近視（認識影響近視發(fā)生的因素、學會合理用眼、注意用眼衛(wèi)生、定期檢查）。B.2.1.2飲食（飲水）衛(wèi)生B.2.1.2.1不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期

11、的食品。B.2.1.2.2飯菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗凈。B.2.1.2.3認識人體所需的營養(yǎng)素。B.2.1.3健康生活方式B.2.1.3.1認識體育鍛煉有利于促進生長發(fā)育和預(yù)防疾病。B.2.1.3.2注意睡眠衛(wèi)生要求（小學生每天睡眠時間應(yīng)該保證10h）。B.2.1.3.3生活垃圾應(yīng)該分類放置。B.2.1.3.4不吸煙不酗酒遠離毒品。B.2.2預(yù)防疾病B.2.2.1學生常見捕的預(yù)防B.2.2.1.1認識蛔蟲、蟯蟲等腸道傳染病對健康的危害與預(yù)防。B.2.2.1.2認識營養(yǎng)不良、肥胖對健康的危害與預(yù)防。B.2.2.1.3了解凍瘡的預(yù)防（可根據(jù)地方實際選擇）。B.2.2.2預(yù)防接種了解學生應(yīng)接種的疫

12、苗。B.2.2.3常見呼吸道、消化道傳染病的預(yù)防B.2.2.3.1認識傳染?。ㄖ攸c為傳播鏈）。B.2.2.3.2了解常見呼吸道傳染病（流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等）的預(yù)防。2.3安全應(yīng)急與避險B.2.3.1游戲與運動安全注意游戲與運動安全，到正規(guī)的游泳、滑冰場所游泳和滑冰。2.3.2學習、生活中的安全注意學習、生活中的安全，不亂服藥物，不亂用化妝品。2.3.3傷害的預(yù)防與處理2.3.3.1了解火災(zāi)發(fā)生時的逃生與求助。2.3.3.2了解地震發(fā)生時的逃生與求助。2.3.4動物咬傷的處理一旦被動物咬傷后，應(yīng)立即沖洗傷口，及時就醫(yī)，及時注射狂犬疫苗。2.3.5自救互救的基本知識和技能2.3.5.1

13、了解鼻出血的簡單處理。2.3.5.2了解簡便止血方法（指壓法、加壓包扎法）。2.4心理健康2.4.1關(guān)心尊重他人。2.4.2正確對待殘疾同伴。2.5生長發(fā)育和青春期保健2.5.1了解人的生命周期包括誕生、發(fā)育、成熟、衰老、死亡2.5.2認識自己的身體，關(guān)注自己的身體發(fā)育情況。附錄C（規(guī)范性附錄）水平三（小學5年級6年級）健康教育內(nèi)容基本要求C.2.1.3飲食（飲水）衛(wèi)生1目標了解健康的含義與健康的生活方式，初步形成健康意識；了解營養(yǎng)對促進兒童少年生長發(fā)育的意義，樹立正確的營養(yǎng)觀；了解食品安全知識，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣；了解煙草對健康的危害，樹立吸煙有害健康的意識；了解毒品危害的簡單知識，遠離

14、毒品危害；掌握常見腸道傳染病、病媒生物傳播疾病的基本知識和預(yù)防方法，樹立衛(wèi)生防病意識；了解常見地方病（如碘缺乏?。?、血吸蟲病對健康的危害，掌握預(yù)防方法；了解青春期生理發(fā)育基本知識，初步掌握相關(guān)的衛(wèi)生保健知識；了解日常生活中的安全常識，學會體育鍛煉中的自我監(jiān)護，提高自我保護的能力。2基本內(nèi)容2.1健康行為習慣與生活方式2.1.1健康生活方式2.1.1.1了解健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理、社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。2.1.1.2了解健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡4個方面，健康的生活方式有利于健康。2.1.1.3了解體育鍛煉時自我監(jiān)護的主要內(nèi)容（主觀感覺和客觀檢查

15、的指標）。2.1.2愛護眼睛發(fā)現(xiàn)視力異常，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院眼科進行視力檢查、驗光，注意配戴眼鏡的衛(wèi)生要求。2.1.3.1購買包裝食品應(yīng)注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、包裝有無漲包或破損，不購買無證攤販食品。2.1.3.2了解容易引起食物中毒的常見食品（發(fā)芽土豆、不熟扁豆和豆?jié){、毒蘑菇、新鮮黃花菜、河豚魚等）。2.1.3.3不采摘、不食用野果、野菜。2.1.4合理營養(yǎng)2.1.4.1膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。2.1.4.2日常生活飲食應(yīng)適度，不暴飲暴食，不盲目節(jié)食，適當零食。2.1.5不吸煙不酗酒遠離毒品2.1.5.1認識吸煙和被動吸煙會導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病

16、。2.1.5.2中小學生應(yīng)做到不吸煙、不飲酒。2.1.5.3了解常見毒品的名稱。2.1.5.4認識毒品對個人和家庭的危害，自我保護的常識和簡單方法，能夠遠離毒品。2.2預(yù)防疾病2.2.1貧血的預(yù)防認識貧血對健康的危害與預(yù)防。C.2.2.2腸道傳染病的預(yù)防了解常見腸道傳染?。毦粤〖?、傷寒與副傷寒甲型肝炎等）的預(yù)防。C.2.2.3瘧疾的預(yù)防了解瘧疾疾病的預(yù)防。C.2.5.1體溫、脈搏的測量掌握體溫、脈搏測量方法及其測量的2.2.4血吸蟲病的預(yù)防了解血吸蟲病的預(yù)防（可根據(jù)地方實際選擇）。2.2.5出血性結(jié)膜炎的預(yù)防了解流行性出血性結(jié)膜炎（紅眼病的預(yù)防。2.2.6碘缺乏病及其他地方病的預(yù)防C.2.

17、2.6.1認識碘缺乏病對人體健康的危害。C.2.2.6.2食用碘鹽可以預(yù)防碘缺乏病。C.2.3安全應(yīng)急與避險C.2.3.1交通安全注意騎自行車安全與道路交通安全。C.2.3.2危險標識的識別識別常見的危險標識（如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全），遠離危險物。C.2.3.3傷害的預(yù)防和處理C.2.3.3.1了解煤氣中毒的發(fā)生原因和預(yù)防。C.2.3.3.2了解觸電、雷擊的預(yù)防。C.2.3.4自救互救的基本知識和技能C.2.3.4.1了解中暑的預(yù)防和處理。C.2.3.4.2了解輕微燙燒傷、割、刺、擦、挫傷等的自我處理。C.2.3.5網(wǎng)絡(luò)的合理利用合理利用網(wǎng)絡(luò)，提高網(wǎng)絡(luò)安全防范意識C.2.4

18、心理健康保持自信，自己的事情自己做。C.2.5生長發(fā)育和青春期保健意義。2.5.2青春期心身發(fā)育特點2.5.2.1了解青春期的生長發(fā)育特點。2.5.2.2了解男女少年在青春發(fā)育期的差異（男性、女性第二性征的具體表現(xiàn)）。2.5.2.3了解女生月經(jīng)初潮及意義（月經(jīng)形成以及周期計算）。2.5.2.4了解男生首次遺精及意義。2.5.3青春期衛(wèi)生保健2.5.3.1注意變聲期的保健。2.5.3.2注意青春期的個人衛(wèi)生。附錄D（規(guī)范性附錄）水平四（初中階段）健康教育內(nèi)容基本要求1目標了解生活方式與健康的關(guān)系，建立文明、健康的生活方式；進一步了解平衡膳食、合理營養(yǎng)意義，養(yǎng)成科學、營養(yǎng)的飲食習慣；了解充足睡眠對

19、兒童少年生長發(fā)育的重要意義；了解預(yù)防食物中毒的基本知識；進一步了解常見傳染病預(yù)防知識，增強衛(wèi)生防病能力；了解艾滋病基本知識和預(yù)防方法，熟悉毒品預(yù)防基本知識，增強抵御毒品和艾滋病的能力；了解青春期心理變化特點，學會保持愉快情緒和增進心理健康；進一步了解青春期發(fā)育的基本知識，掌握青春期衛(wèi)生保健知識和青春期常見生理問題的預(yù)防和處理方法；了解什么是性侵害，掌握預(yù)防方法和技能；掌握簡單的用藥安全常識；學會自救互救的基本技能，提高應(yīng)對突發(fā)事件的能力，了解網(wǎng)絡(luò)使用的利弊，合理利用網(wǎng)絡(luò)。2基本內(nèi)容2.1健康行為習慣與生活方式2.1.1不良生活方式的危害了解不良生活方式有害健康，慢性非傳染性疾?。◥盒阅[瘤、冠心

20、病、糖尿病、腦卒中）的發(fā)生與不健康的生活方式有關(guān)。2.1.2飲食（飲水）衛(wèi)生2.1.2.1了解食物中毒的常見原因（細菌性、化學性、有毒動植物等）避免發(fā)生食物中毒。2.1.2.2發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告，不吃病死禽畜肉。2.1.2.3適宜保存食品，腐敗變質(zhì)食品會引起食物中毒。2.1.3合理營養(yǎng)2.1.3.1學會膳食平衡；平衡膳食有利于促進健康。2.1.3.2認識青春期需要補充充足的營養(yǎng)素，保證生長發(fā)育的需要。2.1.4睡眠衛(wèi)生合理安排作息時間，保證充足的睡眠有利于生長發(fā)育和健康（初中生每天睡眠時間應(yīng)該保證9h,高中生每天睡眠時間應(yīng)該保證8h）。2.1.5不吸煙不酗酒遠離毒品2.1.5.1學會拒絕吸煙、

21、飲酒。2.1.5.2認識毒品對個人、家庭和社會的危害。D.2.1.5.3認識吸毒違法，拒絕毒品。D.2.2預(yù)防疾病D.2.2.1乙型腦炎的預(yù)防了解乙型腦炎防治的基本知識。D.2.2.2疥瘡等傳染性皮膚病的預(yù)防了解疥瘡等傳染性皮膚病防治的基本知識。2.2.3結(jié)核病防治基本知識2.2.3.1出現(xiàn)咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血，應(yīng)及時檢查是否得了肺結(jié)核。D.2.2.3.2肺結(jié)核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播。D.2.2.3.3肺結(jié)核病應(yīng)該到醫(yī)院接受正規(guī)治療。D.2.2.4肝炎防治基本知識D.2.2.4.1認識肝炎。D.2.2.4.2了解甲型肝炎的預(yù)防。D.2.2.4.3了解乙（丙

22、）型肝炎的預(yù)防。D.2.2.4.4不歧視乙型肝炎病人及感染者。D.2.2.5艾滋病防治基本知識D.2.2.5.1掌握艾滋病的基本知識。D.2.2.5.2認識艾滋病的危害。D.2.2.5.3掌握艾滋病的預(yù)防方法。D.2.2.5.4判斷安全行為與不安全行為。D.2.2.5.5拒絕不安全行為的技巧。D.2.2.5.6學會尋求幫助的途徑和方法。D.2.2.5.7了解與預(yù)防艾滋病相關(guān)的青春期生理和心理知識D.2.2.5.8了解吸毒與艾滋病。D.2.2.5.9不歧視艾滋病病毒感染者與患者。D.2.3安全應(yīng)急與避險D.2.3.1中毒的處理了解毒物中毒的應(yīng)急處理。D.2.3.2自救互救的知識和技能D.2.3.

23、2.1了解溺水的應(yīng)急處理。D.2.3.2.2了解骨折簡易應(yīng)急處理知識（固定、搬運）。D.2.3.3用藥安全D.2.3.3.1有病應(yīng)及時就醫(yī)。D.2.3.3.2服藥要遵從醫(yī)囑，不亂服藥物。D.2.3.3.3不擅自服用、不濫用鎮(zhèn)靜催眠等成癮性藥物。D.2.3.3.4不擅自服用止痛藥。D.2.3.3.5了解保健品不能代替藥品。D.2.3.4性侵害的預(yù)防D.2.3.4.1識別容易發(fā)生性侵害的危險因素。D.2.3.4.2保護自己不受性侵害。D.2.3.5網(wǎng)絡(luò)的合理利用合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮2.4心理健康2.4.1培養(yǎng)調(diào)節(jié)情緒能力2.4.1.1認識不良情緒影響健康。2.4.1.2.學會調(diào)控情緒的基本方法。2.4.2認識自我建立自我認同，客觀認識和對待自己。.2.4.3合理制定目標培養(yǎng)制定目標的能力，根據(jù)自己的學習能力和狀況確定合理的學習目標。2.4.4人際交往了解異性交往的原則。2.5生長發(fā)育和青春期保健2.5.1生長發(fā)育了解青春期心理發(fā)育，正確對待青春期心理變化。2.5.2青春期衛(wèi)生保健2.5.2.1了解痤瘡發(fā)生的原因、預(yù)防方法。D.2.5.2.2注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生