主持人語(yǔ)言發(fā)聲基本功

1、主持人語(yǔ)言發(fā)聲基本功詩(shī)歌朗誦演練每小組排演一次詩(shī)歌朗誦，古詩(shī)詞、現(xiàn)代詩(shī)均可，參加人數(shù)不限。重點(diǎn)看吐字發(fā)聲和情感的運(yùn)用。配樂(lè)與否可自行選擇。第一節(jié) 氣息控制一、氣息和語(yǔ)聲 人體參與發(fā)聲的器官可分為四個(gè)系統(tǒng) （1）動(dòng)力系統(tǒng)，包括肺、氣管、橫膈、胸廓以及參與呼吸的肌肉群； （2）震動(dòng)系統(tǒng)，包括喉和聲帶； （3）吐字系統(tǒng)，主要指口腔中的唇、舌、齒、硬腭、軟腭等； （4）共鳴系統(tǒng)，主要有口腔、咽腔、鼻腔、胸腔等。二、氣息對(duì)語(yǔ)聲的支持學(xué)會(huì)胸腹聯(lián)合呼吸腹式呼吸通過(guò)橫膈肌的上下移動(dòng)，帶動(dòng)腹部的擴(kuò)大或收縮進(jìn)行呼吸，是人在平靜狀態(tài)下主要的呼吸方式胸式呼吸非正常狀態(tài)下的呼吸，一般在緊張、驚恐或生病的時(shí)候才有，靠雙肩

2、聳起擴(kuò)大胸腔，氣息短淺，使得聲音纖細(xì)胸腹聯(lián)合呼吸是橫膈升降與胸廓張縮相結(jié)合的一種呼吸方式，吸入氣量大，是播音主持的基本呼吸方式胸腹聯(lián)合呼吸的吸氣要領(lǐng)要領(lǐng)：兩肩放松，兩肋打開(kāi)，小腹站定，吸氣到位。小腹站定指小腹始終保持“微收”的狀態(tài)，吸氣到位指氣息下沉吸到肺底慢吸：建議用“沁人心脾”的聞花感覺(jué)來(lái)練習(xí)快吸：“興奮從容兩肋開(kāi)，不覺(jué)吸氣氣自來(lái)” 【實(shí)踐】請(qǐng)別人在身后將雙手手掌放在你的兩肋處（腰帶處），并稍加壓力，不必可以想著吸氣，而是兩肋用力將別人的手掌推開(kāi)胸腹聯(lián)合呼吸的呼氣控制要領(lǐng)：開(kāi)始呼氣時(shí)，兩肋不能立即放松，要與小腹收縮的動(dòng)作形成對(duì)抗，做到“兩肋有控制地回縮，橫膈有控制地上升”，從而使呼出的氣息

3、均勻、穩(wěn)健而持久。【實(shí)踐】吸氣至七、八成滿，保持兩肋張開(kāi)的狀態(tài)不動(dòng)，同時(shí)穩(wěn)定地?cái)?shù)數(shù)：“1、2、3、4 ”隨著呼氣力量地加強(qiáng)，兩肋有控制地放松，注意不要在中間偷氣。氣息控制的總體要求深?！緦?shí)踐】用胸腹聯(lián)合呼吸法發(fā)單元音“a、o、e、i、u、”的延長(zhǎng)音，注意氣息的均衡通?！緦?shí)踐】依次發(fā)“b、b、b、b”的延長(zhǎng)音，每個(gè)音節(jié)的音程盡可能加大勻?！緦?shí)踐】用中等語(yǔ)速朗讀活?！緦?shí)踐】一口氣說(shuō)完每個(gè)句號(hào)的內(nèi)容，注意根據(jù)句子的長(zhǎng)短控制吸氣的氣量一，一個(gè)一一二，二一，一，一個(gè)一一二三，三二一，二一，一，一個(gè)一一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一個(gè)一一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個(gè)一一二

4、三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個(gè)一一二三四五六七，數(shù)了半天一棵樹(shù)，一棵樹(shù)上七個(gè)枝，七個(gè)枝上七樣果，蘋果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨沉氣的感覺(jué)點(diǎn)及方法感覺(jué)點(diǎn)一般在后腰和小腹檢驗(yàn)氣息是否沉下來(lái)了，可以通過(guò)腰帶的感覺(jué)來(lái)判斷幫助沉氣的方法很多，比如受到驚嚇而倒吸氣，半打哈欠，向遠(yuǎn)處喊人、搬重物之前等等換氣要領(lǐng)句首換氣。句末換氣會(huì)影響思想感情的表達(dá)，并給人以急促的感覺(jué)換氣到位。換氣要有吸入丹田的感覺(jué)，不能時(shí)淺時(shí)深留有余地。吸氣不要過(guò)于飽滿，會(huì)導(dǎo)致僵持或“噴射”；呼氣不能將氣息盡力向外擠盡，否則容易有聲噎力竭的感覺(jué)氣息控制訓(xùn)練方法舉例氣息訓(xùn)練的姿勢(shì)。雙腳平穩(wěn)著地，

5、后腰挺直，胸部微含，雙眼平視，肩胸放松，坐著練應(yīng)坐硬板凳，站著宜采取一個(gè)支點(diǎn)的站立方式腹肌力量的鍛煉。仰臥起坐、踢腿運(yùn)動(dòng)膈肌力量和靈活度的鍛煉。1.深吸氣，一口氣發(fā)出兩三個(gè)扎實(shí)的“嘿”音來(lái)；2.增加彈發(fā)次數(shù)，一口氣發(fā)七八次，注意力度均勻；3.由慢到快、穩(wěn)健輕巧地連續(xù)彈發(fā)“嘿”音，達(dá)到收發(fā)自如氣息調(diào)節(jié)中應(yīng)注意的問(wèn)題肌肉應(yīng)松弛氣息須通暢，前胸沒(méi)有憋悶感聲音來(lái)檢驗(yàn)狀態(tài)要穩(wěn)定把握氣感抓兩頭感覺(jué)丹田的松緊變化。體會(huì)小腹肌肉在氣息運(yùn)行中的松緊變化，最簡(jiǎn)單的辦法是借助聲調(diào)起落找感覺(jué)口腔中的氣息流動(dòng) 1.找到氣流沖擊點(diǎn)的適合位置硬腭前部，發(fā)“月夜”，通過(guò)微笑來(lái)帶動(dòng)前聲腔的打開(kāi) 2.調(diào)節(jié)氣流在沖擊點(diǎn)上的聚散狀態(tài)

6、，反向調(diào)節(jié) 3.控制好氣流隨音高的變化形成的運(yùn)動(dòng)區(qū)域，保持氣流向前流動(dòng)的感覺(jué)第二節(jié) 口腔控制和吐字歸音一、口腔控制的總體把握二、吐字歸音三階段三、吐字歸音的“棗核形”：字頭字尾占的時(shí)間短些，字腹占的時(shí)間長(zhǎng)、力量也相對(duì)長(zhǎng)些，形成“兩頭小，中間大”的棗核形打開(kāi)口腔挺軟腭。軟腭指上腭后部柔軟的地方，也就是舌頭舔不到的那部分上腭。打開(kāi)牙關(guān)：說(shuō)話時(shí)，上腭主動(dòng)抬起，上下臼齒之間似有一層厚的海綿墊，同時(shí)兩頰肌肉用力向外撐起，使口腔中部得以打開(kāi)。提顴?。喊l(fā)音時(shí)，顴肌提起，似興奮地要唱的感覺(jué)，又似笑的感覺(jué)，但不是咧嘴笑。 【練習(xí)】選舉 戲曲 宗 蔥 松松下巴：下頜向內(nèi)微收，處于放松、從容的狀態(tài)，不應(yīng)過(guò)于著力。唇

7、舌靈活，力量集中唇舌靈活 【練習(xí)】地區(qū)醫(yī)院 第七醫(yī)院 北京劇院 天氣預(yù)報(bào) 經(jīng)濟(jì) 京劇 男演員 女演員 學(xué)語(yǔ)言 用語(yǔ)言 真冷，真冷，真正冷；冷冰冰，冰冰冷，猛地一陣風(fēng)更冷 【對(duì)比】水牛水流 心境行徑 上訴上樹(shù) 唇舌力量集中，發(fā)音時(shí)，唇舌力量應(yīng)盡量集中，聲母“成阻點(diǎn)”，接觸面小而有力字音的沖擊點(diǎn) 保持清晰的口腔控制意識(shí)，引導(dǎo)自己的聲音經(jīng)喉口貼著后咽壁打到挺起的軟腭上，并“掛”在上腭上，沿打開(kāi)的“口上蓋”在口腔里像“拋物線”似的一直沖擊到雙唇中央的“人中”處。吐詞與咬字器官訓(xùn)練舌的訓(xùn)練，以舌前、中部的力度和靈活度為重點(diǎn)唇的訓(xùn)練，以增強(qiáng)收撮的力量為主，雙唇閉攏，向前后、左右、上下運(yùn)動(dòng)牙關(guān)的訓(xùn)練，開(kāi)口時(shí)

8、有上槽牙向上提起的感覺(jué)，像半打哈欠；閉口時(shí)有上門齒下扣的感覺(jué)，像啃蘋果腭的訓(xùn)練，加強(qiáng)軟腭上提的力量混編字詞與繞口令練習(xí)囤積居奇 連續(xù)劇 剛果共和國(guó) 體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮門前四輛四輪大馬車，你愛(ài)拉哪兩輛就拉哪兩輛，拉兩輛，留兩輛哥挎瓜筐過(guò)寬溝，趕快過(guò)溝看怪狗，觀看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗山前有個(gè)嚴(yán)圓眼，山后有個(gè)閻演員，二人山前來(lái)比眼，不知是嚴(yán)圓眼的眼圓，還是閻演員的眼圓練習(xí)挺軟腭可以模擬“半打哈欠”或“舉杯痛飲”的動(dòng)作來(lái)體會(huì)帶著想象和感情朗讀“藍(lán)藍(lán)的天上白云飄”，細(xì)心體會(huì)聲束打在挺起的軟腭并掛在上腭，口腔內(nèi)部開(kāi)大能充分發(fā)揮口腔共鳴作用的感

9、覺(jué)。朗誦李白的早發(fā)白帝城 朝辭白帝彩云間， 千里江陵一日還。 兩岸猿聲啼不住， 輕舟已過(guò)萬(wàn)重山。 練習(xí)你會(huì)燉燉凍豆腐，你來(lái)燉我的燉凍豆腐，你不會(huì)燉燉凍豆腐，就別胡燉亂燉，燉壞了我的燉凍豆腐。字頭有力，叼住彈出。要求發(fā)音部位準(zhǔn)確，聲母的發(fā)音要求成阻準(zhǔn)確，除阻輕巧有力。尤其注意“零聲母音節(jié)”發(fā)音的完整，防止“吃字”現(xiàn)象的發(fā)生 【發(fā)音練習(xí)】延安 銀耳 偶爾 額外 一樣 運(yùn)營(yíng)字腹飽滿，拉開(kāi)立起。要求韻母發(fā)音拉開(kāi)立起，圓潤(rùn)飽滿 【發(fā)音練習(xí)】源泉 宣傳字尾歸音，趨向鮮明。要求干凈利落，到位弱收（或趨向鮮明）。鼻尾音“n”、“ng”： 發(fā)“n”舌尖要收到上齒齦； “ng” 舌根要收到軟腭處?！皍”做字尾時(shí)，

10、唇形要收?qǐng)A，并有一定的舌位高度“o”做字尾時(shí)，歸音到“u”的位置上“i”做字尾時(shí)，在舌向“i”的位置抬起的過(guò)程中弱收。禿尾音節(jié)，字音結(jié)束要“口腔縮小、氣息減弱”第三節(jié) 科學(xué)用聲和嗓音保護(hù)一、用聲原則 1.科學(xué)用聲是首要原則：“抓兩頭，解放中間”，“抓兩頭”指發(fā)音的注意力應(yīng)當(dāng)集中于對(duì)氣息的控制，及對(duì)吐字與口腔共鳴的控制；“解放中間”指放松喉部，使聲帶處于能夠自如振動(dòng)的狀態(tài)。 2.因情、因境用聲：一方面要依據(jù)稿件或節(jié)目的具體內(nèi)容及思想感情表達(dá)的需要；另一方面要考慮傳播的客觀語(yǔ)境，如是在室外還是室內(nèi)，干擾的大小等。二、聲音的運(yùn)用技巧音高的運(yùn)用和控制，音高指音調(diào)的高低 【練習(xí)】體會(huì)用低音發(fā)“寒風(fēng)陣陣”

11、；用高音發(fā)“春色滿園”，高音放在“春”上，注意運(yùn)用小腹的收緊音量的運(yùn)用和控制：加大音量的途徑一個(gè)是加大氣息量，二是加強(qiáng)吐字器官的緊張度音色的運(yùn)用和控制：也叫音質(zhì)，是一個(gè)聲音區(qū)別于其他聲音的基本特征。音色運(yùn)用要遵循自然原則，不要去硬性模仿，容易造成發(fā)聲器官病變。音長(zhǎng)的運(yùn)用和控制：太慢容易像“打官腔”，過(guò)快不易于受眾的接受三、嗓音保健積極保健的方法 1.“用聲適度”是嗓音使用的基本原則 2.發(fā)聲方法科學(xué)是嗓音保健的重要條件 3.良好的生活習(xí)慣是嗓音保健的積極措施：鍛煉身體，睡眠充足，飲食合理不良用聲習(xí)慣的矯正 教學(xué)參考當(dāng)代廣播電視播音主持/吳郁著，上海：復(fù)旦大學(xué)出版社，2005.9初識(shí)主持人/王維

12、林編著，北京：中國(guó)廣播電視出版社，2003.1主持人技藝訓(xùn)練教程/趙忠祥、白謙誠(chéng)著，武漢：武漢大學(xué)出版社，2003.8音色過(guò)亮聲音過(guò)虛音高失當(dāng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)喉音過(guò)重鼻音過(guò)濃聲音悶暗講解要點(diǎn)課后練習(xí)教學(xué)參考講解要點(diǎn)教學(xué)目的：講授語(yǔ)言的聲音技巧的知識(shí)，從生理的角度重點(diǎn)講解氣息、吐字、口腔共鳴、聲音彈性的控制技巧，以及聲音的運(yùn)用方法，這些都是主持人的基本功。教學(xué)重點(diǎn)：由于聲音的控制主要靠體會(huì)，所以本章節(jié)應(yīng)當(dāng)格外注意一般規(guī)律與實(shí)踐練習(xí)相結(jié)合，重在激發(fā)學(xué)生練習(xí)發(fā)聲的興趣。學(xué)時(shí)數(shù)量：6學(xué)時(shí)課后練習(xí)名詞解釋 胸腹聯(lián)合呼吸 問(wèn)答 1.人的發(fā)聲與哪些因素有關(guān)？ 2.正確的用聲原則是什么？練習(xí)（朗讀下列詞語(yǔ)，注意對(duì)比） 語(yǔ)句 聚居 金陵精靈 余溫漁翁 深層 春風(fēng) （參考答案）名詞解釋 胸腹聯(lián)合呼吸：是橫膈升降與胸廓張縮相結(jié)合