心理健康課我能有個(gè)好人緣課件

1、我能有個(gè)好“人緣”四年3班心理主題班會(huì) 今天， 你的心情怎么樣？今天， 你的狀態(tài)好嗎？熱身：自我比擬請(qǐng)用一樣?xùn)|西（動(dòng)物、植物、礦物或自然現(xiàn)象）比擬自己。要求： 1.用“我好像_,因?yàn)開”這樣的句式。 2.比擬的事物能代表自己個(gè)性中的某一方面或幾個(gè)方面。例如 牛健壯、吃苦耐勞；小草平凡、自由自在 3.比擬應(yīng)該是積極的。人際關(guān)系測(cè)驗(yàn)1、有一天你忽然接到一封信，信上表示你繼承了一大筆遺產(chǎn)，金額有3000萬(wàn)，對(duì)于這突如其來(lái)的巨額遺產(chǎn)，你打算做什么？A環(huán)游世界B全捐給慈善機(jī)構(gòu)C一半捐給慈善機(jī)構(gòu)，一半留給自己D全部留給自己答案解析 A 環(huán)游世界 你很熱情，喜歡交朋友，在人群里面，你簡(jiǎn)直就象如魚得水般快樂(lè)。

2、你的社交手腕不錯(cuò)，是一個(gè)懂得借別人的力量，幫自己完成很多事情的人，你非但沒(méi)有恐人群癥，甚至不能一天不和人群接觸。 B 全捐給慈善機(jī)構(gòu) 在人群中，你不是一個(gè)亮眼的人，但是你卻會(huì)因?yàn)樯畈夭宦兜莫?dú)特魅力，慢慢影響大家對(duì)你的信任和感覺(jué)，所以你和大家相處的時(shí)間越久，越會(huì)被人喜愛(ài)，你對(duì)自己有自信，不會(huì)有恐人癥。 C 一半捐給慈善機(jī)構(gòu)，一半留給自己 你對(duì)于人群，沒(méi)有什么特別的好感，但是還算能夠接受，你的個(gè)性不是很開朗活潑，所以無(wú)法在人群中與大家打成一片，不過(guò)，也因?yàn)槟銢](méi)有什么殺傷力或是太怪異的個(gè)性，大家都還能接受你。 D 全部留給自己 你不喜歡和別人接觸，雖然還不至于完全離群索居，但是卻是能免則免，會(huì)有這樣

3、的心理，完全是因?yàn)槟銓?duì)于人類的不信任感，有一點(diǎn)點(diǎn)被害妄想癥的傾向，對(duì)人沒(méi)有什么好感。2、你的朋友穿著一件新西裝出現(xiàn)在你的面前?？墒?，你怎么看都覺(jué)得太過(guò)花俏，與他很不協(xié)調(diào)。當(dāng)他向你征求意見(jiàn)時(shí)，你會(huì)采取什么行動(dòng)？A.無(wú)論如何，配合對(duì)方心情而贊美他B.實(shí)話實(shí)說(shuō)。雖然大家都說(shuō)諂媚的話，但是你卻覺(jué)得有違良心C.獨(dú)自癡癡的笑。因?yàn)椴恢撊绾巫鞔餌.考慮對(duì)方穿這件衣服的心情，再委婉地表 達(dá)自己的意見(jiàn)答案解析 選擇A：簡(jiǎn)單地以贊美對(duì)方為思考中心，是凡事不違逆他人的典型。雖然對(duì)方被贊美，卻無(wú)法真正感同身受?？疵嫔希坪跞穗H關(guān)系順暢，其實(shí)不然。 選擇B：向?qū)ο髮?shí)話實(shí)說(shuō)，一旦對(duì)方心悅誠(chéng)服，很容易博得別人的好感和信賴

4、?？墒?，有時(shí)這種積極誠(chéng)實(shí)的作風(fēng)，也會(huì)引起相當(dāng)程度的反應(yīng)。 選擇C：所謂的內(nèi)向型。由于太過(guò)消極，人際關(guān)系難以展開。而且，態(tài)度經(jīng)常畏縮膽怯，大多無(wú)法與人融洽相處。 選擇D：在別人眼中是非?？陀^、冷靜的類型。不過(guò)，有時(shí)太撇清立場(chǎng)，反而會(huì)傷害對(duì)方的感情。這類型的人，將自我世界和他人世界截然劃分，互不干涉。做個(gè)當(dāng)局者1、填寫下面的空格： A、你的小名： B、你最喜歡別人叫你的稱呼（綽號(hào)、昵稱或其它稱呼）C、你最喜歡的三樣事物（可以是具體的也可以是抽象的，但要求真實(shí)）：D、你最不喜歡的三樣事物（可以是具體的也可以是抽象的，但要求是真實(shí)的）：2、完成之后將這張紙上的內(nèi)容告訴：A、你的一個(gè)好朋友B、你的一個(gè)普

5、通朋友C、結(jié)識(shí)一個(gè)陌生人，在初次見(jiàn)面時(shí)，將這些內(nèi)容告訴他（她）。3、對(duì)于完成以上作業(yè)你覺(jué)得困難嗎？當(dāng)局者不迷 你對(duì)好朋友說(shuō)出自己的這些情況感到很困難的話，那么你在交友方面是有點(diǎn)過(guò)于保守了，而這種保守很有可能給你人際交往的深入造成障礙； 如果你對(duì)一個(gè)陌生人能夠毫無(wú)顧忌地說(shuō)出以上所有關(guān)于自己的真實(shí)信息，那么說(shuō)明你待人是十分熱情真誠(chéng)的，這份熱情真誠(chéng)將會(huì)幫助你贏得相當(dāng)數(shù)量的朋友，但如果你運(yùn)氣不夠好的話，也許你信賴他人的態(tài)度和個(gè)性會(huì)使你上當(dāng)吃些虧。人際交往定律一： 人際關(guān)系中的人際親密程度與雙方之間可以共享的秘密成正比，即雙方之間可以共享的秘密越多，雙方之間的心理距離就越短，關(guān)系就越親密；雙方之間可以共

6、享的秘密越少，雙方之間的關(guān)系就越疏遠(yuǎn)。人緣之窗他人知道他人不知自己知道公開的領(lǐng)域秘密的領(lǐng)域自己不知盲目的領(lǐng)域潛在的領(lǐng)域人際交往定律一推論： 要獲得好人緣必須把其它三個(gè)領(lǐng)域適當(dāng)轉(zhuǎn)化為公開領(lǐng)域?？磮D示有了苦惱告訴誰(shuí)C、向朋友傾吐自己的心事B、寫在日記里A、跟家人說(shuō)人際交往定律一推論： 要獲得好人緣必須把其它三個(gè)領(lǐng)域適當(dāng)轉(zhuǎn)化為公開領(lǐng)域。人際交往定律一： 人際關(guān)系中的人際親密程度與雙方之間可以共享的秘密成正比，即雙方之間可以共享的秘密越多，雙方之間的心理距離就越短，關(guān)系就越親密；雙方之間可以共享的秘密越少，雙方之間的關(guān)系就越疏遠(yuǎn)。如何做個(gè)好諍友：?jiǎn)为?dú)提意見(jiàn)，保留對(duì)方的自尊心；提意見(jiàn)之前先肯定對(duì)方的長(zhǎng)處

7、；最好就事論事，不要人身攻擊或翻老帳。擴(kuò)大公開領(lǐng)域時(shí)應(yīng)注意： 從自我保護(hù)出發(fā)不能輕易地把自己所有的秘密告訴任何一個(gè)朋友；另一方面不能要求朋友對(duì)你無(wú)所保留，每個(gè)人都有維護(hù)自己隱私的權(quán)利。請(qǐng)欣賞小品：不受人歡迎的丁丁想一想為什么丁丁想找朋友玩，別人卻都不歡迎他？（能不能說(shuō)說(shuō)具體表現(xiàn)）那么讓我們來(lái)幫他成為一個(gè)受歡迎的人，好嗎？不禮貌；叫人綽號(hào)，不尊重人；不愛(ài)幫助別人。你說(shuō)我說(shuō)“受歡迎”1.我心中受歡迎的人 （1）小組討論：我心中受歡迎的人是誰(shuí)？他們?yōu)槭裁词軞g迎？ （2）請(qǐng)給大家分享你的想法。真誠(chéng),善良，謙虛；有禮貌，尊重人，能平等對(duì)待別人；關(guān)心同學(xué)，樂(lè)于助人；大方，不斤斤計(jì)較；經(jīng)常和同學(xué)說(shuō)說(shuō)心里話；

8、敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，知錯(cuò)就改。誰(shuí)最受歡迎？按照剛才大家提出的標(biāo)準(zhǔn)，在我們班中評(píng)選出一位最受歡迎的人。先請(qǐng)每個(gè)小組選出一位候選人。請(qǐng)把手中的小花貼到自己認(rèn)同的同學(xué)身上。為自己評(píng)分如果“最受歡迎的人”是10分，“最不受同學(xué)歡迎”的人是1分，你認(rèn)為自己大概得幾分？如果你想自己受歡迎的程度提高1分，你準(zhǔn)備怎么做？悄悄話行動(dòng)去對(duì)曾幫助過(guò)你的人輕輕說(shuō)聲“謝謝”，去和你曾經(jīng)對(duì)他做過(guò)不受歡迎的事的同學(xué)拉拉手，悄悄說(shuō)聲“對(duì)不起”，好嗎？做一個(gè)受歡迎的人友誼之花，若要摘取它，需要真誠(chéng)的人格，善良的心地，開闊的胸懷。朋友之間，最珍貴的贈(zèng)品，是寬容與尊重。我來(lái)幫你 我是樂(lè)于交友的人，雖然朋友不少，但是卻常常有寂寞感。我認(rèn)為身邊沒(méi)有知心和可靠的朋友。有時(shí)，有心里話也找不到信得過(guò)的人可以一吐衷腸。我覺(jué)得交可靠的朋友真是不容易，如何才能交到可靠知心的朋友呢？我的建議1、適度地向朋友敞開你的心扉，對(duì)待朋友要坦誠(chéng)、熱情，要信任對(duì)方、尊重對(duì)方；2、敢于接受朋友對(duì)你提出的意見(jiàn)，也要敢于并擅于用正確的方式指出、幫助改正朋友的錯(cuò)誤；3、多與朋友交往