初中足球課教案全集足球訓(xùn)練課教案

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 初中足球課教案全集足球訓(xùn)練課教案 1 授課 內(nèi)容 1學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù) 2進展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力 教學(xué)目標 1通過教授腳內(nèi)側(cè)踢、停球的根本技術(shù)使學(xué)生根本掌管踢停球技術(shù) 2通過各種類型的變速跑進展學(xué)生的體能及身體素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的根本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 重點 支撐腳站位 難點 腳型固定 程序 時間 內(nèi)容 組織教法與要求 準 備 部 分 5 15 一、 體育委員整隊 報告人數(shù) 二、 師生問好 三、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安置見習(xí)生 五、 繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正

2、壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、嬉戲 “貼人嬉戲” 要求：聲音洪量，精神飽滿 1 服裝要求 2 專心聽講 3 留神安好 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體舉行 二、教法 1邊講解邊示范 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時另一個人跑。 組織：兩列橫隊 要求：慢跑時速度平勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：專心查看動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 10 10 15 25 一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù) 動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿

3、外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)慌張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。 二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球 動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球 三、耐力素質(zhì)練習(xí) 1000m耐力跑 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時舉行練習(xí) 二、教法 1講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2給學(xué)生做正確示范動作 3學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，校正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法： 1講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2教師示范 組織：集體舉行，要求隊伍整齊，專心完成練習(xí)。 組織：分成兩對舉行比賽 一、要求：專心聽講解，留心查看

4、教師示范，明確支撐腳站位。 1踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí) 2兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)傳球 練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí) 練習(xí)隊型：同上 要求：專心練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 終止片面 10 1 放松練習(xí) 2 小結(jié)本課 3 回收器材 4 宣布下課 組織：全班集體舉行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標志物10個 2

5、 授課 內(nèi)容 1學(xué)習(xí)直線運球 2進展身體素質(zhì)的練習(xí)：下肢氣力 教學(xué)目標 1通過學(xué)習(xí)直線運球的根本技術(shù)使學(xué)生根本掌管踢直線運球技術(shù) 2通過各種類型的下肢氣力練習(xí)進展學(xué)生的下肢氣力及身體素質(zhì) 重點 運球人重心 難點 運球人與球的位置 程序 時間 內(nèi)容 組織教法與要求 準 備 部 分 5 15 一、體育委員整隊 報告人數(shù) 二、 師生問好 三、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安置見習(xí)生 五、繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、嬉戲 “胯下傳球嬉戲” 要求：聲音洪量，精神飽滿 4 服裝要求 5 專

6、心聽講 6 留神安好 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體舉行 二、教法 1邊講解邊示范 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班分成兩組練習(xí)，各組第一名同學(xué)將球從胯下傳至后面的同學(xué)，傳至結(jié)果一名同學(xué)后，該同學(xué)急速將球抱至隊伍前面，然后在依次傳球，看哪隊先傳至終點。 組織：兩列橫隊 要求：慢跑時速度平勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：專心查看動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 10 10 15 25 一、學(xué)習(xí)直線運球根本技術(shù) 腳背正面直線運球 動作要求：跑動中上體稍向前傾，步幅稍加大運球腳提起，腳尖下指，在向前邁步的過程中，以腳背正面推撥球的后部前行。 腳

7、內(nèi)側(cè)直線運球 動作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動，運球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。 二、下肢氣力素質(zhì) 練習(xí) 1蛙跳 15m3組 2高抬腿 30 三、教學(xué)比賽 一、組織：全班分成兩組，每組一球，同時舉行練習(xí) 二、教法 1講解直線運球要領(lǐng) 2給學(xué)生做正確示范動作 3學(xué)生練習(xí)時，校正錯誤動作 組織：集體舉行，要求隊伍整齊，專心完成練習(xí)。 組織：分成兩對舉行比賽 一、要求：專心聽講解，留心查看教師示范，明確動作要領(lǐng)。 練習(xí)隊型： 20m 練習(xí)隊型： 要求：專心練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 終止片面 10 5 放松練習(xí) 6 小結(jié)本課

8、 7 回收器材 8 宣布下課 組織：全班集體舉行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標志物10個 3 授課內(nèi)容 1學(xué)習(xí)各種停球技術(shù) 2進展身體素質(zhì)的練習(xí)：上肢氣力 教學(xué)目標 1通過教授各種類型停球的根本技術(shù)使學(xué)生掌管根本停球技術(shù) 2通過各種類型的氣力練習(xí)進展學(xué)生的上肢氣力及身體素質(zhì) 3通過各種嬉戲培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作意識 程序 時間 內(nèi)容 組織教法與要求 準 備 部 分 5 15 一、體育委員整隊 報告人數(shù) 二、 師生問好 三、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安置見習(xí)生 五、繞半場慢跑 六、球操

9、 1頸部運動 2擴胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、嬉戲 “鴨步走”“蛙跳” 要求：聲音洪量，精神飽滿 7 服裝要求 8 專心聽講 9 留神安好 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體舉行 二、教法 1邊講解邊示范 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班分兩組舉行，每隊半蹲做鴨步走和蛙跳，看哪一組先到終點 組織：兩列橫隊 要求：慢跑時速度平勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：專心查看動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 10 10 15 35 一、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù) 1腳背外側(cè)停球 動作要求：首

10、先判斷來球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時停球腳稍提起靠向支撐腳，當(dāng)球運行到支撐腳前側(cè)時，用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部，重心隨之外移，把球停在側(cè)方。 2腳底停球 動作要求：支撐腳正對來球，膝關(guān)節(jié)稍屈，同時停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。 三、上肢氣力練習(xí) 俯臥撐153組 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時舉行練習(xí) 二、教法 1講解各種停球方法 2給學(xué)生做正確示范動作 3學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，校正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法：同上 組織：集體舉行，要求隊伍整齊，專心完成練習(xí)。 組織：分成兩對舉行比賽 一、要求：專心聽講解，

11、留心查看教師示范，明確支撐腳站位。 1兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 2兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)停球 練習(xí)方法：同上 練習(xí)隊型：同上 要求：專心練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 終止片面 10 9 放松練習(xí) 10 小結(jié)本課 11 回收器材 12 宣布下課 組織：全班集體舉行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標志物10個 4 授課內(nèi)容 1學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 2進展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度 教學(xué)目標 1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢球的根本技術(shù)使學(xué)生初步掌管該項技術(shù) 2通過各種類型的速度

12、練習(xí)進展學(xué)生的速度素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的根本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識與協(xié)作意識。 重點 支撐腳站位 難點 腳型固定 程序 時間 內(nèi)容 組織教法與要求 準 備 部 分 5 15 一、體育委員整隊 報告人數(shù) 二、 師生問好 三、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安置見習(xí)生 五、繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、嬉戲 “打鴨子” 要求：聲音洪量，精神飽滿 10 服裝要求 11 專心聽講 12 留神安好 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體舉行 二、教法 1邊

13、講解邊示范 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班分成兩組，一組站在圈內(nèi)，另一組圍著圓圈線站成一圈，用球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，直到都被擊中為止。 組織：兩列橫隊 要求：慢跑時速度平勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：專心查看動作 聽口令練習(xí) 嬉戲隊型： 基 本 部 分 30 15 25 一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 動作要求：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45度，結(jié)果一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球內(nèi)側(cè)后面約2025cm，膝關(guān)節(jié)微屈，在支撐的同時，踢球腿已完成后擺，并開頭以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿由后向前搖擺，當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時，小腿做爆發(fā)式搖擺。 二、速度

14、素質(zhì)練習(xí) （1）10m跑3組 （2）30 m跑2組 三、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時舉行練習(xí) 二、教法 1講解腳背內(nèi)側(cè)踢球 2給學(xué)生做正確示范動作 3學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，校正錯誤動作 組織：集體舉行，要求隊伍整齊，專心完成練習(xí)。 組織：分成兩對舉行比賽 一、要求：專心聽講解，留心查看教師示范，明確支撐腳站位。 1踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí) 2兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳背內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3兩人一組，隊形相距十五米，練習(xí)傳球 練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳背內(nèi)側(cè)踢球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳背內(nèi)側(cè)踢球，兩人反復(fù)練習(xí) 練習(xí)隊型：同

15、上 要求：專心練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 終止片面 10 13 放松練習(xí) 14 小結(jié)本課 15 回收器材 16 宣布下課 組織：全班集體舉行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標志物10個 5 授課內(nèi)容 1學(xué)習(xí)曲線運球 2 進展身體素質(zhì)的練習(xí)：彈跳力 教學(xué)目標 1通過教授曲線運球技術(shù)使學(xué)生根本掌管該項技術(shù) 2通過各種類型的彈跳力練習(xí)進展學(xué)生的彈跳力素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的根本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時間 內(nèi)容 組織教法與要求 5 15 一、 體育委員整隊 報告人數(shù)

16、二、 師生問好 三、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安置見習(xí)生 五、繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、嬉戲 “網(wǎng)魚” 要求：聲音洪量，精神飽滿 13 服裝要求 14 專心聽講 15 留神安好 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體舉行 二、教法 1邊講解邊示范 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，由六名同學(xué)拉手組成網(wǎng)子，去追捕其他同學(xué)，包同學(xué)包圍在網(wǎng)中。 組織：兩列橫隊 要求：慢跑時速度平勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：專心查看動作

17、 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 25 10 25 一、學(xué)習(xí)曲線運球技術(shù) 動作要求：運球跑動身體自然放松，步幅稍小，上體稍前傾并向運球方向扭轉(zhuǎn)，兩臂屈肘自然搖擺，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)。 易犯錯誤： 1運球只低頭看球，而不能隨時查看場上處境。 2運球時不是推球或撥球而是擊球，致使球遠離自己而失去操縱。 二、彈跳力素質(zhì)練習(xí) 1 15m蛙跳2組 2 原地縱跳加速跑2組 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時舉行練習(xí) 二、教法 1講解曲線運球 2給學(xué)生做正確示范動作 3學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，校正錯誤動作 組織：集體舉行，要求隊伍整齊，專心完成練習(xí)。 組織：分成兩對舉行比賽 一、要

18、求：專心聽講解，留心查看教師示范。 練習(xí)隊型： 要求：專心練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 終止片面 10 17 放松練習(xí) 18 小結(jié)本課 19 回收器材 20 宣布下課 組織：全班集體舉行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標志物10個 6 授課內(nèi)容 1體育磨練對心理健康的影響 2復(fù)習(xí)兩人一組腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí) 3進展身體素質(zhì)的練習(xí)：柔韌 教學(xué)目標 1通過復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大片面學(xué)生純熟掌管該項技術(shù) 2通過各種方法的柔韌性練習(xí)進展學(xué)生的柔韌性素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)

19、到的根本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時間 內(nèi)容 組織教法與要求 準 備 部 分 5 15 一、體育委員整隊 報告人數(shù) 二、 師生問好 三、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安置見習(xí)生 五、繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、嬉戲 “貼人嬉戲” 要求：聲音洪量，精神飽滿 16 服裝要求 17 專心聽講 18 留神安好 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體舉行 二、教法 1邊講解邊示范 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時另一個

20、人跑。 組織：兩列橫隊 要求：慢跑時速度平勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：專心查看動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 25 10 25 一、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 易犯錯誤： (1) 踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起 (2) 在踢球腿前擺時膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢 (3) 停地滾球時,腳離地過高,使球漏過 (4) 停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠,而失去操縱 二、柔韌素質(zhì)練習(xí) (1)各關(guān)節(jié)的伸展性徒手練習(xí) (2)模仿和結(jié)合球的大幅度擺腿,踢側(cè)身凌空球等. 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法 1講解腳內(nèi)

21、側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2給學(xué)生做正確示范動作 3學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，校正錯誤動作 組織：集體舉行，要求隊伍整齊，專心完成練習(xí)。 組織：分成兩對舉行比賽 一、要求：專心聽講解，留心查看教師示范，明確支撐腳站位。 1踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí) 2兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)傳球 練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí) 練習(xí)隊型：同上 要求：專心練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 終止片面 10 21 放松練習(xí) 22 小結(jié)本課 23 回

22、收器材 24 宣布下課 組織：全班集體舉行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標志物10個 7 授課內(nèi)容 1體育磨練對健康的影響 2介紹顛球技術(shù) 3 進展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力 教學(xué)目標 1通過教授顛球的根本技術(shù)使學(xué)生根本掌管該項技術(shù) 2通過耐力跑進展學(xué)生的耐力素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的根本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時間 內(nèi)容 組織教法與要求 準 備 部 分 5 15 一、體育委員整隊 報告人數(shù) 二、師生問好 三、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安置見習(xí)生 五、繞半場慢跑 六、球

23、操 1頸部運動 2擴胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、嬉戲 “運球接力” 要求：聲音洪量，精神飽滿 19 服裝要求 20 專心聽講 21 留神安好 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體舉行 二、教法 1邊講解邊示范 2用口令指揮練習(xí) 組織：組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，看哪一組先完成任務(wù)。 組織：兩列橫隊 要求：慢跑時速度平勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：專心查看動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 20 20 25 一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù) 動作要求：腳向前上方搖擺，用腳背擊球，擊球時

24、踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部，兩腳交替擊球，擊球時用力平勻，使球始終操縱在身體周邊 易犯錯誤： 1踝關(guān)節(jié)松弛 2腳尖向下或上勾 二、耐力素質(zhì)練習(xí) 525m折返跑2組 三、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，舉行練習(xí) 二、教法 1講解顛球動作要領(lǐng) 2給學(xué)生做正確示范動作 3學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，校正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法： 1講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2教師示范 組織：集體舉行，要求隊伍整齊，專心完成練習(xí)。 組織：分成兩對舉行比賽 一、要求：專心聽講解，留心查看教師示范 要求：專心練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 終止片面 5 25 放松練

25、習(xí) 26 小結(jié)本課 27 回收器材 28 宣布下課 組織：全班集體舉行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標志物10個 8 授課內(nèi)容 1體育磨練對健康的影響 2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準 3介紹頭頂球技術(shù) 4進展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度 教學(xué)目標 1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢準技術(shù)使學(xué)生合理掌管該項技術(shù) 2 通過教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生根本了解該項技術(shù)的原理 3通過各種類型的速度跑進展學(xué)生的速度素質(zhì) 4通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的根本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時間 內(nèi)容 組織教法與要求 準 備 部 分 5 15 四

26、、 體育委員整隊 報告人數(shù) 五、 師生問好 六、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安置見習(xí)生 七、 繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、嬉戲 “運球接力嬉戲” 要求：聲音洪量，精神飽滿 22 服裝要求 23 專心聽講 24 留神安好 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體舉行 二、教法 1邊講解邊示范 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，分成兩組，分別運球至標志物返回后傳給下一人舉行，看哪一組先完成任務(wù)。 組織：兩列橫隊 要求：慢跑時速度平勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致

27、一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：專心查看動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 10 10 15 25 一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準 留神支撐腳站位 二、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球 動作要點：根據(jù)球的運行路線和選擇的擊球點實時移動到位,身體正對來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛凝望來球,當(dāng)球運行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭 三、耐力素質(zhì)練習(xí) 1000m耐力跑 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班分兩組舉行 二、教法 1講解正面頂球技術(shù) 2給學(xué)生做正確示范動作 3學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，校正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組

28、，每組一球，兩列橫隊，相距五米,一人拋球,一人頂球,來回舉行 組織：集體舉行，要求隊伍整齊，專心完成練習(xí)。 組織：分成兩對舉行比賽 一、要求：專心聽講解，留心查看教師示范，明確支撐腳站位。 要求：專心練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 終止片面 10 29 放松練習(xí) 30 小結(jié)本課 31 回收器材 32 宣布下課 組織：全班集體舉行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標志物10個 9 授課內(nèi)容 1心理健康及其標準 2體育磨練對健康的影響 3復(fù)習(xí)直曲線運球 4進展身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳力 教學(xué)目標 1

29、通過復(fù)習(xí)直、曲線運球的根本技術(shù)使學(xué)生純熟掌管踢停球技術(shù) 2通過各種類型的彈跳力練習(xí)進展學(xué)生的彈跳力素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的根本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時間 內(nèi)容 組織教法與要求 準 備 部 分 5 15 八、 體育委員整隊 報告人數(shù) 九、 師生問好 十、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安置見習(xí)生 十一、 繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、嬉戲 “網(wǎng)魚嬉戲” 要求：聲音洪量，精神飽滿 25 服裝要求 26 專心聽講 27 留神安好 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩

30、圈 一、組織：全班集體舉行 二、教法 1邊講解邊示范 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)。 組織：兩列橫隊 要求：慢跑時速度平勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：專心查看動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 10 10 15 25 一、復(fù)習(xí)直曲線運球技術(shù) 動作要求： （1）眼睛要看球并兼顧對手和場上處境，以備隨時躲閃對手和變更方向和速度。 （2）運球跑動要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便肆意地舉行動作 二、彈跳力素質(zhì)練習(xí) (1)15m蛙跳2組 (2)15原地縱跳2組 三、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時舉行練習(xí) 二、教法 1講解直曲線運球 2給學(xué)生

31、做正確示范動作 3學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，校正錯誤動作 組織：集體舉行，要求隊伍整齊，專心完成練習(xí)。 組織：分成兩對舉行比賽 一、要求：專心聽講解，留心查看教師示范。 直線運球隊型： 曲線運球隊型： 要求：專心練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 終止片面 10 33 放松練習(xí) 34 小結(jié)本課 35 回收器材 36 宣布下課 組織：全班集體舉行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標志物10個 10 授課內(nèi)容 1體育磨練對健康的影響 2介紹擲界外球技術(shù) 3進展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力 教學(xué)目標 1通過教授

32、擲界外球的根本技術(shù)使學(xué)生根本掌管踢停球技術(shù) 2通過耐力跑進展學(xué)生的耐力素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的根本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時間 內(nèi)容 組織教法與要求 準 備 部 分 5 15 十二、 體育委員整隊 報告人數(shù) 十三、 師生問好 十四、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安置見習(xí)生 十五、 繞半場慢跑 六、球操 1頸部運動 2擴胸運動 3腰部運動 4全身運動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7各種加速跑練習(xí) 七、嬉戲 “貼人嬉戲” 要求：聲音洪量，精神飽滿 28 服裝要求 29 專心聽講 30 留神安好 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體

33、舉行 二、教法 1邊講解邊示范 2用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時另一個人跑。 組織：兩列橫隊 要求：慢跑時速度平勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：專心查看動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 20 15 25 一、學(xué)習(xí)原地擲界外球技術(shù) 動作要求：面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前

34、滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi) 二、耐力素質(zhì)練習(xí) 525m折返跑2組 三、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時舉行練習(xí) 二、教法 1講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2給學(xué)生做正確示范動作 3學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，校正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法： 1講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2教師示范 組織：集體舉行，要求隊伍整齊，專心完成練習(xí)。 組織：分成兩對舉行比賽 一、要求：專心聽講解，留心查看教師示范，明確支撐腳站位。 1兩人一組，隊形相距十米，練習(xí)擲界外球 練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，來回擲界外球 要求：專心練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 終止片面 10 37 放松練習(xí) 38 小結(jié)本課 39 回收器材 40 宣布下課 組織：全班集體舉行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 要求：歸還