自己喜歡的十項活動

1、自己喜歡的十項活動一、戶外散步。這項運動參加的人數(shù)真的太廣了，沒有任何難度， 也沒有什么技巧，只要能走路的人都能參與。湛江環(huán)境優(yōu)美，處處 綠樹紅花，公園多，林蔭道多。其中最有名的散步地點就是海濱賓 館，吃完大餐后在里面走一走，簡直是人生一大樂事。二、跑步。這項運動并不是湛江的傳統(tǒng)工程，而是改革開放以后人們 生活好起來之后，參與的人才多了。跑步的主要目的是為了減肥。過 去，湛江天氣熱，人們勞動消耗大，吃都吃不飽，勞動人民都很瘦。 胖的人很少，胖是富態(tài)上等人的標(biāo)志。而現(xiàn)在，健康苗條的身材才是 人們所追求的，而跑步是最好的減脂運動。三、場舞。廣場舞是比跑步更加新的新生事物，主要活動人群為中老 年婦女

2、，也有男士參與。地點不限于廣場，各種小區(qū)公園，海邊，哪 怕是街邊一塊幾平方米的空地，也可以成為活動的地點。湛江是一個 節(jié)奏慢的休閑城市，中老年人群多，戶外活動的參與人數(shù)很多。目前 廣場舞已擴展了吹拉彈唱等各種形式，戶外卡拉0K目前也越來越多。 四、游泳。湛江三面環(huán)海，漁民很多，游泳的普及率很高，是“中國 跳水之鄉(xiāng)”，也培養(yǎng)出了何沖、勞麗詩等世界跳水冠軍。跳水運動是 源于游泳運動，湛江盛夏暑熱且持續(xù)時間長，市民過去常通過游泳來 降溫。市區(qū)的游泳場館很多，海濱公園的海水游泳池很知名。每到盛 夏的時候，這里就人多得就像“下餃子” 一樣。五、羽毛球。湛江的球類運動也很多，其中，我認為乒乓球是排第一 位

3、的。羽毛球是廣東福建及東南亞很流行的球類運動。廣東人身材偏 瘦小，比擬靈活，很適合不追求力量的羽毛球運動，也出了一些羽毛 球明星。湛江的羽毛球館很多，有公辦的也有私人的。機關(guān)單位的人 空余時間比擬多，下班后常常聚在一起打羽毛球，然后吃夜宵。在智 能手機流行以前，羽毛球是朋友聚會、業(yè)余休閑的主要活動。六、乒乓球。在廣東各市，乒乓球很盛行，曾經(jīng)出了一個容國團的世 界冠軍。湛江也曾有一位領(lǐng)導(dǎo)很喜歡打乒乓球。有一段時間湛江的高 級酒店和酒樓，包廂里總會準(zhǔn)備兩樣業(yè)余愛好的設(shè)備，一樣是文房四 寶，用來練書法的，另一樣就是乒乓球臺了。一些娛樂場所或者單位 的活動室都離不開乒乓球臺。這是一本錢低占地少的工程，

4、在湛江相 當(dāng)普及。七、健身房運動。包括瑜伽、健身操、普拉提、增肌等。20年前湛江 的健身房運動就開始普及了。當(dāng)時主要以跑步機、瑜伽、健身操為主， 后來增加了私教課。像老牌健身連鎖店“藝中藝”就是瑜伽起家的。 到了今天，有一些高收入的人群在健身房請了私教，常常開著幾百萬 的豪車來健身。當(dāng)然更多的是辦了健身卡來跑步、練瑜伽或增肌的普 通群眾。而健身操卻沒有以前那樣紅火了，可能是被廣場舞替代了。 八、籃球。在大球運動中，湛江人最喜歡的還是籃球。因為過去廣東 人身材普遍不高，向上跳躍的籃球運動，會對青少年增高有一定幫助。 過去各家單位公司，如果男同事夠數(shù)，一般會組織一支籃球隊，與外 單位進行比賽。籃球

5、場相對來說也比擬好建設(shè)，不需要草地，只要水 泥硬底化，劃上線，再買兩個籃架就可以搞一個簡易籃球場了?；@場 中間拉一條網(wǎng)帶，又可變身為羽毛球場，一場多用很方便。不打球的 時候，還可以跳跳廣場舞。九、足球。雖然國足不太行，但廣東受香港影響（香港受英國影響）， 足球運動還是比擬流行的。不過到了今天，湛江的足球運動卻越來越 衰落，我想主要有以下三個方面的原因：一是足球場的場地大，維護 比擬麻煩，因此數(shù)量較少；二是足球?qū)η嗌倌暝龈邲]有什么幫助，反 而長得太高的人不適合踢足球；三是因為廣東人的身材和體能特點, 踢足球不容易出成績?？偟膩碚f，在湛江，大球不如小球流行。十、武術(shù)及舞獅舞龍。說起武術(shù)，這可是湛江最有特色的傳統(tǒng)工程， 比上面所說的所有運動歷史都悠久，并且在反清復(fù)明、推翻清廷、抗 日戰(zhàn)爭、解放戰(zhàn)爭時都發(fā)揮了積極的作用。湛江各地都有練