2022年五年級(jí)上冊(cè)健康教案

1、五年級(jí)上冊(cè)健康訓(xùn)練教案人體的消化器 教學(xué)內(nèi)容 : 人體的消化器官 教學(xué)目的 : 向同學(xué)介紹有關(guān)消化吸取的基礎(chǔ)學(xué)問(wèn),使同學(xué)明白消化道的組成；教學(xué)重難點(diǎn) :消化道的組成；教具預(yù)備 :消化器官掛圖；教學(xué)過(guò)程 : 1、導(dǎo)入新課,我們喝的水和吃的每樣食物都要經(jīng)過(guò)人體自身地處理,才能吸取其中的養(yǎng)分成份并且將廢物排出體外；堂課就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)；2、板書課題,學(xué)習(xí)課文：那么,進(jìn)行這項(xiàng)工作的器官有哪些呢？這（1）朗讀課文,出示掛圖,明白消化器官的名稱及位置（2）消化：食物在消化道內(nèi)被分解成為可吸取的成分的過(guò)程叫消化,分為物理 性消化和化學(xué)性消化；吸?。合蟮酿B(yǎng)分成份通過(guò)消化道管壁進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)的過(guò)程叫做吸?。?）

2、消化系統(tǒng)的組成及其功能和形狀 4）兒童消化系統(tǒng)的特點(diǎn) 消化道短而窄,管壁薄,容積小,消化才能不強(qiáng),特 別留意飲食衛(wèi)生 3、同學(xué)提出疑問(wèn),相互爭(zhēng)論學(xué)習(xí),老師總結(jié) 4、再次朗讀課文,完成課后練習(xí)；5、成效考查,讓同學(xué)依據(jù)掛圖按次序說(shuō)出各消化器官的名稱；人體的消化器官 板書設(shè)計(jì) 消化道：口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、肛門 消化系統(tǒng)消化腺：唾液腺（口腔腺） 、胃腺、胰腺、肝臟、腸腺不吃變質(zhì)的食物教學(xué)內(nèi)容 : 不吃變質(zhì)的食物 教學(xué)目的 :讓同學(xué)知道變質(zhì)食物對(duì)健康的影響；教學(xué)重難點(diǎn) :變質(zhì)食物對(duì)健康的危害；教學(xué)過(guò)程 1、導(dǎo)入,日常生活中,我們常常會(huì)遇到這種情形：吃完?yáng)|西后,肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐

3、,請(qǐng)同學(xué)談?dòng)H身體驗(yàn)） ,知道這是為什么嗎？是由于 吃了不潔凈的食物為了我們的健康,這堂課就來(lái)學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物 ”,板書課題2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵的食物,食用這些食物就會(huì)引 起食物中毒；哪些是簡(jiǎn)單變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等 . 3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等,嚴(yán)峻 的仍會(huì)危及生命；被污染的食物被食用后,仍可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染??；4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組爭(zhēng)論、記錄,派代表回答；5、老師小結(jié)：吃潔凈的食物,腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃,餐具清潔,小攤上的東西不要亂吃,購(gòu)買食品要留意；6、同學(xué)朗讀課文,完

4、成課后練習(xí)；7、成效考查：怎樣防止病從口入？板書設(shè)計(jì) 不吃變質(zhì)的食物1、 吃變質(zhì)食物引起的癥狀和疾病：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力、痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲病2、 怎樣防止病從口入？手的衛(wèi)生教學(xué)內(nèi)容 ：手的衛(wèi)生教學(xué)目的 ：使同學(xué)懂得保持手的衛(wèi)生的重要性,養(yǎng)成飯前便后洗手, 常常剪指甲,保持手清潔的良好習(xí)慣；教學(xué)重難點(diǎn) ：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系；怎樣保持手的衛(wèi)生；教學(xué)過(guò)程 1、上課開頭讓同學(xué)相互檢查手,看手是否潔凈,是否剪指甲,導(dǎo)入新課；2、授新課,提出問(wèn)題：（1） 臟手吃東西會(huì)引起什病？（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）（2） 什么情形下應(yīng)洗手？（飯前便后、勞動(dòng)嬉戲后、接觸過(guò)病人和病人用

5、過(guò)的東西）（3） 為什么不能留長(zhǎng)指甲？（指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵）（4）說(shuō)說(shuō)怎樣洗手？（要仔細(xì)、流淌水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用別人的東西擦手,更不要在衣服褲子上擦）（5） 有感情的領(lǐng)讀,齊讀課文,完成課后練習(xí) 3、 成效考查,利用晨檢或抽查,檢查同學(xué)手的衛(wèi)生；課后明白同學(xué)是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動(dòng)后、嬉戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣；板書設(shè)計(jì) 手的衛(wèi)生洗手：要仔細(xì)流淌水、用肥皂全洗到 不馬虎要擦干 勤洗手不留甲預(yù)防蛔蟲病 教學(xué)內(nèi)容 ： 預(yù)防蛔蟲病 教學(xué)目的 ：使同學(xué)明白蛔蟲病的危害,懂得蛔蟲病的防治；教學(xué)重難點(diǎn) ： 蛔蟲病的防治；教具預(yù)備 掛圖 教學(xué)過(guò)程 1、明白什

6、么是寄生蟲,介紹蛔蟲的相關(guān)學(xué)問(wèn),導(dǎo)入新課；2、蛔蟲的感染方式及感染途徑；3、蛔蟲對(duì)人體的危害：養(yǎng)分不良,消化不良,中毒,刺激腸道,引起疾??；4、 怎樣預(yù)防蛔蟲?。克娜私M爭(zhēng)論、記錄,派代表回答,老師小結(jié)：第一,健全洗手設(shè)備,供應(yīng)開水；其次,培育良好的衛(wèi)生習(xí)慣；第三,保持環(huán)境衛(wèi)生清潔；第四,加強(qiáng)健康訓(xùn)練；第五,進(jìn)行蛔蟲感染的普查；5、 蛔蟲病的治療：選療效好,副作用小的驅(qū)蛔藥；6、 齊讀課文,完成課后練習(xí)；7、 老師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容；板書設(shè)計(jì) 土壤預(yù)防蛔蟲病人體小腸（成蟲）蛔蟲卵水果、蔬菜、手指蛔蟲病對(duì)人體的危害蛔蟲病的防治預(yù)防脊柱反常彎曲 教學(xué)內(nèi)容 ：預(yù)防脊柱反常彎曲 教學(xué)目的 ：讓同學(xué)知道脊柱反

7、常彎曲的緣由,把握脊柱反常彎曲的預(yù)防措施；教學(xué)重難點(diǎn) ：脊柱反常彎曲的預(yù)防；教學(xué)過(guò)程 ：1、導(dǎo)入,脊柱在哪？有什么作用？2、通過(guò)掛圖講解脊柱的形狀和正常生理彎曲：脊柱是人體軀干的支柱,上連顱 胸、腰、骶 4個(gè)部分,由 33塊椎骨及椎間盤連接而成；從 骨,下接骨盆,分頸 側(cè)面看,有頸、胸、腰、骶3、脊柱反常彎曲：側(cè)彎、后凸、前凸、平脊等；4個(gè)彎曲 :頸、腰前凸,胸、骶后凸；按病情進(jìn)展情形, 脊柱彎曲反常可分為三期：一期：習(xí)慣性脊柱側(cè)彎 二期：固定性脊柱側(cè)彎 三期：特發(fā)性脊柱側(cè)彎病 一、 二期的大部分屬姿態(tài)性脊柱彎曲反常,三期絕大多數(shù)是病理性脊柱異 常彎曲；5、明白脊柱側(cè)彎?rùn)z查方法：是診、觸診、重

8、錘法；6、脊柱反常彎曲形成的緣由：（1）缺乏身體全面錘煉（2）課桌椅尺寸不適和,長(zhǎng)期讀書寫字姿態(tài)不正確；（3）書包過(guò)重背法不正確,常常單側(cè)背書包,習(xí)慣用某一側(cè)負(fù)重,用手提 物6、脊柱反常彎曲的危害： 影響人體姿態(tài), 防礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育及功能,工作時(shí)簡(jiǎn)單疲憊,體力下降成為從事某些專業(yè)的受限條件；7、脊柱反常彎曲的預(yù)防：（1） 培育同學(xué)具有正確的姿態(tài)和端莊的體態(tài),課桌椅要適合同學(xué)的身高；（2） 留意雙側(cè)交替,防止長(zhǎng)期單側(cè)肌肉緊急,使用雙背帶式書包,書包不宜過(guò)重,學(xué)校生一般在 1-1.5 公斤之間,中同學(xué)一般在（3）加強(qiáng)體育錘煉（4）趕善養(yǎng)分,預(yù)防疾?。?）定期檢查,依據(jù)身高定期調(diào)換座位 8、脊

9、柱反常彎曲的矯治：2-3公斤之間屬病理性緣由引起的脊柱彎曲需到醫(yī)院治療（即三期）,患輕度脊柱側(cè)彎的 同學(xué)（一、二期）可在老師的指導(dǎo)下堅(jiān)持做矯正操?gòu)?fù)原正常；矯正操包括舒展、挺胸、脊柱扭轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn)體） 、側(cè)體屈體等運(yùn)動(dòng),及全身運(yùn)動(dòng)、整理動(dòng)；要留意循序漸進(jìn),長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天做操時(shí)間低年級(jí) 9、齊讀課文,完成課后練習(xí)；30分鐘,高年級(jí) 40分鐘左右；10、成效考察：同學(xué)們平常都是怎么做的？通過(guò)這一課的學(xué)習(xí),知道以后 該怎么做嗎？板書設(shè)計(jì) 預(yù)防脊柱反常彎曲 1、正常生理彎曲和反常彎曲 2、脊柱側(cè)彎?rùn)z查方法 3、反常彎曲形成的緣由 4、危害 5、預(yù)防 6、矯治蔬菜的養(yǎng)分 教學(xué)內(nèi)容 ：蔬菜的養(yǎng)分 教學(xué)目的 ：讓同

10、學(xué)明白蔬菜中含有人體需要的養(yǎng)分,多吃蔬菜有益健康；教學(xué)重難點(diǎn) 蔬菜的養(yǎng)分對(duì)人體健康的重要性；教學(xué)過(guò)程 1、導(dǎo)入,我們每天都會(huì)吃到蔬菜, ,假如在人的膳食中缺少蔬菜行嗎？為什么？蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素 B、胡蘿卜素、 無(wú)機(jī)鹽等養(yǎng)分成分,其中維生素的含量最大；因此人體所需要的這些養(yǎng)分成分主要來(lái)源于蔬菜；2、明白同學(xué)吃蔬菜情形；3、依據(jù)掛圖講解蔬菜中的養(yǎng)分：（1） 維生素 C：缺少維生素 C 會(huì)得壞血病,常常牙齦出血,對(duì)疾病的抗擊力 減弱；維生素 C 含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等；維生素 C 能溶于水、易氧化破壞,因此洗菜時(shí)不要泡的太久,要先 中維生素

11、C 的含量 洗后切,急火快炒,以免破壞維生素 C；我們?nèi)粘３缘乃?也僅為蔬菜的非常之一（2） 維生素 A：在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉(zhuǎn)化成維生素 A 的胡蘿卜 素,維生素 A 可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育,保護(hù)視覺(jué)和皮膚,人體缺乏維生 素 A 就 會(huì)影響發(fā)育,仍得夜盲癥；（3） 葉酸：綠葉蔬菜中的葉酸, 能和維生素 B12 共同合成脫氧核糖核酸,促進(jìn) 大腦發(fā)育,孕期多補(bǔ)；B 族維生素；（4） 鮮豆類蔬菜中仍含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽和（5） 纖維素：蔬菜中含有豐富的纖維素,能刺激腸蠕動(dòng),保持腸道清潔,預(yù)防 疾病,每天吃肯定量的蔬菜, 使得養(yǎng)分全面, 同時(shí)仍預(yù)防了疾病由于各種蔬菜的 養(yǎng)分

12、成分不一樣,因此吃菜要多樣化；4、熟讀課文,完成課后練習(xí)；板書設(shè)計(jì) 蔬菜的養(yǎng)分維生素 C 維生素 A 葉酸 掛圖維生素 B 纖維素少吃零食教學(xué)內(nèi)容 ：少吃零食教學(xué)目的 ：讓同學(xué)明白多吃零食對(duì)身體健康的危害；好習(xí)慣；教學(xué)重難點(diǎn) ;合理的吃零食；教學(xué)過(guò)程 : 培育同學(xué)定食定量進(jìn)食的1、導(dǎo)入,讓同學(xué)分組爭(zhēng)論： 貪吃零食有什么壞處？怎樣合理地吃零食？請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)講一講；2、請(qǐng)幾位平常貪吃零食和合理吃零食的同學(xué)談一談 們,誰(shuí)做的最好,我們?cè)撓蛘l(shuí)學(xué)習(xí)？3、在同學(xué)爭(zhēng)論的基礎(chǔ)上,老師做出總結(jié)：（1） 合理地吃零食：飯后吃點(diǎn)水果；在兩正餐之間適自己的親身體驗(yàn), 問(wèn)：同學(xué)當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)糕點(diǎn)；在保證一日三餐的前提下適當(dāng)吃一

13、些干果類；吃零食不要影響正餐,要留意講衛(wèi)生,防止 “病從口入 ”；（2） 貪吃零食對(duì)健康的危害：影響胃腸的消化功能,破壞了胃對(duì)食物的條件反射,影響身體發(fā)育和健康；假如零食中吃的甜食過(guò)多,會(huì)引起發(fā)胖,仍會(huì)腐蝕牙齒,易得齲齒；（3） 貪吃零食簡(jiǎn)單養(yǎng)成不衛(wèi)生的習(xí)慣,簡(jiǎn)單得寄生蟲病和腸道傳染??；（4） 貪吃零食會(huì)養(yǎng)成一些不良習(xí)慣：不分時(shí)間、地點(diǎn)地吃零食,既不文明也不 雅觀；仍會(huì)養(yǎng)成愛(ài)花零錢的毛病,不利于兒童身心健康進(jìn)展；4、熟讀課文,完成課后練習(xí)；5、成效考查：通過(guò)學(xué)習(xí)本課后,明白同學(xué)吃零食的情形與飲食支配；板書設(shè)計(jì) 少吃零食 1、合理地吃零食 2、貪吃零食對(duì)健康的危害體育課衛(wèi)生 教學(xué)內(nèi)容 ：體育課衛(wèi)

14、生 教學(xué)目的 ： 使同學(xué)懂得體育課的衛(wèi)生要求；教學(xué)重難點(diǎn) ：體育課的衛(wèi)生要求；教學(xué)過(guò)程 ：一、導(dǎo)入,體育課是學(xué)校體育活動(dòng)的基本形式,體育課的衛(wèi)生要求；二、體育課的衛(wèi)生要求：如何上好體育課呢？第一要明白1、 環(huán)境衛(wèi)生： 場(chǎng)地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的 清潔；2、 個(gè)人衛(wèi)生：前提條件, 場(chǎng)地必需平整、（1） 換上合體的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)衣,使體育活動(dòng)時(shí)能便利、自然、舒服,防止運(yùn) 動(dòng)損耗的發(fā)生（2） 嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋,防止損害他人和損耗自己；（3） 嚴(yán)禁帶小刀、釘子等,以免造成損耗；（4） 嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律, 仔細(xì)做好預(yù)備活動(dòng), 充分活動(dòng)好身體的每個(gè)關(guān)節(jié)和部 位,預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的發(fā)生；（5） 用心聽(tīng)取老師

15、的講解、示范,體會(huì)老師講解動(dòng)作要領(lǐng),能在活動(dòng)中逐步掌 握運(yùn)動(dòng)技能和技巧；（6） 課程完畢要做整理活動(dòng),促進(jìn)機(jī)體各部分機(jī)能狀態(tài)的復(fù)原；（7） 使用體育器械一要留意安全,二要留意衛(wèi)生；3、 運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生：體育錘煉要遵循體育錘煉的基本原就,應(yīng)留意全面性、經(jīng)常性和進(jìn)展性,合理支配運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量,否就也會(huì)引起不良影響,如：頭暈、惡心、心慌、面色慘白等現(xiàn)象；因此,要求每個(gè)同學(xué)按老師的支配,按規(guī)定的時(shí)間、動(dòng)作、次數(shù)、運(yùn)動(dòng)量去完成；4、 體育課的合理組織：體育課的運(yùn)動(dòng)量必需適合同學(xué)的性別、年齡、健康和體 力,運(yùn)動(dòng)量打算于課程的強(qiáng)度、密度和時(shí)間三個(gè)因素綜合情形；強(qiáng)度大的練習(xí),密度不能很大,時(shí)間因素也是影響運(yùn)動(dòng)

16、量的一方面；一節(jié)課時(shí)間可分為四個(gè)部分：一、 開頭部分,約 23分鐘；二、預(yù)備部分,約 612分鐘；第三、基本部分,約 2530分鐘；第四、終止部 分,約 35分鐘；三、齊讀課文,完成課后練習(xí)；四、成效考查：檢查同學(xué)在上體育課時(shí),是否按體育課的衛(wèi)生要求去做；板書設(shè)計(jì) 體育課衛(wèi)生 一、環(huán)境衛(wèi)生 二、個(gè)人衛(wèi)生 三、運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生 四、體育課的合理組織不隨地吐痰 教學(xué)內(nèi)容 ：不隨地吐痰 教學(xué)目的 ：使同學(xué)懂得隨地吐痰的危害,培育不隨地吐痰的良好衛(wèi)生習(xí)慣；教學(xué)重難點(diǎn) ：隨地吐痰的危害性；教學(xué)過(guò)程 ：一、提問(wèn)同學(xué)是否有過(guò)隨地吐痰的行為？隨地吐痰好不好？有了痰怎么辦？導(dǎo)入 新課；二、授新課：利用掛圖和課文中的

17、插圖講解：1、 痰是人呼吸道里產(chǎn)生的分泌物, 它是粘液、細(xì)菌、灰塵和壞死細(xì)胞的混合物；正常人的痰量很少, 當(dāng)呼吸系統(tǒng)患有傳染性急病時(shí),痰中帶有許多細(xì)菌； 帶有細(xì)菌的痰任憑吐在地上, 干燥后痰里的病菌變會(huì)隨塵土飛揚(yáng)處處傳播；痰液除傳播肺結(jié)核外,流感、白喉、猩紅熱、流腦等許多傳染病都是通過(guò)這種途徑傳播的；健康人的痰中同樣帶有許多細(xì)菌,隨地吐痰同樣有害； 在公共場(chǎng)所假如痰跡斑斑也極有礙觀瞻；所以,隨地吐痰是不衛(wèi)生、不文明、不道德的行為；2、 有了痰怎么辦？由于痰中帶有細(xì)菌, 所以不要把它咽到肚子里, 以免引起胃腸道疾病, 要吐入痰 盂；沒(méi)有痰盂時(shí),應(yīng)將痰臨時(shí)吐在手紙或手絹里,然后再將手紙扔在垃圾箱,

18、將 手絹洗潔凈, 用開水燙一下晾干再用； 結(jié)核病患者的痰應(yīng)當(dāng)吐在專用容器或手紙 中,經(jīng)消毒焚燒后方可到掉或埋掉；3、朗讀課文,完成課后練習(xí),三、成效考查： 通過(guò)學(xué)習(xí)檢查教室內(nèi)外痰跡是否消逝？檢查同學(xué)之間相互監(jiān)督 不隨地吐痰的情形；板書設(shè)計(jì) 不隨地吐痰 1、 隨地吐痰的危害 2、 有了痰怎么辦？遇到緊急事情時(shí)怎么辦教學(xué)內(nèi)容 ：遇到緊急事情時(shí)怎么辦 教學(xué)目的 ： 培育同學(xué)遇事不慌及怎樣對(duì)待緊急事情的發(fā)生；教學(xué)重難點(diǎn) ：常見(jiàn)緊急情形的應(yīng)急措施及電話號(hào)碼；教學(xué)過(guò)程 ：一、導(dǎo)入：你和你的家人遇到過(guò)哪些緊急事情？當(dāng)時(shí)你們是怎么做的？二、授新課：1、 家長(zhǎng)不在家時(shí)：把門鎖好,不讓外人進(jìn)家,不能跟別人走 2、

19、 家里聞到煤氣味：關(guān)閉煤氣開關(guān),打開全部門窗,不在室內(nèi)點(diǎn)火、開電燈、打電話,趕快離開室內(nèi)；3、 做擊鼓傳花嬉戲,回答疑題（投影） ：（1） 發(fā)生了火災(zāi)怎么辦？離開現(xiàn)場(chǎng),求救旁人,打 119等（2） 鑰匙遺忘帶在身上,放學(xué)回家進(jìn)不了門怎么辦？不要任憑處處跑,打電話給家人或去鄰近的熟人家,也可打 110,（3） 在街上迷了路怎么辦？問(wèn)行人家的方向或找警察叔叔, 打電話給家人不要跟生疏人走, 不要任憑處處跑,也可打 110 （4） 突然發(fā)生了急病怎么辦？找鄰居幫忙,打 120 （5） 發(fā)覺(jué)小偷進(jìn)屋怎么辦？機(jī)靈、英勇、冷靜、冷靜,在沒(méi)有危急的情形下求救,打 110 （6） 怎樣才不會(huì)被壞人拐騙？不要單獨(dú)離家太遠(yuǎn),不要任憑信任生疏人的話或跟生疏人走 4、 完成課后練習(xí)三,并要求同學(xué)回家拿給父母看,下堂課前檢查；5、 朗讀課文,老師總結(jié)本堂課內(nèi)容；三、成效考查：下堂