2022年五年級蹲踞式起跑教案

1、年級：五（ 2）學習好資料歡迎下載老師：劉小琪人數(shù)： 42 人課類型：新授課教學1、蹲踞式起跑 2、嬉戲：搶救傷員內(nèi)容教 1、認知目標：同學初步學習蹲踞式起跑技術,建立快速跑的概念,并能正確陳述蹲踞式起跑學 和起跑后加速跑技術的動作概念；目 2、技能目標：明白蹲踞式起跑的每個環(huán)節(jié)及要領,能按要求進行練習；標 3、情感目標：同學能在自主練習中學會合作、學會評判,體驗運動的樂趣和勝利的愉悅時 次結構 教學內(nèi)容 間 數(shù) 教學過程 學習過程 教學組織與場地一、課堂常規(guī)開1、老師提前到場,31 1、老師問好宣布內(nèi)1、師生問好同學教組織；四列橫隊預備好場地器材；容及要求師口令練習、2、接受體育班長報告,向

2、同學問好；2、老師的語言調(diào)動2、展現(xiàn)同學聲音洪3、宣布本課內(nèi)容,始檢查著裝情形,安分1 3、老師勉勵同學像亮的像大家介紹劉組織：四列橫隊變排見習生；鐘翔部4、出色展現(xiàn) 2 分鐘3、同學練習（劉翔）劉翔學習那種不怕分苦的錘煉精神要求：集合做到 :二、隊列練習1 3、老師提示要求1. 原地三面轉(zhuǎn)法快 , 靜 , 齊,精神飽2. 裂、并隊走滿 , 留意力集中三、部位操準1、頭部運動741、老師提示要點1、同學練習組織：四列體操隊2、擴胸運動2、老師帶操2、同學練習形散開3、體側(cè)運動4、腹背運動*5、前后壓腿8 6、踝腕關節(jié)活動備7、高抬腿跑（課課分2 3、老師提示要求要求：大腿高抬,練）鐘部前后擺臂

3、,上體保持正直分四、小嬉戲喊4、老師示范,講解4、同學練習組織：體操隊形數(shù)抱團方法：同學按路線慢跑,聽到數(shù)字迅速找旁邊的同學拉 3 手,聽口令停止,不許推、打同學,4 學習好資料 歡迎下載遵守紀律；一、蹲 踞 式 起 跑31 1、老師講解、示范1、同學再練習組織：體操隊形（情境激趣）1、小嬉戲：追趕跑分2、老師組織競賽2、同學進行競賽鐘2 基3、提問：短距離跑3、同學總結：蹲踞除了速度快,仍要式起跑能做到動身求什么快,（同學回最快；答）；剛看到同學們本、的起跑有許多種方式,我們想想哪種 部 方式可以提高動身 的速度？分（2、蹲踞式起跑（自11 4、老師示范動作4、同學分組嘗試,組織：方形的散開

4、組內(nèi)爭論,探討合主探究）作解決分“各 就 位 ” 、“預5 1 5、師生共同爭論得5、師生共同得出結隊形,備” 、“ 跑”出蹲踞式起跑的要論分領；鐘6、同學練習鐘6、老師示范、講解7、老師巡察指導7、請做的好的小組進行演示4 8、老師提示小組合8、自評互評,歸納作正確動作9、老師布置分組任9、集體練習 a. 一排務做 蹲 踞 式 起 跑 動作,后排同學請拍 他的屁股,同時聽 口令； b. 一排同學 側(cè)平舉,下一排在（注：向外側(cè)跑動 后邊作出相應的蹲 練 習 , 左 右 有 間 距；）踞式起跑,從其側(cè) 平舉下練習；二、嬉戲搶救 要求：留意安全,傷員（拓展遷移）聽從小組長的指揮 激情引入： “ 在

5、剛剛我們練習蹲踞式91 1、老師講解嬉戲規(guī)1、同學分組練習起跑的過程中,有分一支醫(yī)療隊從我們鐘2 就2、小組競賽這經(jīng)過,他們的傷2、組織競賽員許多,同學們我們 要 幫 幫 他 們3、老師總結3、同學相互總結學習好資料 歡迎下載嗎？”一、放松整理學習好資料歡迎下載組織：嬉戲的隊形2 1、和同學一起放松1、同學隨音樂和教結（高人矮人）3勉勵同學有一到二師提示放松溝通3 句話說出感受束二、本課小結分1 2、老師總結本課情2、同學相互總結三、布置作業(yè)鐘部四、師生再見況五、整理、歸仍器分材場地器材：估計生理負荷曲線：標志物 4 個 傷員標志帶 4 個160 140 120 100 80 60 0 5 1

6、0 15 20 25 30 35 40 45 估計練習密度：30% 35%全課平均心率：100 120 次分安全措施：1、查看場地、器材的擺放；2、課前檢查服裝,明白班級情形；3、排除心理障礙,加強訓練；4、強調(diào)自我愛護意識,預防安全事故；教學反思學習好資料 歡迎下載蹲踞式起跑是一項技術性很強的起跑方式,同學學會簡潔的動作不要太多的時間,但要真正能夠做到快速起跑是需要很長時間的；蹲踞式起跑教學課上, 先通過各種不同姿態(tài)的起跑, 讓同學們自己總結得出 蹲踞式起跑能做到動身最快, 這樣就讓同學們在嬉戲中明白蹲踞式起跑,同時也拉近了同學們與蹲踞式起跑運動的起跑距離；在充分調(diào)動同學愛好的基礎上, 讓同

7、學們觀看老師的示范動作, 在腦海中產(chǎn)生一個動作表象； 然后分小組先在老師預先布置好的場地上有序進行嘗試練習,要求相互觀看、 相互訂正； 在練習過程中充分發(fā)揮小組的作用,建議多評判,探討存在的問題,幫忙對方解決問題、改 正動作；提倡多勉勵或用合適的方法勉勵臨時沒把握的同學；這樣情感熏陶與體 育實踐活動就完善地結合起來了； 這樣的設計,既為同學創(chuàng)設了口語交際的機會,又培育了同學積極、 健康的情感,實現(xiàn)了體育的工具性與人文性的整合；教學中,我能緊貼教學對象, 突出同學這一主體； 緊貼所教內(nèi)容, 把提高同學的技能作為 目標；緊貼教學環(huán)境,把營造活潑、愉悅的課堂氛圍作為手段,從而達到了師生 互動、共同參加、相互提高,大家始終在和諧開心的氣氛中完成了教學過程,但 與新課標的高標準相比較,本節(jié)課仍從在諸多差距：一是對課的設計仍不夠完善, 預設的仍是不夠多, 每個環(huán)節(jié)把握的時間不夠 好,主要是自己講的多,組織練習少,同學活動強度達不到要求；訂正問題多對 同學的啟示誘導仍不夠, 如在做蹲距式起跑練習時, 可讓同學自己體會, 然后討 論講評,這樣成效會更好；二是對個別同學參加練習不積極的問題,不能準時激發(fā)勉勵；三是對教材的挖掘不夠,蹲踞式起跑仍應包括起跑后的加速跑一技術環(huán)節(jié)；這樣才能更好的練習短跑的起跑技術,量,需加強練習；雖然設計了幫助教法, 但練習的仍是不夠四是安全問題雖然強調(diào)