2022年五年級小學健康教育課教案

1、五年級上學期 健康訓練課教案盱眙縣河橋中心學校第一章 健康行為和生活方式 第一課 健康的含義 教學目標：1、你知道什么是健康嗎？2、如何讓自己更加健康？教學內容及過程 1、導入：健康是什么？大家動腦筋想一下（先不要看書）2、健康包含的幾個方面（敘述）：（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎,指人體結構完整,生理功能正常,是其他各項健康標準的基本條件（2）心理健康：具有憐憫心與愛心,心情穩(wěn)固,具有責任心和 自信心,喜愛生活,和諧相處,善于交往,有較強的社會適應才能,知足常樂；心理健康是身體健康的保證；（3）道德健康：最高標準是無私貢獻, 最低標準是不損害他人；不健康標準是損人利己或損人不利己；高

2、于它們；是身體健康和心理健康的進展,（4） 社會適應健康： 是指不同時間內在不同崗位上時各種角色的適應情形； 適應良好是指能勝任各種角色,適應不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員,在家不肯定是好父親或好母親）；能 促進身體,心理,道德健康進展3、閱讀課文,觀看圖示,明白一下健康包含的這幾個方面學問；“ 十條健康的標準”4、重點敘述一下青少年的心理健康的表現(xiàn),對比不健康的表現(xiàn),指引同學轉變不良習慣,培育健康的意識與行為；促進同學德,智,體全面進展；5、怎么樣培育同學的健康行為呢？設定健康目標,實踐健康行 為；作業(yè) 每一個小伴侶設定一個健康方案；（P6）板書 1 、你知道什么是健康嗎？ 2

3、、如何讓自己更加健康？ 3 、生活技能活動 教學反思：學起于思,思源于疑,疑解于問；提問是課堂教學的重要手段,然而課堂提問只能照料到個別同學,不利于全體同學的主動參加,多媒體運算機的交互作用及網絡溝通工具解決了這個問題；在課堂上假如光是老師講、同學聽,那同學的主體作用也就無從談起；所以本節(jié)課我設計一個嬉戲你健康嗎？,將生活出現(xiàn)在課堂上,同學親自參加實踐,比老師自己講解更具說服力,取得了事半功倍的成效； 教學內容轉變了原有脫離同學生活實際、遠離現(xiàn)實社會的內容,表達出科學學問指導健康的價值；其次課 選購食品有學問教學目標：1、你買食品留意過外包裝上貼的標簽嗎？2、你知道標簽上的養(yǎng)分成分表、保質期在

4、向你轉達哪些信息嗎？3、依據食品的色、香、味、形,你能對食品做出判定嗎？教學過程一、導入新課1、隨著人民生活水平的不斷提高,市場上商品日益豐富,精加工和 半成品的食物越來越多,這要求我們對食品加工和包裝學問多明白一點；2、板書課題：食品的選購二、講解新課1、講解食品的標簽：拿出一些標簽給同學展現(xiàn)2、如何通過食品上的標簽來傳達一些養(yǎng)分成份的信息3、查看標簽上內容是否齊全？養(yǎng)分成份包括哪些內容？同學爭論回答4、選購食品不要遺忘依據食品的色、香、味、形來鑒別；5、食品的保質期和儲存期；三、總結課文四、作業(yè)練習談談你在購物中購買各類食品的經受；板書設計：其次課 選購食品有學問 1、你買食品留意過外包裝

5、上貼的標簽嗎？2、你知道標簽上的養(yǎng)分成分表、保質期在向你轉達哪些信息嗎？3、依據食品的色、香、味、形,你能對食品做出判定嗎？教學反思：通過學習,同學們把握了食品選購的基本方法和原就,能夠幫忙父母曲選購食品了,對于同學生活技能是個提高；第三課 安全采摘果菜 教學目標 1.你知道食用野菜野果有什么好處嗎？2.如何安全采摘果菜呢？3.農藥有什么危害？4.如何防止農藥？教學過程 1.新課導入 當人們在荒山中, 大家假如沒有了食物支撐, 如何存活下去？引導學 生回答野菜野果,那么如何安全采摘果菜呢？進入新課：2.常見的野果野菜 3.不能擅自采摘瓜果 列舉農藥的危害4.如何清洗果菜殘留的農藥 5.課堂總結

6、 6.作業(yè) 回家告知家長如何正確采摘果菜, 以及如何清洗農藥, 寫一篇小短文；7.板書設計 安全采摘果菜 1、你知道食用野菜野果有什么好處嗎？2、如何安全采摘果菜呢？3、農藥有什么危害？4、如何防止農藥？第四課：挑選合適運動的著裝教學目標：1知道穿衣服不僅是為了保暖,更重要的是健康；2明白怎樣才是健康科學的著裝；3.你知道戶外運動的時候,應當挑選什么樣的衣服嗎？教學過程：一：導入 敘述：隨著科學技術的進展,人們的保健意識不斷增強,穿衣服不僅 為了保暖,人們越來越重視服裝的有用,衛(wèi)生和美觀；對于我們正在 長身體的學校生來說,更重要的是健康科學的著裝；這節(jié)課,我們就 來學習有關科學穿衣的學問；二：

7、學習新課 1得要依據季節(jié)和氣溫的變化增減衣服；敘述：我們都知道酷熱的夏季,我們要穿短袖,短褲,裙子等衣服,冬天要穿棉衣,棉襖等；那么,依據季節(jié)的變化穿衣服要有哪些講 究呢？師小結：夏季,應穿吸濕, 透氣,輕薄,涼快的淺色服裝, 最好無領,無袖,寬松的式樣；冬季,要穿合身,松軟,少穿緊身衣,毛衣最好別當外套；（出 示毛衣線圈放大圖）毛衣當外套簡潔散發(fā)熱量；1懂得著裝要寬松適度,不能過緊的道理；敘述：學校生不提倡穿緊身衣褲, 為什么呢？我么看專家怎么告知我 們的；生閱讀課文后爭論；生答；師小結：學校生處在生長發(fā)育的階段, 穿緊身衣褲會影響內臟器官的 發(fā)育；2留意挑選健康的服裝面料；敘述：現(xiàn)在市面上

8、出售的服裝是用各種各樣的面料做成；那么我們怎 么挑選適合我們自己的服裝面料做成的衣服呢？同學們把自己預備 的各種布料拿出來爭論一下,再看看專家的說明；生爭論布料；閱讀課文后爭論；生答；師小結：少年兒童應挑選無刺激性,輕柔,透氣,吸水性好的面料服 裝,如棉,毛,麻,絲,皮,等自然材料做成的面料；少穿化纖材料 做成的衣服,更不能當內衣貼身穿著, 應挑選真絲,純棉制品的內衣；3學會正確穿鞋；敘述：依據美國骨外科醫(yī)學會的統(tǒng)計,每年由于鞋子不合腳而導致患病的人數有 4300 萬之多；穿鞋不當,會顯現(xiàn)拇指外翻,雞眼,腳痛 等病癥,（出示相關掛圖）使行走和站立都很痛楚；我們應當怎樣選 擇適合自己的鞋子呢？請

9、看專家的講解；生閱讀課文,爭論；生答；師小結：學校生腳仍在生長,更簡潔產生腳病,因此,要少穿皮鞋,不穿高跟鞋,尖頭鞋,應穿運動鞋或布鞋；鞋子尺寸要合適,不能過 大或過?。?.作業(yè) 說一說 P28,下面哪一套衣服最適合？為什么？教學反思 通過這一課的學習,同學們對著裝的學問有了很大的提高,并且仍能夠說出來,這是很欣慰的,在以后的教學中,連續(xù) 給孩子上好健康訓練課,作用很大；其次章 生長發(fā)育與青春期保健 第五課：青春期發(fā)育的特點 教學目標：1、你知道什么是起青春期？2、你知道青春期發(fā)育的緣由嗎？3、你知道青春期發(fā)育有哪些特點嗎？一導入新課 1上節(jié)課我們學習了什么？2板書課題：青春期發(fā)育的特點 二新

10、授 1、爭論：你們知道什么是青春期嗎？2、師針對同學的發(fā)言小結 3、爭論：你知道青春期發(fā)育的緣由嗎？4、師針對同學的發(fā)言小結 5、你知道青春期發(fā)育有哪些特點嗎？6、針對同學的發(fā)言小結：課堂總結：（1）身體形狀的變化,快速長高；（2）體重明顯增強；（3）生理機能的增強非?？焖伲唬?）體重增加；（5）腦和心肺的發(fā)育；（6）肌肉和脂肪的發(fā)育（7）生殖器官的成熟；4為了今后的強健的身體,我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：（1）養(yǎng)成良好的習慣；（2）加強養(yǎng)分、合理支配飲食；（3）不吸煙,不喝酒；（4）保持正確的坐、立、走姿態(tài)；（5）加強體育錘煉；（6）愛護好嗓子,不大聲喊叫；以及 P36 青春期健康小學問 板書

11、1、你知道什么是起青春期？2、你知道青春期發(fā)育的緣由嗎？3、你知道青春期發(fā)育有哪些特點嗎？4、你進入青春期了嗎？教學反思：使同學明白青春期基本的生理和心理常識,淡定面對青春期生理和心理的變化,正確處理青春期中可能會遇到的一些問題和困難,以積極樂觀的心態(tài), 迎接青春期的到來；征；步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化；讓同學體驗青春期的心理特開啟青少年的心扉, 正視自己青春期的種種變化； 讓同學能正視自身存在心理衛(wèi)生問題, 通過列舉同學身邊的事例, 闡明不健全的心理將嚴峻影響青少年健 康成長的道理；1、每個人都不喜愛揭示自己的隱私, 更何況是同學呢？而對于這一框來說,假如不能真正的從同學自己身

12、上的一系列變化談起又很難揭示青春期的種種變 化； 2 、自我意識的快速進展是青少年心理進展的突出表現(xiàn)之一,他們喜愛依據 自己的觀點和生活方式, 支配自己的學習處理人際關系； 極易產生“ 逆反心理” ；第六課：影響青春期發(fā)育的差異 教學目標：1、你知道青春期造成青春期生長發(fā)育差異的因素有哪些嗎？2、男女生其次性征有哪些詳細表現(xiàn)？教學過程 一導入新課 1上節(jié)課我們學習了什么？2板書課題：青春期發(fā)育的差異 二新授 1、爭論：你們知道什么是青春期嗎？2、師針對同學的發(fā)言小結 3、爭論：你知道影響青春期發(fā)育的因素嗎？遺傳因素、環(huán)境因素、體育錘煉、生活制度、生活環(huán)境、疾病因 素、心理因素包括青春期發(fā)育的精

13、神預備 4、你知道青春期發(fā)育的性別差異？身高的增加、體重的增長、心肺功能的差異、運動才能的差別、性發(fā)育的差別 男女性其次性征的詳細表現(xiàn) 5、怎么樣衡量男女青春期發(fā)育是否正常 6 、課堂總結：板書 1、你知道青春期造成青春期生長發(fā)育差異的因素有哪些嗎？2、男女生其次性征有哪些詳細表現(xiàn)？教學反思：使同學明白青春期基本的生理和心理常識,淡定面對青春期生理和心理的變化, 正確處理青春期中可能會遇到的一些問題和困難,以積極樂觀的心態(tài),迎接青春期的到來；步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化；讓同學體驗青春期的心理特點；以及在課堂上對同學進行了青春期的特點變化講解,同學們都很仔細的聽講,課堂成效很好；第

14、七課 好心情,壞心情教學目標：1. 你現(xiàn)在的心情如何2. 你能辨論別人的心情好壞嗎？3. 你知道怎么樣保持自己的號心情嗎？教學過程：一、導入 人人都有煩心事 我們都憧憬歡樂,期望歡樂永久與自己相伴；然而“ 快 樂” 說起來很簡潔,但真正感受到歡樂卻不是那么簡潔；活動：坦言苦惱 1. 調查統(tǒng)計：（1）結合書中的表格,在班內或向四周的 人做測試；（2）將測試結果做簡潔統(tǒng)計,看看有什么發(fā)覺；2. 說說我的苦惱：看來每個人的生活中都有歡樂,也都 有自己的苦惱；你有什么苦惱,我們把它們寫出來,再一起 爭論如何解決；讓同學想一想自己有什么煩心事無法排遣,并寫出來；3. 勉勵同學上臺說說自己的煩心事；（假如

15、孩子不好意思上臺來,老師可以做個表率,先說說自己的苦惱；例如：老師的的個子不高,咱們班上的有些同學已經跟老師差不多 了呢）二、教學過程1、什么影響了我們的心情讓同學舉例說明2、保持好心情的方式3、識別他人的心情4、我的心情日記5、小結：在我們漫漫的人生道路上,我們有兩種方法來對待生活 賜予我們的考查：一是悲觀的態(tài)度,二是樂觀的態(tài)度；假如 你真的是挑選了悲觀的人生態(tài)度,那么在你以后的生活日子 里只能有失敗、挫折、困難來陪伴著你,你的心田就會陰暗 多雨,每天都必需承擔著愁悶、痛楚的磨練,同時你的健康 也因此付出無謂的代價；但是,假如你挑選了樂觀的人生態(tài)度,在你生活的日子里每天都有著勝利、歡樂、自信陪伴著,于是陽光明媚的日子每天都相伴著你,仍能伴你勝利地走在 鋪滿鮮花的舞臺；期望我們大家都能笑對生活、笑對人生,做一個歡樂的天使；6、作業(yè)寫一篇心情日記,大約 7 天教學反思通過對同學進行心情方面的教學,來轉變一些孩子的想法,在課堂上發(fā)言比較積極的孩子,都仔細的完成了老師的作業(yè),而一些簡潔憤怒的孩子卻沒有做,值得反思；板書設計：好心情,壞心情1、你現(xiàn)在的心情如何2、你能辨論別人的心情好壞嗎？3、你知道怎么樣保持自己的號心情嗎？第八課 學會獨立教學目標 1.你喜愛依靠別人仍是依靠自己 2.你會自己的事情自己做嗎 3.你會為自己的事