挫折面前也從容

1、挫折面前也從容說一說： 在你的成長過程中，你遇到過挫折嗎？如果有，是怎樣的挫折呢？ 在我們的成長過程中，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正?，F(xiàn)象。 2“艱難困苦 ，玉汝于成” 面對挫折，小丹選擇了積極的態(tài)度去面對，在戰(zhàn)勝挫折的過程中，磨練了她的意志，增長了她的才干和智慧，最后取得了成功！3人生難免有挫折積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)磨練意志、增長智慧戰(zhàn)勝挫折、發(fā)展能力生活的強(qiáng)者（成功）消極逃避、屈服意志消沉、不思進(jìn)取生活的弱者（失?。?如果你也遭遇到了小丹這樣的挫折，你會(huì)怎么去做？4挫折是壞事的： 張三: 期中考試成績退步5名，從此一

2、蹶不振; 李四: 是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。 王六: 競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。5挫折是好事：被人譽(yù)為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。這打擊曾使他痛苦得關(guān)在房子里不愿與人見面。但是，不甘就此退出樂壇的強(qiáng)烈信念，使他重新振作起來，并且發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)吼聲。并創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。 6大發(fā)明家愛迪生在發(fā)明電燈的過程中，失敗了1200多次，終于獲得成功當(dāng)有人嘲笑他的人時(shí)，他樂觀地說，我發(fā)現(xiàn)了1200多種不能作為燈絲的材料。 7挫折的消極影響(它給人以身體和心理上

3、的打擊和壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折）挫折的積極影響（它使人經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，重新鼓起勇氣再接再厲。變困難為順利，變挫折為成功）挫折的正負(fù)影響65頁第一段8 通過上面內(nèi)容的學(xué)習(xí)，請大家試著解釋下：“艱難困苦 ，玉汝于成”。要想成就大器，必須經(jīng)過艱難困苦的磨練 9如果你問一個(gè)善于溜冰的人如何學(xué)得成功時(shí)，他會(huì)告訴你：“ ”。10跌倒了，敢于爬起來 ，再來。便會(huì)成功！11 在林肯51歲時(shí)當(dāng)選為美國總統(tǒng),是美國第 16 任總統(tǒng)是世界歷史中最偉大的人物之一，領(lǐng)導(dǎo)了拯救聯(lián)邦和結(jié)束奴隸制度的偉大斗爭。 請問：林肯在這這些失敗的挫折中，他收獲到了什么？成功 才干 過人的智慧

4、.12 智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的最寶貴的禮物！13生活智慧：學(xué)習(xí)智慧：其他智慧：學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng) 懂得為人處世 獲得經(jīng)驗(yàn)激發(fā)我們前進(jìn)的動(dòng)力 發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)方法 開拓創(chuàng)新的精神越挫越勇 豐富生活閱歷.14尋找應(yīng)對挫折的有效方法：給大家一點(diǎn)時(shí)間，寫出你戰(zhàn)勝挫折的最有效的方法，用你喜歡的形式表現(xiàn)出來（比如：繪畫、唱歌.）。15看材料回答：彭加木是采用哪種方式應(yīng)對挫折的？要樹立正確的人生目標(biāo)16看材料回答問題：我們應(yīng)該怎么去應(yīng)對這樣的挫折呢？要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法1718看材料回答問題：巴斯德是如何克服挫折的呢？應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情在我們遇到挫折時(shí)，更多的需要我們學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)自我疏導(dǎo)的方法有哪些呢？19 第一，合理宣泄。向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。 第二，移情。在自己情緒不佳的時(shí)候，換一個(gè)能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境。 第三，目標(biāo)升華。把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，給自己樹立一個(gè)新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求，就能戰(zhàn)勝挫折。學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)20還有其他的疏導(dǎo)方法么？請你說一說觀察法訪談法宣泄法移情法升華法