強(qiáng)迫癥治療最好的方法

1、強(qiáng)迫癥治療最好的方法 得了強(qiáng)迫癥怎么辦?強(qiáng)迫癥治不好是什么原因?強(qiáng)迫癥能徹底治好嗎?很多患者都有這樣的疑惑。在不少患者及其親屬的認(rèn)知中，強(qiáng)迫癥的治療是非常不 容易的一件事情，甚至康復(fù)之日遙遙無期。其實(shí)，強(qiáng)迫癥治療方法有不少，但是需要系統(tǒng)全面的開展，而不能單一，間歇性的嘗試。這就極其考驗(yàn)醫(yī)院和醫(yī)生的醫(yī)療 設(shè)備以及治療經(jīng)驗(yàn)。若在治療的最佳時(shí)機(jī)接受科學(xué)系統(tǒng)的治療，則可以一勞永逸，避免少走彎路。那么目前治療強(qiáng)迫癥有哪些治療方法?最好的治療方法又是什么 呢?步驟/方法 滿灌法簡單地說，就是一下子讓你接觸到最害怕的東西，比如說你有強(qiáng)迫的潔癖，請你坐在一個(gè)房間里，放松，輕輕閉上雙眼，讓 你的雙手涂上各種液體

2、，而且努力的形容你的手有多臟，這時(shí)你要盡量地忍耐，當(dāng)你睜開眼，發(fā)現(xiàn)手并非你想象的那么臟，對思想會是一個(gè)打擊，即不能忍受只是想 象出來的。若確實(shí)很臟，你洗手的沖動會大大增強(qiáng)，這時(shí)旁邊的人將禁止你洗手，你會很痛苦，但要努力堅(jiān)持住，隨著練習(xí)次數(shù)的增加，焦慮會逐漸消退，但此法適 合意志力較強(qiáng)的人進(jìn)行。該療法持續(xù)時(shí)間的長短主要依據(jù)是否讓兒童青少年消除焦慮和回復(fù)寧靜為準(zhǔn)，因此，采用這種方法的治療時(shí)間要比較長一些，大約在2小時(shí) 左右。系統(tǒng)脫敏法先學(xué)會放松的方法，然后由易到難列出強(qiáng)迫性行為的次數(shù)和激怒情境，再對每種情境下的強(qiáng)迫行為逐漸進(jìn)行放松脫敏，就洗手癖而言，應(yīng)一步步地減少洗手時(shí)間，增加贓物的刺激量，依次執(zhí)行下去。認(rèn)知學(xué)習(xí)法榜樣學(xué)習(xí)技術(shù)也經(jīng)常被運(yùn)用于強(qiáng)迫癥的治療中，主要有參與示范和被動示范，其中參與示范運(yùn)用最多。和系統(tǒng)脫敏一樣， 實(shí)施參與示范也需要建立刺激等級。從最低等級到最高等級，治療者逐漸示范暴露在相應(yīng)的情景中，然后再由患者自己去逐漸面對這個(gè)情境，知道能夠完全獨(dú)立面對 為止。被動示范也是讓患者觀察治療者從低到高地接觸各種情境，所不同的只是不讓患者介入情境。此外，這兩種治療都采用反應(yīng)阻止法。譬如，在治療強(qiáng)迫性潔癖 的時(shí)候，治療者可以借助于某種協(xié)議來阻止兒童的所有洗手行為。從國外現(xiàn)有的資料來看，一般認(rèn)為參與示范比被