《自卑與超越》讀書筆記總結(jié)

1、自卑與超越讀書筆記總結(jié)當(dāng)你有著自卑感的時候，你不用覺得丟臉或者內(nèi)疚，這很正常，因為有自卑感才 會不斷地 進步，才會超越，關(guān)鍵的問題是超越的方法是什么。阿德勒說幾乎所有的暴力犯罪分子都有深深的自卑感，他們因為沒有辦法合理的處置自卑的問題，他們想到的最簡單的捷徑就是用暴力，立刻實現(xiàn)優(yōu)越感。所以簡單的追求 那個優(yōu)越的結(jié)果，會帶來暴力犯罪，會帶來人際關(guān)系的惡劣，會帶來對整個社會的傷害。如果錯誤的用了解決自卑和超越的方法，無論哪一種都會是非常糟糕的結(jié)果，而 唯一能夠超越自卑的方法就是把你的價值和社會的價值聯(lián)系在一起。通過與他人的合作，通過關(guān)愛他人，去實現(xiàn)自己的價值，從而降低自己的自卑感，才能生活的幸福從

2、容。所以這本書給我們指明了一個最重要的方向，無論你做什么，無論你是創(chuàng)業(yè)還是給別人打工，你都應(yīng)該時刻的感受到自己與這個社會的聯(lián)結(jié)，如果不能通過自己與社 會的聯(lián)結(jié)去解決問題，否則的話掙再多的錢，不斷地升職，進步，買大房子，你內(nèi)心永遠(yuǎn)都會覺得空虛，寂寞，冷，沒有安全感。阿德勒和佛洛依德，榮格是大心里 20世紀(jì)三 學(xué)家，阿德勒曾經(jīng)是弗洛伊德的學(xué)生。我們每一個人生活中這個世界上，有三種聯(lián)結(jié)是無法避免的。1自然環(huán)境的限制，人類要 生活就要和自然環(huán)境作斗爭。2你必須要跟所有人結(jié)伴，要與同伴合作，要有社會性，而如果 沒有社會性就是一個動物。3如果你希望你的基因延續(xù)，你就必須生活中兩性關(guān)系當(dāng)中。自然環(huán)境的限制帶

3、來了職業(yè)問題，第二個是位置，第三個是夫妻關(guān)系問題，這三 個問題 是自卑與超越的基石，每個日處心積慮的就是想要解決這三類問題。這三個問題解決的好， 自卑感就會下降，解決的不好自卑感就會控制你的人生。生活要有意義，如果沒有意義，就 很難帶來超越。三類人比較容易出現(xiàn)問題：1有器官缺陷的兒童，如果不能正確對待就有可能出現(xiàn)性格偏執(zhí)等問題。2受寵的兒童，因為受寵的兒童期望自己的愿望當(dāng)作法律來對待。他無需努力就出類拔萃，通常他還認(rèn)為這種突出是天賦的權(quán)力。他們認(rèn)為生活就意味著第一，意味著成為最重要的人，意味著能夠得到想要的一切。而一旦賦予了生活這樣的意義，那么他所使用的方法都將是錯誤的。3被忽視的兒童，這種兒

4、童從來不知道愛與合作為何物。他們認(rèn)為跟別人的關(guān)系是靠斗 爭得來的，你不爭取一切東西都沒有。如果家里有多個孩子，要讓大孩子參與進來，能夠有效的培養(yǎng)大孩子的合作精神。簡單的 來講，心理學(xué)就是對合作中缺陷的理解。戰(zhàn)爭與和平讀后感800字如果你和他人和社會和家人在合作當(dāng)中沒有缺陷，那你的心理就很健康。但是如果有缺陷，就要想辦 法來理解它。所有的失敗者，一個共同的特征就是從小到大沒有學(xué)過合作。有人喜歡用過度的自大來掩飾自己的自卑。一個人若吹噓擁有什么東西越多，他 可能正 好最缺什么。一個人有了自卑情節(jié)后，他會有一種動力去尋找優(yōu)越感，而尋找優(yōu)越感最好的方 法并不是我真的去面對我這件拿不準(zhǔn)的事，而是退讓，搗

5、亂，說風(fēng)涼話。自卑感不是變態(tài)本身， 而是人類提升的動力。越是自卑的人越喜歡表現(xiàn)，越喜歡秀，越喜歡把自己打扮的特別棒。一個孩子在 家挺，學(xué)校和社會當(dāng)中是怎樣受到各種各樣影響的?拯救母親很重要，要讓母親知到，即便是做家庭主婦，也是一項非常偉大的工作,他和出門掙錢的男人之間根本沒有高下的區(qū)分，你是發(fā)自內(nèi)心的愛這個家挺，愛這個孩子，你是帶著聯(lián)結(jié)和奉獻去做這樣的事情的時候，孩子是能夠感受得到這種合作的感受 的。如果一邊照顧孩子，一邊抱怨，做飯抱怨，寫作業(yè)也抱怨，母親就沒有把合作的 關(guān)系處理 好。決定孩子行為的不是經(jīng)驗，而是從這個經(jīng)驗當(dāng)中得出的結(jié)論。一個孩子對社會的感知能力很強，但是解毒能力確是很差。所以

6、作為大人我們要 幫孩子正 確的解讀所面臨的各種各樣的問題，這時候才能夠幫孩子學(xué)會合作，學(xué)會和他人之間的聯(lián)結(jié) 和關(guān)系。如果母親的愛被夸大變成占有，他會用尖叫，呼喊，無法入睡或者其它的某種方式來惹 事生非，努力的使母親靠近自己，反過來占有媽媽，而這時候他會出現(xiàn)大量的人格問題。父親和孩子的親密關(guān)系來的稍晚一些，如果母親不能夠?qū)⒂H密關(guān)系擴展到父親身上，可能會造成某些危險，孩子在他的社會發(fā)展情感中就可能遭到嚴(yán)重的阻礙，婚姻不美滿，對孩子而言處境就充滿著危險。就是說如果母親想要獨占孩子，把父親排斥 在外，認(rèn)為孩子都是我一手帶大的，尤其是在孩子面前表現(xiàn)出這樣的想法的話，孩子將來長大了，婚姻會不美滿。每個人都

7、希望孩子更依附于自己，比對方得到更多的愛，如果父母發(fā)現(xiàn)了父母之間的分歧，他會手法嫻熟的讓他們相互斗爭。如果父母間的合作不充分，他們也無法 希望能夠教他 們的孩子如何合作。不美滿婚姻中的兒童，除非他們的最初印象被糾正 過來，否正就會在悲 觀的婚姻觀念下成長。如果父親脾氣火爆，試圖控制其他家庭成員，男孩們就會從對方預(yù)期中得到一個錯誤的觀 念，女孩則更受其害。父親的任務(wù)：他必須證明自己是妻子，孩子以及社會的好伴侶，他必須以良好的 方式應(yīng) 對生活的三個問題-職業(yè)，友誼以及愛情。他必須以平等的立場與妻子展開合 作，照顧并保護 家庭。他不應(yīng)該忘記，婦女在家庭生活的創(chuàng)造性方面所起的作用無人 能比。父親的作用

8、不是趕 走母親，而是與其一道工作，他絕不應(yīng)讓它看起來是他在給予，別人在接受。在美滿的婚姻 中，男人養(yǎng)家糊口只不過是家庭勞動分工的結(jié)果。 家中不應(yīng)有管制者，每個場合都應(yīng)避免不平等的感覺。夫妻之間在孩子面前不應(yīng)表現(xiàn)得過分親密，過分親密會引起孩子的防衛(wèi)心理。孩子會覺 得我應(yīng)該做什么來爭取大家的親熱。孩子的性知識不應(yīng)該過早的告訴他，直到他想知道的時候，保護孩子在這方面的天真是 非常重要的。一個好的學(xué)校應(yīng)該做到：教師必須做母親應(yīng)該做的事情，就是和孩子聯(lián)系在一起，對這個 孩子感興趣，孩子對整個未來的適應(yīng)，取決于對孩子的興趣，教師絕不能對嚴(yán)厲或者懲罰感興 趣。在阿德勒的教育體系里面嚴(yán)厲和懲罰這兩件事是大忌。

9、因為你一旦做了，你會發(fā)現(xiàn)這個孩子很難跟老師建立起來溝通和聯(lián)結(jié)。而這時候你也會發(fā)現(xiàn)，他討厭學(xué) 校是對的。如果教師想要吸引孩子，他就需要了解孩子以前的興趣在哪里，并讓他相信他在這種興 趣上以及其它興趣上，都能夠獲得成功。當(dāng)孩子在某一方面有信心的時候，在其他方面激勵 他就容易得多。教育一個人最好的機會是在他做對的時候，給他足夠的肯定，去提升他的自尊水平，自尊水平一旦提高在別的地方改進也會變得非常容易。而現(xiàn)今的體制上，他們都對競爭的準(zhǔn)備勝過合作。對競爭的訓(xùn)練持續(xù)整個學(xué)習(xí)時光，對 孩子而言這是種不幸。如果他向前進努力打敗其它孩子，他的不幸并不比他落后于人進而放 棄斗爭要少。在這兩種情形下，他在根本上都只

10、對自己感興趣，他的目標(biāo)并不是奉獻和幫 助，而是弄到一切他可以弄到的。有些人情商很高但是學(xué)習(xí)成績并不好，但是他們卻能為社會做出大量的貢獻，能夠做出一 個很大的企業(yè)，或者做公益事業(yè)。而考大學(xué)絕對是一種短視的行為，他傷害的是孩子的合作 能力。所以老師在學(xué)校里的核心是老師跟孩子的合作，核心是你有沒有認(rèn)真的關(guān)心到每一個孩子，你真心的跟他們產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，你和他的對話過程中，讓孩子感受 到了合作的樂趣和力量。這才是作為一個好老師最重要的點，而不是說老師高高在上。如果 老師高高在上，這時候你培養(yǎng)出來的是一群斗爭者而不是一群合作者，老師應(yīng)該俯下身來跟孩 子們平等的對話，然后關(guān)注每一個孩子，發(fā)自內(nèi)心的關(guān)注每一個孩子的未來，關(guān)注這個孩子 的優(yōu)點，把這個讓孩子體會得到的話，他才能夠用同樣的方式對待他人。所有的老師應(yīng)該知道沒有所謂的天賦，更不應(yīng)該去做大量的排名，這些排名會使得自卑 和自大的感覺