2022年三減三健活動(dòng)方案知識講解

1、三 減 三 健 活 動(dòng) 方 案學(xué)習(xí) 好資料甘州區(qū)安陽鄉(xiāng)苗家堡學(xué)校“ 三減三健” 活動(dòng)方案 一、活動(dòng)背景（一）“ 三減” 背景 三減包括減鹽、減油、減糖；1、高鹽導(dǎo)致高血壓、腦卒中、冠心病 2、高油導(dǎo)致高脂血癥、心腦血管疾病 3、高糖導(dǎo)致齲齒、肥胖、心血管疾病、糖尿病（二）“ 三健” 背景 三健包括口腔健康、骨骼體重、骨骼健康；1、口腔疾病與糖尿病、心血管疾病等重點(diǎn)慢性非傳染性病關(guān)系親密,并且有著共同的危急因素；我國口腔疾病負(fù)擔(dān)嚴(yán)重, 5 歲兒童乳牙患齲率為 66.0%,12 歲兒童恒牙患齲率為 28.9%,并且有增高趨勢；成年人牙周健康率僅為 14.5%,牙齦 出血檢出率高達(dá) 77.3%；成人

2、超重 / 肥胖率近 20 年呈明顯上升趨勢！3、骨質(zhì)疏松癥是影響人群骨骼健康特別是中老年女性的最 常見骨骼疾病,是第四位常見的慢性疾??；骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致嚴(yán)重疼痛和骨折,甚至早死；70%-80%的中老年骨折由骨質(zhì)疏松引起；隨著我國老齡化進(jìn)程加速,骨質(zhì)疏松癥及其導(dǎo)致的脆性骨 折給中國帶來繁重的疾病負(fù)擔(dān)和社會經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),健康生活方式 是預(yù)防骨質(zhì)疏松的有效措施；二、活動(dòng)方案（一）“ 少用鹽,身體健” 減鹽活動(dòng) 1、開設(shè)“ 鹽與健康” 課程 將低鹽膳食與慢性病防控相關(guān)內(nèi)容納入學(xué)校健教課程 勉勵(lì)同學(xué)將“ 減鹽” 信息帶回家,建立家庭良好習(xí)慣精品資料學(xué)習(xí) 好資料2、開展“ 鹽與健康” 主題活動(dòng) 培育意識和習(xí)慣

3、針對家長的講座 每年開展至少一次主題活動(dòng) 3、學(xué)校食堂推行減鹽干預(yù)措施 廚師和工作人員培訓(xùn)學(xué)問、技能 勉勵(lì)開發(fā)低鹽菜品（二）“ 少吃油脂,身體健” 減油活動(dòng) 1、開設(shè)“ 油與健康” 課程 將低油膳食與慢性病防控相關(guān)內(nèi)容納入學(xué)校健教課程 勉勵(lì)同學(xué)將“ 減油” 信息帶回家,建立家庭良好習(xí)慣 2、開展“ 油與健康” 主題活動(dòng) 培育意識和習(xí)慣 針對家長的講座 每年開展至少一次主題活動(dòng) 3、食堂推行減油干預(yù)措施 廚師和工作人員培訓(xùn)學(xué)問、技能 勉勵(lì)開發(fā)低油菜品（三）“ 少喝飲料,樂享健康” 減糖活動(dòng) 1、建設(shè)無糖、低糖學(xué)校 三餐供應(yīng)白開水、牛奶,不供應(yīng)含糖飲料 不向同學(xué)售賣高糖零食和含糖飲料 2、“ 拒絕

4、含糖飲料” 主題活動(dòng) 以減糖為主題的健康訓(xùn)練活動(dòng) 每年開展至少一次,“ 糖與健康” 主題活動(dòng),將少吃添加 糖與慢性病防控學(xué)問納入學(xué)校健康訓(xùn)練課程精品資料學(xué)習(xí) 好資料4、“ 小手拉大手,全家來減糖” 活動(dòng)勉勵(lì)同學(xué)將“ 減糖” 信息帶回家,帶動(dòng)家庭建立良好的“ 減糖” 習(xí)慣（四）“ 微笑少年” 口腔健康促進(jìn)活動(dòng)1口腔健康訓(xùn)練活動(dòng)每學(xué)期建議開展12 次口腔保健活動(dòng)；上口腔保健課,以多媒體形式講課 康訓(xùn)練 2定期口腔健康檢查 3口腔健康詢問對保健老師開展口腔?。ㄎ澹?輕松童年” 兒童青少年超重肥胖干預(yù)活動(dòng) 1. 開展形式多樣的健康體重主題訓(xùn)練活動(dòng)；2. 為超重肥胖兒童青少年供應(yīng)針對性的體重治理與心理指導(dǎo)；3. 提高家長及家庭成員健康體重意識