拓展訓(xùn)練生死電網(wǎng)心得體會

1、拓展訓(xùn)練生死電網(wǎng)心得體會在這個(gè)項(xiàng)目過程中，我們也曾經(jīng)失敗過三次，最后一次，我們順利的完成了任務(wù)，通過這個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)人都有很多的感觸，也發(fā)表了各自的感言，我把大家的感言總結(jié)如下，希望對未來的工作和生活有所啟發(fā)。一、團(tuán)結(jié)合作的力量，分工協(xié)作的重要。沒有協(xié)作，任何人不可能獨(dú)立通過電網(wǎng)而不觸網(wǎng);沒有協(xié)作，我們的團(tuán)隊(duì)不可能完成這個(gè)項(xiàng)目。每個(gè)人都各盡所能，幫助其他人通過網(wǎng)洞。二、根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)選擇合適的位置。網(wǎng)洞大小不等，根據(jù)個(gè)人的身材特點(diǎn)，選擇適合自己的網(wǎng)洞，大家才能夠全部通過。三、有組織有計(jì)劃行事，有效的利用資源。我們有隊(duì)長，指揮我們有條不紊的進(jìn)行游戲，同時(shí)在我們失敗的時(shí)候，還為我們打氣，使我們沒有互

2、相埋怨，而是更有信心的重新開始。同時(shí)，我們根據(jù)個(gè)人和各自適合網(wǎng)洞的情況，從全局考慮，周密計(jì)劃，為穿越網(wǎng)洞的人員排出通過次序，這是成功的關(guān)鍵。四、不打折扣的執(zhí)行力。開始我們有大部分學(xué)員已經(jīng)通過的時(shí)候，一名學(xué)員在過網(wǎng)時(shí)候沒有按照要求，結(jié)果觸網(wǎng)，導(dǎo)致所有隊(duì)員都要重新過網(wǎng)。所以，我們必須按照事先約定好的要求，四肢、頭都固定好姿勢，不要隨意改變，才能配合大家把自己運(yùn)送過網(wǎng)。電網(wǎng)規(guī)劃合理，同心協(xié)力，在穿網(wǎng)過程中，這個(gè)項(xiàng)目是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情和分工協(xié)作的能力，只有安排合理，才能獲勝。同時(shí)我們也要有一顆感恩的心，我們要通過自己的努力讓更多幫助我過來的人也能達(dá)到成功的彼岸。人與人之間是要相互幫助生命才會更完整

3、更閃亮的！拓展訓(xùn)練生死電網(wǎng)心得體會2穿越電網(wǎng)小游戲分享周末我有幸參加了明陽天下拓展訓(xùn)練中心舉行的為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)，拓展訓(xùn)練有大量考驗(yàn)個(gè)人意識品質(zhì)的訓(xùn)練項(xiàng)目，但這種考驗(yàn)并不單純是關(guān)乎個(gè)人的，當(dāng)一個(gè)從未接觸過拓展訓(xùn)練的隊(duì)員站到十多米高的高空站臺，需要奮力一躍抓住前方的單杠時(shí)，他所面臨的挑戰(zhàn)可想而知，這需要他付出相當(dāng)大的勇氣。穿越電網(wǎng)項(xiàng)目在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。一開始大家躍躍欲試，但究竟發(fā)現(xiàn)，必需有一個(gè)很好的協(xié)作和

4、配合，還要有周密的策劃，于是，在隊(duì)長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，先嘗試過去幾個(gè)同伴，雖然通過的過程很艱難，但是進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然有幾個(gè)人“觸電身亡”但是總體我們還是順利完成了任務(wù)。以后教練和我們進(jìn)行了分享。有很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成，必需依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。這不禁讓我想到工作中，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎?一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成

5、功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。同時(shí)也感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的主動(dòng)參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和斗爭力!拓展訓(xùn)練生死電網(wǎng)心得體會3穿越電網(wǎng)游戲分享拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。我上周參加明陽天下拓展訓(xùn)練最深刻的感悟。開始是穿越電網(wǎng)，此項(xiàng)訓(xùn)練是要求所有人在30分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿

6、越者和協(xié)助者的任何部位包括頭發(fā)和衣角觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。因?yàn)槲覀兊牟恍湃危幌嘈抛砸?，不相信奇跡，沒有合理的安排，更有不肯意償試，就因?yàn)檫@些種種因素導(dǎo)至我們浪費(fèi)了很多時(shí)間，最后我們隊(duì)在這一項(xiàng)目中并沒有全部穿過。雖然沒有通過自已感到遺憾，但是我確懂得了這個(gè)項(xiàng)目的目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。相當(dāng)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)任務(wù)一樣，是要面臨著巨大的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該要讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都充分了解團(tuán)隊(duì)所面臨的風(fēng)險(xiǎn)，隊(duì)員才能自覺規(guī)范各自的行為

7、，避免人為因素帶來的資源浪費(fèi)。我們訓(xùn)練的最后一項(xiàng)是畢業(yè)墻：除非親身經(jīng)歷,否則你也決不會相信團(tuán)體合作的精神和力量有多大，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的精神發(fā)揮得淋漓盡致時(shí)，往往會完成出乎意料的事情。畢業(yè)墻就告訴了我們這個(gè)究竟。在這個(gè)最后的項(xiàng)目中，教練問我們的大隊(duì)長需要多長時(shí)間將全部人翻過這面墻時(shí)，隊(duì)長回復(fù)的是：全體125人在不借助外界任何物品的情況下，在35分鐘內(nèi)全部翻越過高 4米的平板墻壁。時(shí)間開始時(shí)，整個(gè)項(xiàng)目的流程在我們的大隊(duì)長的規(guī)劃下有序地展開：首先搭建人梯將一個(gè)身體靈巧的男生送上畢業(yè)墻，接下來，由其它人繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊(duì)員依次送上畢業(yè)墻，最后的兩名隊(duì)員通過其中一位以

8、整個(gè)身體作為連接將其帶上畢業(yè)墻。而在此過程中，其它暫時(shí)未被傳遞的隊(duì)員則擔(dān)當(dāng)起保護(hù)的責(zé)任。在有序的計(jì)劃，全體的團(tuán)結(jié)合作，和勇于奉獻(xiàn)的人梯的努力下，奇跡出現(xiàn)了，125名隊(duì)員順利登上畢業(yè)墻才用了18分35秒的時(shí)間。在這里我看到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，團(tuán)體協(xié)作，盡力付出，“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團(tuán)隊(duì)凝聚力的存在,并發(fā)揮著驚人的作用。這是團(tuán)結(jié)的力量，這更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，我們需要的正是這股凝聚力。拓展訓(xùn)練生死電網(wǎng)心得體會4星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的.關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的

9、力量!這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)斗爭能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)歷卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受

10、最深的有以下三個(gè)方面：一、 目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在主動(dòng)的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔膜和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?一定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握動(dòng)手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目

11、給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。二、樹立合作意識，合理分配資源?！爸橇﹄娋W(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的

12、差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必需冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。三、 突破創(chuàng)新、迎難而上。在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家主動(dòng)發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予一定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且

13、工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對相互的了解與信任。樹立了在工作中必需相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!拓展訓(xùn)練生死電網(wǎng)心得體會5戶外拓展之穿越電網(wǎng)在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。短短

14、的一天半時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!感謝明陽天下拓展公司的王教練和李教練。穿越電網(wǎng)的游戲規(guī)則是：10名成員必需從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動(dòng)電網(wǎng)，該活動(dòng)失敗，全隊(duì)重新再來，限時(shí)60分鐘，在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量，分工明確、合理，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、脫鞋、扎衣角。以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：誰應(yīng)該先通過，誰應(yīng)該后通過，誰

15、應(yīng)該中間通過。講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費(fèi)盡周折才達(dá)到目的。這是我在電網(wǎng)逃生活動(dòng)中的體會。一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊(duì)才會做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔膜、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。四、信任，一個(gè)

16、多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。炎熱的夏季已悄然逝去，我們迎來了更具激情和挑戰(zhàn)的金秋九月！毫無疑問，九月是激情的，是絢爛的，是催人奮進(jìn)的。公司特舉辦了大型的明陽天下拓展基地拓展訓(xùn)練之旅活動(dòng)。在風(fēng)景怡人的明陽天下拓展基地，近百名員工跟隨著的教官培訓(xùn)師一起完成了一次次看似無法完成的考驗(yàn)，收獲了心靈的成長和精神的提升。在信任背摔環(huán)節(jié)中，從一開始的緊張、擔(dān)心到后面的充分信任，一個(gè)個(gè)將自己的后背放心地交給自己的隊(duì)友，順利地通過了考驗(yàn)。在翻越生死墻的過程中，通過理智的分析與充分的信任協(xié)作，

17、用自己的身體做底座支撐將所有的隊(duì)友安全地送過生死墻，通過最后的考驗(yàn)，順利畢業(yè)！“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座，它充滿了趣味性，氣氛很愉快，很輕松。通過這次的拓展課，我對團(tuán)結(jié)這兩個(gè)字有了新的認(rèn)識，團(tuán)結(jié)不單單是合作這么簡單，還要站在別人的角度出發(fā)去想問題?！边@次拓展訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、個(gè)人項(xiàng)目等競賽，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的集體聲譽(yù)感，塑造團(tuán)隊(duì)非凡凝聚力，為公司團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)增添了濃墨重彩的一筆。本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。第二篇：拓展,為古詩詞教學(xué)添磚加瓦拓展，為古詩詞教學(xué)添磚加瓦古典詩詞是中華民族燦爛文化遺產(chǎn)中的瑰寶，是小學(xué)語文課程的重要組成部分。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求小學(xué)階段的學(xué)生背

18、誦優(yōu)秀詩文60篇。誦讀優(yōu)秀詩文，注意在誦讀中體驗(yàn)情感，領(lǐng)悟內(nèi)容。古詩詞教學(xué)與一般閱讀文章教學(xué)比較，有其特殊性。古詩詞富有鮮明的傳統(tǒng)文化特點(diǎn)，博大精深，語言精煉，意境深遠(yuǎn)，蘊(yùn)含著大量的人文內(nèi)涵?？梢惶崞鸸旁娫~教學(xué)，相信大家都有一個(gè)感受：這短短的幾十個(gè)字，教起來可不是那么容易的。從最開始的逐字逐句分析，解詩題，理解詩意，逐步地到現(xiàn)在運(yùn)用多種形式進(jìn)行教學(xué)，吟誦古詩，拓展古詩，演繹古詩為了能讓古詩教學(xué)變得更為風(fēng)趣，大家也是煞費(fèi)苦心。而拓展也成為了我們?nèi)粘＝虒W(xué)中最常用的一種形式，為何拓展？何時(shí)拓展？怎樣拓展？卻也值得我們細(xì)細(xì)推敲。一、拓展，為走進(jìn)詩文，培養(yǎng)興趣而拓（一）故事導(dǎo)入，走進(jìn)古詩詩詞，往往是詩人

19、經(jīng)歷、思想、情感的真實(shí)寫照，所謂“情動(dòng)而辭發(fā)”，我們要引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)一首古詩，就要讓他們對作者的時(shí)代、人生經(jīng)歷、思想感情等“寫作背景”有一定了解，這有助于孩子們準(zhǔn)確理解詩歌的內(nèi)容及所抒發(fā)的情感。因此，關(guān)于作者，關(guān)于寫作背景的拓展是無可厚非的，但是，這種拓展一定要“適度”，切忌繁瑣。如贈(zèng)汪倫一詩，“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情?！蹦耸乔Ч琶?，可李白作為詩詞大家，又怎么會與汪倫這位名不見經(jīng)傳的小人物有如此深厚的友情呢？此時(shí)合時(shí)的拓展十里桃花與萬家酒店這個(gè)小故事，為學(xué)生掃清疑惑，便于學(xué)生走進(jìn)詩文，感悟詩人與朋友之間深厚的情誼，品析千古名句。（二）比較拓展，積累古詩詩詞，作為“國學(xué)”，其地位逐漸升高

20、，而小學(xué)語文課程中只精選了其極小的一部分，為了讓小學(xué)生能更好、更多地接受傳統(tǒng)詩歌的浸潤，我認(rèn)為古詩詞教學(xué)中有必要適度拓展學(xué)生學(xué)習(xí)的空間，讓學(xué)生在廣闊的空間里繼承傳統(tǒng)，弘揚(yáng)中華文化，培養(yǎng)詩詞學(xué)習(xí)的興趣。在小學(xué)階段學(xué)習(xí)的古詩詞中，有不少的古詩拓展往往可以達(dá)到意想不到的效果。如學(xué)習(xí)了蘇軾的飲湖上初晴后雨后，我試探性地問：“有誰還知道蘇軾寫的有關(guān)西湖的其它詩歌嗎？”一只小手舉得高高，他說：“還有一首很有名的，叫六月二十七日望湖樓醉書。”“你能背給大家聽聽嗎？”“能。黑云翻墨未遮山，”這正是我想拓展的內(nèi)容。于是，我把這首詩出示在了大屏幕上，與飲湖上初晴后雨比較閱讀。課后我了解到孩子的媽媽讓他背了不少古詩

21、，本來他還挺不樂意的，沒想到今天竟然在老師和同學(xué)面前露了一手，我趁機(jī)在班內(nèi)表揚(yáng)了這位同學(xué)“博學(xué)，是背誦古詩的小能手?！彼哪樕蠞M是得意與自豪，其他的孩子則有敬佩也有不服。而令我沒想到的是第二天竟有學(xué)生跑來找我“老師，我還知道蘇軾寫了另一首飲湖上初晴后雨?！薄傲稚念}臨安邸也是描寫西湖的。”一石激起千層浪，一下子大家積累了不少關(guān)于西湖的古詩。沒想到我的一個(gè)無心之舉卻取得了意外之喜。（三）平仄聲聲，吟誦古詩吟誦古詩是學(xué)習(xí)古詩的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，只是更多的時(shí)候，那優(yōu)美的詩句在學(xué)生口出說出總是覺得“不走心”猶如老和尚念經(jīng)一般，究其原因我們的學(xué)生只是在讀古詩，而非吟古詩。教學(xué)時(shí)我們最常用的就是“兩字一頓”的

22、方式誦讀古詩，這種“千篇一律”的朗讀，單調(diào)乏味，沒有情趣，久而久之，學(xué)生對古詩詞誦讀就會失去應(yīng)有的興趣。直到一個(gè)偶然的機(jī)會，每周四都是學(xué)校的“紅領(lǐng)巾廣播”時(shí)間，從那一周開始突然間增加了一個(gè)內(nèi)容“古詩詞吟誦”第一次聽到廣播中傳來的吟誦聲，學(xué)生都鄙人面竊竊私語，嘻嘻笑笑，覺得太可笑了，可我卻突然有了一個(gè)想法，于是我花了很多的時(shí)間和學(xué)生聊古人的吟詩作對，聊古詩中的平仄（以漢語拼音的四聲為準(zhǔn)，讀音為一、二聲的歸入平聲，三、四聲以及輕聲的歸入仄聲），觀看了很多關(guān)于古詩吟誦的視頻，引導(dǎo)學(xué)生從內(nèi)心深處接受這樣的吟誦方式，并試著吟一吟。就這樣一個(gè)星期又一個(gè)星期，一個(gè)月又一個(gè)月，每當(dāng)廣播中再傳來古詩的吟誦聲時(shí)，

23、學(xué)生們也不再發(fā)笑，而是努力地聽著，學(xué)著，竟也能有模有樣地吟上幾首了。二、拓展，變形式多樣，趣味紛呈而拓拓展，究其目的就是為了更好地完成教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積累的興趣，好的拓展往往會起到提綱挈領(lǐng)、畫龍點(diǎn)睛的作用。當(dāng)學(xué)生對古詩的形式、意境、構(gòu)思有了一定的了解以后，我們再加以點(diǎn)撥、誘導(dǎo)，讓學(xué)生對古詩進(jìn)行二次創(chuàng)作，豐富他們的情感體驗(yàn)，增加對古詩美的領(lǐng)悟。（一）依托主題，積累古詩如詠柳一詩學(xué)習(xí)完畢，可設(shè)計(jì)拓展如下：教師可提問：“二月春風(fēng)”好像一把小巧玲瓏的剪刀，除了裁出柳葉之外，還裁出什么？你還能借助詩句補(bǔ)充一下嗎？就照教師這種格式：裁出了梨花（忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開）學(xué)生可能會回答：裁出了粉紅的

24、杏花（春色滿園關(guān)不盡，一枝紅杏出墻來），裁出了綠綠的小草，（野火燒不盡，春風(fēng)吹又生），裁出了鮮艷的桃花（竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知）這樣使得他們對古詩的積累，古詩的意境，以及對同題材的詩作，有了更深一步的了解。（二）結(jié)合內(nèi)容，改寫古詩改寫古詩是對學(xué)生進(jìn)行語言文字和思維訓(xùn)練的好方法。改寫的形式有很多，其目的也不相同。如換一字，細(xì)推敲。在學(xué)習(xí)泊船瓜洲時(shí)把“春風(fēng)又綠江南岸”的“綠”換成“吹”、“到”。讓學(xué)生議一議好不好，體會詩人用詞的獨(dú)到之處。如增減字，相比較。同樣是在學(xué)習(xí)贈(zèng)汪倫一詩時(shí)，要求學(xué)生每行去掉兩個(gè)字，讓學(xué)生討論這樣改行不行？改了以后跟原詩有什么不一樣？結(jié)果改成了“李白將欲行，忽聞踏歌聲

25、。潭水深千尺，不及送我情。”一比之下，原作的魅力躍然紙上。而改寫古詩最常見的就是改編成一個(gè)風(fēng)趣的故事。如在教學(xué)所見時(shí)，我引導(dǎo)學(xué)生體會詩中的牧童的天真生動(dòng)，怡然自得，并試著把這首詩改編成一個(gè)風(fēng)趣的故事？就這樣簡單的四行詩句，在孩子們充滿童趣的語言組合下，變成了一個(gè)個(gè)生動(dòng)、風(fēng)趣的故事，這無疑為學(xué)生提高語言表達(dá)能力以及寫作能力提供了很好的素材。（三）抓住情景，演繹古詩情景的引入對于學(xué)生來說是喜聞樂見的，孩子們?nèi)谟谄渲?，參與表演，不但能增進(jìn)對詩詞的理解，還豐富了想象，培養(yǎng)了創(chuàng)新能力。在教學(xué)尋隱者不遇時(shí)，為了讓學(xué)生體會到這首詩其實(shí)描寫的是兩人之間的對話，只是當(dāng)中有好些問答都省略了。我建議同桌兩人一起演一

26、演，孩子們的興致一下子被調(diào)動(dòng)了起來，開始了表演。詩人：你師傅干嘛去了啊？ 童子：我?guī)煾挡伤幦チ恕?詩人：你師傅在哪里采藥啊？ 童子：就在這座山中。 詩人：在這座山的哪個(gè)地方？童子：山中云霧彌漫，我不知道師傅的去向。 通過表演，畫面感在學(xué)生腦海中逐漸加深，此時(shí)再要求學(xué)生結(jié)合表演對比古詩，說說體會到了什么？孩子們在我的引導(dǎo)下體會到這首詩短短二十個(gè)字卻涵蓋了如此豐富的場景畫面，真是太凝練了。（四）融于生活，運(yùn)用古詩當(dāng)我們看到生活中有人浪費(fèi)糧食時(shí)，首先就會想到“誰知盤中餐，粒粒皆辛勞”并會用這樣的詩句去勸誡他人要愛惜糧食。這樣詩句不僅已經(jīng)牢牢地印記在我們腦海中，更已在無形中運(yùn)用于我們的生活。當(dāng)我們在外

27、地過年時(shí),詩人王維九月九日憶山東兄弟中的詩句“獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親”深切地表達(dá)了我們對家鄉(xiāng)對親人的思念；當(dāng)我們回憶起母愛,要報(bào)答母親的深恩時(shí),我們會很天然地吟誦起詩人孟郊游子吟中的詩句“誰言寸草心，報(bào)得三春暉”；有時(shí)候,我們對自己所處的環(huán)境,正在做的事反而不及旁人清楚,就會用詩人蘇軾的題西林壁中的詩句“不識廬山真面目，只緣身在此山中”來說明當(dāng)局者迷，旁觀者清。一句句詩句信手拈來，該是多么自豪的一件事。資源的拓展是必要的，但是不是每堂課都必需拓展呢？答案一定是否認(rèn)的。在語文教學(xué)中適度、有效、風(fēng)趣地拓展學(xué)生學(xué)習(xí)古詩詞的空間，讓學(xué)生在更廣闊的空間里欣賞古詩，享受古詩的浸潤，巧妙地突破古詩詞

28、教學(xué)的瓶頸，讓學(xué)生輕松有效地學(xué)好古詩詞，該是一件多么有意義的事情?。〉谌浩髽I(yè)拓展訓(xùn)練心得體會企業(yè)拓展練習(xí)心得體會【1】團(tuán)隊(duì)提升練習(xí)：歡聲笑語中彰顯團(tuán)隊(duì)聰明在公司的組織下，全體職員前往笑翻天拓展練習(xí)基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快黃河狼隊(duì)和無敵隊(duì)就誕生了，大家紛紜喊著各自隊(duì)伍的口號，以飽滿的熱情投進(jìn)到了接下來的活動(dòng)中。拓展練習(xí)共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每個(gè)成員的膽量，對這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺少自信，乃至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每一個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與聰明，在全體成員的共同努力之下，大家

29、也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過往了，大家仿佛意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是甚么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的*。也許正如他們所言，這是一個(gè)極其優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的出發(fā)點(diǎn)，他們不但將創(chuàng)造下一個(gè)奔騰，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。經(jīng)過之前的拓展練習(xí)，大家紛紜意想到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，相互的心更加切近，感情也更加深厚，紛紜敞開心門，各抒己見，講述自己的過往，聆聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也愈來愈和諧。企業(yè)拓展練習(xí)心

30、得體會【2】拓展培訓(xùn)：尋覓靈魂、尋覓基石拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識 、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展練習(xí)，使我收獲頗豐，畢生難忘。體會最深的有以下幾點(diǎn)：一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極為重要。每一個(gè)人的崗位職責(zé)肯定以后，各司其職，有益于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做甚么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每一個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同道才干的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，果斷杜盡政出多門和首尾失顧的現(xiàn)象。二、做事要先做計(jì)劃，再展開

31、行動(dòng)。在做穿越電網(wǎng)活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每一個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和終究需要到達(dá)的結(jié)果，才能肯定進(jìn)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會事半功倍。三、應(yīng)學(xué)會碰到題目換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、調(diào)和差異、利用差異，在差異中揚(yáng)長避短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象實(shí)際上是主觀的臆想，需要你的耐心和聰明，通過分析、判定，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、調(diào)和到達(dá)目標(biāo)，通過溝通交換，才能建立多贏的局面。四、知識和技能還

32、只是有形的資本，意志和精神則是無形的氣力。拓展練習(xí)的項(xiàng)目對人的體能的要求其實(shí)不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是小游戲、大道理。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和聰明、發(fā)掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每項(xiàng)讓每一個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超出，重新熟悉自我、熟悉生命的活動(dòng)。在拓展練習(xí)中，使我曉得應(yīng)當(dāng)怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的能力有限，意志和精神的氣力是無窮的。在練習(xí)中，要求每位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的電網(wǎng)，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激起了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終究完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒有靈

33、魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象。幾個(gè)集體項(xiàng)目假如沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何往完成?工作中又未嘗不是如此呢?團(tuán)隊(duì)不單單是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，乃至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就可以稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在練習(xí)中，我們面對最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的畢業(yè)墻。一個(gè)人的氣力是不管怎樣也翻不過往，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是團(tuán)結(jié)就是氣力，眾力斷金。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會是一事無成，而一個(gè)密切無間的團(tuán)隊(duì)將會是無堅(jiān)不摧的。六、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開

34、信任的團(tuán)隊(duì)是疏松的團(tuán)隊(duì)，是毫無戰(zhàn)役力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何鼓勵(lì)都重要。在信任倒項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每一個(gè)人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任;還有在穿越電網(wǎng)練習(xí)中，需要所有的隊(duì)員在不接觸電網(wǎng)的情況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有他人的幫助下是很難色一個(gè)人獨(dú)自通過的，這就要求被送者要和送人的人建立信任，相互支持七、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。平常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和調(diào)和，只有構(gòu)成氣力的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種題目與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔膜，減少矛盾，

35、多些理解，多些支持，就會避免諸多沒必要要的麻煩。八、曉得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)與聰明，同時(shí)也要曉得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無以自立。因此，在平常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于重視自己，擺正位置，善于發(fā)掘自己潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。 拓展練習(xí)固然結(jié)束了，但在練習(xí)中我們營建了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展練習(xí)讓我時(shí)刻提示自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持主動(dòng)進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!在今后工作中，我們要把拓展練習(xí)中的經(jīng)歷應(yīng)用到實(shí)際工作中往，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每天，面對

36、每項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這類精神傳給每個(gè)人.企業(yè)拓展練習(xí)心得體會【3】拓展練習(xí)：從小事做起，不斷積累上周參加了一次戶外活動(dòng)，這次拓展活動(dòng)把我們分成五個(gè)隊(duì)，給每一個(gè)隊(duì)設(shè)力隊(duì)名隊(duì)長、隊(duì)歌，別看這么簡單的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，假如假如沒有這些，在拓展活動(dòng)中一定達(dá)不到任何效果。有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、獲得成功，就必需合作，建立團(tuán)隊(duì)。競爭的原則就是優(yōu)勝劣汰，激起內(nèi)部活力，令人力、物力資源實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化，各項(xiàng)技能得到進(jìn)步。競爭機(jī)制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。七巧板，在這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，相互組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個(gè)活動(dòng)和陳教練的講授，我更曉得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：第

37、一、規(guī)則。不管做甚么工作，不管甚么時(shí)候，我們都必需遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級、下級和同事之間的溝通。第三、要學(xué)會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。甘于奉獻(xiàn)能令人生價(jià)值得以升華，在翻越求生墻時(shí)，大家表現(xiàn)出的甘當(dāng)人梯的精神，深深地感動(dòng)了我。在平常工作中，我們要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時(shí)刻要把利益、集體利益放在第一位。特別在危機(jī)時(shí)刻，勇于自我犧牲，奉獻(xiàn)自己，就像燭炬一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能令人生價(jià)值得以升華。學(xué)會包容：這點(diǎn)特別體現(xiàn)在做無軌電車項(xiàng)目時(shí)，每一個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無完人。在

38、練習(xí)中，我們大部份都是之前不熟悉的，每一個(gè)人性情能力都不一樣，剛開始一定會產(chǎn)生一些磨擦、抱怨、指責(zé)，通過培訓(xùn)，使大家學(xué)會包容理解。再出錯(cuò)時(shí)，當(dāng)事人會主動(dòng)承當(dāng)責(zé)任，他人對出錯(cuò)的人更多的是鼓勵(lì)和支持。假如沒有相互包容理解，根本不可能完成所有的練習(xí)項(xiàng)目。這次培訓(xùn)使自己有包容他人的心態(tài)，實(shí)在沒有人總是與你過不往，實(shí)在自己總有一天也會被他人包容。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔進(jìn)團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每一個(gè)人。做很多的項(xiàng)目都讓我感覺到了個(gè)人氣力的渺小，集體氣力的強(qiáng)大，集體的聰明是無窮的，可以構(gòu)成精英的團(tuán)隊(duì)。很慶幸固然自己平凡，但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障，我們

39、的團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來的，每一個(gè)人都有不同的生活習(xí)氣、喜好、優(yōu)點(diǎn)和短處，有的對團(tuán)隊(duì)有益，有的則有害。我們要正確辨別工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間。不要把生活中的不良習(xí)氣帶到團(tuán)隊(duì)中來，主動(dòng)、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，正肯定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必需嚴(yán)格遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，這是順利完成各項(xiàng)任務(wù)的條件和保障。第四篇：企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會范文3篇【篇一】20XX年11月18日，相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天，是我們?nèi)松谐錆M意義的一天，公司為了使我們在工作中更加團(tuán)結(jié)、更加堅(jiān)強(qiáng)，更加具有凝聚力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓(xùn)練!一天

40、的時(shí)間里，恐高(膽怯)的我經(jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn)，無論是勇氣還是毅力。上午九點(diǎn)我們一行30人來到卓越拓展訓(xùn)練基地，在教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動(dòng)的安排部署下，我成了“狂人隊(duì)”隊(duì)中的一員，我們制定了隊(duì)徽“狂人”、隊(duì)歌“你們皆凡人，只有我最狂”、還有口號“天上地下唯我最狂”。哈哈，夠狂!隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源。熱身后，接下來帶給我的是從來沒有過的震撼，在一系列拓展項(xiàng)目中給我印象最深，給我最多鼓勵(lì)和感動(dòng)的事情就是在即將去完成任務(wù)前所有隊(duì)員將手搭在我的肩上，然后問我“準(zhǔn)備好了嗎?”，我大聲回答“準(zhǔn)備好了!”，這其中蘊(yùn)含著自信與他信，自我與團(tuán)隊(duì)，承諾與責(zé)任信任是合作的基礎(chǔ)“信任背摔”“信任背摔”

41、，就是因?yàn)閷λ说男湃味诚蚝笏は氯ィ豁?xiàng)考驗(yàn)對他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識的項(xiàng)目。當(dāng)我背對大家站在高臺上，大聲問大家：“準(zhǔn)備好了嗎?”隊(duì)友們齊聲回答：“準(zhǔn)備好了!”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊(duì)友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這種自信，來自團(tuán)隊(duì)，信任同伴、融入集體，就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持。我們在這個(gè)集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去?！翱罩凶U”好害怕!當(dāng)我爬上去1/3處就打退堂鼓了，雖然背上系著安全繩，但是還是有一不小心就會摔下去的感覺，這時(shí)，隊(duì)友鄙人面為我高呼加油，自己也一直在壓服自己(有安全繩，安全繩)又上了幾個(gè)階梯，腳步

42、又開始停下了，我的媽呀好高兩條腿不停的發(fā)抖，暈啊。干脆一屁股坐下了，底下的隊(duì)友一刻沒停的給我鼓勵(lì)，(站起來站起來)一股無窮的向上的動(dòng)力，閉上眼，由于高空的恐懼心理，帶動(dòng)整個(gè)結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動(dòng)，從內(nèi)心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發(fā)了出來，我戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼。跳出去了!雖然遺憾的沒抓住桿(因?yàn)榘呈情]著眼的)嘿嘿!隊(duì)友鄙人面為我高興為我歡呼雀躍，我也因?yàn)樽约旱挠赂叶芍缘母械阶院??！拔艺娴暮懿诲e(cuò)”一下子從內(nèi)心呼喊出來，對自己的一定，對自己的信任，對別人的信賴，對別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們，由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過，看起來似乎不可能的事情，其實(shí)，只要我們有恒

43、心和敢于面對困難的勇氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更出色。每個(gè)人都有巨大的潛能，等待我們?nèi)グl(fā)掘，對每一件事情，我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。上午很快就過去了，吃完中飯接著是七巧板;小游戲，大智慧!看似簡單的游戲，但是如果我們不認(rèn)真思考，慎重對待，等待我們的可能只有失敗!團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的關(guān)系就像水和魚，處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人各司其職，才能使我們每個(gè)人的付出得到最大的收益!尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上，處處充滿了激勵(lì)、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前，網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔，雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過，但都不夠足大。規(guī)則是：不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線，團(tuán)隊(duì)所有人員必需在30分鐘

44、內(nèi)全部安全通過，看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后，在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下，大家并沒有畏縮不前，而是各個(gè)出謀劃策，制定方案，實(shí)施通過。俺們隊(duì)在過第12個(gè)隊(duì)友時(shí)還是沒能逃脫觸網(wǎng)的杯具，最終沒能順利的完成任務(wù)，沒能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí)、安全、順利的通過電網(wǎng)。嗚嗚。“畢業(yè)墻”整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問題能力有了很大的提高。集體項(xiàng)目的完成，讓每個(gè)人都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。活動(dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。準(zhǔn)備好了嗎?準(zhǔn)備好了。這就是人生的態(tài)度，要時(shí)刻準(zhǔn)備著抓住眼前的機(jī)會。這就是團(tuán)隊(duì)的力量，互

45、相扶持，共同進(jìn)步。在工作中，只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和協(xié)作精神，服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、努力進(jìn)取;然后，給想干事的人以舞臺，給干成事的人以地位。我們的事業(yè)一定會蒸蒸日上!【篇二】在公司的組織下，全體人員前往xx拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動(dòng)中。拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與

46、智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，相互的心更加切近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，聆聽同伴的心聲，現(xiàn)

47、場的氣氛也越來越融洽?！酒恳巴馔卣褂?xùn)練是寓教于樂的戶外活動(dòng)，由于它鮮活的教學(xué)方式吸引著大批的學(xué)員。在那個(gè)涼爽的星期六，我有幸參加，感覺受益非淺。站在攀巖墻下，抬頭向上望去，只見那十六米高胡墻壁上布滿了“釘子”，兩兩之間有兩步之遙，且漸次向上延伸，直達(dá)頂端。這些“釘子”就是攀巖過程中用以支撐和前進(jìn)的支點(diǎn)。在現(xiàn)實(shí)工作中，這些“釘子”就是我們前進(jìn)道路上所遇到的一個(gè)又一個(gè)困難。這些困難也如同巖壁上的“釘子”一樣總出現(xiàn)在最不合適的地方，是那么的難以掌控。這些困難有大有小，不斷的出現(xiàn)在你前進(jìn)的路上，直到你到達(dá)頂點(diǎn)。我們必需學(xué)會用自己的方法去克服這些困難，邁過那看不見的坎，到達(dá)頂點(diǎn)。同時(shí)也告訴我們在準(zhǔn)備

48、前進(jìn)勇攀高峰時(shí)，要事先做好計(jì)劃，規(guī)劃好前進(jìn)路線，不要迷失了前進(jìn)的方向。后面的游戲是集體項(xiàng)目。每人都在游戲中扮演了不同的角色，相當(dāng)于企業(yè)中的高層領(lǐng)導(dǎo)、中層領(lǐng)導(dǎo)、基層員工。每一個(gè)角色必需在游戲中發(fā)揮各自的功能作用，才能順利完成游戲。“不倒森林”是八人同時(shí)轉(zhuǎn)圈，不讓竹桿倒地的游戲，其實(shí)這也是考驗(yàn)同事之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。八個(gè)人，必需動(dòng)作幅度一致，節(jié)奏一致，才能順利通關(guān)。反映到企業(yè)生產(chǎn)中，同樣如此。一個(gè)成品的生產(chǎn)是多道工序按序流轉(zhuǎn)后才完成，如果最后一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，會導(dǎo)致前面所有的努力全部白費(fèi)，只能重頭再來。在這里，每一件成品都有我們員工的辛勤汗水，不是哪一個(gè)人可以獨(dú)自完成的，所以員工之間必需加強(qiáng)溝通

49、，多些理解，少些抱怨，讓氣氛和諧融恰，開心工作，高效生產(chǎn)！“七巧板”這個(gè)游戲，我們可以說是徹底失敗?，F(xiàn)在回頭去想，我個(gè)人認(rèn)為有三個(gè)問題值得去思考。一、領(lǐng)導(dǎo)的確立。二、規(guī)則的執(zhí)行。三、資源的分配。首先，一個(gè)企業(yè)中，最高領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)企業(yè)的靈魂，俗話說“野狼領(lǐng)導(dǎo)的群羊可以打敗綿羊領(lǐng)導(dǎo)的群狼”。領(lǐng)導(dǎo)的確立我認(rèn)為其中一個(gè)重要的職能就是制訂規(guī)則，同時(shí)使用行政手段處罰犯規(guī)者以確保規(guī)則的權(quán)威性。沒有領(lǐng)導(dǎo)的企業(yè)或是領(lǐng)導(dǎo)不明的企業(yè)是容易起內(nèi)訌的，且派系繁雜各自為政。然后，規(guī)則的執(zhí)行是依靠中層領(lǐng)導(dǎo)去以身作則，督促員工遵守規(guī)則。這里就要考驗(yàn)中層領(lǐng)導(dǎo)對規(guī)則的理解程度，并盡力去執(zhí)行規(guī)則，擁護(hù)規(guī)則。如果中層領(lǐng)導(dǎo)不得力，又自身

50、犯規(guī)，這會帶動(dòng)一大片的人去犯規(guī)，那樣就會場面失控，出現(xiàn)責(zé)不罰眾的局面，最終只能以失敗收場。中層領(lǐng)導(dǎo)的作用很重要，關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的生命力。最后，資源分配考驗(yàn)的是高層領(lǐng)導(dǎo)與中層領(lǐng)導(dǎo)之間信息溝通是順暢。如果很順暢，高層領(lǐng)導(dǎo)就能夠較全面的掌握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次分配，以達(dá)到資源利用的最大化。這其中，很關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要相互信任，不可心存介懷。第五篇：拓展心得體會拓展訓(xùn)練蒸餾企業(yè)文化拓展訓(xùn)練蒸餾企業(yè)文化2011年8月18日是一個(gè)值得我們珍藏的特殊日子，公司的全體人員在明陽天下拓展公司舉行了一次拓展訓(xùn)練。這種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪

51、般的思考。短短一天的時(shí)間，給予了我對自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識和思考。在當(dāng)天的活動(dòng)開始前，我們的教練給我作了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識。游戲結(jié)束后，通過報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選了李斌為我們小組的組長，同時(shí)發(fā)揮我們的想象力和創(chuàng)造力，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號全部肯定下來并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊(duì)長和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本肯定。雖然我們相互都比較熟悉，但是我們這個(gè)小團(tuán)體在后面的活動(dòng)中調(diào)節(jié)、消除隔膜，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵(lì)！七巧板項(xiàng)

52、目主要培養(yǎng)學(xué)員合理配置資源，互相溝通，提高隊(duì)員組織、分工、協(xié)調(diào)、決議的能力。教練把大家分成兩大組，每組中間坐2名隊(duì)員不參與拼圖，是領(lǐng)導(dǎo)全體隊(duì)員的，并負(fù)有了解貫穿全局的任務(wù)，到達(dá)規(guī)定時(shí)間后看哪一組完成的拼圖積分高。時(shí)間到后，兩組隊(duì)員發(fā)揮的都不是太理想，拼圖得分偏低。隊(duì)員們在回顧總結(jié)時(shí)非常認(rèn)真，一致認(rèn)為溝通和整體性都是這個(gè)游戲需要的，而更需要的是領(lǐng)導(dǎo)者，如果有一個(gè)善于組織的領(lǐng)導(dǎo)，結(jié)果就會大大改變。大家切身體會到作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部，在日常工作中需要具備較強(qiáng)的協(xié)調(diào)能力，這不光關(guān)系著自己，更重要的是關(guān)系著整個(gè)集體。珠行萬里，這個(gè)項(xiàng)目主要是要求我們每個(gè)小組的成員利用PVC管將球從A點(diǎn)運(yùn)送到B點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目主要

53、是為了訓(xùn)練我們的溝通與協(xié)作能力。要取得勝利，我們首先必需要設(shè)定目標(biāo)，然后按照既定的目標(biāo)來進(jìn)行。有了目標(biāo)，接下來就需要大家一起來溝通商量朝目標(biāo)出發(fā)的方法，要如何進(jìn)行銜接來達(dá)到把球有起到運(yùn)送到終點(diǎn)。這就需要大家的協(xié)作能力。相信通過這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，把我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力提升了不少。雖是短短的一天，而且氣候也非常熱，所有隊(duì)員都是汗流浹背，但每一個(gè)隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個(gè)參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識、提高了自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。人生如夢，歲月無情，在這茫茫人海中，機(jī)會似光陰。它時(shí)刻都

54、在為我們做好準(zhǔn)備，就看我們是否能把握。然而這次公司組織的這次活動(dòng)，使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，通過此次訓(xùn)練，我深深理解到要想成功必需要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上。本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。emba拓展訓(xùn)練心得體會首先要感謝中大嶺南學(xué)院深圳教學(xué)中心精心策劃和組織，感謝教練、老師和同學(xué)們。他們的辛勤付出和奉獻(xiàn)才換來了拓展訓(xùn)練活動(dòng)圓滿完成。7月的深圳正是盛夏，瓦藍(lán)瓦藍(lán)的天空沒有一絲云彩，火熱的太陽炙烤著大地.。而中大嶺南學(xué)院EMBA第25期學(xué)員們不怕烈日的酷暑，以“激發(fā)潛能、突破自我、勇于挑戰(zhàn)”為主題的拓展訓(xùn)練在深圳明馬軒基地

55、開始啦!清晨，我們輕裝來到明馬軒基地，教練要求我們所有的同學(xué)站在鐵管上，自由排列成一列。按照指令不能發(fā)出聲音，雙腳不能同時(shí)離開鐵管，在指定的范圍內(nèi)以最快速度，按學(xué)員生日1-12月份進(jìn)行重新排列。向同們自我介紹，在很短時(shí)間內(nèi)我們勝利完成任務(wù)。通過生日線游戲讓我們這些新同學(xué)之間，從陌生到相識，增進(jìn)了相互了解當(dāng)人站在8米多高的跳臺上，不少同學(xué)出于本能的恐懼和過去的經(jīng)歷，抖擻不敢邁出去。在底下觀看覺得很簡單、很容易。自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)?？吹教_下面的教練、老師及同學(xué)們說：請放心，安全交給我們啦，向前看準(zhǔn)目標(biāo)，勇敢地跳出去，抓住他.。在老師、教練和全體同學(xué)

56、鼓勵(lì)下勇敢地面對挑戰(zhàn)，這就是信心和承諾。同學(xué)們的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。單人高空跳出真我游戲讓我們認(rèn)識到工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，如果要成為強(qiáng)者，必需戰(zhàn)勝自己的恐懼心里，當(dāng)豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生的跨越。在本次活動(dòng)中，經(jīng)歷了“生日線、同心桿，定海神針，鋼絲穿糖葫蘆，巧解千千結(jié)、動(dòng)干顛鼓、怪獸過河，單人高空之跳出真我、同心圓等項(xiàng)目。生動(dòng)生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式游戲培訓(xùn)，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹澳繕?biāo)、團(tuán)隊(duì)精神、溝通協(xié)調(diào)、執(zhí)行力、資源共享、創(chuàng)新、超越自我等”變得內(nèi)容豐富、寓意

57、深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，打破固有思維模式，引發(fā)內(nèi)心深入對人生、對生活、對工作更銘記不忘的思考和人生履歷應(yīng)該學(xué)會感恩。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會非常豐富。從這一在游戲活動(dòng)中體會任何一個(gè)組織需要打造高績效團(tuán)隊(duì)必需具備以下幾點(diǎn)：1、 目標(biāo)方向明確、行動(dòng)計(jì)劃周詳可行性;2、 合理分工(組織架構(gòu)與崗位職責(zé)清晰明確，合適的人用在合理崗位上， 充授權(quán)才能讓被授權(quán)者感覺到被尊重與認(rèn)可)及溝通協(xié)調(diào)能力;3、 領(lǐng)導(dǎo)及榜樣作用，行為引導(dǎo)，充分內(nèi)外部溝通和信息準(zhǔn)確傳達(dá);4、 全員參與，團(tuán)隊(duì)中各成員優(yōu)勢互補(bǔ)，容易能力差的干部隊(duì)伍及員工(包括容許犯錯(cuò)誤，但不能重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤);5、 合理使

58、用現(xiàn)有資源(人員、 設(shè)備、資金等)，提高效益及反映速度、降低成本等策略來達(dá)到經(jīng)營目標(biāo);6、 超強(qiáng)行動(dòng)能力和執(zhí)行力;7、 總結(jié)失敗教訓(xùn)和發(fā)揚(yáng)甜頭(優(yōu)勢項(xiàng)目及技術(shù))等才能更好完成任務(wù)，達(dá)到經(jīng)營目標(biāo)。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必需具備目標(biāo)、團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功以后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目及任務(wù)坦誠分享，都會讓相互之間多一份理解，多一份親切，多一份友情，多一份支持。對幫助過自己的人，要有感恩的心，先學(xué)會幫助別人，才會得到別人幫助。送人玫瑰，手留余香.emba拓展訓(xùn)練心得體會歷時(shí)兩天的中大11級23班EMBA開學(xué)拓展活動(dòng)，有驚無險(xiǎn)的結(jié)束了。雖然身作軍裝，活動(dòng)卻主要是以游戲?yàn)橹?。雖

59、是游戲卻意味深長，游戲的目的清晰易懂，引人深思，平時(shí)無暇顧及的生活話題，無暇思索的人生意義，深陷其中不能自拔的企業(yè)管理等等統(tǒng)統(tǒng)被喚醒。在感謝老師們的良苦用心之余，我反省思索的腳步卻沒能因?yàn)橥卣菇Y(jié)束而停止.拓展過程仍歷歷在目，從野炊，搶灘登陸，走鋼絲，到吊索渡人，十萬火急，夜行靜坐，到攀越畢業(yè)墻，七色板拼圖等每個(gè)游戲都在傳遞只團(tuán)結(jié)信任合理分工才能充分合作完成任務(wù)的理念。既融煉了同窗情誼，又涉及企業(yè)或組織構(gòu)建運(yùn)營的基本原理目的和方法。而教練也在時(shí)時(shí)提醒我們，最基礎(chǔ)的往往是實(shí)操中最容易遺忘和疏忽的。系列游戲的參與過程中，尤以夜行靜坐和七色板對我的觸動(dòng)最大。唯有不依賴視覺，不能言語猶如盲人時(shí)，才能靜聽

60、萬籟，進(jìn)入心靈的寧靜，正確思維。這一刻，我學(xué)會了放下，學(xué)會了直面困難，學(xué)會了信任，更懂得了責(zé)任。這一刻盡情回味親情友情同窗情，感受到了情誼的溫暖和力量。這一刻，學(xué)會感恩-因?yàn)?，父母親人朋友都不會在原地一直等著你!子曰：“父母在，不遠(yuǎn)游，游必有方?！边@句話出自論語中的里仁這一篇。意思是：孔子說：“父母在世，不出遠(yuǎn)門。如果要出遠(yuǎn)門，必需要有一定的去處?！狈?在這里是指方向，地方，處所和人生目標(biāo)。這句話要辯證地理解：表明孔子既強(qiáng)調(diào)子女應(yīng)奉養(yǎng)并孝順父母(遠(yuǎn)游就做不到了)，但又不反對一個(gè)人在有了正當(dāng)明確的目標(biāo)時(shí)外出奮斗。不知道我們是否算是“游必有方”呢?我們是否還記得自己的“方”呢!我想起了一個(gè)益智小故