青春期心理健康教育設計方案

1、青春期心理健康教育設計方案四季如歌青春期心理健康教育專題開州區(qū)岳溪鎮(zhèn)中心小學：李中見教學目的：1、掌握青春期一些保健知識。2、培養(yǎng)良好的生活習慣和健康生活方式。3、學會與師長傾訴的習慣，安然度過青春期。教學重點、難點：1、掌握青春期一些保健知識。2、培養(yǎng)良好的生活習慣和健康生活方式。3、拒絕“早戀”健康成長。教學過程一、以“開展心理健康教育的背景和意義”導入中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定中明確指岀，要”加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適合社會生活的能力?！敝行W開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質要

2、求的需要。二、介紹什么是青春期？青春期女生的性發(fā)育特點與主要變化1、什么叫青春期呢？青春期是從童年到成年的過渡時期，他是人生發(fā)展的又一階段，是從性不成熟、不能生育的兒童轉變?yōu)槌墒?、具有生育能力的成年期的過渡期。女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。2、青春期有兩大特征：一是身體和心理發(fā)展變化迅猛，二是男女第二性別特征開始出現(xiàn)：第二性特征：男：胡須-聲音-喉結-肌肉；女：聲音-乳房-骨盆-皮膚脂肪。3、生殖器官的發(fā)育重點介紹月經(jīng)的應對方法與經(jīng)期保健知識以及青春痘的注意事項4、第二性征發(fā)育5、心理發(fā)育的主要變化6、青春期異性交往中的六“不”（1）不必過度拘謹。（2）

3、不應過度隨便。（3）不宜過度冷淡。（4）不該過度親昵。（5）不可過度賣弄。（6）不能違背習俗。三、如何拒絕早戀1、與異性同學的交往原則和與異性交往的尺度2、過早的性行為帶來的后果以“吃飯為例”進行闡釋一個人如果正處于餓的狀態(tài)之中，這時，飯店里的美味佳肴正飄出香噴噴的味道誘惑著你，你一進去就拿來吃，這是你的本能反應，不過當你沒錢結賬時，你會被抓，會挨打；你知道這是不能夠的，因為你明白飯店里的美味佳肴當你沒錢結賬時你不能吃，這是一種社會屬性，應該受到社會規(guī)范的約束。早戀也是這樣的一個道理。列舉兩個案例進行分析3、如何拒絕早戀4、自我保護的方法四、人際關系的技巧每個人都不是孤立存在的，都必須要和其他

4、人發(fā)生聯(lián)系，進行交往，相互作用的。從心理學的觀點來說，人生最大的財富是人際關系。人際關系在人的一生中究竟有什么意義呢？不知道你們對這個問題有沒有思考過呢？1、主動交往首先，有信心，自尊心，克服自卑、自負心理。相信自己能夠和別人成為好朋友。其次，要克服人際交往中的很多誤解，有誤解的話，怎么去主動交往呢？比如說他沒有主動理我，我為什么要去巴解他??？他學習比我好，我為什么要先理他呢？他家生活條件比我好，我家比他窮，我憑什么要理他呢？這樣我就喪失了自己的人格啊。我和你主動交往，我會碰釘子多沒面子啊。這些都是誤解，要克服這種人際關系的誤解，才能主動交往。我希望大家都學會主動交往，相信大家肯定能夠交上很多

5、朋友。2、接納自己和他人同學們首先要有積極進取的態(tài)度，有進取追求的精神。要接納別人，能夠看到別人的優(yōu)點與長處，能夠說接納別人是接納自己的前提?，F(xiàn)在的問題就是同學們往往只看到別人身上的缺點，對別人的缺點很難容忍。同學們接納應該是無條件的，無論學習成績好與差，胖與瘦,高或者矮，家里經(jīng)濟條件好與差。3、樂于助人首先幫助他人能夠讓自己快樂，人生有三樂，知足長樂，自得其樂，助人為樂。其次，能夠結交到好朋友。幫助他人能夠增加自己在他人心目中的良好印象，如果有一天你遇到困難，說不定有人也會主動幫助你。4）角色定位社會角色是指與人們的某種社會地位、身份相一致的一整套權利、義務的規(guī)范與行為模式，它是人們對具有特

6、定身份的人的行為期望。同學們大多數(shù)都是獨生子女，在家里的地位高，父母一般都很疼愛。在家里你的角色定位是子女，所以能夠任性一點，懶惰一點。但是到了班集體，如果把對父母的任性帶到班里，同學們能接受嗎？肯定不能。因為角色變了，你在家了和在班級里面是兩個完全不同的角色。五、課堂總結1、同學們，通過今天的課程，你們學到了什么？總而言之，青春期是長身體長知識的時期，體育鍛煉至關重要，能使你們增強耐力與抗病能力。青春是優(yōu)美的、美不但僅漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來衡量。人類越來越崇尚心靈美和氣質美。青春期正處于智力發(fā)展的顛峰，大腦發(fā)育已接近成人，是學文化、學科學、長知識、長才干的最佳時期，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，