大學(xué)生心理健康講座匯總課件

1、大學(xué)生心理健康大學(xué)生心理健康與咨詢第1頁，共56頁。大學(xué)生心理健康與心理咨詢健康的基本概念（健康概念的演變、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)理解）心理咨詢（咨詢、指導(dǎo)、治療，有效的咨詢者）大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與成因分析高校大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢現(xiàn)狀開展大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢的途徑第2頁，共56頁。一、有關(guān)健康的基本概念健康概念的演變心理健康的標(biāo)準(zhǔn)科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第3頁，共56頁。健康概念的演變醫(yī)學(xué)-心理-社會(huì)模式立體健康觀Wolinsdy健康社會(huì)學(xué)1988年第4頁，共56頁。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心情愉快、情緒穩(wěn)定 情緒對(duì)心理健康的意義猶如人的體溫對(duì)生理健康的意義。第5頁，共56

2、頁。心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)知我是一個(gè)怎樣的人？我有哪些長處？我有哪些不足？哪些方面是我能夠改進(jìn)的？哪些方面是我應(yīng)該接納的？理想中的我和現(xiàn)實(shí)中的我是一樣的嗎？Who am I?第6頁，共56頁。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能有效地發(fā)揮自己的心理效能工作學(xué)習(xí)人際交往 第7頁，共56頁。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)知、行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一 個(gè)體的所思、所言與行為一致，與環(huán)境協(xié)調(diào)一致。第8頁，共56頁。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)人際關(guān)系和諧 正常的人際交往，與同學(xué)、老師和諧相處。與他人建立友誼，獲得他人的幫助，并幫助他人。第9頁，共56頁。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)社會(huì)適應(yīng)良好 適應(yīng)新的生活環(huán)境、 學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、 人際行為方式.第10頁，共56頁

3、?？茖W(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)性非常健康者非常不健康者心理疾病 心理障礙 心理困擾 心理健康第11頁，共56頁。科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)復(fù)雜性（根據(jù)科學(xué)的診斷標(biāo)準(zhǔn)）癥狀時(shí)間情景個(gè)性特點(diǎn)第12頁，共56頁。咨詢、指導(dǎo)與治療咨詢與指導(dǎo)(guidance) 指導(dǎo)是指咨詢者在了解來訪者的需要、能力、興趣、人格特征的基礎(chǔ)上，在學(xué)習(xí)、適應(yīng)、人際交往、升學(xué)、擇業(yè)等方面，對(duì)來訪者進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)傳授、幫助他們進(jìn)行自我決策的過程。第13頁，共56頁。心理咨詢與心理治療（1）心理治療的對(duì)象都患有嚴(yán)重的心理疾病或情緒障礙，而非正常人；（2）心理治療更加重視來訪者過去的經(jīng)驗(yàn)而不是現(xiàn)在的或當(dāng)前的；（3）心理治療更加強(qiáng)調(diào)領(lǐng)悟（i

4、nsight）而不是改變（change）；（4）心理治療要求治療者扮演一種專家的角色，而不是與來訪者建立平等的伙伴關(guān)系。第14頁，共56頁。心理咨詢與心理治療提供服務(wù)的時(shí)間上不同：心理治療常常需要與來訪者保持較長時(shí)期的治療關(guān)系，一般需要6個(gè)月到2年，平均為20到40個(gè)治療單元的治療周期，它強(qiáng)調(diào)對(duì)來訪者的行為或觀念進(jìn)行結(jié)構(gòu)性的重組和改變；心理咨詢則傾向于對(duì)來訪者進(jìn)行短期的心理干預(yù)，通常在較短的時(shí)間內(nèi)即可完成，平均只需要8到12個(gè)咨詢單元，所強(qiáng)調(diào)的是幫助來訪者解決當(dāng)前所面臨的問題。 第15頁，共56頁。有效的心理咨詢者無益的心理咨詢，通常是有害的。要保證心理咨詢的有效性，就必須對(duì)從業(yè)者的素質(zhì)提出嚴(yán)

5、格的專業(yè)要求。對(duì)每一位從事心理咨詢的實(shí)踐者，或希望從事這一職業(yè)的未來咨詢者來說，也都有必要對(duì)自己的知識(shí)、能力、專業(yè)教育與訓(xùn)練、人格特征等進(jìn)行一番審視。 第16頁，共56頁。有效的心理咨詢者有效的心理咨詢者的特征（D. Guy，1987） 對(duì)人具有強(qiáng)烈的興趣，充滿好奇心并喜歡探究； 具有傾聽的能力； 善于溝通，喜歡與他人交流； 共情，善于理解他人，設(shè)身處地； 較強(qiáng)的情感洞察力，善于處理各種情感問題； 內(nèi)省，對(duì)自己的能力有清醒的認(rèn)識(shí)，并善于在心理咨詢過程中把握自己； 寬容，有能力控制自己的不滿情緒； 幽默，可以發(fā)現(xiàn)生活中積極有趣的一面。 第17頁，共56頁。有效的心理咨詢者4.具備良好的職業(yè)道德：

6、（強(qiáng)調(diào)職業(yè)道德的原因在于這一職業(yè)本身的特點(diǎn)）咨詢者對(duì)來訪者的影響力是巨大的；一對(duì)一的工作方式，藏匿的工作方式；理論方法選擇上的多樣性；研究和探究的欲望；第18頁，共56頁。有效的心理咨詢者不道德的咨詢行為有：泄密；吹噓自己所不具備的專業(yè)特長或特殊技能，或向來訪者提供超越自己專業(yè)能力水平的咨詢服務(wù)；不負(fù)責(zé)任的或玩忽職守的咨詢行為；把自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給來訪者；誘導(dǎo)、強(qiáng)化來訪者的依賴性；明顯違背來訪者利益的行為，例如：性行為等；不合理的收費(fèi)或額外收費(fèi)；不真實(shí)的廣告宣傳等。 第19頁，共56頁。有效的心理咨詢者保持心理健康的方法：多與身心健康的人交往；在具有責(zé)任感、使命感的機(jī)構(gòu)（或部門），與富有獻(xiàn)身精

7、神的同事一道工作；理智地選用心理咨詢的理論和方法；經(jīng)常使用“壓力緩釋”練習(xí)；善于改變環(huán)境中的壓力因素；使用自我測(cè)驗(yàn)；定期檢查和澄清心理咨詢的角色、預(yù)期和信念；尋求必要的心理咨詢或治療；保留一定的私人時(shí)間和自由；對(duì)來訪者保持一種公正的、關(guān)心的態(tài)度，要善于超然事外。 第20頁，共56頁。三、我國大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及成因分析大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及表現(xiàn)形式對(duì)大學(xué)一年級(jí)新生心理健康狀況的調(diào)查大學(xué)生心理問題的成因分析第21頁，共56頁。大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀資料來源：北京16所大學(xué)本科生因精神疾病休學(xué)、退學(xué)情況分析（中國心理衛(wèi)生雜志）第22頁，共56頁。大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀國家教育部（1994）對(duì)全國12.6

8、萬大學(xué)生的調(diào)查結(jié)果為：20.23%的人患有心理障礙。云南?。?993）、安徽大學(xué)（1995）調(diào)查結(jié)果：大學(xué)生的心理健康水平低于全國成人平均水平。杭州市調(diào)查：大學(xué)生心理衛(wèi)生問題的發(fā)病率為25.39%（人民日?qǐng)?bào)1989年8月15日）北京理工大學(xué)1992年新生測(cè)試報(bào)告：34.3%的學(xué)生患有不同程度的心理疾病。第23頁，共56頁。大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀大學(xué)生心理咨詢中所發(fā)現(xiàn)的問題第24頁，共56頁。大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀案例1：清華大學(xué)1998-2001來訪學(xué)生的性別分布第25頁，共56頁。大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 案例1：清華大學(xué)1998-2001來訪學(xué)生的年級(jí)分布人第26頁，共56頁。大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

9、 清華大學(xué)來訪學(xué)生的人數(shù)分布第27頁，共56頁。大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀清華大學(xué)來訪學(xué)生的咨詢內(nèi)容%第28頁，共56頁。大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀案例2：北京理工大學(xué)近兩年來訪學(xué)生的性別分布第29頁，共56頁。大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 北京理工大學(xué)近兩年來訪學(xué)生的年級(jí)分布第30頁，共56頁。大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀北京理工大學(xué)來訪學(xué)生的咨詢內(nèi)容第31頁，共56頁。對(duì)大學(xué)一年級(jí)新生心理健康狀況的調(diào)查新生心理健康普查（工具：大學(xué)生健康調(diào)查表）34.9%的大學(xué)新生認(rèn)為自己有心理健康問題；5.5%的學(xué)生曾接受過心理咨詢；（中學(xué)期間）25%的學(xué)生認(rèn)為自己有健康和心理方面的問題需要咨詢。一年級(jí)是適應(yīng)大學(xué)的最困難的時(shí)期，10

10、%的大學(xué)生分?jǐn)?shù)在25分之上。第32頁，共56頁。對(duì)大學(xué)一年級(jí)新生心理健康狀況的調(diào)查學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系和戀愛是導(dǎo)致心理問題發(fā)生的三大出要因素。其中學(xué)業(yè)壓力最為突出。戀愛導(dǎo)致心理問題的比例相對(duì)較少，但失戀卻是最容易導(dǎo)致自殺的原因之一。女生的心理健康比男生要差。主要表現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定、多愁善感、抑郁或焦慮、缺乏耐搓力等方面。獨(dú)生子女并沒有人們假象的人際關(guān)系問題，在心理素質(zhì)方面甚至優(yōu)于非獨(dú)生子女。他們接受他人的能力更強(qiáng)，集體意識(shí)、協(xié)調(diào)意識(shí)更好。第33頁，共56頁。大學(xué)生心理問題的類型學(xué)業(yè)問題：學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)能力障礙、學(xué)習(xí)成績不良、學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮等；情緒問題：抑郁、焦慮、悲觀、無助感;適應(yīng)問題：自

11、我認(rèn)知失調(diào)、自我中心、環(huán)境適應(yīng)能力差、耐挫能力弱、生活能力差等；第34頁，共56頁。大學(xué)生心理問題的類型人際關(guān)系問題：人際關(guān)系不適、社交不良、個(gè)體心靈封閉等；戀愛與性問題：異性交往困難、失戀、多角戀、性生理適應(yīng)不良、同性戀傾向等；神經(jīng)精神障礙：神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、疑病癥、容貌自卑和社交恐懼等。第35頁，共56頁。大學(xué)生心理問題的成因分析 第一： 生理發(fā)育趨于成熟，心理成長滯后。社會(huì)化程度低。第36頁，共56頁。大學(xué)生心理問題的成因分析主要表現(xiàn)：對(duì)人生價(jià)值的認(rèn)識(shí)，飄忽不定。對(duì)自我的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)與客觀現(xiàn)實(shí)有一定的距離。完美主義傾向比較突出。在行為方面，如，學(xué)習(xí)能力、動(dòng)手能力、人際交往能力、自我

12、控制能力、獨(dú)立性等不能適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的要求。意志品質(zhì)，耐挫折力等方面較弱。第37頁，共56頁。大學(xué)生心理問題的成因分析第二： 在新環(huán)境的適應(yīng)上面臨著較多的困難。主要表現(xiàn)為：學(xué)校環(huán)境學(xué)習(xí)方法人際關(guān)系飲食習(xí)慣語言第38頁，共56頁。大學(xué)生心理問題的成因分析第三：交往能力較弱，無法很快地建立良好的人際關(guān)系。第39頁，共56頁。大學(xué)生心理問題的成因分析主要表現(xiàn)為：自主表達(dá)能力較差；自卑，害怕被人瞧不起，而把自己封閉起來；自我中心，對(duì)他人的行為反感；自私，不關(guān)心他人，遭到同學(xué)的排斥；語言表達(dá)能力差，害怕與別人交往；性格內(nèi)向，獨(dú)來獨(dú)往；第40頁，共56頁。大學(xué)生心理問題的成因分析第四： 學(xué)業(yè)目標(biāo)過高，

13、學(xué)習(xí)方式不當(dāng)， 學(xué)業(yè)壓力越來越大第41頁，共56頁。大學(xué)生心理問題的成因分析對(duì)學(xué)習(xí)成績定位過高，按照中學(xué)的排位來要求自己；學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，仍然延續(xù)中學(xué)的學(xué)習(xí)方式；忽視自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，以他人的學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)方法為標(biāo)準(zhǔn)；補(bǔ)償心理；為得到成功的體驗(yàn)，放棄了大多數(shù)課程，專攻一門；專業(yè)問題。第42頁，共56頁。大學(xué)生心理問題的成因分析第五： 家庭經(jīng)濟(jì)困難所導(dǎo)致的自卑 第43頁，共56頁。大學(xué)生心理問題的成因分析第六： 異性交往與戀愛問題異性交往的恐懼與自卑；戀愛與學(xué)習(xí)矛盾而導(dǎo)致的焦慮；性自慰而導(dǎo)致的焦慮與自責(zé)；失戀導(dǎo)致的情緒障礙；沖動(dòng)性性行為。第44頁，共56頁。大學(xué)生心理問題的成因分析第七： 網(wǎng)絡(luò)心理障

14、礙網(wǎng)絡(luò)交際成癮；色情成癮；游戲成癮。第45頁，共56頁。大學(xué)生心理問題的成因分析危險(xiǎn)人群調(diào)查：美國，在校大學(xué)生和家庭主婦；瑞士，30歲左右、受過大學(xué)以上教育的男性；英國，年齡在20至30歲之間，受過良好教育的性格內(nèi)向的年輕人。中國，18-30歲為51.2%，89.9%為大專以上文化，其中本科學(xué)生為52.79%。第46頁，共56頁。大學(xué)生心理問題的成因分析第八： 社會(huì)因素的影響社會(huì)價(jià)值觀念社會(huì)人才標(biāo)準(zhǔn)大學(xué)生擇業(yè)父母下崗第47頁，共56頁。對(duì)大學(xué)生實(shí)施積極的心理健康教育，堅(jiān)持多種途徑、預(yù)防為主1. 開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程第48頁，共56頁。對(duì)大學(xué)生實(shí)施積極的心理健康教育，堅(jiān)持多種途徑、預(yù)防為主

15、2. 采取各種途徑鍛煉大學(xué)生的意志品質(zhì)，增加他們與社會(huì)的聯(lián)系，提高心理承受能力。 第49頁，共56頁。對(duì)大學(xué)生實(shí)施積極的心理健康教育，堅(jiān)持多種途徑、預(yù)防為主3. 做好大學(xué)新生入學(xué)后的入學(xué)教育、心理健康狀況的普查工作，發(fā)現(xiàn)問題、及時(shí)幫助新生入學(xué)適應(yīng)教育項(xiàng)目心理健康普查項(xiàng)目重點(diǎn)學(xué)生的咨詢工作（檔案工作）加強(qiáng)與學(xué)生班主任、輔導(dǎo)員的溝通第50頁，共56頁。對(duì)大學(xué)生實(shí)施積極的心理健康教育，堅(jiān)持多種途徑、預(yù)防為主4. 提供多樣化的心理健康服務(wù)個(gè)別咨詢團(tuán)體咨詢（人際交往、學(xué)習(xí)方法）電話咨詢網(wǎng)絡(luò)咨詢書信咨詢心理健康咨詢?nèi)諏ｎ}講座第51頁，共56頁。對(duì)大學(xué)生實(shí)施積極的心理健康教育，堅(jiān)持多種途徑、預(yù)防為主5. 為大學(xué)生提供高質(zhì)量的心理咨詢服務(wù) 對(duì)中國大學(xué)生的調(diào)查： 中國大學(xué)生需求幫助的特點(diǎn)：朋友、同學(xué)、親人、教師。89%的大學(xué)生希望學(xué)校建立心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)或開展心理咨詢服務(wù)。第52頁，共56頁。對(duì)大學(xué)生實(shí)施積極的心理健康教育，堅(jiān)持多種途徑、預(yù)防為主6. 重視在大學(xué)生中培養(yǎng)骨干（朋輩咨詢者培養(yǎng)）學(xué)生班級(jí)干部學(xué)生公寓管理人員（樓長、