青少年拒吸第一支煙教學課件

1、 青少年拒吸第一支煙這樣的生活場景很常見！敬煙成為我國一種獨特的文化現(xiàn)象全球最小煙民成功戒煙 2歲上癮每天40根有一個事實：鄧小平同志戒煙9年后才逝世！只喝酒，不吸煙，只活73；只抽煙，不喝酒，要活83；既抽煙又喝酒，還活93！全球目前有煙民約13億人，每年約有500萬人死于和煙草有關的疾病。我國吸煙者約有3.5億，每年死于吸煙相關疾病者近100萬人，約占全部死亡人數(shù)的12%，超過因艾滋病、肺結核、交通事故以及自殺死亡人數(shù)的總和。2015年中國成人煙草調查報告 ，我國15歲以上人群吸煙率為27.7%.2016年，中共中央、國務院印發(fā)了“健康中國2030”規(guī)劃綱要，提出要塑造自主自律的健康行為。

2、 到2030年，15歲以上人群吸煙率降低到20%。煙草的流行及危害我國煙草流行的特點年輕化男性平均吸煙的年齡從22歲提前到18歲，女性從25歲提前到20歲被動吸煙情況嚴重目前我國人群中遭受被動吸煙危害的人數(shù)高達5.4億，其中15歲以下兒童有1.8億。城市女性吸煙率逐年上升廣州市高一、高二和大學女生的抽樣調查顯示，高中女生的嘗試吸煙率高達17.2%，大學女生為14.0% 煙草含4000種物質：其中40多種已確定為致癌物質：煙焦油、苯胺、甲苯酸、氫化氰、砷、一氧化碳、氨基甲酸乙酯等致成癮物質：尼古丁（煙堿）煙草的危害尼古丁成癮是堅持吸煙的主要原因不同數(shù)量香煙中尼古丁可毒死1支煙 1只小白鼠25支煙

3、 1頭牛40-60毫克純尼古丁 1個人尼古丁毒性驚人你知道嗎?肺癌已經(jīng)是中國第一大癌!90%的男性和79%的女性肺癌和吸煙有關。（比不吸煙者增加10.8倍機率）每天吸煙25支,12%的人會得肺癌。80%肺癌患者去醫(yī)院看病時已經(jīng)晚期。吸煙前人體正常的大腦和因吸煙引起中風的大腦比較圖兩個長期吸煙者中，一個會因吸煙而提早死亡1/4死于中年(35-69歲)1/4死于老年(70歲+)平均損失壽命十多年吸煙對人體健康影響 燃燒香煙=燃燒生命有統(tǒng)計估算，每吸一支煙，縮短壽命5分鐘。對青少年來說， 煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素。它損害大腦，使智力受到影響。 青少年吸煙的危害是否更大？ 青少年正處在身體發(fā)育時期

4、，各器官組織比較嬌嫩，功能還不十分穩(wěn)定，對外界不利因素的抵抗力較差，對疾病的易感性較強，因此，青少年吸煙對身體危害更大。青少年正處在學習的重要時期,吸煙的行為往往會引起學習的退步.青少年吸煙的會浪費金錢.被動吸煙（二手煙）的危害煙霧中含有多種有毒物質和致癌物，危害著我們的健康。 尤其對兒童和婦女危害嚴重 不存在所謂的安全范圍通風不良的場所，吸二手煙1小時相當于吸入1支卷煙的量。美國衛(wèi)生總監(jiān)報告指出 二手煙霧與吸煙者本人吸入的煙霧相比，很多致癌和有毒化學物質的濃度更高。 呼吸二手煙霧即使時間很短，也會馬上對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，從而增加心臟病發(fā)作的危險三種控煙手勢 在我們遠離煙草的同時，一定要

5、告誡我們周圍的人，在香煙與健康之間要選擇健康。讓我們周圍的空氣變得清新起來。吸煙“有百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。請大家自覺起來，千萬不要吸煙！ 戒煙的收益是逐漸體現(xiàn)出來的停止吸煙6小時：心率會下降，血壓也會輕微降低。12小時：尼古丁將被排出體外。24小時：CO將從肺部排出，使呼吸功能得到改善。2天:尼古丁所致的不良適應就會消失。2個月:手部和腳部的血液循環(huán)就會增加。戒煙1年:患心臟病的危險性會顯著降低。戒煙10年:患肺癌的危險性顯著降低。如何開始戒煙戒煙前首先要堅定戒煙的信念，一旦戒斷，一口也不抽；確定一個戒煙日期，告訴周圍的親友，獲得他們的理解和支 持，家人和朋友的支持對戒煙成功有很大的幫助；和自己簽訂一份戒煙合同；改變環(huán)境，扔掉家中、工作場所及車中的所有香煙、煙灰缸，不準