《保護(hù)視力預(yù)防近視》課件_第1頁
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文檔簡介

愛護(hù)眼睛 預(yù)防近視新疆尉犁縣第八小學(xué)：何小萍小謎語白天開門，晚上關(guān)門。仔細(xì)看看，里面有人。眼睛的作用1、先天因素2、連續(xù)看書時間太長3、讀寫姿勢不正確4、眼睛離書本太近5、忽視戶外活動和休息造成的近視的成因 “四不看”不在直射的光線下看書。不在光線暗的地方看書。不躺臥看書。不走路看書。怎樣保護(hù)眼睛玩耍時不要傷害眼睛不躺著看書不近距離看電視不用臟手擦眼睛保持正確的讀寫姿勢玩耍時不傷害眼睛17不用臟手擦眼睛不躺著看書不近距離看電視保持正確的讀寫姿勢三個“一”近視眼的預(yù)防“三要”讀寫姿勢要正確，眼與書的距離要在33厘米左右?？磿?、或使用電腦1小時后要休息一下，要遠(yuǎn)眺幾分鐘。要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。判斷題（用手勢表示對錯）小明在做眼保健操還睜著眼。（）強(qiáng)強(qiáng)每天放學(xué)回家經(jīng)常拿媽媽的手機(jī)打起小游戲。（）小玲每天下午放學(xué)后和爸爸去參加體育運(yùn)動。（）平平在看書時，眼睛與書本保持在30厘米的距離。（）放學(xué)了，幾個同學(xué)在施工現(xiàn)場看電焊工的操作。（） 紅紅連續(xù)看書一小時就要休息15分鐘，并看看綠色植物（）跟我學(xué)：眼睛保健歌看書寫字姿勢正，相距一尺要保證；光線強(qiáng)弱要適當(dāng)，眼保健操常進(jìn)行。觀看電視應(yīng)注意，屏幕高低要適宜；夜間室內(nèi)開小燈，距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手，不用臟手把眼揉；臉盆毛巾要專用，防止沙眼少憂愁?！跋駩巯а劬σ粯?/p>

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