下載本文檔
版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
1、WHO1 綠茶 (GREEN TEA)的十大營養(yǎng)食品茶坨酚防治各類茶預(yù)防心臟病氟牙齒作用2 三文魚 (SALMON)含有不飽和脂肪酸降低膽固醇預(yù)防阻塞3 菠菜(SPINACH)含大量鐵質(zhì)及葉酸可防治疾病及心臟病保護視力4 西蘭花 (BROCCOLI)胡蘿卜素及維生素C5 蒜頭 (GARLIC)大蒜素防治心臟病、降低膽固醇殺菌6 紅酒 (RED WINE)逆轉(zhuǎn)醇抗氧化、減少硬化7 西紅柿 (TOMATOES)番茄紅素、維生素C防治增生及8 果仁 (NUTS)維生素E及不飽和脂肪酸降低血液中膽固醇含量預(yù)防9 燕麥 (OATS)膳食降低血壓降低膽固醇防治大腸癌防治心臟疾病10 藍莓 (BLUEBER
2、RIES)抗氧化預(yù)防心臟病防治增進腦力WHO1 油炸類食品的十大食品含物質(zhì)丙烯酰胺破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性2 腌制類食品導(dǎo)致高血壓，腎負擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌影響粘膜系統(tǒng)(對腸胃有害)易得潰瘍和發(fā)炎3 加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)含三大物質(zhì)之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)4 餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔(dān))嚴重破壞維生素?zé)崃窟^多、營養(yǎng)成分低5 汽水可樂類食品含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐6 方便類食品(主要指方便面和膨化食品)鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)只有熱量，沒有營養(yǎng)7 罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性熱量過多，營養(yǎng)成分低8 話梅蜜餞類食品(果脯)含三大物質(zhì)之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)鹽分過高9 冷凍甜品類食品含奶油極易引起肥胖含糖量過高10 燒烤類食品含大
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年度展會現(xiàn)場醫(yī)療服務(wù)與安全保障協(xié)議2篇
- 多媒體技術(shù)與應(yīng)用知到智慧樹章節(jié)測試課后答案2024年秋浙江農(nóng)林大學(xué)
- 2024食堂餐飲業(yè)務(wù)承接協(xié)議范本版B版
- 農(nóng)村社區(qū)服務(wù)中心建設(shè)合同協(xié)議書
- 商業(yè)舞蹈館建設(shè)合同
- 商鋪租賃合同模板：創(chuàng)業(yè)基地
- 保險公司內(nèi)勤聘用合同
- 國際旅游服務(wù)合同管理辦法
- 2024版環(huán)保型編織袋買賣協(xié)議范本一
- 廣播電視公司租賃合同
- 七年級數(shù)學(xué)家長會課件
- 智能座艙市場與技術(shù)發(fā)展趨勢研究白皮書課件
- 2022年公司出納個人年度工作總結(jié)
- 四年級北京版數(shù)學(xué)上學(xué)期應(yīng)用題專項針對練習(xí)
- 職業(yè)安全健康現(xiàn)場檢查記錄表參考范本
- 雨水、排水管道工程質(zhì)量保證措施
- 荒誕派戲劇演示
- 公園景觀改造工程施工組織設(shè)計方案
- 全國書法作品展投稿登記表
- 鏈條功率選用
- 年產(chǎn)30萬噸合成氨脫碳工段工藝設(shè)計
評論
0/150
提交評論