心腦血管疾病

1、 金龍迎春春入戶，玉鶯報(bào)喜喜臨門！ 辭舊鞭炮催春潮，迎新鑼鼓聲已遠(yuǎn)！拜晚年祝叔叔阿姨 龍年大吉全家安康 萬事如意1 2012新春回顧 隨著2012元宵佳節(jié)的遠(yuǎn)去，迎新春、賀新春的一系列的活動(dòng)也基本畫上了句號，但是我們在坐的很多叔叔阿姨都還沉浸在過年的喜悅中，無法忘懷，下面讓我們一起再來回顧一下新春佳節(jié)中難忘的一些場面吧。2蒸年糕3貼 春 聯(lián)貼 窗 花 貼 福 字4 備 年 貨5團(tuán) 圓 飯6送節(jié)7 春節(jié)飲食是最危險(xiǎn)的飲食 吃喝玩樂是春節(jié)重要的內(nèi)容，而吃喝更是重中之重，“年貨市場”中大部分的商品也都是食品。春節(jié)期間的飲食與平時(shí)的飲食有很大的不同：吃得多，吃得亂，吃得油，吃得雜，吃得咸，肉食多，喝酒

2、多，抽煙多，運(yùn)動(dòng)少，休息少等等，再加上天氣寒冷，應(yīng)酬勞累，往往一個(gè)春節(jié)過下來就算沒把肝腸胃吃壞，體重也要增加好幾斤，而一些有慢性病的中老年人也因此舊病復(fù)發(fā)，險(xiǎn)象環(huán)生！8過春節(jié)哪有不吃或少吃的，為了準(zhǔn)備過節(jié)，家家戶戶都備齊了大量的肉類（大肉、大魚、雞鴨鵝肉、牛羊狗肉、臘肉臘腸、海鮮干雜），或燉或煮或炸或炒或煎或烤，變各種加工花樣，添加各種美味調(diào)料以調(diào)動(dòng)胃腸食欲，盡量塞滿填實(shí)整個(gè)消化道，接下來肝臟膽囊胰腺滿負(fù)荷工作，分泌足夠的消化液對這些洶涌而至的食物進(jìn)行加工消化、吸收轉(zhuǎn)移、兼收并蓄，暫時(shí)利用不完的營養(yǎng)先把它換成脂肪分布在全身各處，身體每個(gè)角落都分擔(dān)貯藏任務(wù)除此以外各種蔬菜、水果、小吃、特產(chǎn)、零食

3、都比平時(shí)吃得多，不管是有營養(yǎng)的、有毒的、還是沒營養(yǎng)沒毒的“過路”食品，都給消化道增加了工作量，消化系統(tǒng)是有苦難言啊！9每年臨近春節(jié)時(shí)電視上的酒廣告就特別的多，央視很多年來的重要廣告都是酒廣告，聽說今年的春晚冠名企業(yè)就是白酒生產(chǎn)企業(yè)（應(yīng)該改變這種害人的行為，就像禁止煙草廣告一樣）。對中國人來講，春節(jié)喝酒是多數(shù)人免不了的飲食項(xiàng)目，有些人本來就喜歡喝酒，春節(jié)更是暢飲的機(jī)會(huì)，有些人本來少喝酒春節(jié)應(yīng)酬不得不多喝酒，有些人本來不喝酒春節(jié)應(yīng)酬被喝酒。酒精是有害健康的，這大家都知道，一些宗教甚至規(guī)定教徒不能喝酒。春節(jié)喝酒有兩種情況很特別：一是特高度的“好酒、名酒”，一是特貴的“葡萄酒”之所以引號是因?yàn)檫@種酒雖

4、然冠名葡萄其主要成分還不是酒精！不論是什么酒，其主要成分的酒精對人的肝臟和大腦都是有害的。有肝疾、心腦血管疾病、慢性腫瘤的人來說，飲酒是忌諱的。10 飲食變化帶來的是血液變化和身體傷害，春節(jié)飲食的特點(diǎn)：高脂肪、高蛋白、高能量、高毒素、反規(guī)律的飲食對身體的傷害是巨大的！春節(jié)前后的血液成分變化很可能是節(jié)中節(jié)后膽固醇升高、甘油三酯升高、尿酸高、血糖高、肝功能異常等，如果身體有慢性病，尤其是心腦血管疾病，在血液變得濃稠的情況下，再加上應(yīng)酬頻繁、車途勞頓、作息無常很容易導(dǎo)致血管堵塞（中風(fēng)、心梗），后果不堪設(shè)想！112012春節(jié)期間 福州市車心腦血管疾病死亡數(shù)增三成 2012春節(jié)期間，福州市急救中心共出車

5、150余次 從福州市急救中心了解到，春節(jié)7天假期中，市急救中心平均每天派出120急救車20余次，共出車150多次。與往年不同的是，今年心腦血管疾病死亡的患者比往年增加約三成。醫(yī)生分析，天氣陰冷多雨很可能是主要誘因。 驚！大年夜一杯紅酒喝出心肌梗塞 據(jù)閔軍主任介紹，春節(jié)期間，心腦血管疾病患者激增，其中九成是60歲以上的老人。發(fā)病原因一是天氣太冷，另一方面是生活規(guī)律被打亂，如親朋團(tuán)聚情緒激動(dòng)、忘記吃藥等。在市二醫(yī)院心血管內(nèi)科，正在輸液的鄭依伯告訴記者，除夕夜，一家四世同堂吃起團(tuán)圓飯，他一高興就喝了一杯紅酒，沒過半個(gè)小時(shí)就出現(xiàn)胸悶、出汗的癥狀，后來就沒有意識(shí)了。“被送到醫(yī)院時(shí)高壓只有60，心肌梗塞，

6、還好送來得及時(shí)?！编嵰啦睦习樾挠杏嗉碌卣f?！懊磕旯?jié)日期間，心腦血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)病的人就會(huì)增多。”閔軍說，準(zhǔn)備年夜飯、熬夜看電視、和久別的兒女長談等，都會(huì)打破老人的生活規(guī)律。另外，親朋團(tuán)聚時(shí)，老年人情緒波動(dòng)容易變大，這也會(huì)誘使心腦血管疾病發(fā)病，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腦出血。12氣溫驟降家宴頻繁 心腦血管疾病成春節(jié)高發(fā)病2012-01-2615:43 來源: 大眾網(wǎng) 大眾網(wǎng)濟(jì)南1月26日訊（記者 陳新 通訊員 王厚江）春節(jié)期間，家宴聚會(huì)增多，再加上氣溫忽冷忽熱，心臟病、高血壓、腦中風(fēng)等心腦血管疾病成為春節(jié)期間的高發(fā)疾病。 初一上午，濟(jì)南市民張老太在全家的簇?fù)硐聛淼缴綎|大學(xué)第二醫(yī)院急診科，經(jīng)醫(yī)生診斷為腦

7、中風(fēng)。據(jù)張老太的兒子介紹，過年了，一家人都從全國各地回家團(tuán)聚，老人一直很興奮，上午一家人團(tuán)坐在一起，老人忽然發(fā)生暈厥。由于老人有高血壓病史，家人比較擔(dān)心，趕緊撥打了120。醫(yī)生表示，冬天天氣較冷，人們又過多攝入高脂肪、高熱量的食物，加上情緒容易興奮，容易引起心臟病、中風(fēng)等疾病。 13 心腦血管疾病是一種嚴(yán)重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，即使應(yīng)用目前最先進(jìn)、完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理!全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)高達(dá)1500萬人，居各種死因首位。心腦血管疾病已成為人類死亡病因最高的頭號殺手，也是人們健康的“無聲兇煞”!14什么是心腦血

8、管疾病 心腦血管疾病是兩大類疾病的總稱，它可分為心血管疾病和腦血管疾病。心血管疾病以冠心病為主，冠心病又稱冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病，是由于供應(yīng)心肌血液的冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，使動(dòng)脈血管變窄，心肌供血不足造成的；由于冠狀動(dòng)脈病變引起管腔狹窄或閉塞的臨床癥狀，在時(shí)間長短、程度輕重上不盡相同，因此可表現(xiàn)為隱性心臟病、心絞痛、心肌梗塞、心肌硬化和心源性猝死等多種形式。 腦血管病則是指腦血管破裂出血或血栓形成，引起的以腦部出血性或缺血性損傷癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一組疾病，俗稱為腦中風(fēng)；該病常見于中年以上人群的急性發(fā)作，嚴(yán)重者可發(fā)生意識(shí)障礙和肢體癱瘓，是目前造成人類死亡和殘疾的主要疾病。15 心腦血管疾病成因

9、心腦血管疾病源于長時(shí)間飲食習(xí)慣問題。飲食中脂類過多，醇類過多，同時(shí)又沒有合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂類醇類的代謝，導(dǎo)致體內(nèi)脂類醇類物質(zhì)逐漸增多，摻雜在血液中，使毛細(xì)血管堵塞，隨著時(shí)間的推移，脂類醇類物質(zhì)容易和體內(nèi)游離的礦物質(zhì)離子結(jié)合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角處，或者瓶頸處堆積，鈣化。同時(shí)血栓越來越多，使血管直徑縮小。心臟為了保持足夠的供血量，就增加血壓，造成高血壓疾病。如果血壓過高，可能導(dǎo)致血管崩裂，于是產(chǎn)生出血性心腦血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即為缺血性心腦血管疾病。16心腦血管疾病預(yù)兆如果您多次出現(xiàn)以下一種或多種癥狀，您已離心腦血管病不遠(yuǎn)了。 1、勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)疼痛，或緊

10、縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，休息后自行緩解。2、體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息后自行緩解。 3、出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛。4、飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸者。5、夜晚睡眠枕頭低時(shí)，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適；熟睡或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。6、排便困難時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適者。7、突然原因不明的跌交或暈倒；整天昏昏沉沉的欲睡嗜睡狀態(tài)。 8、反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩者。9、頭暈，特別是突然感到眩暈；短暫的意識(shí)喪失或個(gè)性和智力的突 然變化。10、肢體麻木，突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。17如何防治心腦血管疾病 建議心腦血管病人養(yǎng)成以下飲食習(xí)慣。一、增加纖維膳食膳食纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量35克45克為宜。具有降脂功能的常見食品還有洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。18二、多吃魚和魚油魚油具有明顯的調(diào)節(jié)血脂功能，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化。大量攝取富含-3的魚油可對心血管疾病有積極的預(yù)防作用。國際營養(yǎng)組織建議：人們每天攝取2500千卡的能量，相應(yīng)的應(yīng)該攝取0.6至1克以EPA和DHA形式存在的-3脂肪酸。19三、適當(dāng)減少脂肪和膽固醇的攝取量脂肪攝入