高職學(xué)生的心理問題及對策的思考

1、高職學(xué)生的心理問題及對策的思考 【摘 要】本文從學(xué)生教育管理實際出發(fā)，分析了高校學(xué)生心理的主要問題，并提出了解決問題的對策，對做好社會化條件下高校的學(xué)生教育管理工作具有較強(qiáng)的指導(dǎo)意義。 【關(guān)鍵詞】心理健康 心理問題 分析對策 從目前學(xué)生管理實踐來看，高職學(xué)生已成為心理問題多發(fā)群體。心理問題的存在成為其違犯 校規(guī)校紀(jì)和厭學(xué)、休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因。因此，心理問題的存在不但直接困擾著青年學(xué)生自身，而且嚴(yán)重地響學(xué)校教育工作任務(wù)的完成和教育目標(biāo)的實現(xiàn)。特別是5.12特大地震之后，尤其應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理健康。 一、高職學(xué)生心理問題的突出表現(xiàn) 1.人際關(guān)系問題 良好的人際關(guān)系是學(xué)生成長的重要組成部分，

2、也是保持良好心態(tài)的必要條件。然而學(xué)生每天從校門到校門的生活，缺乏在公眾場合表達(dá)自己、與他人交往的能力和勇氣，面對各種各樣的活動，既充滿了興趣又擔(dān)心失敗，久而久之會回避參與，妨礙良好的人際交往圈的形成，使得學(xué)生在人際交往中受挫，不利于建立正常的心理規(guī)范。 2.學(xué)業(yè)問題 部分學(xué)生所學(xué)專業(yè)非所愛，心理處于沖突與痛苦之中。課程負(fù)擔(dān)重，學(xué)習(xí)方法有問題，還有參加各類證書考試所帶來的應(yīng)試壓力等使精神長期處于高度緊張狀態(tài)，也不利于心理健康。 3.情感困惑 當(dāng)前，學(xué)生能否正確認(rèn)識與處理情感方面問題，直接影響到學(xué)生的心理健康。學(xué)生的性困惑及因戀愛所造成的情感危機(jī)，是誘發(fā)學(xué)生心理變異的原因。如何引導(dǎo)學(xué)生建立良好的情

3、感體系，尋求心理上的幸福感，應(yīng)被積極納入高職學(xué)生日常生活學(xué)習(xí)之中。 4.地震后心理障礙 經(jīng)歷了5.12特大地震后，部分學(xué)生也有了一些心理障礙，可分為三個層次： （1）輕微的心理失調(diào)，如自卑、焦慮、抑郁等，它對個人的活動效率和個性發(fā)展有影響，但可以通過自我調(diào)節(jié)消除。 （2）輕度的心理疾病，主要包括各種神經(jīng)官能癥（簡稱神經(jīng)癥）。這類人?；加薪箲]癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥等，使正常生活受到不同程度的干擾和影響，需要心理咨詢和心理治療。 （3）嚴(yán)重的心理疾病，主要包括各類精神病，如精神分裂、精神錯亂等。這類人已無法從事正常的活動，需要住院或長期治療。 二、高職學(xué)生心理問題的對策 1.加強(qiáng)人際交往教育、建立良好

4、人際關(guān)系 對于學(xué)生在人際交往中的不良情緒反映應(yīng)及時加以引導(dǎo)和幫助，使其以良好的心態(tài)去面對新的人際交往和復(fù)雜的人際環(huán)境，幫助學(xué)生加強(qiáng)人際交往的品德修養(yǎng)，幫助他們在人際交往中學(xué)會信任、尊重、寬容，用真誠去贏得他人的信任和尊重。 另外，學(xué)校要經(jīng)常組織健康向上、豐富多彩的集體活動，讓學(xué)生在參與這些活動的過程中培養(yǎng)積極的人際交往心理，建立和諧的人際關(guān)系。 2.引導(dǎo)學(xué)生樹立自信及正確的學(xué)習(xí)目標(biāo) 高校工作者應(yīng)幫助學(xué)生客觀地認(rèn)識和評價自己，發(fā)現(xiàn)自己的長處與短處，根據(jù)現(xiàn)實條件來調(diào)整個人需要和心理期望，避免由于自己的期望過高或過低造成心理上的焦慮不安或松懈情緒?，F(xiàn)代心理學(xué)研究表明，自信心強(qiáng)，大腦思維就活躍，容易產(chǎn)

5、生靈感和創(chuàng)造力；反之，缺乏自信，大腦就很難進(jìn)行創(chuàng)造性思維。所以正確引導(dǎo)以及適當(dāng)鼓勵，能使學(xué)生充分體會到被關(guān)注的幸福感，因而正確認(rèn)識自己。 當(dāng)今高職學(xué)生大多是在高考中有一定心理落差者，因此對高職學(xué)生，鼓勵顯得尤為重要?！肮膭睢蹦茏寣W(xué)生產(chǎn)生一種被關(guān)注、被信任的幸福。如我2004年在城市園林工程專業(yè)的園林美術(shù)教學(xué)中，因?qū)W生個體的不同，雖然每個學(xué)生都想努力學(xué)好，但部分學(xué)生由于底子太薄導(dǎo)致跟不上教學(xué)進(jìn)度，漸漸失去了信心。為了尋找出路，在一次教學(xué)中，我把學(xué)生的動手能力分出層次，按不同的要求和進(jìn)度進(jìn)行教學(xué)，其間，進(jìn)步大的學(xué)生讓其“越級”，這樣，底子薄的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中也不會馬上就喪失信心，使其人格不受到任何

6、傷害，得到健康的發(fā)展并發(fā)現(xiàn)自我的潛能。 3.重視情感認(rèn)識教育、培養(yǎng)科學(xué)的性觀念 有資料表明“高校每年受處分學(xué)生中因性罪錯受處分者占20%，性心理障礙比例正在逐年遞增：性恐懼4.8%、性壓抑9.8%、性放縱4.1%、自慰焦慮4.8%、同性戀5.1%、窺陰癖4.3%。還有的因理想的戀愛觀與現(xiàn)實的具體問題發(fā)生矛盾和沖突，便陷入痛苦、迷惘、消沉，不能自拔，甚至出現(xiàn)輕生的壓力。大學(xué)生自殺僅次于事故而成為第二位的死亡原因，其中為情所困而輕生的比例竟高達(dá)53.2%?！币虼?，幫助學(xué)生正確的認(rèn)識性愛，開展相關(guān)的知識講座，培養(yǎng)成熟的戀愛和科學(xué)的性觀念迫在眉睫。 4.針對地震影響的解決措施 （1）尋求認(rèn)同感 告訴學(xué)

7、生出現(xiàn)恐慌等反應(yīng)是正常的，這對學(xué)生減緩壓力，減少恐懼心理是有幫助的。 （2）疏導(dǎo)恐慌情緒 通過團(tuán)體輔導(dǎo)或個別談話引導(dǎo)學(xué)生多與親朋好友溝通，大膽說出自己的恐慌，讓情緒得到合理的宣泄。告訴學(xué)生不必刻意強(qiáng)迫自己抵制或否認(rèn)在面對災(zāi)害或突發(fā)事件時產(chǎn)生的害怕、擔(dān)憂、驚慌和無助等心理體驗，引導(dǎo)學(xué)生坦然面對災(zāi)難，保持平和的心態(tài)，切不可以暴力等有害自身或社會的方式來排遣壓力，釋放情緒。 （3）開設(shè)講座 輔導(dǎo)教師可配合學(xué)校的專業(yè)心理老師開展相關(guān)講座，如“災(zāi)后壓力自調(diào)”、“不良情緒的合理釋放”、“如何提高應(yīng)激能力”等，增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)對突發(fā)事件的心理承受能力和處置能力。 （4）組織適當(dāng)?shù)乃圀w活動 學(xué)?？蛇m當(dāng)組織一些藝體活

8、動，如聽音樂、看小說、寫日記，讓學(xué)生通過做感興趣的事來轉(zhuǎn)移自己的注意力，并釋放不良情緒，放松身心，走出心理陰影。 （5）開放心理咨詢 提醒同學(xué)如果出現(xiàn)了輕度的心理疾病，可尋求心理咨詢工作者幫助。 三、加強(qiáng)高職學(xué)生心理健康教育的途徑 1.建立健全心理健康教育機(jī)構(gòu) 由班主任和輔導(dǎo)員、系學(xué)生工作干事、學(xué)院等組成初級、系級以及隸屬于學(xué)生工作處的院級學(xué)生心理服務(wù)中心。三級網(wǎng)絡(luò)的建立，是學(xué)生心理健康教育落到實處的組織保障。 2.普及心理健康知識 包括開設(shè)心理健康知識方面的必修課、選修課、利用校報、廣播、板報、櫥窗等途徑和手段來宣傳心理健康知識，提高學(xué)生自覺心理保健意識。 3.利用網(wǎng)絡(luò)資源開辟心理知識學(xué)習(xí)園

9、地 由于網(wǎng)絡(luò)資源的便捷性、保密性、隱藏性、平等性等特點(diǎn)，學(xué)生可以消除來訪者在面對面咨詢時產(chǎn)生的各種顧慮。在網(wǎng)上可以普及心理學(xué)、生理學(xué)知識，進(jìn)行自我心理測試等。介紹國內(nèi)外一些優(yōu)秀的心理影片，宣傳心理調(diào)適的方法和技巧。 4.設(shè)立心理咨詢室?guī)椭鷮W(xué)生解決心理問題 學(xué)校的每一位工作人員都要做好幫助學(xué)生解決心理問題的準(zhǔn)備。在幫助學(xué)生時要以寬廣的胸懷，平等的姿態(tài)靜聽學(xué)生傾吐煩惱，訴說衷腸，宣泄郁悶，要以慈母般的愛心給學(xué)生行為上的科學(xué)指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服自身的弱點(diǎn)和不足，正確認(rèn)識個人和社會，正確認(rèn)識成功和失敗，是學(xué)生能獲得心理平衡。通過心理咨詢活動，使學(xué)生走出壓抑、焦慮、自卑等狹小的個體天地。 5.培養(yǎng)學(xué)生心理委員 在每個班通過自愿報名的形式選擇十名性格活潑開朗、工作能力強(qiáng)的同學(xué)擔(dān)任班級心理委員，利用課余時間，加以心理專業(yè)性的培訓(xùn)，動員他們與那些自卑感強(qiáng)、自信心不足、承受挫