和自己的關(guān)系

1、和自己的關(guān)系不知道各位朋友有沒有看過(guò)張德芬老師的一本書遇見未知自己，里面有一句非常好的話:親愛的，外面沒有德容，只有你自己。 張德芬老師的那本書，當(dāng)時(shí)我看了之后自己也不是特別理解，當(dāng)我完 整的讀了兩遍之后，突然明白，就像每天讀的祈禱文一樣，我是因， 世界是果，我對(duì)發(fā)生的一切付100%的責(zé)任。我們，作為這個(gè)世界的一個(gè)存在，所有圍繞著我們的一切，大家 去安靜的觀察自己，和別人有什么樣的關(guān)系呢？當(dāng)我們覺得遇見一個(gè)看上去是負(fù)面東西的時(shí)候，為什么我們覺得是別 人的原因呢？如果我們真正可以的一層層的內(nèi)在誠(chéng)實(shí)的去看的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)， 當(dāng)我們覺得是別人造成的我們現(xiàn)在這種生命不滿意的狀態(tài)，完全是我 們內(nèi)在為了強(qiáng)化

2、自己是一個(gè)受害者的角色，或者我們?cè)谔颖艿囊恍〇| 西，或者我們內(nèi)在有一些無(wú)力感，會(huì)覺得我們是沒有能力或者說(shuō)沒有 足夠的力量去承擔(dān)這個(gè)事情的結(jié)果的，所以我們會(huì)習(xí)慣性，會(huì)。 當(dāng)我們學(xué)習(xí)去建立和自己之間的一個(gè)誠(chéng)實(shí)的關(guān)系的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn) 自己會(huì)慢慢的變得越來(lái)越平和，當(dāng)我們變得越來(lái)越平和的時(shí)候，我們 就會(huì)對(duì)外的微笑越來(lái)越多，對(duì)外微笑越來(lái)越多，你的運(yùn)氣就會(huì)越來(lái)越 好了。簡(jiǎn)單和大家描述一下中間的關(guān)系，不知道各位伙伴是不是理解 了，以后我們會(huì)去找自己和自己的關(guān)系是什么，慢慢的我們一起來(lái)。 看清楚我們內(nèi)在真正的對(duì)自己不接納的人是什么，當(dāng)我們真正的明白 背后的原因的時(shí)候，其實(shí)很多東西就已經(jīng)慢慢的可以化開了，比如說(shuō)

3、， 平常我們講關(guān)系的時(shí)候，首先是親密關(guān)系和親子關(guān)系，親密關(guān)系中呢， 很多心理學(xué)家說(shuō)，如果你可以很智慧的看待這段關(guān)系的時(shí)候。其實(shí)是 一個(gè)彼此成長(zhǎng)的關(guān)系，你對(duì)對(duì)方的不滿，恰恰是你對(duì)自己內(nèi)在不滿的 一個(gè)表現(xiàn)，我們的親子關(guān)系也是一樣的。要特別感恩我們的孩子，因?yàn)槲覀兺ㄟ^(guò)孕育，養(yǎng)育，回放孩子的 一個(gè)過(guò)程，我們會(huì)看到我們自己童年的很多傷痕，很多需要被療愈的 部分都慢慢的被療愈了，如果我們是一個(gè)有覺知的智慧的家長(zhǎng)的話， 我們是可以看到，對(duì)孩子的成長(zhǎng)中的一些模式，對(duì)待他之間的關(guān)系的 模式溝通方式，恰恰是我們的上一輩父母甚至我們的爺爺奶奶，對(duì)待 我們的一個(gè)模式的呈現(xiàn)。因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)家長(zhǎng)都是非常比較疼愛自己的孩子

4、的，當(dāng)你孩子 呈現(xiàn)一些問(wèn)題的時(shí)候，我們會(huì)逼著自己向內(nèi)看，當(dāng)我們逼著自己向內(nèi) 看的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，哦，原來(lái)我們的孩子是在呈現(xiàn)，我們受到的一 些傷痕，他是在用這種方式療愈我們，當(dāng)你真正看到時(shí)候，是不是很 感恩我們的孩子呢？我自己就是從過(guò)去的不認(rèn)識(shí)自己，或者說(shuō)經(jīng)常處于無(wú)明的情緒中，搞得自己每天焦慮的生活狀態(tài)中，慢慢的通過(guò)養(yǎng)育自己的女兒自 己的孩子，然后發(fā)現(xiàn)，真的像教育專家說(shuō)的那句話一樣，所有的問(wèn)題 都是家長(zhǎng)的問(wèn)題，孩子是沒有問(wèn)題的。如果想讓我們的孩子越來(lái)越好， 那么我們做父母首先真的要去內(nèi)在建立起來(lái)跟自己和諧的關(guān)系。我自己關(guān)注孩子的教育，關(guān)注心靈成長(zhǎng)已經(jīng)10來(lái)年了，我非常 誠(chéng)實(shí)的說(shuō)，我目前為止還有很

5、多還在，雖然我看到了，看的很清楚， 可是真正的要去包容的方式，接納的方式，去包容自己的過(guò)去認(rèn)識(shí)這 些缺點(diǎn)，其實(shí)是非常非常難的，你看到的是第一步。再一個(gè)就是讓我 們蓄積能量去接納它，去真的認(rèn)為自己是這個(gè)世界最智慧的人。真的 我們是這個(gè)世界最值得過(guò)最絢麗的生命體驗(yàn)的一個(gè)個(gè)體，如果每天你 照鏡子，覺得自己是越來(lái)越美，越來(lái)越漂亮，看著自己哪哪都好的時(shí) 候，那么你和你之間的關(guān)系就是和諧的關(guān)系了，也是一個(gè)悅納自己的 關(guān)系了，如果這個(gè)關(guān)系下，我們周圍的財(cái)富健康還有遇見，每天都是 好事情不斷。好了，今天就和大家分享這么多，昨天開始建立了暖暖客廳這個(gè) 版塊，然后客廳也建立了這幾個(gè)頻道，其中有一個(gè)關(guān)系的頻道是修行