《阻力跑》教學(xué)設(shè)計(jì)方案投稿 2

1、學(xué)生人數(shù)：40指導(dǎo)教師：張鐘鑄授課教師：陳明建重慶市南岸區(qū)天臺(tái)崗小學(xué)阻力跑教學(xué)設(shè)計(jì)方案年級(jí)：水平二（四年級(jí)）指導(dǎo)教師：張鐘鑄執(zhí)教：陳明建一、指導(dǎo)思想根據(jù)全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年修訂稿）課程理念，探索學(xué)生體能素質(zhì)的提高方法。本課選擇發(fā)展學(xué)生奔跑速度耐力教材中的“阻力跑”作為教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用新奇的阻力傘，以發(fā)展學(xué)生體能為主的快速奔跑能力，解決快速跑中快速起動(dòng)和維持高速跑能力的教學(xué)困難。二、教材選擇快速奔跑在小學(xué)體育教材中占有重要位置，對(duì)人的終身體育素質(zhì)有不可估量的作用，作為鍛煉性教材，尤其是提高學(xué)生速度耐力的內(nèi)容備受體育教學(xué)工作者的關(guān)注，但經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生快速跑的過程中出現(xiàn)“惰性”現(xiàn)

2、象，起跑加速不夠快、維持快速跑的時(shí)間不持久，本課選擇阻力傘的展開練習(xí)就很好地克服了這些問題。三、學(xué)情分析本班學(xué)生活潑、好奇、求異、好勝心強(qiáng)，但在奔跑中的穩(wěn)定性和快速位移的速度比較欠缺，其主要原因是學(xué)生起跑加速不夠積極的，高速維持不夠持久。四、教學(xué)目標(biāo)1、使用新奇的阻力傘，增加學(xué)生練習(xí)樂趣，讓學(xué)生體驗(yàn)加速起跑，維持高速跑的有效方法。2、學(xué)習(xí)游戲的方法和規(guī)則，提高投準(zhǔn)能力、發(fā)展靈活、快速位移的能力。3、培養(yǎng)友好交往與合作的意識(shí)，愛護(hù)體育器材的意識(shí)，克服快速起動(dòng)和快速途中跑的“惰性”。五、教學(xué)重、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：利用阻力傘提高快速起動(dòng)和維持快速跑的能力教學(xué)難點(diǎn)：合作完成快速奔跑練習(xí)。六、教學(xué)流程發(fā)展奔

3、跑速度的教材是較為枯燥的教學(xué)內(nèi)容，在選擇教學(xué)手段和教學(xué)方法上需要吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生練習(xí)欲望。游戲1快樂列車游戲2沖過封鎖線放風(fēng)箏阻力跑練習(xí)阻力跑合作練習(xí)追逐跑練習(xí)阻力跑沖刺練習(xí)阻力跑接力賽游戲3跳傘小結(jié)評(píng)價(jià)，收拾器材七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%-35%，平均心率100-110次/分四年級(jí)體育與健康課時(shí)計(jì)劃教材1、阻力跑2、游戲：沖過封鎖線器材阻力傘21個(gè)欄架4副目標(biāo)1、使用新奇的阻力傘，增加學(xué)生練習(xí)樂趣，讓學(xué)生體驗(yàn)加速起跑，維持高速跑的有效方法。2、學(xué)習(xí)游戲的方法和規(guī)則，提高投準(zhǔn)能力、發(fā)展靈活、快速位移的能力。3、培養(yǎng)友好交往與合作的意識(shí)，愛護(hù)體育器材的意識(shí)，克服快速起動(dòng)和快速途中跑的“惰性

4、”。重、難占八、教學(xué)重點(diǎn)：利用阻力傘提高快速起動(dòng)和維持快速跑的能力教學(xué)難點(diǎn)：合作完成快速奔跑練習(xí)。順序教學(xué)內(nèi)容組織形式教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)目標(biāo)體現(xiàn)時(shí)間開始部分1、體育委員集合整隊(duì)。2、師生問好。3、檢杳學(xué)生著裝。4、快樂小測(cè)驗(yàn)。交代學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出要求。Kt1、教師觀察學(xué)生。2、教師語(yǔ)言要清晰。3、講解課堂要求任務(wù)。4、精神充沛注意力集中學(xué)生迅速列隊(duì)集合，認(rèn)真聽講，注意力集中。貫徹常規(guī)要求，引起學(xué)習(xí)注意2準(zhǔn)備部分1、快樂列車M1、教師組織學(xué)生按照四路縱隊(duì)，后面學(xué)生將手搭在前面學(xué)生雙肩上，前面學(xué)生臀部坐在后面學(xué)生雙膝上。2、要求集體協(xié)作、快速反應(yīng)保持姿勢(shì)，教師發(fā)令，學(xué)生集體協(xié)作，向前緩慢移動(dòng)數(shù)米。集中

5、注意力,團(tuán)結(jié)進(jìn)取32、沖過封鎖線1、將1、2組學(xué)生和3、4組學(xué)生分配角色開展沖過封鎖線的狙擊和快速、靈活通過的游戲。2、要求：反應(yīng)靈敏、遵守規(guī)則增加通過難度和變換阻擊姿勢(shì)（匐擊）沖過封鎖線游戲。合理利用器材，增加學(xué)生練習(xí)樂趣6順序教學(xué)內(nèi)容1、阻力跑練習(xí)2、阻力跑合作練習(xí)基本部分3、追逐跑練習(xí)4、阻力跑沖刺練習(xí)5、阻力跑接力比賽1、游戲跳傘自然散點(diǎn)結(jié)束部分2、小結(jié)講評(píng)H11P1PH1H1甲Tfs甲H1TP即H1H1叩VVV1.1教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)目標(biāo)體現(xiàn)時(shí)間1、教師組織學(xué)生四人一組背拉阻力傘練習(xí)，教師參加其中一組練習(xí)。2、教師引導(dǎo)學(xué)生感知阻力傘收、展進(jìn)行跑走交替的練習(xí)。3、要求：正確使用阻力傘、快

6、速奔跑、終點(diǎn)放松、協(xié)作交換阻力傘。1、學(xué)生用阻力傘放風(fēng)箏。2、背拉阻力傘有序練習(xí)。3、觀察同學(xué)練習(xí)并說出自己想法。盡可能增加學(xué)生練習(xí)密度，提咼練習(xí)熱情71、教師在最后一組練習(xí)是拉兩名學(xué)生快速跑練習(xí)。2、要求：注意安全、相互鼓勵(lì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作1、男生拉女生合作跑練習(xí)。2、沒有背阻力傘的學(xué)生拉背阻力傘的學(xué)生練習(xí)。3、觀察同學(xué)練習(xí)。合作增進(jìn)友誼合作提高跑速51、教師進(jìn)行讓距離追逐跑練習(xí)。2、要求：注意安全、積極追、趕。1、學(xué)生讓距離追逐跑練習(xí)。2、觀察其他學(xué)生練習(xí)。激發(fā)學(xué)生你追我趕的意識(shí)31、教師腹部頂傘袋進(jìn)行沖刺展示。2、要求：注意安全、積極快速1、學(xué)生腹部頂傘袋沖刺跑練習(xí)。2、觀察同學(xué)練習(xí)提咼奔跑的樂趣和奔跑能力41、教師將接力距離縮短。2、要求：注意安全、反應(yīng)敏捷、團(tuán)隊(duì)協(xié)作1、學(xué)生手持跨欄橫板折返接力比賽。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)6要求：歡快的完成跳傘游戲1、結(jié)合學(xué)生在阻力跑練習(xí)中的表現(xiàn)與同學(xué)之間的協(xié)作和師生之間