毛筆字的正確執(zhí)筆方法與書寫姿勢及漢子書寫的規(guī)律順序教學(xué)課件6

1、 毛 筆 書 法毛筆字的正確執(zhí)筆方法與書寫姿勢 一、關(guān)于毛筆字執(zhí)筆法執(zhí)筆又叫拿筆。由于毛筆已不是我們現(xiàn)代流行的使用書寫工具，拿筆、用筆的方法與鋼筆、鉛筆大不相同，為了能使柔軟而有彈性的毛筆在書寫時(shí)筆鋒能在筆畫的中間運(yùn)行，做到“中鋒運(yùn)筆”，我們必須掌握正確的拿筆方法，前人傳下來的拿筆方法有多種多樣，其中“五指執(zhí)筆法”最為常用易學(xué)。這種執(zhí)筆法，強(qiáng)調(diào)每一個(gè)手指都在執(zhí)筆中發(fā)展揮作用。前人將五指各自的作用概括為（yan，讀作厭）、押、鉤、格、抵五個(gè)字。因此五指執(zhí)筆法又稱“五字執(zhí)筆法”。如圖：五指執(zhí)筆法要領(lǐng)筆桿必須正直不歪斜，這樣毛筆的主鋒則正，寫起字來才不會像拿刷子刷東西一樣。執(zhí)筆要注意做到“指實(shí)掌虛”

2、。即在執(zhí)筆時(shí)手指接觸筆要實(shí)，手掌要虛，五個(gè)手指捏筆要緊密靠攏，手掌心空虛，像握著一個(gè)小雞蛋似的，無名指和小指都不要碰到掌心。這樣可以使毛筆在手中捻、轉(zhuǎn)、提、按，靈活圓轉(zhuǎn)、提按運(yùn)用自如。執(zhí)筆時(shí)還要做到豎掌、平腕才能把筆拿正。 腕、肘的運(yùn)用運(yùn)腕的方法主要有三種：枕腕、提腕、和懸腕。1、枕腕法：寫字時(shí)把右手腕平放在桌上，稍微貼著桌面，或用左手墊在右手腳下。此法書寫起來穩(wěn)實(shí)，寫字不太吃力，適宜寫小字、中字。2、提腕法：寫字時(shí)右手腕懸提，右手肘部輕輕靠在桌面上，手腕靈活，筆鋒運(yùn)轉(zhuǎn)進(jìn)退自如，此法適宜寫中字、大字。提腕寫字需要注意的是肘部最好不要用力緊緊貼靠桌面，使手腕運(yùn)轉(zhuǎn)僵硬不靈活，以致影響寫字的效果。3

3、、懸腕法：寫大字時(shí)，手、腕、肘、臂部都要憑空懸起，不要碰到桌面，手腕持平。向前伸開，這是寫大字時(shí)必要的條件，因?yàn)樽执?，運(yùn)筆進(jìn)退幅度也大，不懸腕是沒法放開來寫的。 漢字的書寫規(guī)律一、點(diǎn)和組合點(diǎn)的書寫規(guī)律（一）楷書的五個(gè)基本點(diǎn) 斜點(diǎn)反捺的濃縮 撇點(diǎn)短斜撇的濃縮 豎點(diǎn)垂露豎的濃縮 提點(diǎn)提的濃縮 左點(diǎn)右短豎的濃縮 這些點(diǎn)是這五個(gè)對應(yīng)筆畫的縮寫去中間行筆，接兩頭起筆和收筆。（二）組合點(diǎn)的用法及寫法1、兩點(diǎn)水：用作左偏旁。上為斜點(diǎn)，下為提點(diǎn)。這個(gè)部首一般用在字之左，故右邊沿 要垂直對齊。以避免提點(diǎn)過長占用右偏旁的空間。 2、三點(diǎn)水：用作左偏旁。在兩點(diǎn)水之間再加一個(gè)斜點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)應(yīng)靠近第一點(diǎn)并呈斜對 齊，便于

4、提點(diǎn)收筆延伸到它留下的空白區(qū)，以保證右邊沿垂直對齊，道理同上。 3、相向點(diǎn)：用作字頭。左為斜點(diǎn)，右為撇點(diǎn)。為保證下邊沿整齊，故撇點(diǎn)起筆要高于 斜點(diǎn)。4、順三點(diǎn)：用作字頭。在相向點(diǎn)中間插入一個(gè)斜點(diǎn)，分布原理與三點(diǎn)水相同，是為保 證下邊沿整齊。5、相背點(diǎn)：用作字底。左為撇點(diǎn)，右為斜點(diǎn)，起筆平齊，是為保證上邊沿整齊。 6、隔三點(diǎn)：用作字頭。在相向點(diǎn)中間插入一個(gè)豎點(diǎn)，筆順是先中間，后兩邊。 7、四點(diǎn)底：用作字底。按對稱輻射分布原理寫，左邊兩點(diǎn)為左點(diǎn)，右邊兩點(diǎn)為斜點(diǎn)， 中間兩點(diǎn)要稍小而垂，兩邊兩點(diǎn)應(yīng)稍長而斜，上邊沿要整齊。 8、向心四點(diǎn)：用在字的兩邊。左為兩點(diǎn)水，右為撇點(diǎn)和斜點(diǎn)。右下部斜點(diǎn)稍大。 二、折

5、和鉤的書寫規(guī)律 （一）起筆折法 彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn) 此種方法即還原法，特別適合寫豎折、撇折以及豎提，就是將折筆看成兩個(gè)線類筆畫 的連接，如橫折可看成橫和豎的連接（豎折可看成豎和橫的連接、撇折可看成撇和橫的連接， 即上筆的收筆步驟接著下筆的起筆步驟），橫折即可寫成橫的收筆（保留彈和挑， 去掉折和轉(zhuǎn)）接著豎的起筆（點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)），豎折、撇折可以此類推 （二）三角形法 彈、挑、折、折、轉(zhuǎn) 這種方法的關(guān)鍵是后三步折、折、轉(zhuǎn)鉤出三角形的輪廓，再調(diào)整筆鋒運(yùn)筆。特別適合 寫橫折、橫鉤、豎鉤，也特別適合初學(xué)者使用 （三）折鉤的書寫規(guī)律 折鉤（橫鉤、豎提、豎鉤）的書寫規(guī)律與折的三角形法基本相同，都可按彈、挑、 折

6、、折、轉(zhuǎn)五個(gè)步驟書寫，不過豎鉤應(yīng)按彈、折、折、轉(zhuǎn)四個(gè)步驟書寫更合理，因?yàn)?如果豎鉤也寫出同豎提一樣的腳后跟，其效果必然難看而且拖沓累贅。豎提更適合用 彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)法書寫。 （四）弧鉤的書寫規(guī)律 彈、弧、折、轉(zhuǎn) 弧鉤（斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）的寫法同折鉤略有不同，如用三角形法書寫， 鉤的背部多出一個(gè)拐角，因而特別難看，所以要用弧代替折鉤的挑、折兩步，這樣， 寫出的弧鉤才有美感?；°^的書寫規(guī)律可以用彈、弧、折、轉(zhuǎn)四字概括 三、起筆、行、收筆規(guī)律 筆畫是構(gòu)成漢字的基本元素。要想寫好字，首先就要寫好筆畫。就象蓋房子要講究材 料的質(zhì)量一樣，偷工減料蓋起來的房子必然是豆腐渣工程，寫字的道理也是

7、如此，那種 不認(rèn)真練習(xí)筆畫就直接寫字的學(xué)法是不符合毛筆楷書學(xué)習(xí)規(guī)律的。王羲之說：一點(diǎn)失所， 若美人之病一目；一畫失節(jié)，如壯士之折一肱。充分說明了筆畫質(zhì)量與字的整體美的關(guān)系。 （一）起筆規(guī)律：點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn) 適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫法是方便學(xué)生以后學(xué)習(xí)行書 點(diǎn)：任何筆畫都由點(diǎn)起。筆桿垂直，以斜勢（45）(缺省為這個(gè)角度，具體到不同風(fēng) 格楷體可作相應(yīng)調(diào)整)下筆由輕到重寫出前尖后圓的杏仁點(diǎn)。帶：是為了寫出起筆輪廓，也便于轉(zhuǎn)筆。以橫為例，杏仁點(diǎn)寫完后，毛筆按筆畫運(yùn)筆 方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）側(cè)鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕

8、跡地?fù)Q向，保證下一步的中鋒運(yùn)筆。轉(zhuǎn)：是為了調(diào)整筆鋒指向以達(dá)到中鋒運(yùn)筆要求。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提 起，接著就是靠大拇指和食指逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)筆桿（橫、提為逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，豎、撇為順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，捺因?yàn)橄鹿P方向同點(diǎn)一致，故不須轉(zhuǎn)動(dòng)），帶動(dòng)筆鋒作逆時(shí)針調(diào)鋒，使原來的筆鋒指向由向 左前變成向左，這時(shí)向右運(yùn)筆才是橫的中鋒行筆。（二）行筆規(guī)律：中鋒鋪毫 起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過程中，要始終保持筆鋒指向與運(yùn)筆 方向正好相反，同時(shí)要求筆鋒始終保持在筆畫的中央，隨著手腕的運(yùn)動(dòng)，筆桿可以倒向筆鋒 所指方向（不能往運(yùn)筆方向也不能往筆畫兩邊倒，否則會造成拖鋒或偏鋒），筆桿傾倒幅度 越大，筆鋒與紙面的

9、摩擦力越大，筆毫克服阻力前進(jìn)，寫出的筆畫自然就有力度美. (三）收筆規(guī)律 行筆結(jié)束后，接下來就要收筆，收筆有兩種方法： （1）藏鋒收筆：彈、挑、折、轉(zhuǎn) （2）露鋒收筆：彈、傾、踢 四、粗細(xì)平衡規(guī)律 （一）密細(xì)疏粗 筆畫多的字為了能寫在格子正中且不擁擠，就要將筆畫寫細(xì)些；相反，筆畫少的字雖 然很容易寫在格子正中，但如果也寫細(xì)就會有寒儉之感，所以要寫粗。 （二）長細(xì)短粗 初學(xué)者寫字遇到長短筆畫時(shí)總是忽略這一規(guī)律。不是長短一樣粗細(xì)，就是短細(xì)長粗， 這樣寫不符合視覺平衡原理，長筆畫相對于短筆畫來說，其視覺張力大，即它比短筆畫顯眼， 只有將其寫得比短筆畫細(xì)，才能讓短筆畫也較顯眼，從而取得視覺平衡。 （三）