家庭教育之代幣法

1、教做父母的一招一一代幣法代幣法是行為療法中運(yùn)用最廣泛的方法之一，也稱表征性獎(jiǎng)勵(lì)制。用獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化所期望 的行為，用懲罰消除不良行為而達(dá)到目的。代幣法就是運(yùn)用代幣并編制一套相應(yīng)的激勵(lì)系統(tǒng) 來對(duì)符合要求的目標(biāo)行為的表現(xiàn)進(jìn)行肯定和獎(jiǎng)勵(lì)。代幣起著表征的作用，只是一個(gè)符號(hào)，在 小學(xué)里尤其是以小紅花，五角星等等為代表，也可以是記分卡、點(diǎn)數(shù)等等，可以根據(jù)情況靈 活運(yùn)用。一、其主要原理是：1）條件反射的形成和建立，就是條件刺激取代無條件刺激，形成特定的“刺激一反應(yīng)” 關(guān)系的獲得過程。在斯金納的操作性條件反射里，控制變量是實(shí)驗(yàn)者所設(shè)定和控制的實(shí)驗(yàn)變 量，即第三變量。在斯金納操作箱里，只要老鼠“壓杠桿”（第三變量），

2、就能取得“食物”， 而在我們?nèi)粘Ｉ钪?，也是將這第三變量與我們的目標(biāo)行為聯(lián)系在一起。2）強(qiáng)化：這里主要是指陽性強(qiáng)化，也就是鼓勵(lì)法。強(qiáng)化是使一個(gè)人積極尋求目標(biāo)行為 或活動(dòng)的原因。每次完成所指定的行為或沒有發(fā)生規(guī)定禁止的行為，就可以得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。3）行為自控：人的行為可以自己調(diào)控自己，不一定被外界左右。一個(gè)人的認(rèn)知會(huì)有相 應(yīng)的行為反映。因此心理學(xué)家認(rèn)為，個(gè)體既然可以通過社會(huì)學(xué)習(xí)形成那些不良或不適應(yīng)行為， 也可以通過社會(huì)學(xué)習(xí)獲得這些行為，反之亦然。人的主觀能動(dòng)性起了很大的作用。4）消退訓(xùn)練：根據(jù)條件反射的原理，當(dāng)某種行為不得到強(qiáng)化或不被引起重視時(shí)，行為 就會(huì)消退。這種強(qiáng)化是指沒有過多的受到重視和批

3、評(píng)。如小孩子在班級(jí)里調(diào)皮搗蛋若不受到 老師的過多批評(píng)和注意，行為可能就會(huì)消退。總的來說，代幣法是結(jié)合獎(jiǎng)勵(lì)法、行為塑造法、行為契約法、自我調(diào)控于一體的方法。 其主要目標(biāo)是目標(biāo)行為的出現(xiàn)或某種不良行為的減少或消退，采用循序漸進(jìn)的方法，對(duì)于提 高一個(gè)人的持之以恒的能力和對(duì)某方面的興趣產(chǎn)生很大的幫助。在共同協(xié)商下，制定了行為 契約，只有嚴(yán)格按照契約上的規(guī)定來執(zhí)行，在孩子的自我調(diào)控下，才能塑造新的行為，從而 得到獎(jiǎng)勵(lì)，這種獎(jiǎng)勵(lì)又既而對(duì)行為的改變以及自身的意志力進(jìn)行強(qiáng)化，從而最終得到目標(biāo)行 為。二、作用1）使用代幣法，可以促使某種行為的增強(qiáng)。個(gè)人由于種種原因，雖然知道某些事情是必須要去完成的，也能明白去完

4、成這項(xiàng)任務(wù) 的重要性。也許這件事情會(huì)伴隨自己的學(xué)習(xí)生涯甚至是一輩子，但每次逼迫著自己去經(jīng)歷這 件事情的時(shí)候，總有一種厭惡感與反感，反而覺得突然非常疲倦，不一會(huì)就會(huì)去做自己喜歡 做的事情上去了。此時(shí)，可以讓他使用代幣法，在一定的自我調(diào)控后，預(yù)期的行為出現(xiàn)時(shí)給 予原先已經(jīng)規(guī)定好了的獎(jiǎng)勵(lì)，因此這種強(qiáng)化會(huì)與事情本身產(chǎn)生聯(lián)系，從而提高其對(duì)事情的興 趣，也鍛煉了意志力。最終目的是從外部獎(jiǎng)勵(lì)轉(zhuǎn)化到內(nèi)部動(dòng)力。2）使用代幣法，使某種行為減少或消退在日常生活中，往往會(huì)有很多壞習(xí)慣的出現(xiàn)。這些習(xí)慣都是長期以來慢慢形成的，有 些習(xí)慣已經(jīng)根深蒂固，不容易改變，而有些已經(jīng)在內(nèi)心里有上癮的傾向，因此幾次嘗試努力 去改變，也

5、總會(huì)反反復(fù)復(fù)。因此會(huì)對(duì)自己失去信心。使用代幣法，尋找出個(gè)人比較愛好的事 物，或是生活中必不可少的事情作為代幣兌現(xiàn)的內(nèi)容，從而逐漸減少不良行為的次數(shù)甚至消 退。三、操作方法在家庭教育中，家長對(duì)孩子的“管制”教育，破壞了孩子的學(xué)習(xí)情緒與學(xué)習(xí)自信，要 改善當(dāng)然就要“對(duì)癥下藥”了代幣法“代幣法”是心理治療中常用的一種行為療法，通常對(duì)于10歲以前的孩子效果顯著。 所謂“代幣”就是真正獎(jiǎng)勵(lì)物的暫時(shí)代替，猶如“小紅花”、“紅五星”之類的東西。具體 的做法如下：父母必須了解孩子的興趣與愿望，比如：孩子最喜歡的東西、最想要的玩具、最 想去的地方、最愛吃的父母與孩子一起羅列出需要改善的行為，比如注意力不集中、功課

6、拖拉等。按照從易到難的順序?qū)⑿袨榕判?，并從中選擇幾條給以具體的目標(biāo)，比如：每天 晚上8點(diǎn)半之前完成功課。這里特別要指出的是：其一，行為目標(biāo)一定要具體、明確，而不 能像“注意力要集中”、“要抓緊時(shí)間完成功課”等如此抽象；其二，剛開始實(shí)施時(shí)，行為 選擇不易過多，一般不超過5條，而且一定要至少有2條是孩子容易做到的，給他們以信心 堅(jiān)持。確定“代幣”的表示方法，如：打”，或者記“紅五星”。確定行為達(dá)到時(shí)可以得到的“代幣”數(shù)量，比如：每天半小時(shí)內(nèi)做完功課，獎(jiǎng)勵(lì)一顆紅五星；每天1小時(shí)內(nèi)做完功課，記10分；每天2小時(shí)內(nèi)做完功課，記5分；能做得沒有錯(cuò)，獎(jiǎng)勵(lì)一顆紅五星；能自覺進(jìn)行10道口算，記10分；15分換一

7、顆紅五星；確定“代幣”與獎(jiǎng)勵(lì)的兌換標(biāo)準(zhǔn)。剛開始的時(shí)候，兌換標(biāo)準(zhǔn)最好細(xì)一點(diǎn)，將孩子 可能贏得的最少“代幣”的獎(jiǎng)勵(lì)考慮進(jìn)去，而且要記得將物質(zhì)與精神的聯(lián)系起來，比如：獲得一顆紅五星，可以獎(jiǎng)勵(lì)獲得兩顆紅五星，可以獎(jiǎng)勵(lì)獲得三顆紅五星，可以獎(jiǎng)勵(lì)。連續(xù)兩個(gè)星期八點(diǎn)之前完成作業(yè)的，可以獎(jiǎng)勵(lì)連續(xù)三個(gè)星期獨(dú)自完成功課，并在晚上八點(diǎn)之前的，可以獎(jiǎng)勵(lì)（7）確定“代幣”兌換的時(shí)間，比如每周五的晚上。當(dāng)然，剛開始的時(shí)候，可以兩天 給孩子兌換一次，激發(fā)孩子的興趣。（8）在執(zhí)行過程中，特別要注意以下三點(diǎn)：不倒扣，只記錄孩子積極的行為，而不要因?yàn)楹⒆拥哪炒蜗麡O行為而將以前的代幣 取消，比如：孩子周一做到了，而周二沒有做到，千萬

8、不要將周一的成績(jī)也一并取消了；強(qiáng)調(diào)“連續(xù)性”，也就是如果孩子能持續(xù)出現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)行為，那么就加大獎(jiǎng)勵(lì)，因 為“連續(xù)性”是形成習(xí)慣的基礎(chǔ)，如果孩子為了得到“代幣”與“獎(jiǎng)勵(lì)”而連續(xù)保持某個(gè)行 為，那么三個(gè)星期后該行為將逐漸成為習(xí)慣；獎(jiǎng)勵(lì)來源的合理控制，減少有干擾性的盲目獎(jiǎng)勵(lì)，即在實(shí)施“代幣”的過程中要家 庭所有成員一致配合，使孩子得到獎(jiǎng)勵(lì)的來源盡可能唯一化，而不要出現(xiàn)“媽媽不給，爸爸 或奶奶給你”這樣的矛盾情況。有一人隨意改變代幣規(guī)則都可能使“代幣法”無法順利進(jìn)行。（9）為了記錄方便，最好做一張記錄表，比如：（注意：*是讓孩子來記錄大人的，而其他幾條都是由大人來記錄孩子。而且最初的“記 錄項(xiàng)目”相對(duì)

9、都比較簡(jiǎn)單，主要是為了鼓勵(lì)孩子。）（10）為了記錄方便，最好做一張記錄表四、注意事項(xiàng)為了使代幣法能更有效的實(shí)施，發(fā)揮其預(yù)期的功能，以下幾點(diǎn)需要注意：（一）與孩子共同協(xié)商，制定代幣系統(tǒng)1、細(xì)化目標(biāo)行為在制定代幣系統(tǒng)之前，應(yīng)要明確所希望產(chǎn)生的目標(biāo)行為，也稱為靶行為。但最重要的 是在這個(gè)靶行為下，應(yīng)該要將其細(xì)化。而不能籠統(tǒng)的說壞習(xí)慣改掉了或者每天學(xué)英語就得到 什么相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。就比如學(xué)生經(jīng)常受到某種刺激而要好好學(xué)習(xí)，但堅(jiān)持不了幾天，就是 因?yàn)闆]有詳細(xì)規(guī)定自己每天應(yīng)該做什么。2、尋找孩子生活愛好，靈活運(yùn)用，確定交換系統(tǒng)所制定的交換系統(tǒng)必定是能反映孩子日常生活中不可缺少的事物，或者孩子希望得以 實(shí)現(xiàn)的

10、事情。也就是說所規(guī)定的代幣系統(tǒng)必須要對(duì)孩子充滿吸引力，使孩子能夠?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)愿 望而不斷努力。但隨著代幣值的升高，所交換的物品在孩子心目中的地位也逐漸升高，孩子 可以自己選擇用少的代幣獲取小誘惑力的物品，也可以將其積累，以獲取自己很想得到的物 品。但要避免交換的物品誘惑力過大，以免為將來將行為過度到自然情境增加難度。（二）與孩子達(dá)成約定，督促其行為1、尋找監(jiān)督對(duì)象，保證日常監(jiān)督在實(shí)施代幣制過程中，孩子往往會(huì)缺乏毅力，或認(rèn)為這只是人為的游戲而不認(rèn)真對(duì)待。 因此要讓孩子明確代幣的意義，要得到必須要有付出。尋找孩子身邊可以代為監(jiān)督的對(duì)象可 以增加孩子實(shí)現(xiàn)目標(biāo)行為的幾率。在日常生活中起著監(jiān)督的作用。并記錄

11、孩子所取得的代幣 與交換后所剩余的代幣。在社會(huì)監(jiān)督下，孩子也會(huì)遵循代幣交換系統(tǒng)。但所找的監(jiān)督對(duì)象必 須是自己身邊的朋友或父母，且能嚴(yán)格要求，督促孩子行為。2、共同堅(jiān)定協(xié)議，以增加約束力在必要的時(shí)候，可以在代幣交換系統(tǒng)下簽上孩子與監(jiān)督對(duì)象或代幣系統(tǒng)履行對(duì)象的名 字，讓他們認(rèn)為這是具有大家共同遵守的約束力的。因而能更有力的鞭策孩子轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動(dòng) 力。在共同堅(jiān)定了協(xié)議后，也能為在何時(shí)何地交換代幣提供保障。在目標(biāo)行為出現(xiàn)之后，要 確保獎(jiǎng)賞物應(yīng)能及時(shí)出現(xiàn)，延遲獎(jiǎng)賞會(huì)使獎(jiǎng)賞失效。但也不能在目標(biāo)行為出現(xiàn)之前就給予獎(jiǎng) 賞。（三）代幣交換系統(tǒng)還需要隨時(shí)間調(diào)整，注重培養(yǎng)其內(nèi)部動(dòng)機(jī)1、經(jīng)常鼓勵(lì)，讓他感受到代幣的樂趣在

12、實(shí)行代幣過程中，要經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行鼓勵(lì)，讓孩子感受到大家對(duì)他的關(guān)心與關(guān)注。提 高孩子對(duì)目標(biāo)行為的興趣。孩子也會(huì)認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃，在規(guī)定時(shí)間地點(diǎn)取得相應(yīng)強(qiáng)化物。代幣 過程也會(huì)充滿樂趣與挑戰(zhàn)。2、階段性調(diào)整代幣系統(tǒng)，從外部動(dòng)機(jī)逐漸轉(zhuǎn)化為內(nèi)部動(dòng)機(jī)。制作代幣法的最終目的是運(yùn)用激勵(lì)原則使孩子的目標(biāo)行為實(shí)現(xiàn)，每一個(gè)階段所要求的 行為必定有所不同。因此需要根據(jù)孩子的實(shí)際情況，階段性的調(diào)整代幣系統(tǒng)。在調(diào)整過程中， 要逐步減少外部強(qiáng)化物，或者將相同物品所對(duì)應(yīng)的代幣值增強(qiáng)，以延長其取得強(qiáng)化物的時(shí)間， 增強(qiáng)其行為時(shí)間，最終停止強(qiáng)化物，過渡到自然情境中。同時(shí)，也要提高其自我效能感。讓 孩子體會(huì)到自身發(fā)生的可喜的變化，也會(huì)提高

13、其內(nèi)部動(dòng)機(jī)，更持久有效的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)行為。（四）在執(zhí)行過程中，特別要注意以下三點(diǎn)：1、不倒扣，只記錄孩子積極的行為，而不要因?yàn)楹⒆拥哪炒蜗麡O行為而將以前的代幣 取消，比如：孩子周一做到了，而周二沒有做到，千萬不要將周一的成績(jī)也一并取消了;2、強(qiáng)調(diào)“連續(xù)性”，也就是如果孩子能持續(xù)出現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)行為，那么就加大獎(jiǎng)勵(lì)，因 為“連續(xù)性是形成習(xí)慣的基礎(chǔ)，如果孩子為了得到“代幣”與“獎(jiǎng)勵(lì)”而連續(xù)保持某個(gè)行 為，那么三個(gè)星期后該行為將逐漸成為習(xí)慣；3、獎(jiǎng)勵(lì)來源的合理控制，減少有干擾性的盲目獎(jiǎng)勵(lì)，即在實(shí)施“代幣”的過程中要家 庭所有成員一致配合，使孩子得到獎(jiǎng)勵(lì)的來源盡可能唯一化，而不要出現(xiàn)“媽媽不給，爸爸 或奶奶給你”這樣的矛盾情況。有一人隨意改變代幣規(guī)則都可能使“代幣法”無法順利進(jìn)行。五、幾點(diǎn)建議1、代幣療法要與其他教育手段結(jié)合起來。如通過表揚(yáng)、鼓勵(lì)、激發(fā)自信、自尊。如幫 助媽媽打掃衛(wèi)生，