成功者的心態(tài)ppt課件

1、塑造陽光心態(tài) Chen netNet-chen1. 有趣的計算 如果令A、B、C、DX、Y、Z這26個英文字母，分別等于百分之1、2、3、424、25、26這26個數(shù)值，那么我們就能得一個有趣的結論。2. Hard work（努力工作）H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%3. Knowledge（知識） K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5= 96 %4.Love（愛情）Luck（好運）L+O+V+E=12+5+22+5=54%L+U+C+K=12+21+3+11=47%5.Then這些我們通常非?？粗氐臇|

2、西都不是最完滿的，雖然它們非常重要，那么，究竟什么能使得生活變得圓滿？ 6.M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%NONOL+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%NOS+E+X=19+24+5=48%是Money（金錢）嗎？ 是Leadership（領導力）嗎？ 是Sex（性）嗎？.那么，什么能使生活變成100%圓滿呢？. Its Attitude（心態(tài)） A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100% 是我們對待工作、生活的態(tài)度能夠使我們的生活達到100%的圓滿！ .良好的心態(tài)影響個人、家庭、

3、團隊、組織，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。心態(tài)對人的影響10.心境的好壞直接關系到你的成敗 行為是心態(tài)的反映； 人生所追求的，大事都與心態(tài)有關； 決定你身價的是你的態(tài)度而非才能； 追求成功，要主宰自己命運的關鍵，全在于如何 引導和掌握自己的心態(tài)。11.心態(tài)具有多大力量呢？12.教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。順利過橋走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。 嚇了一跳教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固

4、的鐵橋上。只有三個人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。九個人過橋的試驗 13.教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？ 這個人說，我擔心網(wǎng)不結實。 14.心態(tài)影響能力 這個試驗揭示的原理15.死囚試驗教授把一個死囚關在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打

5、開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。 16.這個試驗揭示的原理 心態(tài)影響生理 17.心態(tài)對你的影響 心態(tài)好 生理健康，能力增強。 心情不好 生理差，能力差。 18.人有九類基本情緒 愛愉快驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧 19.好的心情 使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。 20.差的心情 使你不思進取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關系就會緊張。 21.你的EQ有幾

6、分?你把“情緒測試”游戲做完了嗎?你是屬于哪一型呢？第3型的人有什么特質(zhì)呢?2.普通型1.危險型3.EQ高手型22.EQ高手的特質(zhì)良好的內(nèi)在修養(yǎng)均衡的處世態(tài)度真誠待人幽默熱忱23.EQ管理技能溝通技能(-)負向情緒(+) 正向情緒且慢發(fā)作紓解壓力面對逆境面對心情低潮包容 良好EQ特質(zhì)良好內(nèi)在修養(yǎng)均衡處世態(tài)度真誠待人積極熱忱憤怒悲傷恐懼怨恨壓力羞恥快樂喜悅愛驚喜積極傾聽良好溝通幽默拒絕的藝術正向思考贊美24.人來到這個世界上究竟是為了什么？25.使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。 亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂。 26. 陽光工

7、具之：改變態(tài)度 我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。 27.有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領著一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；過一段時間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者?！叭淌яR，焉知禍?！?2

8、8.有一個女士長得很漂亮，經(jīng)過漫長的選擇終于和一個男士結婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準備跳下去。請你們告訴我，這個老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海？ 美麗女士跳海的故事 29.一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？

9、小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？ 水手的故事 30.公平與不公平 如果你是經(jīng)理，你的一個下屬忿忿不平地說：“我跟某人是同時進公司的，學歷一樣，干一樣的電腦工作，為什么他的薪金比我高呢？”你如何對答。 .32.改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志結果就會變化。 態(tài)度決定結果33.心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。 古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結果乙考上了。回家以后他們都跟

10、自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。 34.生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài) 如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。 35.陽光工具之：學會享受過程 36.生命是一個過程而不是一個結果！享受過程，精彩每一天！37.怎么享受生命這個過程呢？ 把注意力放在積極的事情上。學會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。 38.競爭已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。 競爭是殘酷的，人還得快

11、樂，我們就在矛盾的夾縫中生存。如何面對競爭？39.40.陽光工具之：活在當下 什么是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當下。41.一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓?，F(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎？ 吃草莓的故事42.我們不能改變昨天，在明天到來之前，也不能將它提前，因

12、此，無論對你還是對我，只能使每一個今天過得盡可能甜！現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來43.活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁。你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時候，必須知道前面不是萬丈深淵。要以未來為導向活在過程當中。 要以未來為導向活在過程當中44.活在當下，就要對自己當前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。如何面對現(xiàn)狀？有人說，我對我的現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？45.如果你不活在當下，就會失去當下。 有一個鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開始胡思亂想了，這罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾

13、塊錢可以買幾只小雞，小雞長大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長大又可以下很多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買一個漂亮的裙子了，我穿上到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要擺擺矜持她一歪腦袋，牛奶罐掉地上摔碎了！ 46.要學會理智一些，把握當下。 一個的哥開車正在路上，接到鄰居的電話，說母親心臟病犯了，他就拼命開車往家趕。請你設想以下會發(fā)生什么？結果發(fā)生車禍，的哥送醫(yī)院搶救無效死了。大夫打電話讓的哥太太來處理后事。這個女士是一個下崗女工，孩子在念高中準備高考，她正在做飯，全家人唯一的經(jīng)濟來源就是的哥的收入。請你設想以下這位女士的遭遇會怎樣？女士發(fā)瘋般往醫(yī)院跑，忘記關煤氣

14、，-要學會理智一些，災難既然發(fā)生了，就要既來之則安之，把握當下。 47.陽光工具之：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。 如果你擔心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。 日終則昃，月滿則虧。我們不能把美好一次享用完畢，留點缺陷、遺憾下次努力。崔永元曾經(jīng)十分輝煌，為何得了精神抑郁癥？ 48.陽光工具之：學會感恩感恩獲得好心情。 懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。49.生活在感恩的世界 感激傷害你的人因為他磨煉了你的心志感激欺騙你的人因為他增進了你的見識感激鞭打你的人因為他消除了你的業(yè)障感激遺棄你的人因為他教導了你

15、應自立感激絆倒你的人因為他強化了你的能力感激斥責你的人因為他助長了你的定慧感激所有使你堅定成就的人50.謝謝比抱歉更重要獲得別人幫忙或因麻煩他人而表達謝意時，許多人說抱歉的情形甚多。但是，自己受人感謝時，聽到謝謝比聽到抱歉更覺高興。51.陽光工具之：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。 52.印度建筑工人的遭遇在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓高，房頂上剩了很多磚，老板對一個工人說，你上去把那些磚弄下來。53.這個工人很聰明，他做了一個定滑輪固定在房檐上，用一根結實的繩子繞過滑輪，一頭系著一個大筐，另一頭系在地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。他下到地面后解開了系在地上的繩子

16、。請你設想一下印度建筑工人會有什么遭遇？54.這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。筐繼續(xù)下降，這個工人繼續(xù)上升，升到最高處的時候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根手指，這時筐摔到了地上，磚頭落了一大堆?？鹱冚p了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個工人手一松，筐掉下來正好砸在他的頭上，把他砸死了。 55.如何保持樂觀情緒？有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因為當你批評自己的時候，你就不再憤怒了。 有了

17、挫折怎么辦？打不死的磨難是一筆寶貴的財富；有了問題怎么辦？把問題當成鍛煉、成長的機會，學會享受解決問題的過程。 56.消極情緒如何形成缺乏目標；害怕失敗；害怕被拒絕；埋怨與責怪；否定現(xiàn)實； 半途而廢； 對未來悲觀； 空想與幻想，好高鶩遠.57.消極情緒產(chǎn)生的根源破壞性批評；對人不對事；增加內(nèi)疚感；有條件的愛。不愿/害怕承擔責任；消極論斷，批評別人，驗證自我。58.控制情緒的六個步驟確認你真正的感受；肯定情緒的作用，認清它所能給你的幫助；好好注意情緒所帶來的訊息；相信自己隨時能夠控制情緒；要以振奮的心情采取行動；總結過去與現(xiàn)在的經(jīng)驗，為將來打下好的基礎。59.憂慮及其消除要認識到絕大多數(shù)憂慮是我

18、們想象出來的：40%從未曾發(fā)生過；30%是憂慮曾經(jīng)發(fā)生的事；12%擔憂別人的想法；10%是無關緊要的事；8%是相當值得考慮的事，但其中的一半是你無法控制的，因此96%的事是不必憂慮的。60.憂慮及其消除明確地寫出心中憂慮的事； 找出事情的真相，憂慮自然消失； 了解事情最壞的狀況并立即開始設法改變； 要清楚地認識到成功需要時間和過程； 把注意力集中在你想要的/解決問題的方法與程序上； 去做你害怕的事情； 你要認識到一切都會過去。61.陽光工具之：天堂、地獄由心造。 幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。 62.日本武士的故事一個日本武士問一個老禪師，師父，請問什么是天堂？什么是地獄？

19、老禪師輕蔑地看了他一眼，說你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說糟老頭，我要殺了你！老禪師平靜地說，這就是地獄。武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回殼中。老禪師又平靜地說，這就是天堂。武士聽明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說謝謝師父。 63.天堂、地獄的故事上帝領著一個人到地獄，他們都用一個特質(zhì)的勺子喝粥，勺子的把特別長，勺子的頭很小。你認為結果會怎樣？上帝又把這個人領到了天堂，他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥。你認為結果會怎樣？64.魔鬼與天使學會為小事高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄里；如果

20、你把別人看成是天使，你就生活在天堂里。 65.怎么才能把別人變成天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。 66.陽光工具之：壓力太大的時候要學會彎曲。 刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們要向中國傳統(tǒng)文化中的太極學，陰陽平衡，以柔克剛。 67.雪松的故事兩個加拿大人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松。為什么東、西坡差別這么大呢？68.他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了，壓力太大的時候要學會彎曲。 69.心理壓力的三個主要成因內(nèi)在的罪惡感/內(nèi)疚感；失去/害

21、怕失去/害怕得不到很重視的東西；討厭自己工作/生活及其環(huán)境。70.消除心理壓力的四大方法 服用維他命：壓力會迅速消耗掉體內(nèi)的V-b； 運動：散步/游泳/騎車/競走； 放松：看海/望星空/聽輕音樂/做白日夢/心靈術； 家庭與朋友：積極/達觀/關愛/真誠/溫馨/理解。71.陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵 第一，不能改變環(huán)境就適應環(huán)境。 有一個印度人練習搬山術，苦練了若干年，發(fā)功準備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動。他向師父抱怨，搬不動山。師父對他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。 第二，不能改變別人就改變自己。 有人甚至想改變80歲老人的習慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對的習慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應他，而不能改變他。 72.開悟四個步驟 佛學上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。開悟是把生命看透但不看破。 73.第一步：養(yǎng)成一種習慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。 今天下雨了，道路擁擠，司機都著急，有的人急得直罵。感恩吧，下雨空氣濕潤有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正因為有沙塵暴，才知道美好天氣的可貴。 要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實。 如果你身上有一個小毛病，你要想別人有一個大毛?。?如果你實在想不開，就參加一次別人的葬禮。 要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好